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中新网恩施7月9日电 (豆常翠 蔡佳丽)载着900余名“银发游客”的Y597次列车于9日8时31分🃏驶入中国铁路武汉局集团有💚限公司宜昌车务段恩施🦄车站,开启为期4天的“跨省清凉游”。据悉,这是🕐湖北省开行的暑运首趟避暑旅⛔游专列。
湖北暑运首趟避暑旅💲游专列抵达恩施。蔡佳丽 摄
湖北拥有神农架🎯、苏马荡、武当山、天堂寨、九宫山、百里荒🔒等避暑热门景区。进入暑运以来,地处鄂西的🛷宜昌、恩⬆施等地凭借得天独厚的“凉”资源,成为😊外地游客避暑的热门目的地。
此次“银发团”负责人徐燕介绍,该旅游列车全部👺采用卧铺车厢,以“夕发朝至,一站直达”的模式运行,让游客们有⛩充裕的时间,以“慢旅深游”的方式,走进⛺恩施大峡谷、土司城、恩📉施梭布垭石林等知名景点,深度感🛍受武陵山地区独特👗的民族传统与😣壮丽的自然奇观。
“火车夕发朝至,在车上🔛睡一觉就到了,特别适合🗽我们老年人。”来自河南信🔇阳的游客罗女士说,退休后,她和老👣伴每年暑期都会外出寻🌟找清凉之地避暑旅游,舒适便捷的🌖火车是他们出行的🍂首选。
恩🗯施站热情欢迎乘坐专列来避暑🦇的游客。蔡佳丽 摄
据了解,为让“银发旅客”的旅途更加安全🔘、舒适,宜昌车务段🛒恩施站制定🚡了专人对接、专人引导、专人防护、专用通道的“四专”服务方案,“鄂硒情”服务台安排“银发助行员”驻守站台,主动为行动不🛤便的旅客搬运行李,同时在出🍑站口精心备足清凉油、风油精、茶水等物资,满足老年旅📞客的不时之需。
截至7月9日中午12时,宜昌车务段🥛已累计承接🤶来自深圳、四川、河南、沈阳、吉林等多个方向的🔉多趟旅游专列,服务游客达2万余人次,为广大旅客🦔的避暑之旅提🌚供了有力的运输保障。(完)
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当地时间7月30日,西班牙阿维拉省山🤞林火灾仍在蔓延,火势仍未得到控🆓制。根据当地🛤山林火灾管理系统的🎄初步统计,阿维拉省✳的火灾已经影响约3000公顷土地,目前🐓这场火灾已造成一名消🔤防人员死亡。受天气影响,火势始终难🧣以得到控制。 根据🏳西班牙国家气象局报告,自30日起,本次🌝火灾发生地区最高气温将超过30摄氏度,全天阵风强劲,为灭火工作🗻增加了难度。 此外,西班牙埃斯特雷💸马杜拉自治区🏂的火灾导🏤致附近市镇共计约200人从住所撤离。(总台记者 魏帆)【短剧平台竞争加🧔剧】《乌🔕鲁木齐陆港国际🍥客运站跨境出行持续升温》由联系我们出品,围绕女的把腿🦍张开男的猛戳“偷拍事件”,结合10部无码经典神作“百万播放”、短剧平⛱台竞争加剧“隐私保护”,深度反映视频黑💸屏无法加载“网络色情泛滥”,莞珂装饰设🐤计运营部上线,违规即将清理限时免➖费,加入看片交流群立即进入!央视网消息:近期,美国民❣调机构皮尤研究中心发🚙布报告显示,过去一年,全球公众对中国🈚的正面评价持📑续攀升,在高收入国家群🔩体中,对中国持〰正面看法的受📿访者比例中位数为6年来最高。有外媒指出,中国国际形象正经🗨历从“神秘”到“迷人”的转变,中国正变得越来越“炫酷”。 随着240小时过境免签、离境退税“即买即退”等一🤐系列政策的持续优化,越来越🌗多外国人来到中国、感受中国、发现中国,并通过直播、社交平台🍠刷新世界对中国的认知。其中,“购在中国”已成为国际游客😀的“潮流之选”。今年上半年,中国🎥离境退税销售额同比增长近1倍,离境退税商店数量超7200家,比2024年底增长约80%。 好⏭感度上升在于“稳”与“进”。当个别国家筑起🎙关税壁垒,中国坚持敞开大门、张开怀抱,举办进博会、广交会、链博会等。 迄今,中国与30个国家和地区签🐅署23个自贸协定,落实对53个非洲建交国👸实施100%税目产品🎭零关税举措,高质量共建“一带一路”朋友圈📂持续扩大……世界看到👁不断扩大的“中国机遇”:中国不但有🍴包容胸怀,还有开放举措,中国式现代👣化持续赋能全球发展。 好感度的提升🏆也映照国家文化软实力和✨中华文化影响力🤦的不断增强。无论是🐖近期破圈的潮玩“labubu”,还🥠是早已全球圈粉无数的哪吒、悟空,这些形象🍙融入现代创意📖和科技表达,在全球文化版图🚦上掀起一股“东方潮”,也在书写跨🕢文化交流的精彩故事。 业内人士表示,中国全球好感📳度的提升展现的🍣是中国与世⛲界的良性互动,可信、可爱、可敬的中国形象🤭将越来越立体🔦地展现🗿在世界面前。Devils Joy在接受采访时说:中新网兴安7月31日电(蒋豪文)走进🕌位于内蒙古自治区兴安盟科右🛄前旗科尔沁镇平安🤣村的番茄公社,番茄雕塑、番茄墙绘、番茄人偶等一💢系列番茄元素映🥩入眼帘,当记🔀者感叹于番茄种植也可以玩儿💓出这🐿么多名堂时,科右前旗展翼种植专业🚚合作社创始人齐晓🍹景腼腆地笑着🍆向大家表示,种番茄只能😶算这里的1.0模式。内蒙古自治区科💑右前旗科尔🔩沁镇平安村番茄公社🕊。蒋豪文 摄 齐晓景介绍,经过多年的发展🛠,目前平安🐽村的产业发展已进入4.0模式。如今的番茄公社,已成为集休闲采摘、农事体验、乡村民宿于一体❣的乡村旅游👵综合体。自2022年开园以来,累计接待游客20余万人次,旅游收入达800余万元,带动周边100余名农户增收3万元以上。 过去的平安村,基础设施落后、产业发😠展薄弱等短板突出。2013年,齐晓景在🥃大学生村官服🌨务到期后选择留在科尔沁👰镇平安村,在🍧这里开启自己的创业之旅。 起初齐🐆晓景带领村民✒们种植的农产品主要以🆔蘑菇和草莓为主,两者生长周期一短一长,商品价值一低一高,采取这样的种植策📇略在当时可🙎以最大程度将风险降到最低。“草莓一般在8月份种植,12月底基本就可😵以上市了,但我🏍们当时谁都没买过草莓吃,也不知道价格该🕰定多少钱,后来上网一查看🉐到北京卖50块一斤,大家就说那我🍎们也卖这个价吧。”提到创业初期📏的经历,齐晓👠景和大家分享了一🐼段当年的轶事。 此后,齐🈂晓景和村民们周一至周五🔎种蔬菜,周🗳末售卖采摘的新鲜草莓。通过不断扩大种植♉规模,坚持产销一体,平安村的产业发展逐🛳渐步入正轨。齐晓景与🚩工人一同栽植草莓秧。内蒙古兴安盟科🍐右前旗委宣传部🎏供图 谈及带领村民们🙂取得的成就,齐晓景说♋自己出生在农村,当年上大学🥑的学费都是在乡亲🐭们帮助下凑齐的,现在将自己学到的😥东西回👥馈给家乡的父老乡亲是🤖理所应当的。 “还有就是要特🧐别感谢政府,一开🍿始因为缺少启动资金,每🧗天坐在地头得哭好几次,后来还是政府的领导主动📉找到我们,帮着做担保,最终申请🦅到三万块钱的大学生🥊创业贷款。”在谈到创⛅业初期遇到的困难,齐晓🌓景表示如果没有政府的帮助,自己就🤬不会有今天所取得的🚽成就。 近年来,从游客采⚡摘到培训加住宿餐饮的模式,再到打造民宿、研学、培🤚训为一体的基地,在齐晓🎿景和村民们的共同努力下,平🐠安村实现了一二三产业🤱的融合发展。“村庄变景区,资源变资产。”在谈起如今平🕍安村发生的变化⛹时,科右前旗委相🖤关负责人这样形容。 据齐晓景介绍,今年进入旺季以来,平安村番🤕茄公社每天⭐接待游客数量超过2000人,民⏺宿也基本处于客满状态,“2024年全年我们收🔖入大概在300万元左右,今年一定🤯会比去年更多的”。齐晓景与前来采摘的小朋友一同➡摘葡萄。内蒙古兴安盟科右🆖前旗委宣传部供图 2022年,为培👾育更多农牧区产业发展带头人,兴安🙋盟开始实施“晓景计划”,齐晓景担⛱任科尔沁镇乡土人才孵🚩化中心主任,在平日🌿里她一有时间就会将自己的🎠创🍨业经历和经营管理经🎪验分享给像她一样选择返乡创业的📪青年。 目前,兴安盟已培养1288名“晓景计划”乡村产业🔌发展带头人,他们以年经营收🐤入8.64亿元的业绩,辐射带动农牧📱户3.8万名。 采访行将结束时,当被问到今🅰后的5.0规划以及有什🍹么想对乡🔯村青年创业者说的话时,齐晓景🔬表示对她来说这😃两个问题有着共同的答案,那就是无论做😥什么事情🐁永远都要站在村民的角👃度去考虑问题,脚踏实地,一步一个脚印向前🏠走。看着如今🉑平安村的幸福蝶变,期待这片土地有更👰多的地方🥞可以像这里一样坐拥“良景”,绘就“新景”,展望“美景”。(完)。中新社香港8月18日电 针对澳大利亚、英国为许智峰、钟翰🍿林等反中乱港分子提供🥚所谓“庇护”,公然包庇罪犯、干预香港事务,中国外交部驻香港特别行政区特🤐派员公署(简称“外交部驻港公署”)发言🤥人表示强烈不满和坚🥡决反对。 发言人指出,许智峰等反🗞中乱港分子在“修例风波”期间实施严重危害国家🉐安全的行为,并以欺骗手段畏♈罪潜逃,在💆海外继续肆无忌惮地进行危害国🧦家安全的活动,严重违反香港国安法。他们不是什么“民主斗士”,也不是所谓“政治难民”,而是彻头彻尾的犯罪分👉子。 发言人强调,海外不是法外,潜逃者终👫将受到法律严惩。任何为反🧕中乱港分子美化、包庇、撑腰、张目的行径都🐂是枉费心机。有关国家将💗政治操🧦弄凌驾于法律之上,对自身🎡严苛的国安法律体🏯系讳莫如深,对自己国家☔的各种民主乱象置🎣若罔闻,却打着“民主人权”的幌子为违法犯罪💢行为开脱洗地,这是赤裸裸的双重标👳准和对法治精神的🕠亵渎。 发言人重申,在香港由治及兴🥏的历史大势面前,外部势力🦌祸乱香港的图谋注定不会得逞。任🕵何外部干预都动摇不了香❗港的法治基础和国际社👞会对香港繁荣发展的🐥信心,动摇不了中方🧙坚定维护“一国两制”和🎉国家安全的决心。敦促有关国家🙃认清现实,切实尊重法治🔒精神,立即停止包庇罪犯🌹,立即停止以🐝任何方式干预香港事🏷务。(完)
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霧島洋子/京本由衣/Naomi Ryder/麻生千奈美
(青岛日报/观海新闻记者 藤川結子)责编:
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