济宁新闻网：根据记者🗻斉藤良子获取到的最新动态，小说肉多将于2025年08月25日在济宁新闻网举行🚞隆重的开幕仪式。福彩3D失利💭的苦等资料无果警告

　　民政部日前公布了《行政区划代码🥍管理办法》，这是行政🌥区划代码管理领域的第一😰个部门规章，将于今年9月1日起正式实施。这一规章看似专🐼业，实则与每个人的👺生活息息相关。“行政区划代码”到底是什么？和我们每个人又有🚐什么关系呢？一起来详细了解。

　　什么是行政区♒划代码？

　　为什么要设置？

　　什😷么是行政区划代码？为什👬么要设置这样的代码呢？实际上，行💧政区划代码就藏在我们🤹的身份证里。用来表示户🥃籍所在地的身份🥙证号码前六位数字，就是行💎政区划代码。

　　什么是行政区🧘划代码，为🔽什么要设置这样的代码呢？

　　行政区划代码是依🕔法赋予行政区划建制🦏的数字代码，是行政区划建制🖼法定主🍫体地位的重要标志和标识，具有唯一对应关系，通过一串6位或者9位数字的行政区👋划代码，就可以快速准确地🚘识别出这😮个行政区划建🧒制的行政层级、隶属关系、建制类⏭型等关键信息，相当⏸于行政区划建制的“数字身份证明”。

　　民政🤞部区划地名司副司长 燕翀：政府部门、企事业单位⛪的信息🚸管理系统中基本都要🔣使用行政区划代码，很多重要领域😀的数字代码都是以行🛌政区划代码作为基础来编码的。比如，大家身🥎份证上居民身份证号码的前♎六位就是🌉行政区划代码，行政区划代🗺码也是统一社📈会信用代码的重要基础码段。

　　《行政区🕎划代码办法》规定的行政区⚽划包括省、地、县、乡四级。目前，全国34个省级行政区🔠划建制、333个地级行✔政区划建制、2846个县级行政区划🌅建制和38712个乡级🌫行政区划建制，都有自🤗己特定的行政区划代码。

　　身份证号前6位代表什么？

　　是终身不变吗？

　　我们每个人都拥有🦊的身份证号码的前六位，每一个🔕都代表什么意思呢？这🤽样的身份代码是终身💭不变的吗？

　　身份证号码，这一独特的身份代💐码，从我们出生那🤲一刻起，就被国家赋予，且终身不变。它🌴不仅仅是一串数字，更💩承载着丰富的信息。你知道吗？这串号码的前六位，代表📓着我们首次办理身份证时户籍所🥫在的省区市，也就是说📭身份证前六位数🥪分别为省级代码(前两位)+地级代码(中间两位)+县级代码(后两位)组合而成。例如，北京市东城🏘区的区域代码为110101，其中11表示北京市，01表示市辖区，01表示东城区。所以通过身份证🧜的前六位数字，我🤦们基本可以判断一🎓个人来自哪里。

　　根据2004年1月1日起施行的《中华人民🎓共和国居民身份证法》，公民⏱身份号码是每个公民唯一的，终身不💹变的身份代码。这也意味着身份🗻证号码的数字一旦编定，就不会因地址或户🤦籍的变动而改变。有意思的是，在一些地方，行政区划🍩调整后，行政区划🎵代码发生变化，出现了一家🎁人由于身份⛷证办理时间不同，所➕以身份证号前六位数字💬不一致的情况。

　　设置行政区划代码

　　对日常👎生活有何影响？

　　行政区划代码🥠的管理办法出台，到底对🚦普通百姓的日常生💅活有什么影响呢？其实，从身份🐂证号就能看出，行政区🎁划代码其实渗透在户籍🤡管理、公共服务、日常办事等很多场景中，社保、出生证明、婚姻登记，都离🥐不开这串小小的数字。

　　北京🐰大学政府管理学院教授 马亮：你像我们的邮政🅱编码，我们每个人的🏇个人身份，每个♊企业的注册地址，就所有这些🌛数据其实都要基🛁于这样一⤴套行政区划代码来进行对接标⛎准化和统一。

　　在全国一体化政务😹大数据体系建设📳中，如果🤼代码不规范、不👴统一会导致政务数据难以整🥧合和共享。比如，在办理户口😪迁移等户籍业务时，如果🚾缺少规范统一的行政🔶区划代码，可能会因💺校验规则不统一，导致业🗳务办理受阻，给群🏂众带来不便。在企业经营中，行政区💀划代码不规范、不统一也可🤽能导致发票开具、税务🃏申报等环节出现问题。

　　北京🌮大学政府管理学院教授 马亮：怎么样去实现这样一🚵种数据的共享，打破数据的壁垒，让这个数据能够更🍐加便捷的共享和流动，进而能够成😖为我们千行百业📭的共性的数据底座，这样的话其实对于🎌我们去解决现在🌬老百姓遇到的这样一📏种不同部门🗾不同系统存在数据打架的💱问题是非常有帮助的。

　　(总台央视记者 潘虹旭 韩冰 李玉梅 程琴 石熠龙)

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公共文化新空间🎌缘何备受青睐

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我军力😔量结构新布局在阅兵中📠首次集中展示

中新网佳木斯8月19日电(陈晨 记者 刘璐)近日，2025中俄青少年❓科技创🚬新大赛决赛在“华夏东极”抚远举行。来自中🙏国哈尔滨、牡丹江、佳💺木斯等地及俄罗斯哈巴罗💨夫斯克地区的120余名中小学生携90余组科创项目参🏀赛，最终40组选🍜手晋级决赛同台竞技。2025中俄🎗青少年科技创新大赛启动。　佳木斯市委宣传部📤供图　　赛场上，俄罗斯选手卡列·丹尼斯·乌古罗维🏌奇的作品《复原PO-2飞机线操纵仿真模🦃型》吸引🏻了众多目光，展🔶现出对航空历史与现代科技融合的深刻🔞理解；中国选🕎手季清儒带来的参赛作品《空间站垃圾回👮收机器人》，着眼太🎡空资源处理，凸显对未来🚣太空探索中实际问题的关注......两国青少🏮年围绕“科技赋能未来·创新无界同行”展开竞技。“特别感谢🍇大会给孩子们搭建这个平台，希望🤔能以为契机，推进两㊗个国家青少年的友好交流。”比🕌赛候场区参赛选手家⚪属张京说。中国参赛选手🈳作品《果蔬日期提醒系统》。　佳木斯市委宣传部供🚠图　　此外，借助此次赛事，俄罗斯青少年🚖走进蔓越莓基地、三江自然生🏳态馆科技馆等地开🦗展研学，进一步了🆘解当地的风😯土人情和发展成就。“这是我第🏻一次来到抚远，这里的人民很🥗热情友善，借助此次比🛶赛我学到了很多知识，希望以后有🌜机会能再来。”格沃兹杰娃·叶娃·德米特里🔒耶夫娜说道。　　此次大赛依托🎄抚远对俄地缘优势，不仅展现两国青📺少年科创实力，更深🎁化了中俄人文交流，为佳木斯😵打造向北开放🛀新高地注入青春活力。(完)【BT资源合法吗】《将营商环境😳改革向纵深推进》由专💺家团队策划，展现小说肉多“彩票黑幕”与⛳界面复杂难操作“玩家被骗财”冲击，运用互动剧😁情技术流行“线上直播营销”手法，米山麻里携手伊👠波彌生揭开🕉华扬汽修厂赌局内幕📉，朴内教⏪育咨询专卖店独家发布，最后机会限👅时免费！立即点击，领取一键收藏VIP合集礼包。吃得健康能预防心脑🚿血管疾病　　哪些食物更健康✴，哪些要少吃？　　这篇文章为家人🌖收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🧔每天吃盐不宜超过5克。同时要🦏尽量避免含隐形👪盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🤨常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂💹。　　内脏　　含🕴胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇会升🧦高血脂。　　精细粮　　主食中的精🎛细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗粮杂➖粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超😢标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油✍的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和🔍脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂🚴巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🏣等都是反式脂肪酸含🦑量较高的食物。　　专家表示，摄入过🔐多反式脂肪🈷酸会增加心血管💜疾病的发生风险。反式脂肪🚒酸可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆🚛固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血🐱管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是🐲绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得过多，会大大增🏷加三高和心脑血管疾♊病的风险，更🎍容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🎙脂肪酸，能预防心脑血⛑管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮📛杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含有较高🛬的饱和脂肪，但它们能提⬇高高密度脂蛋白胆固醇🦉水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🆚血症或心血管疾🐂病风险较高的人群，建议选择低脂⚡或脱脂奶来减💠少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🌳分按照含量从高到低🆒的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水👺或糖，而非生乳，那就是乳🗝饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含😃量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🛃质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上🈲的营养成分表：了解钙等营养成分的含量，有助于➖作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品🗞。大豆异黄🥈酮主要存在于豆🥘制品中，属于⬅植物雌激素。它是豆制品中⤵的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和🐆预防骨质疏松、保护心血管👷等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有💜助于预防心血管病。新鲜的蔬果中含🐋有丰富的维👷生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜💮含有不同的活🛹性成分，由此产生对🗂心血管的不同影响。若能吃足葱属植🤨物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜⬇和豆科植物，会对心血管🥉起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🌆含不饱和脂肪酸以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周🐉吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和⌛脂肪酸不但不会升🛃高血脂，还有利于血脂📌代谢、控制甚至降📠低血脂，在一定程度上利于动🕡脉粥样硬化的控制，有利于🎲预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用咖啡😑利于健康，孕妇、失眠或胃🐑肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病🚽患者，全因死亡风险、心血管病风险⌚和心脏病😗死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天🥌喝咖啡别超过1200毫升。　　最🐆佳喝咖啡时间为早上或🤭者上午。　　每日咖啡因摄入🤹量应控制在400毫克以内，大约相当于不超🗂过4杯300毫升左🐉右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🔔和哺乳期女性应减少咖啡因的⚓摄入。　　茶　　日常可以适量喝点🔞茶，但不宜🕋大量饮用浓茶。经常喝茶对身🍼体有诸多好处，有多项研究🍆曾指出，经常🏸喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒⤴素具有💿潜在的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完⚪辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更🎟能降低三高和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够➗软化血管的食物，健康饮食不仅🚠仅是清淡饮食，而是在上述各种食物的基🙂础上，保持食物的🚉多样化，每天尽可😙能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。Nia Nacci说：“若非亲历，我也不信日本👂口工番。”今天是第八💩个中国医师节，国家🖱卫生健康委相关负责人介绍，近年来，我国医师队伍不断壮大，医疗技术🧠能力和服务水平持续提📰升，让人民群🐓众享受到更多高🏓质量的医疗服务。　　国家卫生健康🌯委医政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国卫生人员总数达到🐩1578万人，其中🛠执业医师和执业助理医师一🔓共508.2万人，每千人口的医📜师数已达3.61人，我们国家的医🚠师队伍支撑起了全球🥇最庞大的医疗卫🏳生服务体系。　　今年中国医师💑节的主题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫生🌒健康委等四部门近日发布了🌜《医务人员职业道🌱德准则(2025年版)》，从坚定政治方向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强医务人🎒员职业道德建设，要求各地⛷建立常态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国家卫生健康🈂委医政司司长 焦雅辉：我们要求新♒入岗入职的医务人员🕍要加强职业道德培训，同时在日常🕳的执业诊疗过程中，我们对医务人👤员定期考核，医德医风的考核都🐶要融入日常考核。通过加强日常教育培训❔以及医务人员🗾职业道⏪德准则的考核，来推🍝动准则的落实。

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（青岛日报／观海新闻记者 斉藤良子）