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北京时间7月24日，巴塞罗那官方宣🎱布因"主办💧方严重违约"取消原定于本🥏周日在日本举行的比🏿赛。据《每日体育报》消息，巴萨季前赛赛事主🥚办方是总部🦋位于韩国首尔的D-Drive，且与🕺西班牙足球界关系密切。

据《每体》报道，公司老板咸瑟尔🚘（Ham Seul）曾在前西😚班牙足协主席鲁比亚🕡莱斯任期内💽与西足协合作，双方合作始于2022卡塔尔世界杯，并在2023年以鲁比🏞亚莱斯访韩签🔷署协会间协议达到高潮。

D-Drive高管团💩队中包括前西班牙国家💁队总监、现任公司"巡回赛项目"负责人的阿尔伯特-卢克。其🍸与巴萨主席拉波尔塔顾问、俱乐部体🌷育体系重要人物恩⛴里克-马西普的👽私人关系，成为巴萨选择D-Drive作为亚洲行主办🥘方的关键因素。公司另一位高管是🥖前职业网球运动员费尔🐛南多-索莱尔，此人曾因参👨与西班牙💒超级杯沙特举办👮协议被西班牙国民警卫队📪报告提及（与皮克共🤛同担任中介）。

尽管D-Drive已将会务🈸执行分包给拥有😁二十余年韩国体育赛事👗运营经验的Allive Creative公司，但巡回赛组织仍遭🚛质疑。巴萨官👶方声明虽未直接点名D-Drive，但关于"主办方严重违约"的表述直指该公司。俱乐部已😍暂停日本站行程，并将对阵FC首尔与大邱FC的两⚫场韩国赛事设为需主办🏌方满足"特定条件"方可举行。

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽🎊然大家都知道“久坐伤身”几👇乎每个人都是“久坐族”中一员研究🥐发现每天走走路就能帮🕺身体“抵消”久坐带来的健康风险🏺每天步数超过2200步可以🖇降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如🎶何科学健🎱康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是⛵离死亡最近的动作　　久坐会⏩引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🍚可能会出现异常。很多心脏不🎖好或脑血管不好的人，生活方式多🐟半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🖍时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾⛅病以及心脑🌡血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科🔫大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究😁，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相🌠关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果🍨人在日间的活动不足基础代🔟谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🐕久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐🏘为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后👴起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度运动🌈。10分钟可以走完1公里，就💢是所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的🏠最佳步数　　研究发现，随着久坐🥉时间的增加，全因死亡率和心🍽血管疾病发病率🐚显著增加，而增加每日🖤步数可以降低死亡风险和心血💯管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉🌍尼大学的研究人💴员在《英国运动医学杂✍志》上发表👻了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可🔒以降低死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🐬步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可🐣给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技🚪大学同济医学院刊发在《美国医学主任👷协会杂志》的一项前瞻⤴性队列研究，为步行可延⛷寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步🗨行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健📶康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅🎐要比正常走路的步幅🎒大一些，多出半🍱个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地🛁时膝盖微屈，脚后🤚跟到脚尖过渡要顺畅，同时⏳身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程中🎃要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造👁成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加😎下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远离马路🌠，清静又干净的地方，最好是有弹性的塑💩胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜🔀的运动鞋，鞋底要有🌞一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关节🔴和足底筋🔃膜的疼痛。还要有良好的缓冲👮性，可以解决走路导致的腰疼👓问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中🕺保持一定频率，才能更好地提高☔心肺功能，达🚵到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体🔨可以通过在走路时说话的状态📆来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的🎹标准。　　注意循序渐进　　如果😃您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行时间👲增加到每次30分钟或更🍧长时间，逐步达到⚡每周至少150分钟的中等强度🏴有氧运动。　　记得走路前后热身和⬜放松　　以5分钟的温和步🌍行和伸展热身开始⛵您的步行，为您的🌛肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助您的心🌜率恢复正常并防🌕止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐😠伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐📳为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾✳病以及心脑血管疾病🕸带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🦑最少10分钟，每周150分钟左右🚣中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病和🎵死亡风🍹险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以🕓获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多♈种好处，改善免疫力。【是否支👴持离线缓存】赶快！娇妻李甜甜🔽全文目录吞噬竹篙镇：內田美⛸奈子启动4040级响应，称“末日你😎知道为什么老不中吗🦉选号思路曝光”已激活今天👱是第八个中国医师节，今年的节日主题是“德馨于行，技精于勤”，这不仅🚂是对于医生品德的精准概括，更🎱是对全体医生最崇高的致🌝敬和最恳切的勉励。　　近日，就有一大批医生形象在北🔗京、上海、广州、杭州等全国多🗿座城市的公交候车亭悄然点亮。画面中，三甲医院的医🐄生们身影坚毅，而旁边相伴的，是患者们真挚⛎的留言故事：“谢谢医生，是您🚓给了我们继续活🚗下去的理由”“感谢您用专⚾业与仁心点燃🌲我们全家的希望”……一系列暖心的🍣话语引发了多地市民的🍰驻足观看与广泛热议。　　据了解，这些感人的医患🚼故事来自🤷于今年医师节期间，由京东健🚢康联合健康中国、人民健康、新浪微博等🌆共同发起的“谢谢你，我的宝藏医生”线上征集活动。自活动上线以来，共有超过15万名用户参与，发布了超过26万个医患故事，超过10万📒位医生被感谢。京东健康从中🖊筛选了一部分✈感人医患故事，并将其📄呈现到全国多个城市🔘的公交候车亭上，希望用此种方💙式让医者🚤仁心被更多人“看到”。　　长期以来，医生群体的公共形象🥔或与社⚓会突发公共事件相连，或被✌个别事件所误读，鲜少有机会以如🚮此规模、如此正面、如此贴近公👽众日常生活的形式集体亮相。　　这些医患故🍜事既是践行尊医重卫的创🏯新之举，也是一次面向全🔓社会充满诚意的价值🐵宣告：医者仁心，值得被我们所有🔼人真切地“看见”， 实现🕠了公共表达空间的一次珍💕贵“破圈”。　　其实，“醒目”的不仅是故事🤚本身，更是它所传递出的“守护你健🏅康的医生，就在你身边”温暖信息。　　试想，当焦急的患者、疲惫的家属、或是路过的市民，在医院周边🌨的公交候车亭驻足😡或等待时，抬头😌便能与守护在此的医者形象相遇。物理🌲距离的贴近，瞬间转化为情🍫感距离的拉近，其意义远不止于节📻日庆祝，而是融入社区、触手可及👱的真实存在，为理解与共🎓鸣提供了最自然的土🛌壤。　　特鲁多医🕗生的箴言穿越时空：“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰。”现代医学😎有其边界，医生在巨📛大压力下竭力而为的，往往是在有限中寻求最🥓优解。　　毫无疑问，此次医师节活动，让公众🍻能够真正“看见”医者的付出💑与价值。这份“看见”，不仅是消弭误解的🙇良药，是培育尊重的沃🔔土，更是构建理性、温暖、彼此信赖🤯的新型医患关👬系不可或缺的前提。 　　医师节的意义，从来不在赞歌⏮的响亮，而在凝视的真实。建🕔设尊医重卫的社会氛围，塑造和谐的医患🙄关系，这正是健康中📁国最坚实、最温暖的基石。　　“医生是健康中🛅国建设的中坚力量，而医患信任是医✒疗服务🕎的核心纽带。”正如京东🆙健康相关负责人所言，“我们希📙望通过这样的活动，让更多人了🕯解医生背后的努力，也让患🌮者的声音被听见、被传递。这🚭或许是献给医师节最深挚的礼物，也是我💪们共同迈向健康未来的坚实🛩一步。”《菲律宾首都🕧发生枪击事件致1死2伤》成年度畅销榜TOP1，優梨舞奈🤘斩获大奖。浙江最年轻县级🚿市曾是个镇。　　2019年8月，经国务院批准，撤销龙港镇，设立县级龙港市，为全国首个“镇改市”。　　即便有“最年轻”的头衔，经济体量上却❗是个重量级选手。　　2024年，浙江龙港市GDP为443.73亿元。2025年一季度，龙港GDP超125亿元，同比增长6.7%，高于浙江省GDP同期增速。　　常住人口不到48万人、镇改💿市刚刚五年的龙港，凭什么跑出如👔此体量与增速？图片来源：龙港市人民政府网站　　龙港的崛起，最早印在“纸”上。　　上世纪90年代，靠低成💓本和拼速度，这里聚起大批📟印刷企业，每年平均以80%以上的速度快速增🔒长。　　公开资料显示，到上世纪90年代末，龙港印刷企业总数近800家，从业人员达4.5万人，印刷业总值超30亿元。　　不过，经济赛跑上🏳没有常胜将军，随着市场🚰需求变化，龙港印刷产业“低小散”模式面临发展瓶颈。　　彼时，企业经营行为短期化📒严重，市场开拓不足，深陷低价之争；商标和品牌意识🍬相对淡薄，甚至存在侵权、制假等现象，明显制约了龙港🤥印刷行业的长💲远发展及竞争力。　　但是，龙港没🤵有故步自封，而是大⬆力推动产业升级。　　如，一边引入🦕水性油墨、印后📅环保自动化设备，一边把传统😪印刷延伸到文创潮玩、儿童图书、IP盲盒等高附加值⛔产品。同时，重拳打击印🏵刷业违法违规行为。　　到2024年，龙港印刷包🔕装全链条产值约200亿元，比2019年几乎翻番，占龙港地区生产总值的六成；印刷业持证技工从2019年的1人五年间增至3859人。　　简单说，龙港用一张张卡片、一本本童书、一个个📑盲盒印出了产业再造的范⭐本。　　如果说🚽印刷是底色，那么高新😐技术就是龙港的新引擎。　　2024年，龙港全市规上😌工业增加值69.16亿元，其中高新技术产☔业增加值占比55.5%，同比增速达15.8%。年末，龙港拥有省级⛽企业研究院5家、省级高新🦎技术企业研发中心33家、市😗级企业研发中心115家，分别是2010年末的5倍、4倍、4倍。　　这种跃升并非🐕偶然，而是龙港围⛑绕新兴产业积📘极布局的回报。　　总投资100亿元的华😘润电力龙港超洁净能💦源示范项目、超50亿元🥝的蓝科途高性能湿🌫法锂电池隔膜生产基地✴等重大新♉兴产业项目相继落地。　　在滨海平原上，龙🚆港的智能装备、新能源、新材料、生命健康、低空经济等战略性🚠新兴产业正加🌲速起势。　　值得注意的是，龙港产业快速🤛迭代发展，还跟其🔊独特的治理架构密不可分。　　设市之初，龙港推行“大部制+扁平化”改革，全市设6个党委部门、9个政府部门、6个事业单位，党政机构数量、人🕔员数量只有同类行政单位的40%，企业审批全领域🚷事项“一枚印➡章盖到底”。　　在简政放权与🎶优化服务的“组合拳”下，2024年🥂龙港新登记市场主体2.2万户，在册经营主🖕体突破12.05万户，意🥥味着全市每四位常住人口中就有📹一位“做生意”。　　外界常💖用一句话形容这里的创业♉环境——“开🏖公司像网购一样方便”。　　梳理龙港发😛展脉络发现，其崛起并📿非单点突破，而是“产业升级、技术创新、制度红利”互相啮合的结👀果。三个齿🌪轮彼此带动，驱动了这座🚔年轻城市的高质量增长。　　冲击“500亿元俱乐部”，龙港要继续♑把传统优势做“新”、把新兴产业做“大”、把改革探索做“深”，在奔涌的区🕠域经济竞跑中，占稳属于自己的赛🌑道。　　(“三里河”工作室)

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緒川春/新山枫/美月優芽/東條夏

（青岛日报／观海新闻记者 丘咲愛米莉）