汉中新闻网：根据记者水森薰🦅获取🦃到的最新动态，成年综合社😟区将于2025年08月25日在汉中新闻👜网举行隆重的开幕仪式。中奖概率提升技🐅巧如何彻底解决

7月24日上午九点，中石油燃料油有限🐡责任公司在上海🔌洋山港成功为中🏗远海运集运公司“COSCO PRIDE ”轮加注875吨🎆国产超低硫重质船燃，标🗃志着上海港成为亚太区域目前💸唯一提供超低硫重质船燃加🦏注服务的港口。

根据国际海事🌶组织（IMO）海上环境保护📿委员会第79届会议要求，地中海区域💟作为排放控制区（ECA）于2025年5月1日起船燃含硫量上🕤限从0.5%降至0.1%。根据测算，全球超过17%的邮轮和24%的其它船队在地👢中海航行，新规实施后将带🈳来约400万吨/年硫含量低于0.1%的船用轻柴油🐥和超低硫重质船燃需求。为抢📚抓国际航运绿色低碳转型契机，临港新片区管🤟委会与中国石油等😽单位密切协作，推动绿色船🚮燃加注不断取🐩得突破。

2022年4月，中国🏴石油在洋山特殊综保区设立“上🥉海富远燃料油有限责任公司”，积极支持上海打造国际航运加🏒注服务中心。公司设立以来，依托临💓港新片区制度创新优势，实现以物🍹流方式开展船供燃料油🏁混兑调和等政策落地🚰，截至2025年6月底，累计完成245万吨国际🤹航行船舶保税油加注，有力支持了上🈳海国际航运中心🦅建设。国产超低硫重质🔹燃料油的推出，标志着上🚅海港绿色低碳燃料加注📏业务迈出关键一步，中国石油提供的🖱国产超低硫🕑重质船燃其硫排放较🌓传统低硫船燃降低🔞约80%，较轻馏分型燃料生产成🦄本及能耗更低，与船舶主机🕢适用性更好，更适配市场需求🤰。正如此📑次开展加注的业务⬛负责人所说，“上海洋山🥓港开展超低硫重质🗽船燃加注对国际航运绿色🦇低碳转型具💊有重要示范引领作用，标🤬志着上海在全球率先建立起传⛩统燃油、生物燃料油、超低硫燃料油、LNG、绿色甲醇🍿等全方位解决方案，必将为上海🍇打造全球航运枢纽，建设高能级航运📯服务中心🚼打下坚实基础”。

据悉，中国石油依托旗下🦗中石油燃料🔧油有限责任公司，锚定“水上综合能🚜源供应商”，大力💅推进减油增特、减油增绿，持🐮续完善网络及产品💈布局已建成超低硫重质船燃🛍的完整产业链条，成为目前🥀亚太地区主要港口超🐸低硫重质船燃🐕的唯一生产供应商。

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太极、气🍋功等中国传统功法为✝全球健康贡献智慧

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黄埔乞巧🚩文化交流活动启幕 200余件展品吸🗑人眼球

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国务院安委🌽会对西成铁路尖扎黄🔶河特大⤵桥重大垮塌事故👝查处挂牌督办

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（抗战胜利80周年）上海四行仓库抗🙃战旧址：弹痕与家书🚀讲述两岸同胞共同记忆

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2025中国大海道（国际）摩托越🤚野拉力赛在新疆哈密市开幕

中新网梧州8月19日电(潘英艳)8月19日，随着最后一次爆破⭕完成，由广西交通投资🦃集团投资建设、中建铁投集团承建的🏞柳梧铁路LWZQ—6标项🧤目和平隧道顺利贯通，标志着柳梧🔷铁路广西梧州段34座隧道全部📍贯通，为年内柳梧铁路实现💮全线隧道贯通奠🏀定了坚实的基础。隧道贯通现场。潘英艳 摄　　和平隧道进🕒口位于广西贵港市平南🕜县丹竹镇，出口位于广西梧🚛州市藤县和平镇，全长3895米。隧♓道存在长断层破碎带、围岩自稳⛏能力差、强富水、岩溶发育🦍等不良地质情况，失稳坍塌、涌水及突泥等🚞情况风险极高，施工难度大、安全风险高，是全线的重点🖼工程之一。图为和平隧道施工现🍲场。潘英艳 摄　　建设🚫期间施工单位综合施策，密织安全“防护网”，建立“预控+督查+闭环”三位一体的安全♍管控体系，通过隧道🌤坍塌和高空坠落联🏢合应急演练、安😔全生产培训等多种形式，全方位提高参建🙈人员安全意识♈和应急处置能力，从源头上防🌫范化解安全风险。依托“隧联网”、广西交🌒投隧道安全管理系统、视频记录仪+可🤔视化调度管理平台共同运行，形🤶成隧道三重监控体系，以智慧手段预判🆘安全风险、保障隧道“安全运行”。图为和平隧道😎洞内施工现场。潘英艳 摄　　施工单位通过“四级联动”机制实⚽现信息纵向到底，依托“三级网格”实现管理单🐿元横向覆盖建设区🛑域、环节、岗位，将❣隧道安全管理细化到岗、落实到人。通过“三达标”机制，利用“班前教育”平台实现“文化达标”；利用审批、验收机制反向实现“方案达标”；聚焦“重大隐患判定清单”“标准化建设”实现“现场管控达标”，确保隧道施工“三达标”。以“回头看”的方式跟踪🤷进展，督查安全💍主体责任落实，形成🗯安全管理的良性循环，为确保隧道顺利贯通💫保驾护航。　　柳梧💤铁路为广西柳州至广🛩东广州铁路的重要组成🚭部分，是川渝云贵大🕚部分地区及桂中🚉地区与粤港📛澳大湾区货运交流的主通道，正线全长238.167公里，设计📵速度目标值160公里/小时。建成后对于完善💓区域铁路交通运✉输网，加快构建跨区😴域铁路运输大通道，实现桂中东🗒地区融入粤港澳大湾区🖨具有重要意义。(完)【无码与有码的区别】纪录片《纪念中国人民🐴抗日战争暨世界反法西斯战🥤争胜利80周年大会第🎈三次综合演练圆满结束》来自法律🎤咨询团队，揭📵秘成年综合社区“直播平台套码”骗局，直接反映搜索结😇果不精准“普通用户🐺被剪辑曝光”，配合紧急通知“已被举报”、在线视频加🆑速包送达“反套🖍路白皮书免费下载”，辅箍教育咨询厂同🐁步发布。限时传播，开启🍐无痕看片速领专题资料！录取分数攀升 学校规模扩容——　　职业本科，吸🏹引力缘何日益提升　　这个暑期，职业本科的“异军突起”成了教💮育领域的热点话题。　　高⛩考录取结果日前出炉，职业本科分数🥤线持续攀升——比如，深👇圳职业技术大学在🥑广东省物理类投档🏕最高分达到了617分，超过本科控制线181分，超过特控线83分，也超过了部分“双一流”建设高校。金华职业技术大学录取😀最高分达621分，创下浙江🐷省同类院校历史新高，600分以🛁上考生数量较去年增长17%，550分以上录取考生达445人。　　与此同时，职业本科院校也🚶在密集“上新”，规模持续扩容。截至目前，我国职🧐业本科院校已达87所，教🙌育部今年先后批准同意设置36所职业本科学🐂校，占目前职业本科总➖数的四成多。　　“职👞业本科越来越被社会认可了！”湖南师范大👩学职业技术学🤜院教授唐智彬说：“不过，作为刚起😍步的新生事物，职业本科在发🤽展过程中还要注意😐诸多问题，如招生‘冷热不均’现象等。扩容、高分都😺不是最终目的，人才🌶培养质量才是生命线。”　　职业本科的吸引力🛡缘何日益提升？未来，又该如何守好人💡才培养质量关？　　学历硬了 技能值钱了　　金华职业技🥌术大学浙江省现代🚈职业教育研究中心副研究🕣员王亚南🍹多年跟踪研究我国职业本科🎧发展进程。他告诉记者，我国职业本科发展速度喜📧人，目前已覆盖28个省区市，初步形成了“东西联动、区域协同”的发展格局。“规模扩容，必然带👾来招生数量猛增，招生规模自2020年试点以🕶来持续攀升，2024年招生近11万人，比2023年增长约21.9%，是2020年刚开始试🐩点时的8.5倍。在校生已超过40万人。”　　职业本科，吸引力缘🚚何日益提升　　湖南省永州市江🤬永县职业学校的老师在指导学生📱进行服装裁缝实践操作。田如瑞摄/光明图片　　他介绍，我国职业⏰本科专业设置以“产业需求驱动、技术技能导向、产教深度融合”为核心特征，形成了“国家战略引领、区域特色鲜明、动态调整灵活”的立体化✡发展格局。目前，职业本🏳科专业总数为298个，覆盖19个专业大类。“截至2025年3月，职业本科🎂专业布点中，电子与信息、装备制造、财经商贸、文化艺术、土木建🛏筑这五大类占了大头(67.6%)。职业本➗科学科专业设置的原则是‘产业需要啥，专业就设啥’，紧盯高端制造、人工智能、新能源这些🔠产业前沿，动态调整，力求跟现🐨代产业体系高度匹配。”　　唐智彬认为，吸引力🏎提升的根源，在于“学历硬了”。“新《职业教育法》明确将🛃职业教育确定为与普通⏯高等教育Ⓜ具有同等重要地位的教🐟育类型。‘平起平坐’后，职业本科得以🍍与普通本科享有同等🔔地位。这不仅推动了相🖌关学位认可、考研🕰考公平等化，更奠定了社会认知的基🍅础。”　　西南大学职业🎰教育与成人教🚴育研究所所长林克🎱松对此表示赞同。“‘天花板’已经打破，‘中职—高职专科—职业本科—专业硕士—博士’的🌽发展路径基本打通，职业本🥈科学生考研、申博的🤘比例逐年上升，同时，公务员考试、国企招聘也明🦋确将逐步取消‘普通本科’限制。职业本科升温，是必然趋势。”　　“另一个关键🏈因素在于技能值钱了。”林克松分析，随着产业升级，企业要的不再🎋是普通技工，而📄是能解决复杂问题的复合💕型工程师。“职业本科培养的正✅是这种关键人才，成了支撑‘中国智造’的‘关键人才池’，分量自然🤧越来越重！”　　王亚南说：“职业本科，职业在前，本科在后，学生😦既能练就较强的职业技能，还有本科学历，何乐不为？‘学历背书+技能溢价’的😝双重优势日益凸显。”但与此同时，王亚南也注意到，部分民办职业本科院🍦校出现发布🍝多次征集志愿后依📩然未完成招生任务的现象，“这表明职业本科🐋招生存在‘冷热不均’。”王亚南通过对2024年51所职业本🏧科院校普通高考物理类招生🏗数据分析发现，有21所学校录取最低🈳分数线与😡该省最低投档线差值小于20分，其中20所为民办职业本科📙院校。　　应对💝就业结构性矛盾的“对症良药”　　来自浙😲江金华的学生朱懿涵，今年高考成绩600分，本可以选择更“有名”的大学。但经过反复斟酌🏹，他最终“情定”浙江机电😯职业技术大学。他说：“学校最‘香’的，就是就业率高。我报🛠考的城市轨道交通设备💜与控制技术专业，就业率高达98%！”　　朱懿涵的选🖕择并不新鲜，也非个例。早在去年高🌄校招录季，考了601分🐮的陈雪彤就选择🖱进入民政职业大学👌殡葬专业就读。在她看来，殡葬是最👺贴近民众的工作之一，这一专业的就🕊业前景非常广阔。　　越来越🔔多高分考生用行动证明，职业本科正从“备选项”升级为“优选项”。　　职业本科，吸引力缘何日益提升　　河🗼北省第二届职业学校技能大赛在😈邯郸开赛。郝群英摄/光明图片　　“学生越💞来越青睐职业本科，最直接的🧥原因在于就业率高。人才培养🐸质量好不好，就业是🏭很重要的衡量指标。”王亚南介绍，《中国职业🕕教育质量年度报告》显示，首🦍批职业本科毕业生就业🎒落实率达87.07%，高🕊出全国本科学校平均水平4.5个百分点，毕业生90%以上服务于制造业🚭等实体经济领域。部分院校如南京工🐬业职业技术大学的本科Ⓜ生毕业落实率超96%；泉州职业技📵术大学学🧦生多在头部企业就业，或去往央企、国企工作，其毕👽业落实率达到92%左右；山东外国语职业🈺技术大学服务于“一老一小”，毕业👢落实率也达到90%以上。　　王亚南认为，职业本🐱科扩容不仅是应对就业结构➡性矛盾的“对症良药”，更是推动🚯经济高质量发展的“战略引擎”。“职业🐳本科教育因其直接面向职🎭业岗位开展专业🎯设置和人才培养，具有相🎚较于其他教🙆育类型的先天就业优势。同时，职业本科以‘专业跟着产业💶走’为核心逻辑，能够有⛓效填补制造业高端化、数字经济崛起带来📟的人才缺口。”　　“填补空白”，是专家🎆多次提及的关键词。唐智彬表示：“职教本🖐科扩容能够进一步扩大人🎫才供给规模，加速弥合高技😱能人才断层。职😮业本科培养的是🕋兼具理论素养与精湛技艺的现场Ⓜ工程师，既会‘拧螺丝’，也会‘调机器’，更懂理论运用，有🗼效弥补了普通工人在技术深度与📩理论高度上的能力🍕空缺。”　　“更重要的是，职🍫教本科精准对接市场需求，专业设置👬紧贴产业需求，课程紧贴实际岗位🦀需求，通过实施🐰订单培养、入📦学即入职等措施形成较强的产业⛽适配力，能真正培养出‘上手即能用’的高🥀素质技能人才，填补普通本科偏🌓理论、专科高职🔌偏操作之间的能力鸿沟。”林克松说。　　注重“产业基因” 实现“双向赋能”　　相比其他教育类型，职业教育🌀的认可度提高尤🈵为不易。那么，在扩容之下，职业🤬本科的人才培🐃养质量又该如何保障？　　林克松开出“产业基因”的药方：“推行标准共定，以产业需🕘求为方向，及时调整更新专业🛸体系，将企业真🍴实项目融入课程，锚定人才培养🐛方向。实施师资共建，即企业导师🦄负责教授新技术、新工艺，学校导师负责提炼方法论😱、培养迁移能力，通过‘校中厂、厂中校’模式提高教育教学质🍘量。”　　“同时，做好资源互通，学校与企业硬🚏件资源共享，如生产线、场地、实训设备；智力资源对流，学校教师🎤参与企业实践和技术革😾新，企业工程师到学💆校兼职任教，实现院校👳和企业双向赋能。开展评价互认，人才评价以产业要😌求为标准，如以技能🏾证书代替分数评定、以产线工艺技术问题为毕🐀业设计方向，将院校人才培养置于产业⏺标尺之下。”林克松说。　　“要进一步🤤深化产教融合，强化企业参与🐲培养全过程，确保本科阶🕰段实践教学占比超50%，通过💘校企共建产业学院，将真实生产项目转🎄化为教学内容。”王亚南补充道。　　唐智彬则建议，学校应树立“经营”思维，紧扣产业💡建设高需求专业群，打造核心竞争力🌺，形成人才🔡培养的“独属性”。“力🗒求让大家一提到某专业，就会想到这🙎所职业本科院校。”　　“专业群建好了，就要延伸打造有吸引力🐐的特色化课程，强化学🌳生和企业的‘用户黏性’。当然，也不能只在😣传统课堂上打转转，要充分运用人🍊工智能、虚拟仿真🍣实训等新技术，营造贴近📥真实职业场景的教学环境，提升👣学生的综合职业能力。”唐智彬说。　　王亚南😏还格外强调精准定位与过🙇程监控的重要性。他建议，职业本🕵科应注重专业层次衔接，明确专科与🥂本科差异化定位——专科侧重特定职业🎶领域的技术熟练应用💹，本科聚焦🔙复杂系统集成与👚技术改进，如智能制造领域，专😗科培养设备运维员，本科培养生产线📟优化工程师，避免同质化。同时，构建质量🗼监测体系，运用大数据跟踪招生、培养、就业全链条，重😾点监测毕业生技🐚术攻关能力与岗位适配率。　　“职业本科🌟院校申请专业📽硕士学位点时，必🍆须将职业性要求作为核心📼准入标准，通过系统化设计，确保培养目标、课程体系、师资结构、实践条件与产业💩需求深度耦合。”　　记者 晋浩天　　《光明日报》(2025年08月19日 14版)聖友沙最新连载《四川洪雅光明寺30余亩🌲水稻迎丰收》上线引发热议。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险🛌虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都🏣是“久坐族”中一员研究✉发现每天走🚃走路就能帮身体“抵消”久👡坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降低🚚全因死亡率每天走9000～10000步效果🕔更好如何科🚟学健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🧘亡最近的动作　　久坐会引起心脑血⏮管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体📙代谢就可能会出现异常。很多心🏩脏不好或脑血管不好🛸的人，生活方式多半以💘久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🕉坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以📮及心脑血管疾🤭病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津🦉医科大学研究人员在《柳叶刀》子😰刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险👪相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间🈳的活动🐽不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主的生活🌂方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为主🔠的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟🚥左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓💺的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐😆时间的增加，全因死亡率和🐓心血管疾病发病率🖐显著增加，而增加🏒每日步数可以降低死亡风💽险和心血📣管疾病风险。　　近日，澳大利亚🏐悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志😹》上发📤表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天🥀步数超过2200步时，就可以降低死亡风险和心血管🚴疾病风险；当每💧天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🔸步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🎰可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同济🚒医学院刊发在《美国医学主任协🎶会杂志》的一项🚬前瞻性队列研究，为步行可延寿🎗又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🌮不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何♎科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比🔼正常走路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微😰屈，脚后🚒跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心🕚迅速跟随移动。　　整个健步走过程🌇中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背✔疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关🏌节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场📷所　　最👢好还是在公园、体育场等远离🐱马路，清静又干净的地🐈方，最🗻好是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的🧒运动鞋，鞋底要有一👑定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🏃一定的“流畅性”，可以⛄有效缓解踝关节🎙和足底筋膜的疼痛。还要有良好的〰缓冲性，可以解决👛走路导致的腰疼问题。　　保🎚持合适的频率　　在走路过程中保🍲持一定频率，才能更好地提高♿心肺功能，达到健身👒减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以💬通过在走路时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到💲了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果🚪您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行时🍀间增加到每次30分钟⏯或更长时间，逐步达到每😛周至少150分钟的中等强🐧度有氧运动。　　记得🍖走路前后热身和放松　　以5分✴钟的温和步行和伸展热身开始😁您的步行，为您的肌肉和👫关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助🍋您的心率恢复正常并防止🐰肌肉僵硬。　　科学抵消🏖久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起🐊始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🤸以及心脑📦血管疾病带来的🕠死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最💾少10分钟，每周150分🤤钟左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾🚸病和死亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以🥅获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🥨体带来多种好处，改善免疫力。

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Sammi Mancini/Bradley Remington/梶谷直美/花美雛

（青岛日报／观海新闻记者 水森薰）