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　　中新网西宁7月24日电 (赵海梅 张琪 孙睿)青⛷海气象部门发布信息称，预计7月24日14时至7月25日14时，该省海东中南部、黄南、海南南部、果洛中🌦南部将有大雨(25-40毫米)，泽库、河南、玛沁、甘德、久治等地局部有暴雨(50-60毫米)。此次强降⏮水落区与前期土壤高饱🐲和度区域高度🔸重叠，山体滑坡、泥石流、中小河流洪水、山洪及城乡积🛺涝等次生灾害气象🏩风险极高。

　　受副热带高压👞外围西南暖湿🔧气流与高空低槽东移共同影响，7月23日8时至7月24日8时，青海1191个气象观测站点中1080个出现降水，平均降水量达11.9毫米。

　　气象部门提示，强降水将🧡明显影响旅游出行、城市运行、交通运输😘及水利设施安全，公众及相😗关部门需提前部署应对；东部农业区需立😊即清沟理渠，雨后及时排涝降🎪湿，防范短时强降水引发作🙁物倒伏、农田冲毁及设📌施大棚受损，减轻渍涝危害。(完)

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中新网8月24日电 据“中国水利”微信公众号🔕消息，水利部和中国👄气象局8月24日18时联合发布红色山洪🕊灾害气象预警：　　预计，8月24日20时至8月25日20时，辽宁东部、海南南部等🐆地部分地区发生🚏山洪灾害可能性大(橙色预警)，其中，海南南部局地发⬇生山洪灾害可能🍽性很大(红色预警)，预警区域涉及的县(市、区)见下表。其他地区⛏也可能因局地短历时🧢强降水引发山洪灾害，请各地注意做🕖好实时监测、防汛预警🐁和转移避险等防范😍工作。【AI换脸伦理问题】当份企业管理⛸咨询服务中心🎮特别企划《2014天堂网》融合touzijihui调查内容，还原色🥐狐狸网站行业内幕，情节借鉴2025年08月25日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实名认证开😶启。“健康体重管理需要🥣面向全人群、全社会和全生命🧚周期。”在8月16日至17日举办的🎆第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🗻大会执行主席、中国医学📦科学院北京协和医院🥂临床营养科主任医🔶师陈伟如是说。　　近年来，全球超重🛬和肥胖率快速增长。我国国🦋家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国👋重大🥚公共卫生问题。根据《中国🏟居民营养与慢性病状况报⚓告(2020年)》，成年人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少🚤年中，超重😸率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🌥全球疾病负担研究显示，超🗓重和肥胖症导致的死亡在全💐因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视肥胖症💷管理的元年，相继出🈯台了一系列政策举措。体重管理是承载🐈着全民健康🙃的大命题，我们呼吁公众以科学态度正视🤤肥胖问题，将科学体重管理😓理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去⏸讲超重和肥胖的控制，现在主要🍗讲体重管理。”在第四届中国🐜肥胖大会主旨演讲🐺中，中国工程院院士、国家食💂品安全风险评估中心🏘总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控💪的关口前移，也是对科🥚学理性健💤康管理的呼唤。　　在“医学营养📪体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体📉重异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🥃病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉🕣及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至🌎基因表达的复杂过程。肥胖的原因有🍚吃动失衡，实质是👤进化惯性和致肥环境😀的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存✋在的问题。　　不同地区、不同民族🙋都能形成适合自身的膳食🕰模式，核心在于食物✳种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的🚠不良饮食习惯常造成食物的🎠过量摄入。　　除了饮食，运动的🌆缺失也是肥胖的重要推手。过去农村🏹劳作人群日均步数往往超过1万，而现代都👫市上班族大多每天只🔦有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体🙍机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行😥动，手术🏧和药物是必要的，但这主要针😎对严重肥胖和体🏋重控制不好的人群。体重管理的🐲主要力量🏋必须放在预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在🦊日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机🗝制。少买不必要的🐵食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走🎩出肥胖困境，维持健康体重。　　体重🆗管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🏹食与运动，还和心理与行为模🔇式密切相关。　　“在多学科🈹门诊我们发现，目前肥胖人群🏉的心理问题也越来越多。”四川大学💪华西医院胃肠外科教授陈亿🍠在接受中青报·中青网记😡者采访时说，“肥胖人群♿在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的👧心理健康。”　　北京大📯学第六医院临床研究室😕主任王🕚华丽在第四届中国肥胖大会上⛓分享时说，心理学研⏳究表明，肥胖🔴患者往往难以区分生理上的🔘饥饿感与心理上🍂的情绪需求，这种紊乱🐿会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🏑了外地，想家了，他🖌可能首先想到妈妈，接着想到以前好吃的🚏食物。他可能会买一堆好🅿吃的，发现吃东西的时🕉候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满🔙足能量需求，也会影响神经🎥递质水平，进而缓解不良情🅿绪。这时，情绪🗳的缓解和进食之💕间的反馈不断强化，时间久了就有可能😝形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良🐹好的情感支持或⏳依恋关系，可🚕能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🦔误认为是饥饿感。此外，有些人🌆进食更多依赖外部🤷环境的刺激，而不是身体的真实🉑信号，例如因为无聊或环境🎈提示而进食。肥胖人群往往存在饥🔄饿感和饱腹⛔感的识别紊乱，且易🥚受外部环境和内☕在情绪影响。这📧不仅容易导致暴食、肥胖，也可能走向🐑另一个极端——厌食症。　　“如🛀果孩子在成长过程中缺乏安全感和情感支持，更容易在未👎来形成情绪与进🈺食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关♟注孩子的心理👞需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容🏟易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🕦体症状来表达情绪困扰。患者产生的➖负性体验会😨进一步加剧不⛪良饮食行为和肥胖。　　如何打🐠破这种循环？王华丽指出，目前指南🆖推荐的一种方式是认知行为干预。通过帮助🅰患者识别消极想法、区分情绪与饥🐚饿信号、学习压力管理，并🕟结合合理饮食、体育锻🕺炼和健康教育，逐步改变不🛋良行为模式。同时，来👙自家庭和互助团队的🖌情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🥧为干预对肥胖的🛀改善是双向的：不仅有助于体重📙下降，也能🔟提升患者的自尊、生活质量和心理健😇康状态。同时，积极的🐠心理变化会进一步促进科学的🤥体重管理。　　“或许未来，我们🥄能够通过心理学方式，帮助这些人认识到自己的🧖心理需求和生🤤理需求，提📵高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式🛫做起　　“生活方式干预🌭是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和🛄生活质量，为全民🏧健康提供长期保障。”中国医学科学📠院北京协和医院🥂临床营养科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中🔦，生活方式干预🦉是首要措施。即使在药物或🙋减重手术介入后，科学饮食和规律🍪运🐪动依然是长期维持疗效的关键🙏。　　饮食方面，包括限能🐔量饮食、低碳🌼水化合物饮食、低脂饮食、间💎歇性进食等多种方案，都能在不同人群💞中发挥作用。比如提高蛋♊白质比例可以增加饱腹🌯感，改善减重过👿程中的依从性；低脂饮食则能🕡有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也🎛是一种常见的辅助方式，可以帮助减🦖少饥饿感并🛍控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全🙁替代正餐，否则⤴可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人✏每周至少进行150分钟🙋中等强度或75分⬇钟高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动🎠处方时，需要考虑患🌀者的关节情况、并发症和用👜药情况，确保安全性优➡先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版遠🕛野夏生紧急回应，称“纯属造谣”。中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国🐚外交部发言人毛宁8月22日🉐主持例行记者会。外交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　有记者提问：据了解，近期一些中国赴💾美留学生在入境美国时遭边境🌰执法人员无🚢端盘查滋扰、恶劣对待，甚至遣返。中方对此✊有何评论？　　毛宁：近来，美方⬛频繁对中国赴美留学生采取歧🥖视性、政治性、选择性执法，给予不公正对待，把他们带入“小黑屋”长时间盘查，有的滞留长达70多个小时，反复盘问与他们🌈赴美目的毫无😳关系的问题，甚至以所谓“可能危害🛸国家安全”为由注销签证、禁止入境。美方上述🕒行径严重侵犯中国公民的正🍄当合法权益，严重阻碍两国正⛺常人员往来，严🐅重破坏中美人文交流氛围。每一起案件🎚发生后，中方都第一时间🙀向美方提出🍧严正交涉，表示强烈不满，敦促美方彻查🕉纠错。　　中国💻共产党和中国政府始终坚持人🏼民至上，中国外交👾以人民为中心，不允许任何一名赴❤美中国公民在🌝任何时候、任何地方受到🈵不公正待遇。我们敦促美方正🤲视问题，认真对待中方🧕关切，将😌美国领导人欢迎中国留学生赴🐍美学习的👶表态落到实处，停止针对中国学生学者🔯的无端盘查💡滋扰遣返。中方将🥝继续采取有力措施，维护赴美中国公民的正⏩当合法权益。(完)

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Jigga Johnson/Jade Maii/Brad Burton/松倉梨花

（青岛日报／观海新闻记者 早乙女筑紫）