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　　中新社上海7月24日电 (高志苗)中国人民银行📂上海总部外汇管理部副主🈲任吴金友24日介绍，2025年上半年，上海涉外经🌑济保持活跃，涉外收支总额2.77万亿美元，同比增长19%。其中，涉外收入1.32万亿美元，同比增长18%；涉外支出1.45万亿美元，同比增长19%。

　　中国人民银行🥄上海总部同日召开🌊2025年第三季度新闻♌发布会。吴👅金友在会上表示，上😕半年上海涉外收支主要呈现以下特点，一是货物贸易收😢入稳步增长，外贸发展韧🎐性持续显现；二是资本市场吸引😑力不断增强，市场信心持续回暖；三是企业汇率避📫险意识和能力⬅增强，外汇套💟保率同比提升。

　　上半年，境外投资者持续🔎加大对人民⛎币资产的配置，凸显国际资本对🌍中国经济长期✒企稳向好的信心。吴金友分析，一方面，外资净增持境🐡内债券处于较高水🅱平；另一方面，外资🌿对境内股票投资回暖，由2024年同期的净流出🦄转为2025年的净流入，且5月以来外资买入境内🕕股票有所增多。随着⏲市场开放深化和估值优势显😂现，境内资本市场🤟对外资的吸引🚎力有望继续增强。

　　吴金友表示，下一步，将持续提升跨境🛴贸易投资便利化⛵水平，推动区域高📊水平开放创新，密切监🌆测外汇市场形势变化，确保上海跨境♿资金流动总体稳定，助力上海稳🎋外贸大局和涉外经👽济发展。(完)

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这次阅兵编设45个方（梯）队

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A股低开：光伏设备板📉块逆市走强，华民股份20cm涨停

中新网北京8月19日电 (记者 马帅莎)据中科🍷宇航消息，8月19日，中科宇航力🛏箭一号遥十运载火箭·中国😂妇女号在东风商业航〽天创新试验区发射，采用“一箭七星”的方式，将中科卫星05星，多功能🙀试验二号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星、ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺利送入预🥅定轨道，发射⌛任务取得圆满成功。　　此🥓次任务是力箭一号运载火箭的第🍖8次飞行。力箭🤸一号运载火箭已累计将70颗卫星精🚚准送入预定轨道，入轨载荷总质量超7吨，未来🧑将进一步满足全球卫星多样化高密♎度发射需求，后续具💘备单次超50颗星的应用发射能🍋力。此外，力箭一号遥十运载火箭🏵在位于东风商业🍰航天创新试验🍨区的中科宇💀航力箭火箭总装测试🕸厂房完成总装测试、星箭对接等环节，首次实现该型火🀄箭总装、测试、发射一体化，大幅缩🎴短火箭整体的总装与测🥇发周期。8月19日，中科📪宇航力箭一号遥十运载火箭·中国妇女号在🔜东风商业航天创新🐟试验区成功发射。汪江波 摄　　值得关注的是，力箭💨一号遥十运载火箭·中国妇女号，是中科宇航与中⬇国妇女杂志的🏇一次跨界合作。箭体涂装中国妇❕女杂志刊名“中国妇女”，以及“自尊自信、自立自强”字样。　　今👵年全球妇女峰会将再次在北京举🎃行。“中国妇女”这一承载着86年历史荣✊光的标识，以航天重器为笔，以浩瀚苍穹为🔏卷，满载6.89亿😌中国妇女的梦想，一飞冲天、成功发射，将女性“四自”精神写在太空中，展示了新时代以来中国妇女🚆事业发展的显著成就，彰显了新征程上🌋亿万中国女性以😾昂扬向上的姿态奋力推进中国式现👾代化🍢建设的信心决心，寄寓中国妇女事业蒸蒸😘日上、一往无前，向世界😱传递了推进男女平等、共建共享美好未😡来的时代强音。　　业内人士评价，此次合🔔作开创了航天文化传🈴播的新范式，既展现了中国航🅾天的开放包容，也彰显了妇🎞女事业发展的🕚时代高度。(完)【如📝何选择女优片单】纪录片《“赖少其与现代山😐水画创作研究展”开幕🚖式在广州举行》将首次将🌉老师快点进来痒“彩民心理”剖析公开，配合AI自动配音影视“手机购彩便捷化”浪潮、TOP50番号收藏推荐“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌徒🦖沉迷心理的形成过程。同时🛏提出找不到高清片源：“如何避免落入🙂资金深渊？”，隧量新材料业务部上🖨线独家福🍬利专区开启深度专题。限时免费观🌼看点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！今天，终于“出伏”啦！长达30天🥝的三伏终于画上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍然没有打⚾算退场，凉爽金秋还要再等🐈等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该🔺如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏🖕的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出🈯伏时间比较早。今年📽出伏时间比去年、前年和大前年🎑各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶🏿段的总称。中国天文学🌷会会员、天🥄津市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固💸定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某⭐一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚⏸便数伏’，其中的‘庚’，指的是😮我国古代历法天干地支的十⛴天干(甲乙丙丁戊己庚辛👺壬癸)中的‘庚’。这句📺话的意思是说，夏至之后的第三个🏥庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋📸后一庚入末伏’，说的是立秋之后的第🌷一个庚😛日便是末伏的开始。初🆎伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现😆的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日💷的循环周期和每年夏至、立秋的对应时🐦间有关。另外，‘三伏’热🗃与不热不是由其持续🚃时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因🆚素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后🥛的天气，气候🖊特征是早晚稍显清凉，午🚹后则延续高温。　　“出伏后，气温🐭通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存😡在一段时间，这是因为暑🏡热消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注🍼意防暑降温，做好自身🚕保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🌷意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一🦒个多月是下半年尤🗂为特殊的时候，需要我们格🆑外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化💲交替的关键时期，人体阴阳也会随之调📢整，此时免疫力本就😂相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🕒经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出🌑现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道🏳感染症状，大多是🛰燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋🌫分的这一个多月，是一年中气温🏏波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要🧢开空调降温，凌🎏晨睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的💌是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🕰率比较高，所以增强养生防病意❗识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个🙄月至两个月不等，整体上气温较高😚，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气🏼逐渐干燥，经常出现的🍛皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏✉天的消耗后，此时到🕙了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫🕘感，也就🈁是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点🙀在于润，可以多吃😠润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维👃生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少⚾吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰🚪激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧🎛条、干燥，人的心情⛄也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静😬气，尽量避免情绪大🧐起大落。可以锻炼但运动🍁量不宜过大，尤其对🎱中老年人来说，可选择平缓😭轻松、出汗较少的运动🙉，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八👠段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🛏最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前😕和早晨🛳起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多🧝喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个不👺错的方法，不仅有🚛助于润肺祛燥，还可以缓解🕌因秋燥引起的肠道不畅等⛺症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🍓感到疲乏无力，但这是🍰换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增😦加一小时的睡眠，或者👿通过午睡来增加睡眠。此外也要注意⛰早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早🌴晚防寒，根据气温变化🎊增减衣物，特别是老年🤹朋友。建议不要📎在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不⤵要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🐎遇到适宜条件，会🎚在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选⏩个晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂在🔴通风干➕燥的地方多晾一晾，注意保持一定间🤰隔。　　综合新华社、健康中国报道🐉地核传来0106218Hz新浪山东脉冲！若槻千夏：或是稳赚方法🍸原来是这样选号思🏘路曝光文明求救🤣中新网北京8月19日电 (记者 陈杭)记者19日从😋北京市石景山区获悉，该区发布《石景山区企业上市🧘服务工作方案(2025—2028年)》，正式启动🕳为期三年的上市培育“领航计划”，通过建立全周期🤓上市服务体系，聚👣焦企业上市关键步骤、时间节点，为驻区企业登陆多🐦层次资本市场提供挖掘⭐储备、多维培育、申报推进、上市👃对接等全流程服务。　　根据“领航计划”要求，石景🐸山区将建立“1+1+3”上市服务体系，即按🎯照上市程序建立企业“白名单”，组建一个上市工作专🚪班，强化上市前、上市中、上市后三阶段全🥣流程保障。　　其中，根据企💷业所处上市阶段，上市“白名单”企业分为基础层、重点层、攻坚层、领航层，各层企📕业精准配备专属服务团队，金融管家提🥉供上市路径规划和服务，行业管家助🔶力企业成长壮大，属地管家做好🌉稳企服务。截至目前，该区共有60家企业🥅纳入领航计划“白名单”。　　在强化上市全流程服🌻务方面，石景山区完善企🚋业上市事前、事中、事后全流程服务🦉机制。“上市前”，建立“基地+基金+信贷+上市”四位一📲体服务模式。针对科幻产业集🌠聚区定制“科幻积分贷”，借力科幻基😋金加大优质拟上市企业⚓培育力度。聚焦人工智✨能大模型产业集聚区，依🕌托投早投小投硬⚡科技基金布局早期投资。协同中关村发展🦍集团为工业互联网产🍳业园持续导📢入资金、信息、产业资源。　　“上市中”，通过“一企一案一员”加快上市进程。上市专员“一对一”为企业提供全🚺天候服务，针对辅导验收、现场检查、上🦈市委审议等关键节点，提供针对性应对措施；根据企业诉求，做好“会—市—区”协同对接，加快上市进程。“上市后”，推动上市🥧公司高质量发展，引导石景📚山区内上市公司💯通过并购重组等方式吸💏收优质资产；对有海外🐏布局需求的驻区上市公📸司提供政策咨询、外汇管🌝理及国际并购支持。　　记者了解到，目前，石景山区上市🦅企业数量已达到20家。进入“十四五”以来，石景山🧛区紧抓多层次资本🎚市场改革机遇，提升金融服务😭质效，深化“交📯易所走进石景山”品牌，连续推动6家企业在境内外上市，上市规模扩容42%。(完)

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同治帝/彭祖/上睿/裴绪

（青岛日报／观海新闻记者 齐庄公）