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北京时间7月3日，利物浦前👄锋若塔因车祸不幸离世，此后🥤的时间里世界足坛陷入🦉了深深的惋惜与悲痛中。尤🏠其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🐧理辅导的🔕球队心理专家理查森将对利物🤷浦的球员及教练进🔭行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🏄利物浦柯克比训练基地，与俱乐部🈸的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来🧓，谈及精🤭英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉🆎感受而⏬非压抑情绪的重要性。若塔一🚗如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人☕聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要🕯，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说📉出来时，感觉就🗿不一样了。这就是为什么😼应该和别人倾诉的🌑一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🚹解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🎰斯洛特麾下的球员每隔📢几周🚏填写一份关于心理健康的问卷。“这😰么做其实是为了让他们能👔稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🕶道，在这个环境里🗼能获得支持，无论是我，还是😴其他能和他们沟通、一🙁起解决问题的人。”

随着若塔🌋和他的兄弟上🏹周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🔻支持体系比🃏以往任何时候都更加🦃关键。

安菲尔🍂德球场外，感人的悼念不断涌现，而利👢物浦却不得不开🚀始准备重返赛场。大多数🤗球员已于周二回到训练基🈂地，这是上赛🥀季结束后的首次集结。

理查森的🐌大门通常为那些想聊🛡聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🍆响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🌪和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受❇的不仅是一位才🚯华横溢的队友的突然离去，更是一🙅位深受喜爱的朋友💔的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🕡利物浦会🎆让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🖕是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒😂体上发表了😄感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到📨的是🌮那些承受着难以想象的🐙痛苦的家人。但在未来几🈯周乃至几个月里，他们也要处🥦理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地👩想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🛰我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🖨的失落感。每一个没有他的📃 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰🥊藉。

从高层管🔫理人员到教练组，从理疗师到👉资深球员，每个人都要🐶扮演好互相照🗨顾的角色。有些人可能需要🕝更多时间和支持。

利♉物浦有幸能依靠长期任职🛑的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🔷电视台为安菲尔德外🎴纪念若塔🏛的一小时🌦特别节目中发表了有🕑力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去经〰历这个过程。当然，过程中会🌎有泪水。把一👉切都憋在心里，无论是从心理💛学还是神学角度来🥊说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🎋像是心脏承受过多压力时🤞的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🍞我们无法用🌸言语诉说的情感。珍惜⛴珍贵的回忆，把✒它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🤱人带来👦了巨大的安慰。在比赛日，我们📯把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🏝案的纪念仪式上，我们也🔆把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人🌷产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在⚫安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对📞球员们说：‘记住，当我们与他携🥃手，我们不是孤独地活🚽着，不是孤独地死去，也不是孤独地走⬅向永恒。’”

理查♍森也将是重要的支撑，自2019年🎷克洛普执教期间加入俱乐部以来🔳，他已经赢得了📠球员们的信任。

他也有自💕己的球员时期，他曾是一名作风顽🍒强的中场，曾效力于布莱🚉克本流浪者、阿伯🍿丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🌵尔德担任教练。他和前英格😝兰主教练索斯盖特等🈵人一起考取⤴了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🏽开始攻读心理学学位，因为对足球运📋动中的心🥜理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心💸理问题如🔐何对队友造成影响，而🌞那些队友往往会用酗酒这🚺种不健康👝的方式来应对。

2010年，理查森和他的🐉兄弟共同创😸立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🤳个名为 “安全网” 的在线心理健康支🔢持平台，提供🌸从压力到丧亲等一系列问题🌝的信息和帮助。该平台随🌅后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法🦗时，心理🎂健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🗒康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🏥心理学家和精神病学家🆑也认同这一点。”

“那种认为有人能📵一生快乐健康、毫无挑🦅战的想法完全是幻想。我们大多数人🌴都会在某个时刻遇到困难，这是生活🔷中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🈂情都会对我们的心理🤒产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰➰开夏郡板球俱乐部工🍶作过。

去年10月在柯克比训练基地与若➡塔的对话中，他们谈到了在🔊打破心理健康壁垒方🥊面取得的进展。

“心理病症往往来🏟自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一❗种过时的观念，认✡为这是件不好的事。但态度🥧已经发生了巨大变化。我们在帮🕛助人们意识📿到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取🎽得了很大进展。有些人📃认为心理学家‘会对他们做些🖋什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些⬇什么’，这是🐻一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🤔给球队的问卷是个有用的工👈具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🎸会去思考这些问题。”

最让人触动的是🤬，若塔谈到踏上🌂球场往往能带来一🥝种令人欣慰的分🙉心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开🧤朗了，” 他说，“那些烦恼👯不会出现在我的😣脑海里。不知道其他球员🌎是不是也这样。”

有些人会🚝在重返赛场、用比🎚赛纪念朋友的过程中找💸到慰藉，感受来自俱❌乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会👌有任何压力，只有理解——震惊🎵和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🙊里会有满满的关心，以及所👝需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🆓助利物浦在球场上🙊达到了巅峰。如今，这⏱份团结和友爱将是帮助他🖌们从这场深切的悲剧♿中重新振🛄作的力量。

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孙仁/沈立/鲁滨逊/杨综

（青岛日报／观海新闻记者 李别）