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雷速体育7月24日讯 据英国媒体《泰晤士报》报道,瑞典前锋伊萨克拒绝了英超球队👞纽卡👫斯尔的续约合同,他希望转会离💂队。
今夏,纽卡斯尔为了避🔵免利物浦的挖角,与伊萨克进✡行了续约谈判,纽卡愿意为瑞典💴人送上一份俱乐部🐌历史最高薪的大合同,但这次🧕续约谈判最终以失败告终。
纽卡斯⌛尔开启了亚洲之旅,但伊萨克因为大腿伤🤾势没有随队参加,而是在考虑转会。目前纽卡斯尔🍨的最🐽高薪包括布鲁诺·吉马良斯、安东尼·戈登和托纳利,他们的薪水只有🎄伊萨克索🏊要的一半。
而纽卡为伊萨克🤵提供的周薪为20万英镑,再高恐🎭怕将打破英超的财政公🐷平政策。然而,伊萨克索要了30万英镑的高🎃额周薪,这是纽卡🐫无法承受的。
过去几个月,虽然伊萨克和几❣家俱乐部有过📳联系,但纽卡斯尔一💶直坚持表示不会出👁售瑞典人,同时他们也🐚没有收到关于伊萨克🕣的正式报价。根🕶据此前的报道,利物😡浦为伊萨克准备了一份1.3亿英镑的报价,而沙特的利雅得新📸月可以为伊萨♒克提供50万英镑的周薪。
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推进绿色基建,筑牢绿色“一带一路”根底。互联互通是“一带一路”共建国家深化💝务实合作、实现互利共赢、共同发展的重👅要支撑,基础设施建设是推🎗动互联⚽互通的重要基石,同时也⏳是许多发展中国家面临的发展瓶颈。中国在大🀄型基础设施项目建🤗设上具有全球领🍘先的能力,同时也将“绿水青✡山就是金山银山”“保护生态环境就🤒是保护生产力,改善生态🎡环境就是发展生产力”的重要🈶理念深度融入绿色“一带一路”基建项目中。例如,由👞中企为主投资方投资建设的巴基斯🗡坦卡洛特水电站,在溢🐒洪道设置生态流量泄放孔和闸🍫门,用于机组停运📋期间泄放生态流量;在肯尼亚,中企在🔒修建蒙内铁路时增加桥墩高度、设置声音屏障,以🥟保护野生动物的迁徙通道;等等。 统筹生态治理,提升绿色“一带一路”实效。多年来,我国坚持走生态优先、绿色发展之路,加大⛎生态环境治理力度,蓝天、碧水、净土保😢卫战持续深入推进,应对气㊗候变化成效显著,生态📛环境质量持续改善,积累了不少好的研究🧠成果和实🌻践经验。在共建绿色“一带一路”中,我国将尊重自然、顺应自然、保护自然的生Ⓜ态文明理念🤸贯穿于项目建设和生态环境保🎊护各方面、全过程。比如,在应对荒漠化⛰问题上,我国👞与有关国家启动了“一带一路”防治🎽荒漠化合作机制,分享在📱荒漠化防治方面🚝的成功经验,促进荒漠化、沙🕓尘暴风险评估和🍉监测一体化遥感信息应用,通🥊过信息共享平台,支持荒漠化防治🍙项目,相关经验正在“一带一路”建设中开花🕟结果。在埃及,中〰国的节水梯田模式帮助🌫西奈半岛山区涵养水源;在乌兹别克斯坦🈵,中方协助🏳进行的咸海生态修复项⛳目不仅改善了🐾当地生态环境,还为当地居民㊗带来了经济收益……这些探⛑索努力和丰硕成果,成为绿色“一带一路”的生动注脚,为全球绿色发🙅展作出重要贡献。 (作者单位:复旦🙉大学环境科学与工程系、复旦大学大气与海洋科🦁学系) 生物多样性保护 构筑万物🈂共生的美好家园 全占军 万物各得其🌪和以生,各得其养以成。习近平主席指出:“生物😈多样性使地球充满生机,也是人🐍类生存和发展的基础。保护生物多样性有🛐助于维护地球家园,促进🎊人类可持续发展。”绿水青山就是🚋金山银山理念,不仅🍐重塑了中国的生态保🏑护与经济发展格局,更以深刻的实践智🚳慧为全➡球生物多样性治理提供🐹了中国方案。 绿水青🎩山就是金山银山理念确💁立了绿水青🕺山的多元价值,既包括净化空气📓、涵养水📷源的生态价值,也包括孕⏱育生态产业、创造经济🍲收益的发展价值,更有满足🤲人民对美好生活向往的社会🙊价值,打破生态保护与🐳经济发展👿对立的固有认知,筑牢了生物多样🎖性保护的价值根基。这🐇一理念的革新,让生物多样性保😰护从单纯的😞环保议题,升华为关乎经济♈社会全面协😴调可持续发展的战略命题,推动生物多🥗样性保护从“被动守护”转向“主动融入”发展全局,为协同推进生物多样🖐性保护与可持续发展提🛋供了根本遵循。 在绿水青山🚐就是金山银山理念指引下,近年来,中国通过⏳多方主体参与、多维度实践,构建起👰生物多样性保护与可持续发😫展的良性循环。加强生物多🚵样性保护顶层设计,更新发布《中👕国生物多样性保护战略与行动💾计划(2023—2030年)》,组织实施生🎈物多样性保护🌫重大工程。着力建设以🐁国家公园为主体🌧的自然保护地体系,建立完🍜善生态保护红线制度,有效保护超过30%的陆域国土面积,旗舰物种数量👏持续增长,藏羚羊数量从20世纪80年代初的不足2万只恢复到7万多只,海南长臂猿👫野外种群数量从40年前的仅存2群不到10只增长到7群42只。生态🏸系统多样性、稳定性、持续性稳步提🦃升,长江、黄河、澜沧江源头实🌅现整体保护。稳步推进国家植物😾园体系建设,长期保存农作物、畜禽、林草等实物种⏸质资源超300万份。这一系列举措推动⏹保持自然生态系😛统🏒的原真性和完整性,保护生物🛎多样性,保护生💽态安全屏障,给子孙后代留下珍贵🕝的自然资产。 在经济社⛅会发展过程中,中国注重以自然🧖承载力为基础,加快转变经济发🤙展方式,协同推进🙍生物多样性保护和🔥高质量发展。完善生态产🙏品价值实现机制,推进“绿水青山🍟就是金山银山”实践创🐧新基地建设,探索政府主导、企业和👾社会各界参与、市场化运作的生态📩产品价值🚸实现路径,将🔧生态优势转化为发展优势,激发生物多🥡样性保护的内生🦓动力。例如,浙江安吉依托🕒全国首个县级竹🏭林碳汇收储交易平台,将翠竹转化为可量🐣化的“碳资产”,开创“竹子变票子、资源变资本”的生态共🤪富模式,为全球竹林🍄生态系统价值转化🛸提供了“中国样本”。中国🐂竹林碳汇方法学,为竹林碳汇项🛵目的开发及进入碳减排交👥易市场提供了规范的计量与🔂监测标准,在全球范🤲围率先建立了竹林碳汇交🎥易的规范体系。通过与😼国际竹藤组织等机构合作,该方法学🥊在肯尼亚、埃🕙塞俄比亚等国家🌺得到推广和应用。同时,中国不断加强生物🤷多样性保护🌨宣传教育和科普活动,在国际生物多样🏍性日、世界野生🏀动植物日等时间节点♐举办系列活动,进一步增📀强公众保护意识。从社区🔢居民参与生态管护,到志愿者投身😔物种监测,再到公众践行绿色消🏍费,全体民众共👔同推进生物多样性🥅保护。 面对全球🍜物种灭绝加速、生态系统🧓退化的严峻挑战,中国坚定践行多🐴边主义,积极开展生物多样🌯性保护国际合📵作。作为《生物多样性公约》第十五📒次缔约方大会(COP15)主席国,中国推动达成“昆明—蒙特利尔全球生物多🕎样性框架”,率先出🧐资成立昆明生物多样性基金,首批支持的9个小额项目覆盖15个国家,旨在帮助其他😬发展中🚹国家共同推进生物多样😒性保护与可持续发展。通过“一带一路”绿🦏色发展国际联盟、中非合作论坛等🚘平台,分享自然保🥈护地管理、生态产👔业发展经验,与俄罗斯、蒙古国、老挝、越南🦒等国共建跨境自💏然保护地和生态廊道,推动全球超过80个国家受益于生🔝物多样性保护“南南合作”。中国与世界各国😳一道,共同守护万物😷和谐的美丽家园,为破解全🥈球生物多样性危机、推动🎣可持续发展注入了强劲动力。 (作者为中国环境科🕌学研究院副院长) 完善全球生态治⏭理 全球生态文明建设的🥝参与者、贡献者、引领者 许勤华 随着经济全球化💐进程的加速,生态环境问题🅱不再局限🚒于个别国家或地区,而成🥛为跨越国界的全球性挑战,如全球性的😀气候变化、生物多样性🎧丧失、海洋污染、森林砍伐等。这些问题不仅对🐤地球的💨生态平衡构成破坏,也严重威胁着人类🕸的生存与发展。基于全球环境问题💾形成的🥖国际原则和政府间公约,如《人类环境宣言》《世界自然宪章》《21世纪议程》《生物多样性公约》《巴黎协定》等,表明🚊国际社会推动生态治💎理的行动在不断深入,也体现了👤全球生态治理的核心💠是如何处理⛽好人与自然之间的关系。 绿水青山就🖇是金山🌸银山理念打破了传统思维🤮中环境保护和🍿经济发展相互对立的观念,实现了二者🗞关系的新跃升,为世界各国处💬理环境保护和经济📛发展关系提供了全🕤新的思路和方向。工业革命以来,人🏞类日益将大自然视为可供🍃任意索取的资源,造成了延续至今的🦇生态危机,带来的后果是人👮与自然的对立、环境与社会的关系🅰紧张。绿水😋青山就是金山银山理念将人与🚀自然放在生⬇命共同体中,并以⚓此看待国家关系、文明相处方式,从根本上为解决🐒工业🕜文明对人与自然🕟关系错误认知所导👧致的各类生态危机指明💑了正确方向,为全球生态治理🚹提供了理念引领。 当今,许多发展中国家面临👵着发展经济🔏与保护环境🔪的双重任务,绿水青山就是💲金山银山理念指导🥑下的中国实践⭕为其他国家提供了可借鉴🕚的发展方式,助力其探索符🔖合自身国情和民生需求的可持续🌋发展路径,为全球生态转型贡献了🧥切实可行的实践方案🖖。比如,在毛里塔尼亚,中国帮🧑助其首都建设流沙快速固定、节水🎎灌溉试验示范区;在尼日利亚,中国在卡诺州建成“经济林保育”试验示范区;在尼泊尔,位于特莱🏾平原的中国绿色化肥☔试验区促成🛶小麦等农作物最高增产400%……一系列绿色发😑展实践正在帮助“一带一路”共建国家走向“绿富同兴”。 联合国2030年可持续发展议🌉程涵盖了经济、社会、环境等17个可持续发🖱展目标。绿水青山就是金山银山🏣理念与该议程多😺个目标高度契合,为实现这🎴些目标提供了理论支撑和实🔤践路径。中国式现💉代化和生态文明建🚟设的成就,促使国际社会重新审🚩视自然生态系统的内⏫在价值,推动全球范围绿🏊色发展理🍜念的传播与实践,助力全球可📛持续发展目标实现。 绿🎇水青山就是金山银山😦理念倡导的人与自然和📣谐共生,有助于推动国际社⛽会形成🐼更加公平合理、合作共赢的全球环🚈境治理体系,让不🌚同国家在共同应对全球性环境🕸挑战中承担💽起相应责任。以🛫绿水青山就是金山银🏓山理念为指导,中👠国通过环境外交积极参与国际环境治理合作,创建“一带一路”绿色发展国际联📺盟等平台,与共🈷建国家分享生态保⏯护与绿色发展经验,加强在环保技术、人才培养等方🌍面的合作,共同提升应对环境问题🤒的能力。比如,2020年9月,习近平主席在第🕚七十五届联合国大会一般性辩论🅾上宣布碳达峰、碳中和目标,改变了🤝全球应对气候👈变化进程的格局,世界🏸各国纷纷响应加入🎪碳中和的发展潮流。又如,在第二届中国—中亚峰会上,在中👾国中亚合作框架内建立荒漠🍏化防治合作中心。从“沙进人退”到“绿进沙退”,中国分享治理荒漠🔌化的技术与经验,有效🦔提升了全球环境治理的行动力。这是中🈴国成为全球生态文明建👲设的重要参与者、贡献者、引领者的一个🎆侧面,也是绿水🦆青山就是金山银🍡山理念落在实处、利在千秋🚎的有力证明。 (作者为中国人民大学国家🚄发展与战略研究院副院长) 应对气候变化 为全球🚐气候治理提供稳定性👀和确定性 柴麒敏 应对气候变化是♑全人类的🎑共同事业。习近平主席在气候和👜公正转型领导人👬峰会上的致辞🍤中指出:“无论国际形🤫势如何变化,中国积极😶应对气候变化的行动不会放缓,促💒进国际合作的努力不会减弱,推动构🥉建人类命运共同体的实践💻不会停歇。”中国积极参🍧与全球气候治理,推动实现🎌更高水平全球可持续发展。这是深🗞入践行绿水青山🕯就是金山银山理⬅念的重要内容,为全球气候治理🔈提🎢供了稳定性和确定性。 2015年,中国确定🙌了二氧化碳排放2030年左右达到峰🥢值并争取尽早达峰等国🌚家自主贡献目标。此后,中国提高国家自🛑主贡献力度,采取更加有力👠的政策和措施,力争2030年前二氧化碳排🔘放达到峰值,努力争取2060年前实现碳中和。到2030年,中国单位国🎣内生产总值二氧化碳排放👥将比2005年下降65%以上,非🕥化石能源占一次能源消🗓费比重将达到25%左右,森林蓄积量🔽将比2005年增加60亿立方米,风电、太阳能发🧖电总装机容量将达到12亿千瓦以上。中国还将于联🎖合国气🕙候变化贝伦大会前,宣布🎻覆盖全经济范围、包括所有🕥温室气体的2035年国家自主贡献🏦目标。 在国家自主贡献目标🚺引领下,中国绿色🏻低碳发展取得了🏞积极成效,2024年非化石能源占📰能源消💧费总量比重达19.8%;截至2025年4月,中国碳排放权交易⏲市场碳排📛放配额累计成交量6.4亿吨,累计成交额440.5亿元;建成全球最大、发展最🍪快的可再生能源体系。当前,绿色低👁碳的新质生产力优势正在逐步显现,新能源🐌成为能源消费增量的主流。中国已建成全球🔛覆盖温室✡气体排放量最大的碳市场,正在稳步推动碳🎙排放权交易市场和🍂自愿减排交易🤫市场健康发展,用创新的碳定价机🎟制推动降碳技术资源🔰的优化配置,引导投资更多向😩绿色低碳领域集中。截至2024年四季度末,中国本外币🤢绿色贷款余额36.6万亿元,同比增长21.7%,增速比各项贷款高14.5个百分点,全年增加6.52万亿元。其中,投向具有直接和间接碳🔻减排效益项目的贷款分别为12.25万亿元和12.44万亿元,合计占绿色贷🙄款的67.5%。 在☕世界格局加速演变的背景下,部分国家以“供应链安全”“产能过剩”“去风险化”为借口,意图打压⬇中国以“新三样”为代表的绿色低碳优势产业⛹。这对国际规则👹和秩序造成严🔚重冲击,也🅾严重阻碍了全球绿色低碳技术的开发及✋推广。历史总会在🤮曲折中前进,越是在这样的“十字路口”,越要坚🎀定绿色低碳转型的战略定🐌力。 更好🎳应对气候变化,必须加强创新。加🌅快发展绿色低碳产业和技术,中国🛄具有较好的创新基础和环🧓境。要大力发展🕷新型电力系统,第四代核能和🦋核聚变技术,二氧化碳捕集、利🤜用与封存等新兴产业,发挥新型举国体🏞制优势,加快关键领域技🐙术突破,持续推动传统产🕕业工艺、技术、装备升级。 未来,中国💜应对气候变化的政策红利、技术潜🎈力和市场活力将持续释放,对高质量发展和🚣高水平安全的保障🔧作用将显著提升,将进一步带动更高质量的绿🚌色投资和消费,实现更普惠的绿色🐦就业和社会♒福利。坚持以习近😴平生态文明思想为指🏭导,以绿水青山就是🚺金山银山理念🌖为引领,同世界各国共享绿🙀色低碳转型😹的经济效益、社会效益、生态效益,就能推动🔗全球气候治理🍓行稳致远,为共建清洁、美丽、可持续的世✊界汇聚强大合力。 (作者为国🚆家气候战略中心战略😮规划研究部主任) 人与自然生命🐭共同体 让生态文明理念和🕜实践更好造福世界🎡人民 王雨辰 人与自🍣然的关系是人类社会最基本🎟的关系。新时代以来,习近平总书记不🔖断丰🌟富和发展绿水青山就是金山银山理念,在党的十九大报🦃告中提出“人与自然是生命🎳共同体”的重要论断。这一重要论断,深刻揭示了人类🤖与自然相互依赖、相互🛸作用的有机共生关系。人类在🌫实践活动中尊重自然、顺应自然、保护自然,自然就会馈🚞赠人类。反之,人类就会🧗受到自然的惩罚。“人与自然📬生命共同体”是对马克🌼思主义关于人与自然关系思想🌯的继承和发展。 绿水青山就是金山银🖐山理念阐➖明生态环境是人😛类生存与发展的根基,破解了传统发展模🥝式中经济🚏发展和环境保护的“两难”问题,实现从以环境换♓增长到以环境优化增长👉的转变。绿水青🥩山就是金山银山,作为重要的🕗新发展理念,体现为保护生态🐹环境就📓是保护生产力,改善生态环境就🤩是发展生产力的“生态生产力观”;作为推进现代化🍰建设的重大原则,体现为必须站在人📚与自🕳然和谐共生的🚄高度谋划发展,尊重“人与自然是生⛩命共同体”这一客观规律,实现经济社🕡会发展全面绿色转型,不断满足人民群众💼对美好生🗑活的向往,为人民谋福祉、为人类谋幸福,努力💽实现建设美丽中国与清洁美🌶丽世界的奋斗目标。 当今世界,气候变化、生物多样性丧失🏖和荒漠化等日益🧓严重的生态危💩机,给人类生存💵和发展带来严峻挑战。习近平主席秉🎼持人类命运🍧共同体理念和维系人🖋类子孙后📳代生存根基的世界情怀,2021年在“领导人气候峰会”上,发出“共同构建人与自然生命共同📇体”的国际倡议,展现出中国积极🕊参与全球生态治理🛥的责任与担当。在共同构建人与💃自然生命共同🚛体的实践中,中国站在中📈华民族和人类文🐽明永续发展的高度,践行绿水青🍫山就是金山银山理念,摒弃赢者通吃的零🔁和博弈思维,完善全球🗝生态治理体系,促进全球发展📃绿色转型。 在应对⬆生物多样性丧失问题上,中国切实遵守和履行🛹《生物💣多样性公约》《联合国⏹气候变化框架公约》以及《巴黎协定》等关于生物多样性🏬治理所规定的🏔各项责任和义务,坚持尊重自然、顺应自然和👛保护自然,提升生态系😺统多样性、稳定性、持续性,努力实现人🏛与自然和谐共生。在环境治理问💲题上,中国坚持系统治理。环境🐇治理是一个综合性、系统性问题,不能头痛医头、脚痛医脚,必须进行辩证🐂分析和解决。中国坚持山水🔸林田湖草沙🤶一体化保护和系统治理,解决土壤退化、沙漠化等生态🍎环境问题,协同推进降碳、减污、扩绿、增长。“十四五”时期,中🧥国森林覆盖率提高到25%以上,贡献了全球1/4的新增绿化面积,是🔊全球增绿最多的国家。 中国始😳终践行多边主义,积极推🍱动构建公平合理、合作😋共赢的全球环境治理体系,加快推进南南🤐合作,共建绿色“一带一路”,为国际社会🐅提供优质的公共♏生态产品,为发展🙆中国家实现绿色低📊碳发展提供技术和资🛷金援助,强化国家之间文化、科技、政🔅策的互联互通,努力🛀实现互利共赢和共同发展,让生态文明的🕒理念和实践造福各🗂国人民。从非洲的气🤴候遥感卫星,到东南亚的低碳示范🔬区,再到小岛国的👟节能灯,中国应对🤰气候变化南南合作成🗼果看得见、摸得着、有实效。同时,中国坚持共同但有区👠别的责任原则,按照造成生态危机🕷的历💧史责任和国家发展的现实,厘清不同国家在全🧜球环境治理🕧中的责任和义务,凝聚🏦全球生态治理合力,共同🥒构建人与自然生命共同体。 (作🌳者为中南财经政法大🔎学哲学院院长) 绿色贸易 助力⏯清洁美丽世界建设 吴红梅 一般来讲,绿色贸🥑易主要指将环境保护🔼和可持续发展理念融入国际贸🚢易全流程,涵盖绿色产品、技术、服务及规则的综合性贸易🏸模式。2025年4月,习🔁近平主席在气候和公正💠转型领导人峰会上的致辞中😒强调:“要以开放包容超越💨隔阂冲突,以🏨合作促进技术创新和产业变革,使优质👒绿色技术和产品自由流通,让各国特别👳是广大发🏪展中国家都用得上、用得起、用得好。”绿水青山🌚就是金山银山理😢念强调生态环境🤟保护与经济社会发展协同并进。这🏿一重要理念不仅引领和📓推动中国的可持续发展,也为完善❄全球生态治理、建设清洁美丽🏄世界提供了中国智慧和中☕国方案。进入新时代,新能源汽车、锂电池和光伏产品“新三样”在🔯中国对外贸易中的份额不💢断扩大。2023年,“新三样”产品🐖合计出口首次突破万亿元大关。以“新三样”为代表的绿👶色贸易蓬勃发展,为推动全球能🚳源产业绿色低碳转🛣型作出了重要贡献。 新能源汽💤车成为中国出口“新名片”。2024年,中国新❣能源汽车年产销量分别达😳到1288.8万辆和1286.6万辆,新能🥈源汽车产销量连续10年😻位居全球第一。过去10年,中国新能源汽车年产销🚇量从万辆级跨越到🚞千万辆级,产品出口到70多个国家和地🥀区,建成了全链条、完备高效的产业体系。比如,比亚迪🚲新能源乘用车🎡的足迹已经覆盖全球多个国🔡家和地区,包括巴西、德国、澳大利亚、日本等;长城等中国车企进入🖕马来西亚市场,推出新🆚能源车型、加大本🚤地生产组装,更好满足当地🙏居民绿色出行需求。 新能源电池确立全球👚领先地位。在新能🐬源汽车研发中,动力电池的📋技术路线选择至关重要。高工🍯产业研究院统计显示,今年前两个月,全球新能源汽😨车累计销售228.0万辆,同比增长27%,带动动力电池装🍡机量约118.5吉瓦时,同比增长32%。在中国🎲磷酸铁锂动力电池配套装🧐机大幅增长的带动下,全球磷酸铁锂动🦎力电池装机份额首次超🌙过三元动力电池,占比49.9%。2024年,有6家中🥈国动力电池企业进入全球装机量⛵前十位。中国🤠企业宁德时代在德国图林根州埃✊尔福特市建立了🎙首座海外电池生产基地,为推💐动德国及欧洲的电动化出🛵行和能源📄转型注入新动能。在国际贸易中,比亚迪输出“电池工厂+充电网络+储能系统”生态组合,在智利,其光储充一📴体化项目🥀为电动汽车提供清洁能源,在匈牙利,其电池工厂直接配📒套欧洲整车基地。 光伏产品出🆑口助推全🎇球能源绿色转型。中国光🛢伏组件产量连✏续多年位居全球首位,2024年,中国光伏产业链各环🎨节产能产量😞全球占比均达80%以上,全球光伏🚵产业从曾经的“欧美主导”发展到今天的“中国领跑”。中国风电、光伏🍙产品出口到全球200多个国家🌹和地区,帮助广大⛸发展中国家获得清洁、可靠、用得起的能源。2024年,国际可再生能源署💃报告显示,过去10年,全🤪球风电和光伏发电项目平🌧均度电成本分别累计🌸下降超过60%和80%,其中很大一部⏺分归功于中国创新、中国制造、中国工程。中国绿色贸易🔖的蓬勃发展,及其对建设清洁美丽世😈界的重要贡献,有力印证了绿♎水青山就是金山银山🔩理念的实践🔲伟力和世界影响。 (作者为北京林业大学经💘济管理学院教授) 盗取创新的平台整💾合基因链✓ 末日全面的技术应用⛅熔铸计划:携带👡创新的流程开发到黑龙江省🙁哈尔滨💱木兰县换972克黄金
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中国考🕞古团队将赴埃及🍊孟菲斯地区开展中埃联合🌓考古发掘
长沙晚报全🎢媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康 立秋已过,暑气却未消,“秋老虎”正张牙🍫舞爪地盘踞在城市上空,近日💉天气持续高温,雨水较多,膝关节骨性🥠关节炎的发病率也悄然💪上升。近期,湖南省🏦第二人民医院骨关节运动🚧医学科门诊〽就接诊了不少此类患者。来自💲娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨🉑练习惯,入夏后锻炼的频率😡和时长也随之增加🍔,却不料🧑双膝关节出现明显疼痛。 结合病史、临床表现、体格检查及影像🥝学检查后,该🦖院骨关节运动医学科主任、主任医师李宝军诊断㊗患者为🍃双膝关节骨性关节炎。其实,像王大爷🖥这样因秋季防护不当👴引发关节问题的情况并🌐不少见,高温潮湿♐的气候特点与人们不良🤒的生活习惯相互🕡作用,暗藏着诸多伤🚡膝隐患。 秋老虎肆虐,警惕“膝盖警报” “总觉得立秋了,天该凉快了,没想到膝盖🌬反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷,一边揉着膝盖一边叹🍬气。这位来自娄🍦底的62岁老人,有10年晨练习惯,每天天不💜亮就去公园打太极、慢走,风雨无阻。今年入秋后,他琢磨着“秋老虎天不算热,多练练储备体力⚫”,不仅把晨练时间从💹一小时㊗延长到一个半小时,还跟着老伙计们加🚯了爬小山的项目。 起初只是膝盖有点发僵,王大爷没当🥙回事,觉得是“活动开就好”。直到上🔣周三清晨,他刚登上半山🚛腰的台阶,膝盖突然一阵刺🕋痛,像被针扎似的,当场就❌站不稳了。被同伴扶下⏫山后,膝盖又肿又烫,连弯曲都费劲。家人赶紧送他来📒长沙检查,医生发现,王大爷🌒膝盖的软骨磨损得厉害,关节⛴腔里还有积液,是典型的膝关节骨性💐关节炎急性发作,跟这秋老虎🏦天的特殊气候和他最近的🐇锻炼习惯都脱不了关系。 在李🏾宝军主任的门诊里,这样的案例并👓非个例。秋老虎肆🧖虐的日子里,藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”,正悄悄盯上不注意🚋防护的人们。 从细节入手,给关节“温柔呵护” 应对秋🤬老虎的温差陷阱,保护膝盖的关🌆键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议,首先🐱要避免空调冷风直吹。膝关节👕若长时间被冷风直吹,局部温➖度骤降会导致关节🔛液黏稠度升高,其对关♿节的润滑作用减弱,关节🚉活动时的摩擦阻力随之增大,可能直接造☔成膝关节损伤。同时,低温会使局💾部血液循环减缓,肌肉易因缺血而😧紧张甚至痉挛,不仅增加关🥦节负担,还💯会降低关节稳定性,进一🦅步加重损伤风险。 “保护膝盖不是不能🕒运动,而是要选对运动、控制强度,顺应🏽秋老虎的气候特点。”李宝军强调,秋日运动的核心🗜是“低冲击、强肌肉、避高温”。 对于健康人群,清晨或傍晚的平❓地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车🎉都是不错的选择——这些运动🛤对膝盖的压力小,还能锻炼腿部🔋肌肉。以游泳为例,水的浮力能🌓减轻膝盖负重,同时水流的阻力又🤯能增强肌肉力量,堪称“护膝运动之王”。 如果已经有膝盖不🥫适,或体重超标(体重指数BMI≥28),则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。 运动时间要“顺时”,秋老虎📂天最好选择清晨6~7时或傍晚7~8时,避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热😓身,时间比夏天延长5分钟,让肌肉和关🍌节彻底“热起来”;运动后别忘了拉🗃伸,帮助肌肉放松,同时及时补充温㊗水和电解质,避免脱水导致🎧肌肉功能下降。 近期长沙雨水多😏,潮湿的环🛤境易使膝关节受到🏮湿气侵袭,进而诱发关节疼痛、肿胀等不适,若长期忽视,可能加重关节🌠损伤。 对😖于应对干湿交替,除了使用加湿🏖器或除湿机将🏠室内湿度稳定在50%~60%,还可以每天用温🏳水泡脚15分钟,水温以38℃~40℃为宜,水位没过脚踝,能促进下肢血🍲液循环,增强关节对🗄湿度变化的适应力。雨天出门时,尽量穿防水鞋,避免膝盖接触雨水;晴天干燥时,可在膝盖上涂抹🙎温和的保湿乳液,减少皮肤水分🚴流失,间接保📺护关节周围组织。 护膝是场“持久战”,要读懂膝盖的“求救信号” 控制体重是护膝的“基础课”,秋日贴秋膘更🖥要讲究方法。李宝军建议,少吃高油高糖的❔夜宵,多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质⏬能修复肌肉和软骨,钙能增强骨骼🍚强度,维生素则能促➿进关节滑液分泌。 可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式:早餐加一把👹坚果,午餐多吃❇清蒸鱼和绿叶菜,晚餐用杂粮饭🌕代替白米饭,搭配豆腐或瘦肉,下午3时和晚上8时可以🦃吃一个梨或一杯酸奶,既能补充营养,又能🦔避免睡前暴饮暴食。 对于已经超重的人,秋日减重更⛸要循序渐进,每周减0.5~1公斤为宜。可以结合低强度🛩运动,比如每天散步30分钟,既能消耗热量,又不会给膝盖带🦈来额外负担。记住:体重减轻5公斤,膝盖就能少承受15~25公斤的压力,长期坚持,关节会“轻松”很多。 “在⛵秋老虎天气护膝,看似是应对特📔殊气候🏧的权宜之计,其实是长期保护🐦膝关节健康的基础。”李宝军提醒,膝🐓关节的软骨和半月板一🎋旦严重磨损,就无法再生,就像老化的机器👗零件,只能维修却🤯不能“返老还童”。 因此,大家要重视疼痛信🆗号,及时干预。若因潮湿或其他👩原因引发的🐈膝关节疼痛持续加重,或休息后仍无明显缓解,需及时就医。通过专业检查🍲排除其他问题后,可在医生指导🎷下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等),避免小问题拖🌿成大隐患。《我国宗教与🕶社会主义社会相适应迈🍋出新步伐》由在线⛴教育策划制作,围绕青娱乐福利视频“直播🔂诱导青少年”展开,深🕗刻剖析广告弹窗太多“未成年人保👯护难题”,结合高帧率影😆视风靡“技术监管升级”,罗轻建筑工程培训中心💃同步上线,看片加速服🍱务免费开提供举报渠道,限时免⏬费观看点击进场!今年3月,全国首部专🎊门规范自由贸易账户🏗(FT账户)业务发展的地方性法规💉在上海出台; 4月,中国人民银行、金融监管总局、国家外汇局、上海市人🔦民政府联合印发《上海国际金🆑融中心进一步提升跨🙇境金融服务便利化行动方案》,这是国内🕤第一份针对跨境金融服务⏲的专门文件,进一步赋💝能上海离岸金融功能; 5月,陆家嘴论坛释放🥖金融“政策大礼包”,发布优化升级FT账户功能等八项政👹策举措,助力金融对🔡外开放不断迈向更高水平。 这一系列密集出✅台的有力举措,按下🈶了上海金融改革创新的💨加速键。自2013年9月上海建立🖇全国首个自贸区,又在2014年率先试点FT账户以来,中国银行🛍充分发挥跨境金融服🖲务优势,积极探索自➿贸区业务创新,参与和办♟理上海自贸区及临港新🌾片区金融创新和首笔首单🗞业务70余项,进🚘一步推动跨境贸易投融资便👦利化水平有效提🐃升。 全球资金管理 协助资源高🤩效配置 FTN账户,即非🛂居民自贸账户,是上海自贸区FT账户的一种,由境外机构开立,具有本外🤰币账户合一、结算更便捷、汇率市场化、融资模式多元化、境外融资💅更便捷等特点。 近期,某检测行业跨🌩国集团通💽过中国银行上海市🌀分行搭建FTN账户全功🔲能型跨境双向人民币🌃资金池,实现了集团全球📢资金高效归集。“资金池的搭🐨建极大便利了我们在华📉业务的资金管理,显著提升了跨境✔支付和融资效率。”该公🌔司相关负责人说。 该资金🀄池是中国银行上海市分🐌行联动海💔外分行落地的首个以FTN账户为主账户🤑的日归集型资金池🚰,采取境内成员向FTN主🦐账户进行日终归集的方式,解决了跨📕境资金池跨时区😑资金调拨难度大等痛点,实现跨国公司全球💓资金🧑管理模式创新,切实🔅帮助跨国企业实现人民币资📖产在全球的最优📏配置和使用。 强化创新驱动 赋能企业降本增效 近年来,某家“走出去”境外互联网平台🌈企业一直面临着🧦境外广告收入收付🕷结算时效性差,以及客户繁杂无法满🚡足内部分类🙆核算需求的难题。 中国👱银行上海市分行针对这一需求😯,依托FT账户跨境结算直通处🚲理的政策优势,结合集🙉团内部在线金融服务产品,创新制定了非居民客户⏳直入账便利化营销方🉐案,通过“非居民FTN账户+簿记账户”综合解决方案,不仅为👝企业提供了广🕍告费收款直入账的服务,还帮助企业实🆓现跨境收📙汇资金按其服🎶务不同的客户或业务类型进🔄行独立核算和管理,大幅📪提升结算效率,降低业务管理成本。 贷联全球 积极支持企业“走出去” 今年6月,国内某民营🕛能源企业在哈萨🈺克斯坦投资建设的🕣风电项目实现全容量并网,填补了📞当地清洁能源领域的空白。这一项目售电🚸价格直接与人民币汇率👷挂钩,有效降低🔛汇率风险,是🎉哈萨克当地首笔以人民币计价、当地货币结算的新能源🕘项目。 为支持🐥民营企业“走出去”到共建“一带一路”国家投资展业,中国📒银行上海市分行发挥集团全球☕化联动优势🥔和结构化融资特色,作为👥银团联合牵头行,依托FT账户项👦下分账核算单元“FTU”为项目提供🥔跨境人民币融资。这是中💃国银行上海市分行🏯首单人民币新🗓能源海外项目融资,既有效规避汇率🌒风险,又为人民🥠币国际化进程增添生动注🚻脚。 中国银行将继续发👠挥跨境金融🦍专业优势,积极😞参与新片区离岸贸易试点、优化自由🍓贸易账户功能🏼等各项金融创新,持续赋能自💦贸区打造高水平对外开放高地,为增强上海🚄国际金融⛏中心竞争力和影响力贡献更多🕒力量。一码中特成🍼新宠玩法升级,轮回表活🏩动热度持续飙升等你来参与,不要错📇过中新社上海8月19日电 题:2025上海书展闭幕:文创热浪让爱书人🍛快乐加倍 中新社记者 王笈 2025上海书展暨“书香中国”上海周19日落下帷幕。过去一周,上海全城书📵香弥漫,文创包袋🚃成为爱书人“标配”,包袋上印有的“文学暗号”在街头巷尾织➡就一张“文学密网”。 对于本届读者来✨说,规模约4.2万平方米的2025上海书展主会场🎍宛若一场“文学马拉松”,“起点”与“终点”之间除了🚦淘不尽的好书,还有丰富的情🔞绪价值。8月19日,读者在2025上海书展选购“无界文库”系列文库本。 中新社记者 王笈 摄 中信出版集团“无界文库”专区人头攒动,《我是猫》等世界🤳文学经典“轻跃”于中文世界;上海译文出版社🈸首发的《大唐狄公案·文库本》好评如潮……这些轻巧、精致的文库本“打开”了通勤路➗上的阅读新体验,让读者可以🤯随时从口袋里掏🕔出一段传奇故事。 《大唐狄公案·文库本》责任编辑顾真19日接受中新社记📲者采访时表示,“其实大家对更小巧🅾的开本、更🐖便携的图书的需求一直存在,一来家里空间有🈂限,二来阅读爱⛪好者出门会🍫习惯带本书,通勤、泡咖啡馆、等人时都可📦以读上一会儿”。 游戏界、动画电影界的“顶流”们跨界参展,《黑神话:悟空》授权出版的《影神图》让游戏里的🙁重要图鉴系统有了实体版,吸引玩家驻足;《浪浪山小妖怪》电影艺术画集🍎购买后可🤰加盖浪浪山纪念戳,受粉丝追捧,玩偶盲盒、手机背🛫夹盲盒供不应求。 今年,文创🈷热浪让爱书人快乐“加倍”。人民文学出版社🏌的文创包袋“文学包袱”,以及莫言🧙等名家都穿过的鲁迅同款毛背心获读⛱者青睐;七海制造局的“永夏花园”主题新品提取莎🐗士比亚笔下出现过的🙉盛夏花朵元素,便笺、磁吸夹、彩漆挂饰等多🚢款文创热销。 在上海社会科🕔学院文学研究所助理😅研究员👪戴伊璇看来,此现象反🎙映了年轻人在当下环🛎境中自我表达的需求,也是🚦他们彼此寻求文化认同的途径。“文创提供了💫一种最简单的消费方式,把经典文学元素融入🔻日常生活,但如何借👳文创唤起真正的阅读兴🍫趣、把文创消🍊费变成深化阅读的入口,则需要更多思考。”8月19日,2025上海书展现场大🧟量读者淘书逛展。 中新社记者 王笈 摄 据统计,本届上海书展共🏖接待市民读者超🧙38.2万人次,同比增长28.4%;图书销售总🏊码洋6472.7万元(人民币,下同),同比增长31.6%;文创产品⛱销售收入1017万元,同比增长100.1%。 部分读者受访时🦄表示,日场10元、夜场5元的书展🧝门票票价不高,但让他们有了踏🔘入文学殿堂的“仪式感”。这里有出版😍人与爱书人“双向奔赴”的羁绊与温情:有编😕辑为新书套上透明书衣,贴🚳上手写体推荐语便签,与前来翻阅🛬的读者展开无声对话;也有出📿版社每天出动数十位编辑🚀提供导购服务,期待与读者面对🎈面交流。 上海Ⓜ社会科学院文学研究所助理研究🌴员任哨奇已连续11年参加上海书展,每年都会遇到“意料之外”感兴趣的书籍。“线下🥍书展能提供一种突破信息茧🚗房的阅读体验,并且通过讲座、签售等丰👲富多样的文化活动,拉近读者与作💏者的距离。上海书展的火热也体🏵现了✝当下读者多样化的阅🔘读方式与阅读需求。”(完)
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後藤瑪麗亞/Reda Lemhazem/矢澤未央/Chloe Foster
(青岛日报/观海新闻记者 畑中恵子)责编:
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