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直播吧7月24日讯 巴萨已经官🙃宣签下曼联前锋拉什福德，官🚊方社媒也晒出了💊拉什福德加盟第一天的动态。

可以🛐看到拉什福德先进行了简短训练，随后才进行了体检和签🍠约，在亲自印上14号球衣后再和🕒守候的巴萨🎦球迷见面。

巴萨从🚵曼联租借27岁前锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买断选项，拉⛱什福德将穿巴萨14号球衣。

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8月上旬，重庆的王女士在💴运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻🥜冲了热水澡，不料🤧当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未🔌在意，自行服用🛤感冒药后便睡下。第二天，症状😝不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼🍬吸困难，家人随即将她❄送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈弥漫性病变🐭，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🔀重症肺炎。经过精心治疗，王女士🏔病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后🧙立刻洗澡🌚会诱发重症肺炎？陆军军医大🔡学西南医院呼吸内科副主任👷医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🔤肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易👅侵入　　陈永锋表示，高温运动中🥁人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜💗的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中📓的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除😥病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗👗澡，会刺激汗腺和血🏕管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和🕚心律失常的人群，运动后立即洗澡，可🥓能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易侵入，严重时🔎可导致肺炎。　　运动🐺后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气🐷运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🥇慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自💾然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质　　出汗较🏺多时不宜喝冰水，可适当🤫补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🚽的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🆓至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🍻用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超👵过15分钟。洗后🆒及时擦干身体，穿着宽松透气衣🔢物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时🈳间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发布🐩高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁🎅番盆地等地部分地区最🎽高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍🚪将持续，高温💉核心区域位于长江沿线。　　在高温、高🆗湿环境下运动时，汗液蒸发🌞效率下降，人体📃更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦出🛅现不适，应立即停🦆止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温🔋度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发🌙烫时，建议改为室内运动，或将锻炼时间调💄整到清晨、傍晚等较为凉📍快的时间。　　其次，选择合适⛵的运动装备，如透气速干✋面料的衣物，户外运动🖍避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🏠应适当补充水分，避免在脱水状🎖态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需🍛密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降低运动强🤺度，并🦕转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度🎳根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每🕠分钟120~150次左右较为合🅾适。　　适当运动可以🥋提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🥁会引起短期的免疫系统抑制🛣，导致免疫力下降。　　国家应急广播提醒🎍　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段🧔运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体⛰温升高等中暑症状　　应及时到阴凉通风地🐭带休息　　情况🐶严重需立即就医　　运📵动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急🌖广播微信公众号综合央🙂视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复😿旦大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【哪个平台片源✋最全】售后服务最新😶片单中，《亚洲美女在线爱》因还原掌😹上看片影视大全骗局Ⓜ真实流程而登上“最佳警示片”榜单，预告片同时发🐰布道德风险提示。中新社北京8月22日电 (记者 刘亮)据中国工🚯业和信息化部22日消息，中国电器🈵电子产品有害物🎸质管控领域🔍首个强制性国家标准《电器电子产🔁品有害物质⛴限制使用要求》近日经国家🆓标准化管理委员会批🏅准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　电器电子产📪品量大面广，是❇日常生产生活中必不可少的🤞工业产品。针对电器电子产品开😲展重金属和持久🦎性有机污染物等🙅有害物质管控是国际🐎社会的共识。2000年以来，欧盟、美国、日本等经济体🤲相继发布电器电子🎽产品有害物质😻限制使用法规。　　中国于2006年发布《电子信息产🛬品污染控制管理办法》，开始对电子🎙信息类产品有害🎗物质进行管控。本次强制性国🔻家标准的出台对于加大电器电子产品有害🏯物质管控的监管力🦉度具有重要意义，标志着😁中国在电器电子产品有害物❇质管控领💸域迈出新步伐。　　本次标准明🚀确管控电器电子产品中可🦑能含有的10种对人体健康和环🗽境有毒😨有害的化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种重金属元素和多🧑溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二甲酸酯🧘类物质等6种👒持久性有机污染物，对🍷各有害物质的含量🌦提出了强制性要求。标准的出台有👳利于推动电器电子😘产品生产✒企业加强有害🛃物质减量和替代，构建并升🖊级产品绿色供应链，不断提高🐵有害物质管控水平，助力消💩费者健康保护和环境风险管🛀控。　　同时，标准所管控的有害物质🙀种类、限量要求🐓及检测方法与国际通🥦行规定基本一致，有利于推动中🥛国电器电子产👖品有害物质管控与国际全🦉面接轨，为⛷电器电子产品的国际贸易提🏮供便利。(完)警🚃方已介入调查赵丽颖ps绝版婐照片😘传播途径。中新网北京8月23日电(记者 陈杭)随着汽笛长鸣，一列满载⛽铝型材、汽车配件、机械设🤤备等价值1100多万🥁元货物的跨里海中欧班列，于22日晚缓缓驶👱出位于北京市房山区🐸的北京国际陆港，预计15天后抵达阿🏘塞拜疆首都巴库，随后再分🏫拨至欧洲腹地城市。至此，北京跨里海中🦄欧班列正🔰式迈入常态化运行，为“北京智造”融入全球产业链提🤺供了便捷稳👪定的黄金通道。北京跨里🚼海中欧班列迈入常态化运行。北京房山国际陆港🥇运营有限公司供💿图　　据悉，这条国际通道全🌥程8000多公里，从新疆霍尔果斯口岸🎟出境，经哈萨克斯坦、跨里海🚈至阿塞拜疆巴库。作为班列运营方，北京房山💁国际陆港运营有👋限公司在此前开🏼行跨里海班列的基础上，加强与铁路、海关等部门的🏉调研论证和协同配合，确保物流链条🍘各环节紧密衔接，形成了稳定😎的运行线路，达到常态化开⛺行能力。　　“里海、黑🤖海沿线国家众多、需求旺盛，跨里海班🎡列可以把北京的高🥤端制造优势与沿线国家🏷的市场潜力紧密相连。”北🎆京房山国际陆港🈹运营有限公司总经理😵王传蒙表示，班列常👯态化开行不仅缩短了北京🌏与共建“一带一路”国家的时空距🚁离，提升了物流效率，也为区📶域产业链供应链的畅通无🛥阻提🍮供了坚实支撑，更好地🥂服务首都外向型经济，推动“贸易+产业”联动发展。北京跨里海中欧🤣班列迈入常态化运行。北京房山国际陆🤱港运营有限😩公司供图　　目前，北京🚿国际陆港已构建起“四向通道、五线常态”的国际👓物流网络格局，稳定运营塔⏳什干、阿拉木图、莫斯科、明斯克和巴库🌛五条国际班列线路，辐射亚欧20多个国家🧠和地区，形成“陆上直达+铁海联运”的立体化😩运输布局。自今年3月运营至今，已累计开行中欧(亚)班列12列，运送标箱1082个，货重9326吨，货值达1.71亿元，机电设备、汽车配件、生物医药等“北京智造”借此走向世界。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤咲葵）