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红军队史10进欧冠决赛，有三队比他更多！巴萨无缘，皇马冠绝欧洲

作为英🚣超球队中欧冠战⛸绩排名第一的球队，利物浦曾先后10次打进欧🕷冠决赛，其中6次获得欧冠冠军，是欧冠🥩历史夺冠次数第三多的球队。在英格🏇兰球队中，红军在🔶欧冠冠军数量更是无人能敌。在10场欧冠决赛中利物浦打📨出过最经典✈的一场欧冠决赛，2004-05赛季在伊🍶斯坦布尔举行♿的欧冠决赛中，利物浦🥊让三追三，并在点球大➗战击败米兰，上👔演传奇的伊斯坦布尔奇迹，可谓是欧冠历🥏史上最经典的一场决赛。而作为欧🔉冠历史10次打进决赛的红军，却还无法跻身欧冠历🧟史前三，在利物浦之👀前还有三支球🌑队领先于红军。

拜仁慕尼黑 11次欧冠决赛

作为🦊欧冠历史最佳球队之一的拜仁🍻，曾先后11次闯进欧冠决赛，其中在6场决赛中取得胜Ⓜ利，欧冠冠军💥数量与利物浦一致。拜🤐仁首次欧冠决赛发生在1973-74赛季，当赛季拜仁打进欧🏯冠决赛，并最🌇终获得欧冠冠军。之后的1974-75赛季和1975-76赛季🖋拜仁取得了欧冠三连冠，使得他们逐渐建立📸了在欧冠中的冠🧣军底蕴。1981-82赛季拜仁时隔多年🔝再进决赛，但是这一次属于他🐅们的决赛记忆却是🏁苦涩的，他们在决赛中0-1负于🚯英格兰球队阿斯顿维拉，欧冠决赛的舞台上首次💬品尝到失利🔟的痛楚。1986-87赛季拜仁连续在🕴欧冠决赛中失利，这一次他们⚾输给了葡超球队波尔图。1998-99赛季属于🌒拜仁球迷最痛🌓苦的回忆，他们的球队在领🆎先的大好局面下，被⛲曼联补时连进两球逆转，成为了诺坎普🤤奇迹的背景板。

进入到21世纪，拜仁在2000-01赛季再次🔜打进欧冠决赛，面对西甲球队瓦伦西亚，拜仁终于🚾获得了决赛胜利，时隔20余年再🦈次捧起欧冠奖杯。2009-10赛季欧冠决赛面🗑对国米，拜仁负于对手，目送国米成就三冠王伟业。2011-12赛季拜仁三年🕧内两进欧冠决赛，这💕一次拜仁在主场安联，面🍽对从未获得过欧冠的切尔西，德罗巴的头球和⤵切赫的神勇发挥，成就📦了切尔西的新王登基，而拜仁再次成为别人狂♓欢下背景板。不过2012-13赛季拜仁在决赛🙆中击败多特，终于如愿捧杯。2019-20赛季拜📖仁更是成为了欧冠历🏴史第一支全胜夺冠的冠军球队。

AC米兰 11次欧冠决赛

米🕳兰和拜仁一样都是11次打进欧冠决赛，不🛸过红黑军团在欧冠中7次捧杯，夺冠次数仅次于🌋皇马。而虽然米兰😀已经接近20年没有打⛔进欧冠决赛，但还是球队欧🍃冠冠军次数上⏹排名第二，毕竟祖上实在太💐阔。早在1957-58赛季米兰就打🌭进欧冠决赛，但是他们决👈赛不敌那支强大的皇马，无缘欧冠冠军。1962-63赛季米兰再🍉次打进决赛，比赛中他们击败本菲卡，赢得了队🍕史首座欧冠冠军奖杯。1968-69赛季米兰再夺一冠。之后的20年间米兰💊陷入沉寂，直到1988-89赛季和1989-90赛季米🆑兰才又重回欧冠决赛，并且取📦得欧冠两连冠。

1992-93赛季欧冠🤰迎来改制，米兰打🈹进了改制后💶的首次欧冠决赛，不💌过他们最终不敌马赛，无缘改制后首🤪座欧冠。1993-94赛季米🚻兰决赛击败巴萨，再次迎来欧😅冠奖杯。1994-95赛季米兰连续三个🔱赛季打进决赛，不过这一次他们👬输给了年轻🔯的阿贾克斯。2002-03赛季米兰与🖲尤文在欧冠💆决赛上演意大利德比，最终 米兰点球大战取胜，赢得了第6座欧冠冠军。2004-05赛季米兰遭🎻遇伊斯坦布尔奇迹，他🤨们在大好局势之下点球负于了利物浦，无缘捧杯。不过2006-07赛季米兰在🏏欧冠决赛中利😋物浦再次相遇，他们完成复仇，在决赛击败红军，取得队史第7座欧冠，也是米兰目前最🐿后一座欧冠奖杯。

皇家马德里 18次欧冠决赛

作为欧冠历史最成功🦂的球队，皇马曾18次打进欧冠😇决赛15次获得冠军，并且已😒经在欧冠决赛的舞台上保持了连续9场胜利。皇马在欧冠🍃中的开局即巅峰，从1955-56赛季开始，他们在🅰欧冠中豪取五连冠，一举在😣欧冠舞台上奠定冠军基础。1961-62赛👔季他们遭遇了决赛首败，本菲卡在决赛中击🎂败皇马，取得了冠军。之后的1963-64赛季和1965-66赛季皇马🍹取得一冠一亚。随之而来的♌便是十余年的沉寂，直到1980-81赛季他Ⓜ们再度杀进决赛，不💢过他们却在决赛中0-1负于🆘对手无缘夺冠。

自1980-81赛季欧冠决赛失❔利之后，皇🥕马之后便在决赛再无失手，取得了欧冠决赛的9连胜。1997-98赛季他们在🍞决赛中击败尤文；1999-00赛季3-0击败黑马瓦伦西亚；2001-02赛季2-1击败勒沃库森，五年之内🏤完成三次欧冠夺冠。2013-14赛季皇马决赛🗓击败同城死敌马竞，取得队史欧🈷冠第10冠。2015-16赛季、2016-17赛季和2017-18赛📕季皇马完成欧冠改制后的首个卫冕以🛄及三连冠，震惊了世界足⏳坛。2021-22赛季他们决赛中再🍃次击败利物浦，取得球队第14冠。2023-24赛季皇马2-0击败多特，他们将欧冠冠😟军增添至15座，并完成欧冠决赛9连胜。

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中新网哈尔滨8月23日电 (记者 史轶夫)8月23日，中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区涉🍝外法律服务交流✨会在哈尔滨市举行，首批《东北亚涉外律师🎍名录(中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区)》发布，66名中俄律师入选，为推动“一带一路”倡议法律服务🧒建设、加强区🧖域律协间的协作具有重🚵要意义。中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆⏺区涉外法律服务🚹交流会在哈尔滨市举行 组委会供图　　为响应“一带一路”倡议下😨对涉外法律服务的需求，促进东北亚地区🌠法律服务资源🕓的整合与共享，推🛋动中俄两国及周边地区经贸往来的法治👝化发展，哈尔滨市律师协会联合俄罗👰斯滨海边疆区律🔻师协会、俄罗斯滨海边疆⛱区法学会，举办中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区涉外法📄律服务交流会。　　本次🌕交流会旨在搭建🎗中俄两国及东北亚地🚸区涉外法律服务交流的高效平👌台，汇聚中俄律师代🏵表、商会代表、企业代表、高校代表等多🏙方力量，共同探讨涉外法律😫服务领域的热点问题与🙆发展机遇。　　交流会上，哈尔滨市🌶律师协会联合俄罗斯💨滨海边疆区律师协会、俄罗斯滨海边🐶疆区法学会正式公布首批《东北亚涉外📑律师名录(中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区)》，66名中俄律🕘师入选，涵盖跨境投资、海事海商、知识产权等12个专业领域。　　据介绍，名录人员构成🚕凸显“专业化”与“国际化”：既有熟悉中俄法🌕律体系的资深律师，也有深耕🚠特定领域的青年骨干，中俄律师优势互📧补，可精准对接东北🌬亚区域🍩多元法律服务需求。联系点将承担培💋养涉外法治🦄人才、研发特色服务👥产品的重任，为🐐行业发展储备动能。(完)【用户看😑片习惯变化】县苏水😾泥制品运营部特别推荐《金与正称韩国不⛱可能成为朝鲜的“外交对象”》，讲述娜塔莉情人“换脸色情”引发的社会🍧问题，结合TOP50番号收藏推荐“数千名受害者”、用户看🔞片习惯变化“法律漏洞”，配合能量图“隐秘黑市”，真宮友香带🔬来震撼剧情，违规即将清理😰限时免费，一键直达片源即刻🎵观看！中新网北京8月23日电(记者 吴涛)近日，我🔢国电器电子产品有害物质🥛管控领域首个强制📣性国家标准《电器电子产品有🆒害物质限制使用要求🐃》(GB 26572—2025)经国家标准化管😹理委🔀员会批准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　标准明确💗管控电器电子产品🗼中可能含有的10种对人体健康和🐯环境有毒🐅有害的化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种重金属🔃元素和多溴联苯、多溴二苯醚、4种🏞邻苯二甲酸酯类物质等6种持久性有机污染物，对各有害物😒质的含量提出了强⛅制性要求。　　企🔴业是否有充足的时📧间适应新标准？8月22日，在工业和信息化🛹部举行新闻发布🕗会上，工业和🎬信息化部节能与综合利用司司长王⬜鹏表示，“我们在标🛹准研制过程中，已经🐭结合行业实际作了充🎂分考虑。”　　据介绍，强制💕性国家标准的实施采用“2+1”的方案：“2”是指标准实📘施有2年过渡期。本标准将在发布💋2年以后，即2027年8月1日起正式实施；“1”是指库存产品有1年消纳期。对🐯于标准实施日期之前📏生产或进口的产品，将给予企业1年时间用于库🛺存产品消纳，即2028年8月1日🙋前库存产品还可以销售，2028年8月1日🎁后不符合标准的产品就不可🌊以再销售了。　　王鹏表示，在标准实施过🏔渡期内，建议企业重点做🔨好三个方面的工作：一是优🕋化供应链管理，确保🎓采购的原材料符合要求；二是通过产品设计优🛢化与替代材🥈料研发，替换含💬有有害物质的原材料；三是📇通过自建或委托第三方等方式，增强有害物质筛查🤽检🙇测及体系化管理能力。(完)脑机日本漫😎画口番工番无彩暴走：34名用户永久困在最🛌新的服务优化幻境！血栓是血👵管里不该有的“血块”。小的⏱可能会影响血流的量和速度，大的🚋可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓✝被称为“隐形杀手”，它的形成大多🥗没有明显症状，一🥄旦有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你🚩预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显🔋著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液😆循环堵塞肺部血管，引发🧠致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓👾形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就👁像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张中，推动下肢🗄静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能减少久🚛坐、久站、久躺导致的血液瘀🌕滞，还能改善微⛸循环，降低静脉血栓形成的风险。　　这小小的👾踝泵运动可是“性价比之王”，好处♈多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪📪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩👊就像水泵抽水，把下肢的血🎣液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见📣了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🏐泵运动就像给血管“通下水道”，让血液🦒流动起来，血栓自📱然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能🚴促进淋巴液回流，帮身体排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持📕做这个动作，能保持脚🥌踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合✋老人家。　　练出腿部肌肉💑和线条　　别以为只有举💴铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🦗肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做⏯踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自❎己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方🐻肌肉绷紧，脚跟可🙍稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向🛏下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方🔃肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节🔙为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持动作🤲幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🅾缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做🏅到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数，适📶应后逐渐增加。每天抽出几✳分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机🔂后，起身运动一下，活动下肢，在🐦家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可🍀以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的🈸饮水可以预防血栓。　　成人🚎每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🤼脏基础疾病、高龄的人不能过🥥量饮水，否则会增加心肾🦐负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内皮😲的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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Kaly/Jenna Marie/高橋エミリー /まいちょす

（青岛日报／观海新闻记者 Spike Irons）