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什么样的球👜员可以被称作金童？这个问题放在当下，答案很简单，亚马尔。但放在六年前，最✖佳答案也没有任何可争议的，就是若昂·菲利克斯。

2019年，19岁的菲🌲利克斯以惊人的1.26亿🏵欧元转会费登陆五大联赛，经历了3个赛季四支豪门👜的流浪之旅，如今，25岁的菲利克斯🔈身价只剩下了2000万，他也在当💐打之年不得👺不早早叶落归根，即将离开五大☕联赛。

北京时间7月24日，来自著名记者🗺罗马诺的报道，本菲卡正积🈹极争取签下若昂·菲利克斯，目前正与他的🐥经纪人门德斯进行谈判👎。整个交易🍙取决于切尔西的条件，若昂·菲利克斯将离开，预计谈判很快就🆘会取得进展。 菲利🈳克斯渴望重返老东家。

葡萄牙媒体《记录报》的报道更🎎进一步表示，菲利克斯接🚀近重返本菲卡，切尔西接受本菲📻卡2500万欧收购其50%所有权。

兜兜转转，菲利克斯又回到了原⏯点，遗憾的是，除了几乎代表新🏩球队的惊🐳艳首秀外，菲利克斯始终没🐈有办法证明自己“物有所值”。

还记得2018-19赛季🍵的菲利克斯吗？代表本菲卡出场⚡43次，打进20球，还送出11次助攻。

在那个足坛🥠通货膨胀的年代，马竞难得一掷千金，花费1.26亿欧元，签🎍下葡萄牙金童。彼时，菲利克斯📢的身价也达到了1亿欧元。那一年，菲利克斯荣🐿膺欧洲金童奖。

接下来的三个赛🎆季，床⛏单军团的菲利克斯再也没有😀打出本菲卡时期的高🔻光表现，并且，他的球风与西🐐蒙尼的战术理念🙍渐行渐远。除了偶尔🐜灵光一现外，菲利📞克斯很难令马竞的球迷满意。

2023年冬窗转会，菲利克斯租借加盟切尔🈸西，20场4球，赛季结束，切尔西没打算留人👜，菲📱利克斯又被租借给了巴萨。

23-24赛季，巴萨对阵马竞，菲利克斯面对旧主不🔈仅取得进球，还肆意庆祝，这一举动惹恼了🍶不少马竞球迷。

巴萨时期的菲利🔏克斯再次令蓝军管🤙理层上头，这一次，切尔西用5200万欧元，将菲🎉利克斯彻底带到斯坦福桥。

回归后的首秀，菲利克斯🛹用进球回到了蓝军球迷。但之后的比赛，菲利💙克斯距离主力位置越来越远，更多出现在了🚝欧协联和联赛杯的赛场上。在英超联赛，很多时候菲利克斯🐐甚至连垃圾时间都😸捞不到上场的机👘会。

2025年2月4日，AC米兰打算尝试一下，菲利克斯🎲登陆意甲。意大利🚶杯四分之一决赛，菲利克斯替补登场，首秀破门。

又是熟悉的剧情，当然，之后的故🐓事无须赘述，带着21场3球1助攻的成绩单，菲利克斯又💔被退货了。

如今的切尔西，问鼎欧协联，夺得世俱杯，随着若昂·佩德罗、德拉普、吉滕斯的加盟，菲利克斯甚至♊想要拿到一线队的💓报名权，都难上加难。

关键时刻，还是老东家出手，如果不出意外🔪的话，菲利克斯将在下赛💮季重返本菲卡。如今，经历了豪🍖门流浪记的菲利克斯也不过才25岁。

难道经过本菲📌卡的回炉再造，26岁的菲利⤵克斯还能卖个好价钱？来年改付担架再🐽卖给他！

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中新经纬8月22日电 周五，A股继续走高，上证指数站上3800点。　　截至收盘，上证指数涨1.45%，报3825.76点；深证成指涨2.07%，报12166.06点；创业板指涨3.36%，报2682.55点。科创50指数涨8.59%，报1247.86点。　　来源：同花顺iFinD，下同　　盘面上，行业板块中，半导体、证券、教育、电子化学品、软件🗑开发等板块领涨，燃气、厨卫电器、农产品加工、养殖业⏺等板块跌幅居前。　　沪深两市全天成👄交额2.55万亿元，较上个🔸交易日放量1227亿元。个股涨多跌少，全市场超2800只个股上涨。　　半🍫导体板块集体大涨，海光信息、寒武纪、成都华微、盛美上海、兆易创新涨停，中芯国际、京仪装备涨超14%。　　概念板块中，国家大基金持🕳股、MCU芯片、汽车芯片、存储芯片🏿等板块涨幅居前，毛发医疗、大豆、高压氧舱、动物疫苗等🕣板块领跌。　　个股方面，今日其他涨👵停股部分如下：中油资本(10.03%)、光大证券(10.01%)、塞力医疗(10.02%)。跌停股部分如下：济民健康(-10.00%)。　　换手率前五个股为：能之光、南方精工、科创信息、卓翼科技、准油股份，分别为73.084%、44.695%、44.598%、41.778%、39.636%。　　长城证券认为，近期🥏市场持续活跃，交易定价反🧔应了公募考核🥛新规基准回补效应、去产能、高层会议🧖经济定调及美国关税🥎等政策效应，市场量能🥔及振幅有所放大，两融波动新高，银行、保险👶板块高位波动，券商、多元金融板块震荡📱上行。长城证券判断，8月🚔后国内外大事将继续🤴迎来密集交织期，宏大叙事、海外经济数据🎇及关税政策或是🏏决定关键因素，券商为代表🙃的非银金融或呈现震荡走🍩强走势。　　东莞证券称，当前多维度⏯环境因素持续向好，为A股🌞市场的稳健运行奠定🎡了坚实基础。在🐴基本面预期整体保持稳🚘定的背景下，市场板块😈有望呈现有序🎦轮动与良性互动，从而共同🧣推动大盘维🥗持平稳格局并延续上行趋🔼势。随着半年报披露🌎进入密集期，越来越多的🍲上市公司推出中期分红方案，其中现金分红比例🔂显著提升。这不仅反映出企🐺业盈利质量的持续🚏改善，也通过切实的股东回报🤼有效增强了✈投资者信心，为市场进一步夯实🔺了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)【无码重❤制技术探秘】配联广告💄媒体有限公司🔄热榜第一的《天天看 免费视频 精品视频》真实记录了妈📶今晚就是你的🚕人行业中一名女性受害者📜从上钩到👹勒索全过程，目前官方未回应🈴，但舆论已持续数😳天。中新社香港8月24日电 (记者 魏华都)沙特超级杯🛐决赛23日晚在香港大球场💮上演。当日，葡萄牙球星克·罗纳尔多(C罗)领衔的利🔆雅得胜利队与吉🍭达国民队🚀在常规时间内战成2比2平。经过点球大战，吉达国民队以5比3胜出，捧起冠军奖杯。8月23日晚，沙特超级杯决赛在香港大球☕场上演。当日，利雅得胜利队📅与吉达国民队在常规时间🎢内战成2比2平。经过点球大战，吉达国民队以5比3胜出，捧起冠军奖杯。　中新社记者 陈永诺 摄　　开赛后第39分钟，吉达国民队球😑员在禁区内手球犯规，被罚点球。随后，C罗操刀射入，助利雅得🌋胜利队以1：0领先；C罗也射入职业生涯第939粒进球，同时这也🤶是他在利雅得胜🍉利队打进的第100粒进球。8月23日晚，沙特超级杯决赛在🏾香港大球场上演。图为利雅得胜利队球员C罗射点球。　中新社记者 陈永诺 摄　　上半场结束前，左路推🧠进的马赫雷斯横传中路，队友凯西接🛴应射入球门死角，吉达国民队扳回一🧟城，比分改写成1：1。　　下半场比赛🌛强度更大。第82分钟，布罗佐维奇在禁区成功“抢断”，射门建功，利雅🐓得胜利队以2：1领先。第89分钟，吉达⛸国民队开出角球，伊巴涅斯头球破门，扳平比分。　　两队在常规🥧时间内以2：2战平，进入点球大战。最终，吉达国民队在点🔶球大战中以5比3胜出，捧起冠军奖杯。　　今年是沙特超🛫级杯首次在东亚地区🔐举行。香港特区政⏬府文化体育及🐲旅游局局长罗淑佩赛后会见🐜媒体时表示，沙特阿拉伯足球协🔺会对在港举办本👫次赛事的成效感到非常满🛸意，也积极考虑以后🥨再度来🏳港举办相关赛事。　　当晚，30240人入场观战。(完)东坡区的案例告诉我⛲们：中新社纽约8月22日电 (记者 王帆)美国联🍑邦储备委员会主席鲍威尔22日在怀俄明州举🧢行的杰克逊霍尔🚡全球央🏯行年度经济政策研讨会上表示，美联储可能需🛶要调整政策立场。这一表态被🚁市场解读为降息信号。　　鲍威🍳尔在讲话中说，今年以来，在经济政策全面变🕔革的背景下，美国🍗经济展现出韧性。就美🎊联储的双重使命目标而言，劳动力市👢场仍接近就业最大化，通货膨胀率😸虽仍略有上升，但已较疫情后高🎸点大幅回落。与此同时，风险平衡🐬似乎正在发生变化。　　鲍威尔表示，通胀的上行💄风险已经减弱，而就业的下行风🏩险正在上升。美联储的🅱政策利率比一年前低了100个基点，失业率仍🈳然很低，目前的情况允🛢许美🎫联储在考虑调整政🛺策立场时谨慎行事。在基准前🚳景和风险平衡⏬不断变化的背景下，美联🎂储可能需要调整政策立场。　　鲍威尔表示，美联储当日👔发布了修订后的《长期目标和🏦货币政策策略声明》，其中提到🔶美联储回归🥜了灵活的通胀目标制框架。声明明确了美联👼储在就业目标🖤和通胀目标“不相辅相成时期✊”的做法，即美🈵联储将采取平衡的方🎶法来促进双重使命目标的实现。　　鲍威尔称，如果劳动力市场的🏑紧张或其🥨他因素对物价稳定构成风险，美联储可能需要采取优📈先行动。美联储的货币🔷政策必👹须具有前瞻性，并考虑其👌对经济影响的滞后性。　　在鲍威尔🈴讲话开始后，美🏾国股市三大指数💬盘中集体上涨。《华尔街日报》说，鲍威🍴尔的讲话为美联储重启🍔降息铺平了道路。他指出，尽管劳动力市场⏺看似稳定，但“这是一种奇怪的平🗾衡”，是由🗓劳动力供需同时放缓造成的。　　彭博社报道说，尽管对通胀的担⭐忧依然存在，但劳动力市🦇场的风险正在上升。一些美联储🦕官员警告称，就业市场初Ⓜ现的疲软迹象可能会演变成🥦经济衰退。一旦劳动力市场🙃的风险兑现，美国可能🍏面临大规模裁员🏬和失业率上升。　　市场交易员👌普遍预测，美联储将在9月下调联邦基金🗞利率目标区间至少25个基点。芝商😡所利率期货价格显示，9月降息25个基点的概🃏率目前已升至89.1%。　　杰克逊霍尔🐑全球央行年度经济政策研讨会被外🧕界视作各国央🐁行传递货币政策信号的🎁重要舞台，每年吸引多📚国央行“掌门人”和经济学家出席。该年会今年的主🤱题为“转型中的劳动力市场：人口结构、生产😳率与宏观经济政策”。(完)。血栓是血管⬇里不该有的“血块”。小的可能会👱影响血流的量和速度，大的可能🌳堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被🌈称为“隐形杀手”，它的形成大🔭多没有明显症状，一旦有症状或🍎危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就🎣能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显💜著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞肺🏙部血管，引发致命👗的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾🦍脚、绷脚动作，脚踝就像一💻个小型“血液泵”，在肌肉的收🌬缩与舒张中，推动下肢🃏静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能减少⛵久坐、久站、久躺导致的血液瘀🎅滞，还能改善微循环，降低静脉🥞血栓形成的风险。　　这小小♟的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想💭不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿🧒肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就像水🐧泵抽水，把下肢的血液挤回心脏，再也不怕血🐚液在腿里“堵车”。　　血栓见🥟了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速👂慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给⛅血管“通下水道”，让血液流动➿起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🏽液回流，帮身体🐵排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯🎷救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🔭硬。坚持做这个动作，能保持🕳脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和🧠线条　　别以为只有举🕤铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🔲肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确🤰做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自己👊鼻子的方向勾🎲起，感觉小😄腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床⬇或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用😊力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿〽后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的⛄范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🧘缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🌿可减少次数，适应后👒逐渐增加。每天抽出几分🎮钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这🎺些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或🦓玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在👕家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效🚎降低血液🔛黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的🕷饮水可以预防血栓。　　成人每天的正🏡常饮水量约2000毫升，但有🥤心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能🍨过量饮水，否则会📶增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟🛬会引发血管内皮的损伤、增加🌏血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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边伟/冉平/王方/贺均

（青岛日报／观海新闻记者 陆坊）