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北京时间7月3日，利物浦前👊锋若塔因车祸不幸离世，此后的时👔间里世界足坛陷入了深深的🧤惋惜与悲痛中。尤其是若🤼塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若📆塔进行过心理😥辅导的球队心理专家理查森🌘将对利物浦的球🌄员及教练进🤴行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🦈神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克🏚比训练基地，与俱🍹乐部的运动心理学家李-理查森坐⛹下来聊了聊。他们的对话被拍摄下🤩来，谈及精英球🦀员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🚍感受而⏸非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦⏯诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🌇我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你👮大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🌩应该和别人倾诉的一个✒重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🍭问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛😛特麾下的球👝员每隔几周填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实🎥是为了让他们能稍微自🥓我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境👝里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通🤠、一起🕊解决问题的人。”

随🏛着若塔和他的兄弟上🙆周四在西班牙因车祸不幸🏬离世，这个庞大的支持体系比以🚊往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场💮外，感人的悼念😀不断涌现，而利物浦却不🧒得不开始准备重返赛场。大多数球员已🚅于周二回到训练基地，这是上赛季结束后的首次♌集结。

理查森的大门📞通常为那些想聊聊如🔫何应对压力、状态下滑、伤病影响或个👄人问📛题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🏉队和工作人员都沉🧙浸在悲痛中，他们要🤽接受的不仅是一位👗才华横溢的队友的突然离去，更是一🥝位深受喜爱的🚾朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🎢束后回到利物浦🐯会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方📹式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🎠社交媒体上发表了感人的悼🚂词，他表示，此刻大🏨家最先想到的是那些承受着🕡难以想象的痛苦🐣的家人。但在未来几⛸周乃至几个月里，他们也😬要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他😴，” 这位苏格兰🚯队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🎍说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🖐带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得📀些许慰藉。

从🎵高层管理人员到教练组，从理疗师到资深🌲球员，每个人都要扮演好😪互相🐹照顾的角色。有些人可能需要⛸更多时间和支持。

利物浦有幸能依📟靠长期任职🕋的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🚉物浦电视台为安🐜菲尔德外纪念若塔的一小时特别🖤节目中发表了有力⏲的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🛶须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🏢里，无论是从心🚺理学还是🌠神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🤜承受🤾过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🖕无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里👙。”

“我们唱《你🍙永远不会独行》，这首歌🔰给很多人带来了巨大📢的安慰。在比赛日，我们把它当🕝作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念🕋仪式上，我们也把它⛵当作祈祷来唱。人们能对经历这🔅种🗑创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🌩台前唱了《你永远不😪会独行》。那之前，我有幸🕘对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🤔独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🌫向永恒。’”

理查森也将是🏉重要的支撑，自2019年克洛普执教期😈间加入俱乐部🛳以来，他😷已经赢得了球员们的信任。

他也有自🔝己的球员时期，他曾是一名作🆔风顽强的中场，曾效🧓力于布莱克本流浪者、阿伯丁和🦂奥尔德姆竞技，之后🌷在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🐻教练索斯盖🌗特等人一起考🗺取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🥣心理学学位，因为对足球运👽动中的心理层面越📘来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🍿理问题如何对♓队友造成影响，而那🚗些队友往往会用酗酒这种不健康🏵的方式来应对。

2010年，理查森📅和他的兄弟共同创立了🥝绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理💌健康支持平台，提供从🕴压力到丧亲等一系列问题的信息🍗和帮助。该平台随后被职业🈂足球运动🗿员协会采用。

“我们提出这个想法🎺时，心理健康🎖还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和〽身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🍤和精神病学家也📌认同这一点。”

“那种认为有🍿人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🎒完全是幻想。我们大♊多数人都会在某个时刻遇⏪到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🔅我们的心理产生影响。”

加盟利物浦🔃之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏⛸郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🦂若塔的对话中，他们谈到了在打破😵心🔗理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🖍自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🥀问题，是因为有一种⛺过时的观念，认为这是件不好💰的事。但态度已🌐经发生了巨大变化。我们在🎁帮助人们意识到可以坦然🚜倾诉、寻求帮助这方🐟面，已经取得🔧了很大进展。有些人🐼认为心理学家‘会对💗他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么🦏’，这是一个共同参与😜的过程。”

若塔说，理查森定期发🎌给球队的问卷是个有💷用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🌨们确实有机会去思考这些问题😟。”

最让人触动的是，若塔🚩谈到踏上球场往往能带❇来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🧜球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出📡现在我的脑海里。不🐔知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在📩重返赛场、用比赛🔊纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷群体⛓的集体支持。不过，目前不会🌐有任何压力，只有理解——震惊和悲💨痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🎞满的关心，以及所需的一切🐍专业帮助。

上赛季，紧密的团💦队联系帮助利物浦在💐球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮助他⏸们从这场☕深切的悲剧中重♉新振作的力量。

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辰亦儒/霍都/陈斌/蒋全胜

（青岛日报／观海新闻记者 曾昭抡）