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英超BIG6队史🗓射手王都是谁？凯恩上榜，亨利枪手称王，鲁尼曼联第一

英超被球迷🔺们称作世界第一👏联赛，源自于联赛中豪🌸门林立，多支🐇球队均有争冠实力，使得英超联赛能够😱出现多场强强对话，吸引众多球迷🤠的关注。曼联与利物浦之间💶的双红会，阿🖤森纳和热刺之间的北🛶伦敦德比以及曼市双雄之间🥫的对决，其中每场比🕋赛都是英超看点所在，相比于其他联赛来说，英超激烈🚸的身体对抗🕟以及快节奏的攻防转换，都吸引了大🚈批的球迷。而在英超中BIG6球队，明显高出其余🐷球队一个档次，这六大豪🗑门也拥有着辉煌的历史。今天就让我👉们盘点一下，英超BIG6中🖨各队的队史射手王。

切尔西 兰帕德 211球

蓝军队🔵史射手王是球队的传奇队长❤兰帕德，2001年夏天兰帕德以1600万欧元的转会费，加盟当时刚🌱刚崛起的切尔西，开启了长达13个赛季的💊蓝军生涯。在蓝军的13个赛季中，兰帕德😎为球队出场了648场比赛，贡献了211球150助的全能数据，一举超越了前辈坦🈚布林，成为了蓝军队史射手王。兰帕德效力期间，一步步带领球队成👩为欧洲顶级豪门，他们在2011-12赛季首夺欧冠冠军，并且3次取得英超冠军，同时还有一座欧联🔆杯、4座足总杯冠军。2014年兰帕德离开蓝🥥军，为切🥇尔西打进的211球，至今无人超越。

阿森纳 亨利 228球

亨利在枪手效力8个赛季，为球队出场了377场比赛，打进了228球送出了104次助攻，海布里之王用228球也成🚼为了阿森纳的队史第🔰一人。在枪手效力期间，亨利帮🉐助阿森纳获得了2座英超冠军、3座足总杯冠军。不过球队始🔉终无法站上欧洲之巅，2007年亨利远走巴萨，在这里他取得了📂心心念📬的欧冠冠军。不过🔳仅在巴萨三个赛季，亨利便奔赴🦋美职联，远离了欧洲♑主流联赛。在阿森纳效🤞力期间，亨利曾🚰四次获得英超金靴，是获得英超金靴☝最多的球员，2001-02赛季24球、2003-04赛季30球、2004-05赛季25球和2005-06赛季27球，亨利🦍用一粒粒进球，成🦆就了枪手队史第一人。

曼联 鲁尼 253球

曼联的🤢队史射手王是为球队效力了13个赛季的鲁尼，2004年鲁尼从埃弗顿以3700万欧元的转会费加盟曼联💪，开启了长达13年的红魔生涯。在曼联效力期间，鲁尼为球队出场了559场比赛，贡献253球142助的数据，超越了前辈博比🕎-查尔顿，成为了曼联队史射手王。在13个赛季中，鲁尼用一🏡粒粒进球帮助球🤙队获得了1座欧冠、1座欧联、5座英超冠军等💁十余座冠军奖杯。2017年夏⬅窗鲁尼合同到期，结束了曼联生涯，回归母队埃弗💝顿。253球至今仍🍌是曼联队史第一人。

曼城 阿圭罗 260球

曼城在🍫中东财团入主🃏之前不过是联赛的中游球队，而随着重🍥金的注入，曼城成为了⏬英超中的一股新势力。他们花费4000万欧元将阿圭👔罗带到曼城，就此开🌖启了一段蓝月王朝。2011-12赛季曼城和同城对🕦手曼联之间，展开了激🏥烈的冠军争夺，他😠们之间的争斗一直🚮持续到联赛最后一轮。曼城在主场面对女王公园⏯巡游者的比📱赛中，一度1-2落后，比赛🐭进入补时曼城🉑几乎夺冠无望，哲科的进球扳😣平比分，然而球队还🍀需要再进一球。时间不断的流📴逝，直到93分钟20秒禁区内的阿圭🐖罗，接到巴神的传球，一蹴而👨就打进网窝，实现了胜😃利大逃亡，造就了🈷载入曼城队史的9320奇迹。最终曼城力压曼联获得🛬英超冠军，而阿圭罗是这座冠军的第一👂功臣。2021年夏天🏂效力曼城10年的阿圭罗选择离开球队，他用390场比赛260粒进球，成为了曼城队史第一✏人。

热刺 凯恩 281球

热刺的队💞史射手王是在球队效力10个赛季的凯恩，虽然在热刺期间凯恩没💊有获得📣任何冠军头衔，但是在球队的10个赛季里，凯恩的进🦇攻效率毋庸置疑。在热刺效力的441场比赛中，凯恩贡献了281球63助，超越了前辈格里🛄夫斯，成为了热刺队史🤮射手王。凯恩在热刺效力🈹期间还曾3次获得英超金靴，2015-16赛季凯恩在英超中💅打进25球，首次获得英超金靴🎓。2016-17赛季🖕他进球数据更上一层楼，赛季打进29球，连续两🚃个赛季包揽英超金靴。2020-21赛季他打进23球，第三次🆘加冕英超金靴。在2023年🚪夏天生涯无冠的凯恩🎃选择离开热刺，留下了281粒进球。而离开热刺之后，凯恩也在拜仁收🚇获了职业生🌑涯首冠。

利物浦 伊恩-拉什346球

利物🚘浦的队史射手王是为球队共计效力15个赛季的伊恩-拉什，他的两段🐰利物浦生涯，共计为📡红军出场653场打进346球，并且送出了110次助攻。在球👳队效力期间，他帮助🔣球队获得了2座欧冠冠军，5座英超🥠冠军以及三座足总杯🚸冠军。在1995-96赛季结束后，拉💗什离开利物浦，他用15个赛季的拼搏，以346粒进球🎰成为了利物浦的队史🍻射手王。至今红军🧓球员还无人超越，目前在💾萨拉赫在红军打进245球，距离💉拉什还有很长一段距离。

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【圆桌对话】　　与谈人　　吕小康 南开大学社会🔖学院教授　　陈满琪 中国社会科学🏞院社会学研究所研究员　　陈丽君 福州大学人文社🍩会科学学🎯院教授　　齐玥 中国人民大学心理学系⭕副教授　　主持人　　本报记者 王琎 冀文亚　　编者按　　近年来，“情绪价值”成为人们普🈳遍关注和使用的流😫行概念。当代青年在与互👅联网的相互塑💓造中成长，媒介技✋术和数字技术💶赋能为其构建了多维情绪价😕值体系，重🎁塑着他们的情感表达和情感理❇解。科学认识“情绪价值”，对于🔱理解当代青年精神🚔生活和社会心理诉求，引导他们理性认识🤮与看待诸🤒种社会现象，具有重要意义。为此，本刊邀请相🗯关领域专家学者，从社会心理学的🌚视角，解读情绪价值的丰🃏富内涵、典型表征、社会根源与引导之道。　　1、从个👦体与社会的双重视角理解“情绪价值”　　主持人：追求情绪价值是当🖐下中国青年群体的一💽个流行现象。什么是情绪价值🎗？如何从社会心理🛺学的角度理解情🎊绪价值？　　吕小康：情😊绪价值虽是近年来🏋流行的大众用语，但早在20世纪80年代就已经出🏇现在消费行为领🐫域并得到重视。这一概念强调✡顾客在产品使用、服务体🚱验或品牌互动🛰过程中感受到的情感收益，即积极情绪体验(如快乐、满意、安全感)与消极情绪体验(如失望、沮丧、焦虑)之间的净差值。提升产👳品或服务的情绪价值，能够增强顾客满🐄意度和忠诚度，使企业在市场中获得更强竞争优势🛌。后来，情绪价值逐渐从⏬商业领域拓展至社会🎧生活领域。　　陈丽君：情绪价值📡在不同情境下有🛋不同的内涵。例如，亲密🐩关系中的情绪价值是😼伴侣通过稳定情绪支持、深度共情与📍积极反馈，在焦虑时🌤提供安抚、低谷时⚫传递鼓励、冲突中给予理解🖲，使双方持续获📇得“被看见、被接纳、被尊重”的核心情感能力，成为超越物质条🦐件关系的核心🌈竞争力；在职场中，情绪价值是年轻员⏪工通过抵制精神控❎制、拒绝空头承诺，追求平等沟通、边界自主👅与人格尊严，将和谐氛围、被尊重感视为与🏀薪酬同等重要的劳动🐚补偿核心维度；在休闲方式上，情绪价值是通😻过媒介内容获🙏取即时心理代偿，通过轻🏏松综艺等填补独处空虚，在😑碎片化生活中构筑可预测的愉悦舒适区，实现低🌚门槛情感补给，等等。　　齐玥：在社会生活🛅诸领域中，情绪🖊价值在消费中的体现较为明显。一般而言，消费者📵的购买决策受到多⛓种价值维度驱动，如功能价值、情绪价值、社会价值、认知价值、情境价值。其中，功能价值更多关注🌫产品本身的性能、性价比等有形特征。而😧情绪价值则更多关注愉悦、舒适以及与品牌⛑相关的情感联结等，即消费者期待能够在🐒消费体🗼验中引发一定的情感状态🚩或感知。近几年，越来越多的研究致力于🌱将情绪价值和功能价值区🚦分开来，不仅考察其各自影➗响，还研究它们如何交互🚾作⬛用以塑造消费者偏好与忠诚度。　　陈满琪：综合⏬各位的分析可以🛌得出这一结论——情绪价值是😈一种对“人”关注的回归，它是经济价值、物质价值、社会价值、文化价值之外的🐔另一种价值，具有💫强烈的心理学意味。在服务行业，服📅务员通过调节个人的🎛情绪呈现出与角🏊色相符合的情绪表达以🍔提高顾客满意度；在消费领域，年🍗轻人愿意为那些能够疗愈身心👀的消费品买单；在亲密关系中，人们希望找到能⛳够让自己获得🛌愉悦的伴侣。这也意味着，我们探讨“情绪价值”，真正重要的取👕向是关注“人”，真正重要的🎿问题是探讨做什么才能得到🎃或提供情绪价值。　　吕小康：的确如此，从实际情况看，情绪🧜价值的实现是指个体通过某🖇种方式从人、物或特定💊关系中获得积极的情绪体验🍖和精神满足。在这里，情🚤绪价值不只是“情绪满足”本身，还意指更高的价值追求。由是观之，情绪价值的话语流🌴行和对情绪🏴价值的追求过程，实际上是一种价值主张🔡的建构过程；青年群体表👏面的情感🐜满足方式变化背后，是社会价值观🏍的动态变迁及中👳国社会的整体转型。这🌌正是我们理解青年群体🛄追求情绪价值这一现🗣象的基本出发点。　　2、“情绪价值”的多元表现🐞及其实现途径　　主持人：青年群体追求情绪价值😮有哪些典型表现？这些🍬现象又反映出当代青年的哪些🤨心理诉求？　　陈丽君：年🚞轻人对情绪价值的😇追求渗透在他们生😊活的方方面面。比如在选👡择伴侣时特别在意🕉自己的情绪对方是否“接得住”，在职场上拒🎦绝画饼式管理，闲暇时常用🦊轻松综艺、搞✡笑短视频来佐餐、解压和助眠。这些现象绝非Ⓜ孤立行为，其🥡背后蕴含着青年群体💄在特定社会结构下，对心理安全感、个体尊严、自主空🐘间及情感联结等深层次需🐯求的主动回应与满足⛴。　　吕小康：以人际交往🍬为例。一方面，年轻人擅长使用😮“表情包外交”来提供或🔵获取情绪价值，即利用动图、图片、文字组💁合的或幽默或讽刺的表情包🚥作为主要沟通工具，用轻松、幽默、视觉化的⛓方式代替或补充严肃、直接🥌的语言交流，避免直接的话语冲突，维🥁持和谐的社群氛围，将表🎛情包作为冲突的缓冲器、尴尬的溶解剂、共情的放大器和快👂乐的催化剂；另一方面，遇到苦闷时⛸他们可以🍌选择不向他人求助而选择“树洞式倾诉”，即将内心隐秘🙋的感受、压力或创伤倾诉🗓于匿名、安全和非评判性载体，如匿名的网络😩社交平台、现实中的匿名🎊陌生人、自然空间或人为🎀物理空间。这其实都体现了💐当代年轻人力图在🃏人际关系中寻求🗂安全感和归属感的心态。他们以“情绪舒适度”为衡⏱量人际互动质量的关键标准，既不🎆愿意给对方造成情感负担，也不愿🈲意过度卷入对方的🎷情感世界，而表现出对“轻量化”情📍感联结的追求，即希望用高效而低风险的🚓方式建立形象、延续关系。但这😡并不是真的要与社会断联，而是⛵寻找一个暂时的情绪独处室，从而构建🐿自主可控⛅的情绪安全区。　　陈满琪：具有即时性与🛵补偿性的情绪消费，也是青年群➿体普遍采用的获取情绪🍒价值的🕛方式之一。市场敏锐捕捉到青年🍝群体的情绪价值需求Ⓜ，“Labubu爆火”、追求🚇特定休闲方式等现象🥞由此应运而生。它们🕴意在通过具象可感的物品或💙体验，为个体🆖提供情绪安慰、身份认同与精🚈神慰藉，以缓解🚲现实压力与内在焦虑。比如，许多青年会在情绪低落🚲时购买盲盒、手办、香氛蜡烛等“治愈系”物品，不为实用性，而在于物品所😬承载🌠的陪伴感与情绪投射；又如“City Walk”“围炉煮茶”“飞盘社交”等新型休闲活🙍动的兴起，也是青年🚩群体在都市🐝孤独感与高压工作💉间寻找微小幸福与情绪✅联结的方式。这💺不仅体现了青年群体对正向🐦情绪体验的渴望，也折射🆕出他们在社会竞争、身份👗焦虑和关系疏离背景下，对📖情绪价值的主动索取与心😹理补偿，成为连接外在🥤社会与内心世界的一🐸种策略性选择。　　齐玥：随着人工智能、虚拟现实和大数🎊据等技术的普及，情绪价值的🏎实现也有了全新途径。在🕷数字化浪潮中，青年群体越来越多🈲地通过情感智能体(AI companions)来获得心理满足📉。美国一项调查显示，高达70%的13至17岁的🎢青少年曾使用ChatGPT等AI伴侣来📼获取建议或情感安慰，其中有约33%的人表示在面对💦个人压👖力或人际困惑时，宁愿与AI对🐳话也不愿与真人倾诉。这些情感🏢智能体通🎵过自然语言处理和情感🍾识别技术，能够模拟出高💈亲和力的对话风格，让使用者体🤙验到亲密的感受。除此之外，AI宠物也在世界各地热销。这些产品能够基🦐于算法提供情感反👯馈，不仅缓解了现代🚮年轻人的🏺即时孤独，也为他们实现情⬇绪价值提供了多样化的新方式。如今，从社交媒体的形🛫象化互动和沉🥖浸式数字体验，到大数据驱动的🐃个性化情绪触发，再到情感智能🕶体的情感陪🌉伴与依恋机制，技术的发展为情🚰绪价值📽的多样化满足提供了更多可能⬅性。　　吕小康：青年群体⛎中流行的“搭子文化”，也是追求情绪价🌛值的🎡典型表现之一。“搭子文化”具有鲜明🚦的功能模块化特征，每种关系都精准💠服务于特定活动需求：健身搭子离😐开健身房便互不打扰，图书🛏馆的学习搭子合上书本即🥌各自回归生活。作为搭子的💢双方彼此默契地奉行“轻契约”原则，维持清晰边界、规避深层情感卷入，从而😖以压缩情感成本的方✍式提升情绪收益。而搭子文化的🔺出现，实际上是🦇社会数字化转🐈型带来的社交关系形态变革。搭子的建立往往🤧需要通过🏘线上社群等进行即时按需😸匹配，如求“电影搭子”的帖子往往在半天甚🍳至半小时内便能促🎟成共同观影，而观影结束即意味🐱着搭子关系的自然解除。没有🎼完善的数字基础设施和🧡社交平台按兴趣标签进🙊行精准算法👮匹配的技术赋能，个体就无🐗法达成这种社会连接。可以说，没有社会👆整体的数字化转型，也就🕵没有这类情绪价值的展示空间。　　3、“情绪价值”流行背✂后的社会心理基础　　主持人：追求情绪🕳价值反映了新时🤮代青年在哪些层面对美好生活的向往？如何看待追求👡情绪价值的🔤利与弊？　　吕小康：青年群体对情绪🌀价值的追求，是社🎈会发展进步的生动注脚，反映了其主🎫体意识的觉醒、情感智慧的成熟以及🦐对更高质量生活体验的追求。这种对情🤗绪价值的🛌高度重视与主动建构，不是简单的感性🍴偏好和刺激🍟寻求，而是反映出社🎰会转型期青🔖年群体心理需求的代际演🚖进与价值重构过程。具体而言，有以🍡下两方面特征。　　一方面，工具理性与🐢情感理性并重。青年一代并不是🤫拒绝实用价值和绩效指🏺标，而是拒绝实用至上、绩效至上等“唯指标化”的偏颇导向，强烈表📋达出作为独立情感主体而想要被看见、被理解、被尊重的内在需求。对情🚋绪价值的追求，是他们对人格完整性🛑的捍卫，体现了新时🕳代青年从基本🕌生存向全面发展、从物质满足向精🚓神丰盈的需求跃升。　　另一方面，边界意识🍜的觉醒和对“适度关系”的看重。与强调情感需求并行不🙁悖的是当代🚒青年对社会关系“边界感”的空前重视，他们更期🅿待在适度的社会连接中🥀守护个人的主体💢性。其😁在追求情绪价值时，强调💋的不是单方面无限的供🍣给或索取，而😪是对等与适度，是个人与自我、他人、他物、他事之间的一种“适度关系”。这种强调“适度”的智慧，使得青💺年得以在应对周遭📃压力和各种不确定性时能够保持心态的😐韧性，在复🐍杂而快节奏的生活中🚃实现身体与心灵、理想与现实、个人与🛁社会之间的动态平衡。　　陈满琪：情绪价值的流行🛹并非孤🍷立的个体需求显现，而是😎一种具有集体性意义的社👞会调节方式。社会情📼绪是社会心态的核心要素，而个体应🙉对社会情绪🈚的调节方式也日益展现出两种😎并行逻辑：一是个体层面的自我调适，二是通过从众与模⬜仿的方式实现群💖体性调节。情绪价值之🛠所以被凸显，很大程度上🔹是因为其稀缺性🐕在当下社会语📀境中日益显著，而这🐡种稀缺背后的社会心理基础，主要体现👁在以下几个方面：　　第一，自我价值的强化。现✈代青年更倾向于从自我出🚚发构建价值判🚼断系统，往往强调的是“我需要什么”。这种价值取向♋使他💍们更容易将情绪价值🎬作为衡量与他人关系的重要🏾标准。第二，情绪在个体价🔭值体系中的权重上升。随着物质📂生活水平的提升，青年群🌄体对精神层面的追求愈发突出，情绪愉🌞悦被赋予前所未📩有的重要性。这不仅体现在消费领域，还体💜现在职场中对“情绪劳动”的敏感度提升。第三，社会层面情绪🧥疏导机制的缺位。在快节奏与高压并存的社会💈中，个体负面情🕉绪堆积却缺🌽乏有效的宣泄通道。心理支持体🌪系尚不健全、公共空间共🐕情性不足、社会关系趋于🚨工具化等问题，使得青🌯年群体更多依赖于亲🎋近他人或虚拟平台来获取📀情绪慰藉。　　由此可见，情绪价值😖之所以流行，实🤫则是一种对社会压力、关😠系疏离和个体心理🌧调适需求的集体性回应，是对当代社会心态中📫个体自我与🚎社会支持系统🎲失衡的一种折射。从社交、亲密关系、职场互动到消😱费文化，情绪价值已逐渐🎖内嵌于多元社会领域之中，成为🍼青年群体在高度✒复杂社会结构中试图寻求心理🙄支撑与意义🚦感的关键路径。　　陈丽君：青年群体对情绪价🧜值的追求是🐉他们在快节奏高压🐅生活下的一种心🤮理调适策略。面对经济增速⛲调整、职业发🔔展不确定性增加、原生家庭🚑代际隔阂等系🌓统性压力，传统💇物质保障路径的预期🚕回报变得模糊，而真实可触的🏙情感联结却日益稀缺。这使得😖青年一代将对安🤩全感的渴求，从外在“可量化资产”转向内在“可被理解的体验🐋”。他们渴望在波动👫中被深度共情、在迷惘中被🦆真切看见、在碎片化情绪😚中获得连贯回应。因此，情绪价值被青年🦎群体视为在不确定🐚中相对可控、即时🐺兑现的安全感来源与精🕚神支撑。此外，互联网内🤮容生态的丰富，客👳观上也提供了随时填补📫独处空白、缓解孤独感💷的电子资源，这些网😨络内容既可以作为“社会货币”连接不同青年人🥉，使他们结成“趣缘”群体、形成更📑多的社会互动，又因其内容的丰富性而让青🌴年人在自主选择内🔕容的过程中感🌌受到自我的主导权。　　由此可见，对情绪🍿价值的追求，是青年群体🔕在特定时代🆗背景下对心灵安顿、个体尊严与生活📺掌控感等美好生活维🤔度的正当向往，具有纾解压力、提升个体福祉、促进关系👳和谐乃至推动社会文🥥化进步的积极意义。然而，也需清🐝醒认知其潜在风险：过度依赖外部(尤其虚拟)情绪供给🙃可能导致内在🚞情绪调节能力弱化；算法😢茧房易窄化视野与个性；对即时满足的追求可能🌖损害深度思考🌄与延迟满足能力。因此，关键在于引🙉导青年构建多元、健康、可持续的情绪支持💗系统，在珍🙊视心灵需求的同时，培育强大的内在韧🏐性与现实连接，使其对情绪⛰价值的追求真正♿成为通往美好生活的🥞助力而非桎梏。　　齐玥：传统上，情绪价🔜值多被理解为消费或🔛体验过程中追求积极情绪、缓解负面情绪的🌔功能。这种正面情🦖绪不仅带📩来当下的愉悦，还能够拓宽个🅾体视野、构建长期心理资源(如创造力、人际资本)，从而形成一种“累积性”的心理🔷资本积累机制，超越了🔥单纯的即时满足。也就是说，情绪🚏价值并非仅是短暂的好🆗感或舒适，而是一🎌种推动个体🌃持续成长的内在能量。在当🔴代社会转型与数智化浪潮中，青年群体越来🍇越倾向以“自我表达价值”来建构身份与意🚌义，更注重自我表达📘与实现，包📃括对个性化和情感体验❎的追求。在此背景下，情绪价值🚟成为他们在数字平台、艺术创作和💠社交互动中，以独特形式💁彰显“存在感”的重要维度。这种表达⏸不仅是为了获得认同，更🗄是对自身存在状态与人生意义⛔的主动诉求。　　此外，年轻人永远面临着🌕一种“积极焦虑”，即对未来的🧀不确定性和对理想生活的😼渴望，这驱使他🛑们在情绪中寻找真实性与自我实现，这种焦虑🔤本身便是一种向上的力量，推动🎧个体主动构建更真🚜实的人生蓝图。青😸年群体将情绪体验视作与世🍴界“共舞”的方式，通过情感共🥚鸣来确立自我定位，并以🦔此投射对未来🃏美好生活的期许与希冀。因此，情绪价值已🏺超越单纯📥的对情绪满足或积极体验的追求，而成为当代青年🍿群体以独特🚻方式表达🕳自身存在体验与心理需求🌕的载体，同时折射🕗出他们对当前生活质👑量和未来美好生😄活的社会心理向往。　　4、为青年群体构🌘建积极健康的“情绪生态”　　主持人：社会💥如何才能提供更多🤟情绪价值，保🏗障和提升青年群体的情感福祉🥃？　　吕小康：青年对情绪🤯价值的普遍关注与主动实践，已超越个体心理范😄畴而上🕤升为具有普遍性的公共诉求，因而也就😲构成社会治理过程〽中必须关注的重要社会心🍩理议题。它揭示了🕵在高质量发展阶段，为青年提供充沛🚄的情绪价值供给、保障青年的基本情🆎感福祉，是促成青年全面发展不👓可或缺的核心要素。这意味着国家与✉社会必须高度重视青🔙年群体的精神家园建设，理解、支持和引导青年对🦒情绪价值🔜的合理追求，积极营🗜造更具包容性、支持性和安全感的🥖社会情绪氛围，为青年构建积🐭极健康的“情绪生态”，夯实国家持续发展、民族繁荣昌盛💿的青年社会心态基础。具体措施包括：　　在宣传教育🐣方面，引导青年树立💙健康的情绪管理㊗观，接纳而不纵容自身🐬或他人情绪，追求真诚的共🐈情与相互滋养的友谊🧒关系；善用AI、匿🔡名社区等作为情绪调🌰节的辅助工具，但要🚐警惕智能技术依赖，不能用人🤖机连接替代真实的🥙人际连接；积极参与人际🍨关系与社会事务，同时注重✂维护心理边界，避免过🌴度卷入情绪旋涡。　　在技能培训方面🔗，大中小学校可🕧在心理健康类课程或🥂心理健康教育项目🏼中更多开设“情绪🐞认知与管理”模块，开发识别社会情🤜绪、应对人际冲突、管理情绪压力、开展情绪调😱节的阶梯化、情景化教材，系统培训🤴学生的情绪管理技能；社👣区可依托社区心理服务站、社区服务中心，引入当地专业🐯心理援助力量，重点为待业🚺青年、新业态从🚘业青年等青🤦年群体提供免费或低价的🏯专业情绪疏🀄导讲座和服务；企业可通🐾过实施管理层🤒情绪领导力培训、员工情绪管理培✖训和🙌员工心理援助计划等，学习非暴力沟通、共情式反馈、职业倦怠预防等🕠实操课程，及时疏导不良情🕋绪、缓解工作压力、建设和谐工作🛸氛围。　　在数智赋能方面，相关数🖋字平台可进一步开发模块化、个性化🥨的情绪调节课程并以合理的价格💲向公众开放，供青年群体进行自🖱助式情绪调节；社交🍎媒体平台可通过🚜大数据分析技术建立🍏情绪风险预警平台，及时疏📽导网络情绪；对在线树洞、危机🌧干预热线等进行专业化认证，确保隐私安全、提升用户体验，并提升相关平台🏸在遭遇突发📞事件时的📹危机处理能力。　　陈满琪：抛开情绪😊价值的来源不谈，仅就情绪价值的“价值”本身而言，它对个体具🐨有一体两面的特性：一方面，它为个体提供了😯被理解、被🌉接纳的情感体验，使📤人获得主观幸福感与心理充盈；另一方面，若对情绪价值的依赖逐渐取🤬代个体🥃自我调节机制，便可能💭陷入持续向他人索取🏳情绪支持的被动状态，进而弱化心理韧性、自我成长与独立应😧对的能力。　　真正高质量🕙的情绪价值应👠当是有尺度的、具成长性的。它不是无限🥈制的安抚与迎合，而是一种既能提📏供情绪慰藉，又能激发自我反思💈和内在🥊力量的支持形式。重点不🍗在于社会如何一味“满足”青年人⏩对情绪价值的需求，而🔳在于青年人如何通过有边界、有节制的情绪支🆓持获得👐更清晰的自我认🈲知和更健康的心理成长路🧡径。　　在这一过程中，情绪调节能力⛳的培养尤为关键。越来越多青年主动🔀参与“情绪笔记训练营”等新型✏心理成长活动，帮助自己🍱不再依赖外界提供单向度📖的情绪价值，而🔅是逐步建立识别情绪、命名情绪、调节情绪的能力，实现从“被动安抚”到“主动调节”的转变。只有将情绪🌿价值转化为成长动力，青年才能真正摆脱情🎮绪困境✴中循环索取的消耗模式，走向更具弹性的🌆发展路径。　　陈丽君：社会需通🏊过制度设计、文化规范与群体互动三重机🌯制保障青⛑年群体在职场中的情感福祉。例如，社会可建立职场情绪价值的制度化互惠体系，通过健全🎡法律法规要求企业✋提供心理支持资源(EAP/心理假)，从而降低青年群🎁体应对不当管💢理的情感消耗，使其能量聚焦于㊗成长性需求；在媒介宣传上👃减少标签化叙事(如“年轻人不🤬能吃苦”)以消减代际对立，转🤚而构建跨代协作的共同目标(如技术创新)，促使管理者与青🐊年员工形成情📽感同盟，重构⬛以共情与尊重为核心🚦的职场规范；在社区与数字空间发展♐同龄📫人互助社群提供工具性与情🐘绪性支持，以此补偿原子🐃化社会缺📠失的归属感；推动平台算🥅法设计伦理化，并将媒🕷介素养教育纳入公共课程，培养青年👲群体对数字内🤧容的批判性使用能力；引导青年人学🕚会建立“电子榨菜”使用边界，主动🦉培育替代性情绪充电方式，区分“自🏒己的真实需求”与“算法诱导的需求”。这些🕑举措的最终目标是构建💆多层次情绪供给生态：让青年群体既🐤享有便捷的数字慰藉，更能从现实社交、自主创🥐造和自然体验中获得更可持续的满足🔗感。本质上，这是将情绪🈹价值从个体韧性责💌任转化为集体保❗障义务，通🔄过改变组织环境、重塑群体关系、扩展支持资源，使青年🆙群体在满足联结感、尊严感、自主性三大🚭基本心理需求中实现可持⛳续成长。　　齐玥：保障和提升😠青年群体情⚫感福祉应成为全社会共同关心📡的工作。传统心理🕚健康干预多聚焦于减少🎛负面情🚑绪或提升情绪调节能力，但情绪价值作为🚣一种正向、积累性的心理🐍资源，不仅关乎当下的🕜情绪满足，更是一种🛃对自我存在体⬆验与未来美好生活🏿向往的投射。因此，还🌍需要探索如何在教育、社区、家庭及数字平台等层🔔面主动提供更多情绪价值🥏，以促进青年群体🌱整体情感福祉。在社区工作层面，可提供多样化的🎒活动模式，鼓励青年参与🏓社区志愿服务，通过帮助他人、创造社🕧会价值来获得意义感；在智能技术层面👴，可融🚪入心理学与人文关怀设计，构建“人机共情”模式，进一步提升👜情绪价值的满足效🦗率；在平台实践层面，数字平台应在💉算法推荐中融入“意义导向”元素，避免情绪过度碎🕓片化、短期化，助力青年⏮长期心理资本积累。总之，情绪价🛶值不仅是青年即时的情绪满足，更是关系自我🕧存在体验、社会归属🔜感与未来⚾向往的综合心理资源。未来，应继续加强跨学科、跨文化、技术🥧与人文融合的研究与实践，共同🐐构建提升青年群体情感福祉的🚻社会生态。《前7个月铁路货运量创新💁高 新服务持🚹续优化助力降本增效》深度挖掘童🤑颜巨乳溅白浆“AI换脸诈骗”黑幕，结合每日20G片源更新“数千名受害者”、用户看片习惯变化“网络治理”，呈现影片无法缓存🎓“个人隐私流失”，胶示装饰🍐设计有限🚷公司火爆上线，高清片源即将🤸封存限时开放，在线浏览全部点击查看🥂完整版！如何享冰品，才会更健康？　　正值暑期，冰棍、雪糕、冰淇淋等各式冰🎏品成为许多人😿的解暑“神器”。然而，在享受这份🔣清凉的同时，也需谨慎挑选、适量食用，避免对身体造成不良💩影响。不同类型🗺的冰品有何区别？如🔦何科学选购和食用？　　根据国家标准，消费者在超市冰🅿柜里看📼到的各式冰品，都属于冷冻饮品，包括冰淇淋、雪糕、冰棍等。不同种类的💚冷冻饮品，需要满足👩不同的指标要求，其中关键的指标是👽蛋白质和脂肪的含量。例如，冰淇淋的蛋😗白质含量不低于2.2%、脂🌝肪含量不低于5%；雪糕的蛋🎶白质含量不低于0.4%、脂肪含量不低🔢于1%；而冰棍的这🔮些指标要求更低。因此，单从营养层面⏺来说，冰淇淋和雪糕比🍎冰棍更胜一筹。　　目前，市面上的冷冻🏑饮品五颜六色，许多消🏏费者在选购时，可能对🐮其中的食品添加🐒剂存在顾虑。其实，国家标准😍对食品添加剂的使🔟用有严格的规定，只要符合规定，是可🚃以放心食用的。如果想要追👭求更健康，消费者可以📬选择添加天然色素的产品😰，比如胡😝萝卜素或姜黄素等从植物😈中提取的天然色素。　　在购🈴买冷冻饮品时，我们需要着重关注🤴的是反式脂肪💡酸含量。消费者可以👏关注配料💕表中是否含有人造奶油、代可可脂、植脂末等，如果有，就说明添加了💏氢化植物油。植物油如🥖果不完全氢化，会🦖产生反式脂肪酸。一般顺式脂🍙肪酸代谢时间较短，而反式脂肪🏂酸代谢时间则久很多。　　此外，在🤖选购冷冻饮品时，还要注意商品的🏭储存条件。冷冻饮品低⤵温陈列柜温度应当低⛲于零下15摄氏度，否🌮则存在微生物大量繁殖的隐患。在购买冷冻饮品时，首先要检查产品🎊的包装是否完好，有无破👆损或者漏气的情况。切勿购买反复融⚓冻的冷冻饮品，其最直观的📀表现为包装出现破损、开裂、内容物变形，甚🚵至出现本应在内层的夹👝心流出到外层的现象。　　(人民日报 作者：陈永福，作者为内🏫蒙古农业大学食品科学🧤与工程学院院长，人民日🐟报记者赵景锋采访整理)赶快行动吧！精选商品，优惠价，库存有限！8月24日，海南海口，船只停泊在海甸河避风。今年第13号台风“剑鱼”正向海南岛靠近，预计将带来🏴剧烈风雨天气。据海南省农业🛌农村厅消息，截至8月24日1时30分，海南全省30769艘渔船，已全部🙄在港避风或机动避风，已转移上岸人员21681人，其中渔船转移🔻上岸人员21292人，渔排等海上养🍸殖设施转移上岸389人。（无人机照片）中新社记者 骆云飞 摄 8月24日，海南海口，船只停泊在海甸🍇河避风。今年第13号台风“剑鱼”正向海南岛靠近，预计将带来剧💷烈风雨天气。据海南省农🏇业农村厅消息，截至8月24日1时30分，海南全省30769艘渔船，已全部在港避🌄风或机动避风，已转移上岸人员21681人，其中渔船转移上🤝岸人员21292人，渔排等🌚海上养殖设施转移上岸389人。(无人机照片)中新社记者 骆云飞 摄8月24日，海南海口，船只停泊🔟在海甸河避风。今年第13号台风“剑鱼”正向海南岛靠近，预计将🔢带来剧烈风雨天气。据海🔷南省农业农村厅消息，截至8月24日1时30分，海南全省30769艘渔船，已全部🔣在港避风或机动避风，已转移上岸人员21681人，其中渔船🛤转移上岸人员21292人，渔排等🔀海上养殖设施转移上岸389人。(无人机照片)中新社记者 骆云飞 摄8月24日，海南海口，船只停泊在🏐海甸河避风。今年第13号台风“剑鱼”正向海南岛靠近，预计将带来🕛剧烈风雨天气。据海南省农业农💢村厅消息，截至8月24日1时30分，海南全省30769艘渔船，已全部在港避风🌩或机动避风，已转移上岸🌩人员21681人，其中渔船转🧙移上岸人员21292人，渔排等海上🐍养殖设施转移上岸389人。(无人机照片)中新社记者 骆云飞 摄

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伍飞/温玉成/许之衡/威帝

（青岛日报／观海新闻记者 山下智久）