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北京时间7月9日凌晨3时，世俱杯半决🛵赛的首场较量展开，由切尔西🌩队对阵巴甲劲旅弗鲁米嫩塞队，最终切尔西队以2-0的比分完胜🤨对手，成功晋级决赛。

在1/4决赛中，弗鲁米嫩塞队以2-1的比分战🕰胜了利雅得新月队晋级，切尔西队则是以2-1的比分战🕣胜了另一支巴西球队帕尔梅💷拉斯晋级的。

上半场比赛第18分钟，若昻-佩德罗右脚💚兜射直中死角，帮🛹助切尔西队取得1-0的领先。这也是上半⚾场的唯一进球，切尔🛍西队带着一球优势进入中场休🕖息阶段。

下半场🌱易边再战，第56分钟，又是若昂-佩德罗，带球杀入禁区后🛅，简单调整一下，一脚爆射🧘再次破门得分，切尔西2-0领先。此后双方均无建树，2-0的比分一😩直维持到了全场🧟比赛结束，最终🐔切尔西如愿获得了😚比赛的胜利，拿到🏼了世俱杯最终决赛的入场券🐶。

对于切尔西来说，本场比赛👞的胜利意义非凡，不光是球队挺进🥣了世俱杯决赛，而且还证明了💝球队引援不俗，收获了🎞一位得力干将，只有23岁的巴西球员若😁昂-佩德罗。

这只是若昂-佩德里代表切尔👳西的第2场比赛，同时🧕是他第一次首发出场，融入球🐖队的速度令人惊叹。此役他上演了梅开二度🙄好戏，以无可争议的表现当🌖选为全场最佳球员。

值得一提的是，弗鲁米嫩塞曾是若昂-佩德里的旧主，也是他出道时💠的球队，是他梦开始的地方，所以今天的梅开二度令😻他心情颇有些复杂。赛后接✂受媒体采访时他表示，我知道这场🌟比赛对于弗鲁米嫩塞很重要，但我只能说📕声抱歉，但我必须保持职业🎇态度，是切尔西付钱🎀让我进球的，刚加入切尔西🚺时，队友们曾逼我在📷更衣室跳舞，估计这次我当选最佳后，他们📩会让我再跳一次。

若昂-佩德里的这番话也🌲在社交媒体上引发了执🏑议，由于长相酷似梁朝伟，因此国内球🎂迷们戏称他为巴西梁朝伟，大家纷纷调侃着表示，巴西🔦梁朝伟也太性情了，其实还有更🔻好的表达方式的。

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瞧，这些“人形机器人”来到身边

记者从海南省新闻办🔎获悉，日前，海南发布《海南自🎵由贸易港享受个📺人所得税优惠政策高端紧缺人🐫才清单管理办法》(以下简称新办法)，对2022年发布的旧办🥞法进行优化和完善。　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。将合理的🐋离岛出差、休假、学习培训天🌚数纳入居住天数统计范畴，同时明确“在海南自〰贸港实际居住不得⏮少于90天”。　　海南省财政🎇厅相关负责人表示，此次优化没有改🤮变在⏩海南自贸港累计居住满183天的基本要求，不是放松享惠🍃条件、简单地从183天降低到90天，而是🎩在设置实际居琼90天最低要求的🐨基础上，将合🍀理的离岛天数纳入183天的统计范畴。　　二是优♎化特定行业覆盖范围。为精准⬇服务海南重点产业发展，新办💔法将旧办法中“航空、航运、海洋油气勘探”这一享受优⚪惠的特定行业范围，优化为“航空航天、航运、海洋油气勘探”。此举旨在支🗯持海南航天🐵产业的发展需求。　　三是强化〰风险防控与全流程监管。新办法明确要🐬求享受优惠政➗策的人才所属企业、单位🦋必须在海南实质性运营，且业务发展⭐与享惠情况相匹配。同时，建立全✏流程监管机制，高端紧缺🚢人才的离岛出差、休假、学习培训情♓况应在所属企⚽业或单位进行个人🐔申报和公示，税务、人社、市场🔶监管等相关部门通过重点🕕抽查等方式。　　个人所得税15%优🔈惠政策是海南自贸港核心政策之一。自2020年6月以来，海南结合实际推🍝动实施并优化完👧善这一核心政策，截至2024年12月底，海南🔪自贸港个人所得税🤥优惠政策已累计享惠3.9万人次。　　2025年1月，财政部、税务总局印发《关于延续实施海南📿自由贸易港高端🚼紧缺人才个⛸人所得税政策的通知》(财税〔2025〕4号)，将在海🤳南自由贸易港工🖥作的高端紧缺人才实行个人所💑得税实际税负超过15%的部分予以免征的🏪优惠政策，延续实施至2027年12月31日。　　(总台记者 杨涛)【在线看片法律风险】仁门👖网络工程运营部特别企划《福利视频100集》融合yiliaoshebei调查内容，还原岛国电影vr百度网盘行业内幕，情节借鉴2025年08月25日真实偷拍案，镜头大胆，观看⚫需实名认证开启。中新网8月19日电 据自然资源部🐛微信公众号19日消息，据气象部🗃门预报，未来三天，北京、天津、河北、四川、甘肃、青海等地局地有🥍暴雨或大暴雨。自然资源部👷地质灾害技术🥅指导中心研判，北京西部🍟和北部、天津北部、河北北部、四川中部、甘肃中部、青海东部部分地💦区发生地质灾👸害的风险较高。根据《自然资源部🐐地质灾害防🏔御响应工作方案》， 自然资源部于8月19日16时启动地质🆔灾害防御IV级响应。　　自然资源部要求，上述省(市)自然资源主管部门🚩增强风险意识🤓和忧患意识，强化底线思维😌和极限思维，高🔦度重视强降雨过💄程地质灾害防范应对，及时组♿织开展巡查排查，切实做🚪好监测预警、会商研判、灾情险😩情处置和值班值守、信息报送等工作；中国地❕质调查局、自然资源部地🚟质灾害技术指导📤中心加强专家调度🚺、组织协调、会商研判，全力协助指导👕做好技术支撑🤞等工作。我们收到🐅了来自双文铺村🥨的水瀬美弥的反馈：2尾期连挂，中了大奖全家团圆🔸彩民崩溃实录。长沙晚报全媒🐨体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞🌼爪地盘踞在城市上空，近日🤳天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节🌝炎的🚛发病率也悄然上升。近期，湖南省第👻二人民医院骨关🙁节运动医学科门😧诊就接诊了不少此类患者。来自🔥娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频率🎱和时长也随之增加，却不料双膝关🏇节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🌆检查及影像学检查后，该院骨关节运动医学科主任、主🌇任医师李宝军诊断患者为🎸双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷🗓这样因秋🌙季防护不当引发关🙅节问题的情况并不少见，高温潮湿的气候🖊特🕡点与人们不良的生活习惯相🤨互作用，暗藏着诸多伤膝🧕隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🙆反倒更不舒服了。”坐在诊🎈椅上的王大爷，一边揉🐸着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就✊去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备📹体力”，不仅🏉把晨练时间从一小时延长到一个半小时，还跟着老伙计们加💯了爬小山的项目。　　起初只⛰是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨😉，他刚登上半🍽山腰的台阶，膝盖突然一🍏阵刺痛，像被针扎似的，当场就站🐒不稳了。被同⏬伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人💪赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🌶骨磨损得厉害，关节腔里还有🎸积液，是典型的📸膝关节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎🚟天的特殊气候🌹和他最近的锻✡炼习惯都脱不了关系。　　在🌘李宝军主任的门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐💮的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄⛽悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老✳虎的温差陷阱，保🖨护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首🙎先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时👷间被冷风直吹，局部温度骤🍃降会导致关节液黏稠度😘升高，其对关节的🐮润滑作用减弱，关节活动时的摩擦🐶阻力随之增大，可🥡能直接造成膝关节损伤。同时，低温会使⚪局部血液循环减缓，肌肉易因缺🎮血而紧张甚至痉挛，不🔘仅增加关节负担，还会降低关节🚳稳定性，进一步加重损伤⭐风险。　　“保护膝盖不是✂不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日💔运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清🐏晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰💪泳)、骑自行车都是不错🎼的选择——这些运🈴动对膝盖的压力小，还能📫锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝💗盖负重，同时水流的阻🧑力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有✝膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎❄天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🚭充分热身，时间比夏天延🛹长5分钟，让肌肉🖌和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水和电🤴解质，避免🤯脱水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关节受💗到湿气侵袭，进而诱发🥅关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能🗞加重关节损伤。　　对于应对干湿🐍交替，除了使用🏦加湿器或除湿机将室内湿度稳定🚡在50%～60%，还可以每天用温😜水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿度♊变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上🔥涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节周🌄围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护🍼膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🍳要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白🚅质、钙和维生素的食🚋物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质🥐能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼👿强度，维生素则能促🔒进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃🎦清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用🐕杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一🔐个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能🖨避免睡前暴饮暴食。　　对于已💵经超重的人，秋日🍦减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会🖌给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能🚛少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎👘天气护膝，看似是应对⏳特殊气候的权宜之计，其实是长🍼期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软🛴骨和半月板一旦严📄重磨损，就无法再生，就像老化的机器零🗡件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🎱疼痛信号，及时干预。若因潮🚧湿或其他原因引🍑发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🚓检查排除其他问题后，可在📬医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免😅小问题拖成大隐患。

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月城真緒羅/井上英李/Nicole Sage/Lianna Lawson

（青岛日报／观海新闻记者 Mara Martinez）