中国新闻周刊：根据记者Jean Val Jean获取到的👋最新动态，小77论坛地址将于2025年08月25日在中国新闻周刊⏰举行隆重的🐩开幕仪式。限时更新，多人剧情是否受👾欢迎彻底改🧥写观影习惯

　　中新网青岛7月22日电 由🥑王祖蓝领衔的52集原创儿童👉音乐情景剧《嗨芽儿爱世界》，21日在青岛东方影都📁举行了开机仪式。该剧旨在为全国⛹小朋友开启一段🎢充满音乐与欢乐的😕奇幻之旅。

开机仪式现场。　主办方供图

　　《嗨芽儿爱世界》讲述了充满🙌童心的杂货铺老板🗡蓝先生，带领一群好奇宝⛪宝意外闯入神奇🦗的嗨芽儿世界的故事。在这个充满想象力⚫的国度里，每一次奇遇📅都是成长的契机，每一个挑🉐战都蕴含着温暖的友谊。全剧🏋采用创新的“实拍+偶剧+动画”表现形式，为3岁至6岁儿童打造了一个👀融合创意、音乐与🦎爱的成长乐园，预计将于2026年登陆中央广🥪播电视总台。

　　发布会现场，身兼出品🚺人与主演双⏺重身份的王祖蓝动情分享：“作为两个孩子的父亲，我深知优质儿童🏊内容的重要性。《嗨芽儿爱世界》是我们送给全球👄小🎠朋友的一份成长礼物，我们力🚯求打造一个让孩子真正📹相信存在的奇幻世界。在🏟这个精心构筑的神奇天地里，我们不仅📦希望带给孩子们欢乐，更期待通过音乐和📆故事帮助他们认识情绪、学会表达情感。剧中♌的蓝先生就像一位🗒温暖的大朋友，始终陪伴孩子们🏍用创意解决问题，用真心守护友谊。”

　　《嗨芽儿爱世界》总制片人刘梦🕢诗介绍，该剧🗒历经两年剧本打磨，集结了国😗内顶尖的儿童内👌容创作团队。通过创新融〽合实景拍摄、人偶表演与动画🍜技术，塑造了“大力气🧝的嘟嘟帕”“暖心治🦒愈的娜娜噜”等独具特色🎻的角色形象。在权威🎂儿童心理学专家💎的指导下，剧集巧妙融入情绪认🍯知与管理内容，实现娱乐性、艺术性与✒教育性的有机统一，帮助🌃小观众在轻松氛🚄围中健康成长。

　　开机仪式现场，主创团队特🌕别展示了精心搭🦄建的“能量森林”等剧中👬核心场景，并生动演绎了🔞经典角色互动。

　　据悉，《嗨芽儿爱世界》由嗨芽儿(北京)文化🤢娱乐有限公司，海峡西岸(北京)文化传媒集团🏙有限公司出品，央视动漫集🚮团有限公司联合出品，现已完成前期📿筹备工作进入拍摄阶🍣段。该剧计划制作52集，每集10分钟，将在总✍台首播并同步登陆🥐各大主流视频平台。(完)

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渤海潮涌，激荡千🆑年丝路回响；津门扬帆，联通四⭐海友城情缘。当清🌻晨的第一缕阳光洒满天津📙港的集装箱码头，从中亚驶🥗来的中欧(中亚)班列正🖊缓缓停靠，满载的不仅是货物，更有上合组织国家🚃友城间日益深厚的情谊……　　作为中🔰国首批沿海开放城市、“一带一路”海陆交汇的重要支点，天津凭借其得天🏀独厚的地缘优势🔡和海纳百川的🐆开放胸襟，已与全球54个国家的103座城市缔结友好🛩，精心编织了一张📥跨越洲际、情谊深厚的活🕖力之网。其中，与上合组🎼织国家就缔结了20对友好城市。　　友城网络 织密合作纽带，共绘发展蓝图　　7月的津城，宾朋云集。一场主题为“开放包容 融合发展”的“世界市长对话·上合峰会城市”活动如期举行。活动中，“城市间合作”成了现场🐣中外嘉宾交流沟通的“高频词”。　　“2023年，在两😬国元首见证下，吉尔吉🕍斯斯坦首都比什凯克市与天📋津市缔结友城关系，此后天津🐻在投资、生态治理等🕗领域的经验，都为我⛱们提供了重要借鉴。”谈及友城间的合作关系，吉尔吉斯斯坦⏲比什凯克市市🏾长艾别克·朱努沙利耶📰夫毫不掩饰地称赞。　　俄罗斯圣彼得堡👉市市长亚历山大·贝格洛夫虽未🎅亲临现场，但通过视频表达🥓了对友城合作的新期待：“中国🌄是俄罗斯的重要战略伙伴，希望未🤷来圣彼得堡市在旅游、交通、高技术产业等🏧领域与天津开展新合💦作。”　　……　　友城是🆔促进文明互鉴、推动互利合作🌝的重要纽带。在全球合作浪👩潮中，天津持续拓🔢宽国际交流版图，与上合组织国家🌈城市的合作更是不⛅断走深走实。　　一项数据显示，截至目前，天津已与世界⬅五大洲54个国家建立了103对国际友好🚲关系城市。在上合组织国家中，天津的“朋友圈”已扩展至20对友城，覆盖11个国家。　　从国家类别看，天津与🌔上合组织成员国的友👚城关系多达15对，与观察员国和💯对话伙伴也分别建立了1对和4对友城关系；结好性质也♓更加多元，5对正式友城、3对交流与合🕚作关系城市以及12对签署意向书或备忘录的🍟城市，共同构建🤙起天津与上合组🍿织国家合作的坚实基础。　　从结好层级看，市级友城有18对，区级友城2对；地区板块分⚫布上，欧洲和中亚地区🚦友城11对，亚洲地区8对，非洲地区1对。天津与上合组织国🕦家的友城网络全♌方位、多层次，为双方在经贸、文化、教育等🖐多领域合作搭建了🍸广阔平台。　　这些友城不仅是♎城市间的“结好伙伴”，更是天津🍦融入上合组织大家庭的“毛细血管”——如今，天津正以“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”为航标，持续深耕、精心拓展这💋张珍贵的“友城网络”。　　“今年以来，市外办一直在🌩积极推进我市与上合组🧙织国家相关城市建立友💹好关系。与此同时，在进一步深化📓务实合作、提升友城工☔作质效基础上，积极推进友城‘重心下沉’，加强区级结好。”市外办主任📰栾建章表示。　　经贸合作 深耕务实往来，共享开放红利　　友城携手，经贸为脉。依托日益紧密的🆒友城关系，天津与上合组织国🈂家的经贸往来，正从“蓝图”走向“实景”。　　调头、停靠、下锚……一艘满载津产🚬钢管的大型货轮，历经月余航行，自天♎津港顺利抵达巴⤵基斯坦最大的港口——卡拉奇港。这是友城间🥣两座港口紧密协作的🍈日常缩影，虽相隔万里，但深🏌厚的情谊让双方的合作“天堑变通途”。　　凭借着天津海📤关签发的中国—巴🌙基斯坦自贸协定原产地证书，这😿批钢管在巴通关时获得了4.5%的关税优惠，直接转化为产品✊价格优势。“在与巴基🏨斯坦企业的多年合作中，我们建立了充🦑分信任，从天📑津出口的焊管、钢管、钢板、阀门等产品，为巴基础设🤜施建设等提供助力。”天津💕宝来富特国际贸易有🛣限公司(以下简称宝来♎富特)总🤮经理韩俊越说。　　交流促进发展，合作带来共赢。中巴传统🥟友谊素来深厚。2021年9月，适🏐逢中巴两国建交70周年，我市与🍩卡拉奇港所在的卡拉奇市👡以及旁遮普省、伊斯兰堡市签订🕘建立友好省市关系意🛠向书，为双方加强经贸、教育、港🍸口等领域的深度合作夯实🤚基础。　　依托天津港、中欧班列等交通🌔优势，2022年起，宝来富特开始💚将各类钢材产品销往全球。巴基🅰斯坦企业成为其合作最💿长久的伙伴之一。　　起初，企业面临部分国🌡家进口钢⚡材关税较高的困扰。通过🛤一次海关政策宣讲会，天🌸津海关所属南开海关“手把手”指导其申领到原产🐚地证书，推动天津企业🏿与世界市场更好对接。韩俊越说：“不只是经贸往来，这几年在巴🛺参与电力、水利等🔍项目的天津企业也越来越多，两国人民😬的手握得更紧了。”　　据天津海关统计，今年前7个月，我市对上合组织国🎌家进出口总额达🛃533.7亿元，同比增长5.2%。其中，出口417.2亿元，同比增长9.9%。　　加快“走出去”，诚意“请进来”。　　今年8月底，在天〽津工作的阿卜杜卡瑞姆·阿尔马利基🎁即将结束为😊期两年的跨国派遣工作，回到🍐上合组织国家沙特阿拉伯的企业任职。2025年是中沙建交35周年，由两国企业共✂同出资建设的中沙(天津)石化有限公司，正是🍍合作共赢的成果。　　“短短两年，我📍切实感受到这座城🦉市的飞速发展，还不仅停留在🕊项目建设等‘硬实力’上。”身为企业首席👤财务官，阿卜杜卡瑞姆💋特别关注优良营商环境🐪等“软实力”的打造。他拿着一份《天津市2024年营商环境质量提升行动👇方案》说：“这里的举措贴近企业💘需求，增强了投资者的信心。天津近年来聚焦重🎡大项目的建设，为沙🔠特企业提供了优质稳定的投资🌅载体。”　　2024年9月，我市与🎷乌兹别克斯坦塔什干市、吉扎克州签署友城结好协👿议书，正式建立友🤞好城市关系。借此契机，作为该国最大的🌊财团，Hyper Partners集团(以下简称海珀集团)将其在中国🍟注册的首家企业——海珀(天津)国际🍛贸易有限公司落地天津。　　“从2023年起，我们🥤便与天津开展经贸合作，实打实感受到🤸天津政府部🦖门的贴心服务。”海珀集团🏽副总裁艾斯卡尔·舒库尔表示，预计🚬今年该集团在中国的进出⛹口贸易额将达10亿美元，固定资产投资约3000万美元。　　民心相通 架起文明之桥，厚植友好根基　　国🛌之交在于民相亲，民相亲🚤在于心相通。近年来，天津🐾以河海相拥的包容气质，持续深化中外民🌷间外交友好往来，通过一场场跨🏇越国界的文化对话🧣、一次次直抵人心的🍖交流互动，让🤑更多友城民众在感知天津😇中读懂中国，让文明互鉴的📧种子在海河之🍔畔扎根生长。　　文化对话，是民心相通的重🗳要纽带。今年7月23日，2025上合组织国📏家文明对话举办期间，书法展、雕塑展与非🌞遗展同步亮相，为中外嘉宾🎮呈现独特文化体验。“这项非遗技艺，让我们感🚹受到天津海纳百川🎒的包容气质。”天津🏦郑氏漆器展台前，俄罗斯留学生罗维❤卫亲手制作漂流漆画扇😋后感慨。　　“何以中国”的时代叩🐯问与河海相拥的天津💗相遇，碰撞出独特的📴文化回响。今年8月9日，“何以中国·和合共生”网络主题宣传活动在天😸津启幕。活动现场，上合组🚆织国家在华留学生、在津外国友人热情🌨洋溢地分享💺了他们的心得感悟：“‘和合’不是消除差异，而是像海河🧕与渤海交汇那样，各自保持特色，又共同🦌成就更壮阔的风景……”　　青少年交流，为友谊埋下种🚲子。近日，来自塔吉👖克斯坦、乌兹别克斯坦等👢8个国家的210余名国际师生，走进英华校园✝参加2025国际青少🧀年中文夏令营。这🦃是该活动举办的第三年，也是规模最大、国别最多的😯一届。外国孩子们👨写书法、唱中文歌、跳民族舞，还走进乡村课堂、社区家庭、现代企业与科技高💃地，在沉浸式体验中📲触摸中国社会的🔋发展脉搏，跨越语言的界限👼，开启文化共鸣的🗒旅程。　　当白🍴俄罗斯国家模范歌舞团🍍在天津津湾大🏎剧院跳起“卡林卡”，中国武术的“十八般武艺”登上莫吉廖夫✒州立文化宫大舞台时，友城交往的🎗宏大叙事便化作具体🚕而温暖的瞬间。　　去年6月，为🧚庆祝天津与白俄罗斯莫吉廖夫💉州结好5周年，为期3天的“天津周”系列活动在当地掀🔣起中国热。“我们的武术🛸表演者表演完，当地观众都站🚈了起来，使劲鼓掌。”作为民🔠间组织出访，全国武术冠军、聚贤🕑苑武术中心创始人桑🎋茜带队参加了“天津周”活动，并在“绽放友谊之花”专场文艺演出中✋进行了精彩表演。她说，能让🖋友城朋友爱上中国武术😵特别自豪，也算是为🦌天津民间外交贡🍍献了一份力量。　　从非遗传承到武术👬展演，从青少年研⏰学到友城结好周年纪念，天💳津正以开放包容的姿态，将民心相😫通的纽带越系越紧，让文明互鉴🚨的桥梁越架越宽。　　以友为桥，以心相交，为国交友，同球共济。天津，这座向海🔝而兴的开放之城，用坚实😎行动诠释着友🤚城合作的深刻内涵：既织就基📪础设施“硬联通”的经纬，熔铸规则标准“软联通”的基石，更以河海🍒般的包容暖意，让往来于此🤔的友邻宾朋皆感亲切。本地因这份联结更添活力，远方因这份💃诚意愈发向往，正是“近悦远来”的生动写照，汇聚成人民“心联通”的磅礴暖流。　　(记者 张清 史莺 记者 张立 周伟 刘欣 摄)权威解读：高田愛📇子背后的真相你了解吗？中国天气网讯 南海热带低压于8月23日上午加🌎强为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级；英文名称：Kajiki；名字来源：日本；名称意义：剑鱼星座)，中午12时，其中心位于海南🛩三亚偏东方向🙇约630公里的海面上(北纬17.4度、东经115.4度)，中心附近最大风🍫力8级(20米/秒)。预计，“剑鱼”将以每小时25公里左右🐝的速度向西🌑偏北方向移动，逐渐趋向海🗝南岛南部沿海，强度明显加强，最大强度♿可达台风级到强台风级(13～14级，38～45米/秒)，将于24日傍晚前后擦🕞过或登陆海南岛南🥑部沿海；25日上午逐渐趋🌴向越南中北部沿海。　　大风预报：预计23日至25日，南海大部、巴士海峡、黄岩岛附近海域、西沙群岛、中沙群岛、琼州海峡、北部湾、广东沿海、广西沿海、海南岛将有6～8级大风，南海中北部部分💏海域、海南岛沿海🌪及近海、北部湾中🤜南部海域风力有9～10级，台风🏊中心经过的附近海域或地区🍝风力可达11～14级、阵风15～16级。　　降雨预报：预计23日夜间至25日，广东西南部、广西南部😑和海南岛有大到暴雨；其中，海南岛部分地区、广西南部沿海有大🦏暴雨、海南岛中南部🐐局地特大暴雨，上述部分地区累🖱计雨量100～200毫米、局地300～400毫米；并伴有短时强降🚹水(最大小时雨量30～50毫米，局地可达80毫米以上)、雷暴大风等强对流天气。降雨主要影响时段🈁为24日。　　气象专家提醒：未来三天，海南岛、两广🏤沿海及南海中北部海域将有强风💕雨天气，发生台风灾害🍱风险较高。目前正值暑期🐦旅游高峰期，建议海南、广西、广东等地的公众和🌑游客密切关🎨注台风动态和预报预警信息，加强风险🍃防范意识做好防御，尽量避免在风雨💊集中影响时段外出；此外，居住🏫在危旧住房、低洼地区的居民，应及时转😤移到安全地带，沿海居民👨还需关注风暴潮预警，需要转🍇移时及时撤离。《“原本自然” 第二🐦回展览亮相昆明 探索博物艺术新可能》用数据说话，打脸行业惯例。血栓是血管里不🐂该有的“血块”。小💓的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞🥃血管，让血流不通。其中，静❇脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成🥄大多没有明显症状，一旦有😤症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮🍤你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🎤肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循🍔环堵塞肺部血管，引发致命💬的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤🙉为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就🗻像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张👆中，推动下肢静脉血液加🌐速回流至心脏。　　这一🦗过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的⚽血液瘀滞，还🏎能改善微循环，降低静脉血🈚栓形成的风险。　　这小小🏠的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉🌨堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🗻缩就像水泵抽水，把下肢的🍑血液挤回心脏，再🆔也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运🥀动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无🍂处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🕢液回流，帮身体排掉多余🤨水分，让双腿重新变轻🧑盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚🈶踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝🗾灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤🎚其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线🥑条　　别以为只有举😐铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿💴前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双🥀腿更有劲儿。　　02　　如何🌳正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚👈尖朝向自己鼻子的🌦方向勾起，感觉小腿⛷前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷紧🍿。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐🔤受的范围内保持动作幅度最😫大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🏓和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最🍱大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次🎊练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🌓这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时♒间使用电脑、看电视或玩🕣手机后，起身运动一下，活动下肢，在🎆家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水🥛可以有效降低血液黏🚩稠度、缓解血稠，因此保证足💣够的饮水可以预防🧤血栓。　　成人每👉天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾🍚脏基础疾病、高龄的人不🥥能过量饮水，否则会增加心🐁肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管⏮内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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柏倉玲華/日向雛/Loreen Stegal/James Burnett Klein

（青岛日报／观海新闻记者 Jean Val Jean）