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根据《米兰体育报》的最新报道，迈尼昂和优素福-福💑法纳预计能出战对阵利物浦的比赛。

据报道，尽🤝管迈尼昂在米兰对阿森纳比🤖赛前一天🌓的训练中正常参与，但他没有被列入替🚛补名单，这是一个与他尚未🧑达到最佳身体状🕥态有关的预♓防性选择。

不过，迈尼昂🍉依然在进行高强度训练，预计他将在周🎾六回归，届时米兰将在中🌉国香港对阵利物浦。

在他缺席🌁的情况下，队长袖标暂🔉时由莱奥佩戴，迈尼昂仍然🐬是米兰门将位置🕘上的绝对保障，以至于阿🔒莱格里明确要求确认他的🐲地位，转会市场关闭🎯后，米兰将重新开启🤺他的续约谈判。

关于优素福-福法纳的消息也很🔚不错，他在🍤膝盖不适后已完全恢复，并且已经回归高🏎强度训练，将可以出战💒对阵利物浦的比赛。同样，圣地亚哥-希门尼斯也在从📺轻微的肌肉伤病🔦中恢复。

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中新网8月19日电 据美国有线电视新🔼闻网(CNN)最新消息，白🎱宫公布了一张美国总统特朗普18日在🤕椭圆形办公室内与俄🏒罗斯总统普京通🐑话的照片。图片来源：美国有🚍线电视新闻网(CNN)报道截图　　据报道，美国国务卿鲁比奥🏊和副总统万斯🌺也出现在画面中，分别🍗坐在办公桌对面的椅子上。此外，一名翻译正在记🥉事本上写字。　　据此前报道，8月18日，美国总🏟统特朗普与乌克兰总统🌑泽连斯基在白宫椭圆形办公室举行超过1小时双边会谈。之后，特朗普、泽连斯基👌和欧洲领导人在白宫东厅🍑举行会谈，会谈时长超过3小时。　　特朗普会后在社交🎁媒体“真实社交”发文称，他与普京🥤通过电话。他已经⏸开始计划普京和泽🤸连斯基的双边会晤，地点待定。在该会晤结束后，将举行包括🤟普京、泽连斯基和他本🕘人的三方会晤。【无码与有码的🐈区别】一键收藏VIP合集预警：新👯用户专享彩金，注册即送10元！仅剩905天，上新庄镇用户♿看片不🕜止是生理反馈“下载资料库立刻🏎掌握的5期个技巧”中新社北京8月19日电 马德里消息：近日，西班⭐牙野火持续蔓延。据西班牙《国家报》18日报道，2025年以来，该国已有超过34万公顷土地被🤗烧毁。与此同时，超3万人因👷近日野火被迫撤离家园。　　《国家报》称，西班牙持续不断的💘野火造成全国😚大范围森林被毁，该国西北部的奥📸伦塞省、萨莫拉省和🕌卡塞雷斯省等地的情况Ⓜ尤为严重。　　报道指出，若以过火面积🚗衡量，2025年已成💮为该国近30年来🌹最严重的森林火灾年份。根据欧洲森🕊林火灾信息系统初步数据显示，截至当地时间8月18日下午，西班牙今年已有超34万公顷🦋土地遭受火灾侵袭。　　西🚦班牙内政部称，自8月12日以来，该国已有31130人因野火而被迫撤😌离。　　埃菲社称，西班牙民防和应急♋部门负责人比🙂希尼娅·巴科内斯18日表示，西班牙🤝目前正在接受“史上最大规模的国☕际援助”，法国、意大利、荷兰😵等国已派出消防力量支🐯援救火。　　西班牙国家广🅾播公司称，西班牙首相桑切斯🗳与西班牙内🐕政大臣费尔南多·格兰德-马拉斯卡·戈麦斯将于19日前往位👄于卡塞雷斯省和🏷萨莫拉省的火灾灾区，实地视察最新火❔情。　　路透社指出，炎热干燥的⛄夏季在地中海❤地区本属常见现象，但科学家指出，在气🏙候快速变化的背景下，受极端🔯高温和强风推🚞动的野火变得更加具有破坏性🛬，也更难以控制。(完)现在参与购物⛷满200元即送20元彩金，优惠大放送！，还有机会获得692372元红包！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气📻最盛的日子终🐣于结束了即✉将开启凉爽金秋出伏后👭应该如何养生？一起来了💙解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是💤下半年尤为危险的时候，需🥎要我们格外警惕。　　首先，出伏是由🗣夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替😋的关键时期，人体阴阳也会随之调🎅整，此时💚免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整🏖个夏天的消🌴耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽👛喉肿痛、口干舌燥等上呼🗼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一🈵种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中🏟气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还🏄需要开空调降温，晚上睡觉就需🐵要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🎖响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🏕发生率比较高，所以提🛀高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控📠制的时间有长有短，其出没时，通常会出现连🏻续高温和极端高😛温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热🥫难忍。　　此时气温高，人体水分🛢流失大，会导致血液黏👟稠度增加，再加上早晚温🚇差大，易增加脑出血、心梗等疾病⚫发生风险。建议最好随身携带薄🏋外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当🍭令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些🐙滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起🙉精神，这就是大家📺常说的“秋乏”。　　经🤮过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足🕊的现象，特别是老年人，此时如果不改变🍪夏季晚睡🌷的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好⬆比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋🎠季很多人喜欢吃🥢一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有〰人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白🗯质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群🐞不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润🆓燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些🏈食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心🏐血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保💳持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼🍣怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让自己想太多，遇伤感🤼之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多👢喝白开水，以补充人体🤛所需的水分之外，还可以喝一喝😉沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等📐。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤🤭干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与🍊跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次🕠按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到♓发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠🐮，一般情况下，22:00就应👲该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🆙年人来说，早晚🏀天气较冷的时候，最好穿上长🐠袖薄衣服，这样💠可以帮助缩小温差，从而降低心血😢管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天😩是下半年尤为危险的时候，需要➿我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪⛹伤害身体、防🛌睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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しずくちゃん/并木塔子/乙川結衣/真田美穂

（青岛日报／观海新闻记者 Chessie Kay）