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北京时间7月3日，利物浦前👛锋若塔因车祸不幸离😮世，此后的时🔪间里世界足坛陷入了深深🚋的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利♿物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心👈理辅导的球队心理💷专家🚺理查森将对利物浦的球员及教练⚡进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🌚世界精神卫生日，迪奥戈-若🕎塔主动在利物浦柯克🚟比训练基地，与俱乐部的运动⛸心理学家李-理查森坐下来聊🏬了聊。他🤐们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🛁临的一些挑战，以及👿在困境中倾诉感🔗受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🍕坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🏷别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🐺事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🗿来时，感觉就不一样了。这就是为🐭什么应该和别🌔人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理🐣清思绪。承认🥧问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🤧特麾下🐣的球员每隔几周填写😤一份关于心理健康的问卷。“这么做其⛅实是为了让他们能稍微🔜自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们📌知道，在这个环🧘境里能获得支持，无论是我，还是🎂其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的🐱兄弟上周四在西👺班牙因车祸不🧚幸离世，这个庞大的支🐓持体系比以往任🚗何时候都更加关键。

安菲🤸尔德球场外，感人的✔悼念不断涌现，而🎈利物浦却不得不开始🐢准备重返赛场。大多数球👹员已于周二回到训练基地，这是上赛季结🍮束后的首次集结。

理查👘森的大门通常为那些🐰想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影👹响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工📅作人员都沉浸在悲痛中💹，他们要接受的不仅是一🍠位才华横溢的🎬队友的突然离去，更是一位深受🕖喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🙆后回到利物浦会让我感🌟到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种😌方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交😿媒体上发表了感人😣的悼词，他表示，此刻大家💍最先想到的是那些🎾承受着难以想象🥠的痛苦的家人。但🛥在未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己🦂内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🍃兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相📧信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🤜会带来巨大📬的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🏡基地，大家聚在一起，也能🍌从中获得些许慰藉。

从高层管理人员🥑到教练组，从理疗师📼到资深球员，每个人都🍭要扮演好互🌅相照顾的角色。有些人可能🕵需要更多时间和支持。

利物🕠浦有幸能依靠长期任职的俱乐部🐧牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电⛲视台为安菲尔德外🖼纪念若塔的一小时特别节目中🛠发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🔵给人们时间🤭去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🍋憋在心里，无论🧕是从心理学还是神学角度来说✖，都是不可取的。悲伤必须😪要宣泄，这也需要时间。眼泪🐙就像是心脏承受过多压力时🐿的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🧒无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🙏的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🚝歌给很多人带来了巨大🖥的安慰。在比赛日，我们把🥫它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案✈的纪念仪式上，我们✂也把它当作祈祷来唱。人们能对🥔经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看〽台前唱了《你永远不会😢独行》。那之前，我♌有幸对球员们说：‘记住，当我们🦖与他携手，我们不是🏘孤独地活着，不是孤独地死去📦，也不是❕孤独地走向永恒。’”

理🎄查森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教👙期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🔗员们的信任。

他也🎄有自己的球员时期，他曾是一名作风顽强的中场，曾效力于🏦布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🍧尔德姆竞技，之后在⛔切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练索🎉斯盖特等人一⚽起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始⛪攻读心理学学位，因为对足球运动中😦的心理♍层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🍟心理问题如何🎊对队友造成影响，而那些队友往往🏵会用酗酒这种😟不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄👄弟共同创立了绩效🏓管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支🔳持平台，提供从压力到🛸丧亲等一系列问👞题的信息和帮助。该平🍛台随后被职业足球运动员协🛡会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是🌭个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🚏体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🔐神病学家也🥥认同这一点。”

“那种认为有💸人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🌕完全是幻想。我们大多数人🚠都会在某个时刻🤦遇到困难，这是生活中自然😱的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都💼会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦⛲之前，理查森曾在西🔵汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰➗开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🌂练基地与若塔🌈的对话中，他们谈到了在📥打破心理健康壁垒方🏥面取得的进展。

“心理病症往🚛往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🍛种过时的观念，认🤾为这是件不好的事。但态度已经发生了🍒巨大变化。我们在帮助🆓人们意识到可🔲以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经💛取得了很大进展。有些人认为⛸心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并🔇非如此。他们是‘和你一起做些什么😡’，这是一个共同参💚与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🤥球队的问卷是个有🐹用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有♋机会去思考这些问题。”

最让人触动🚸的是，若塔🥀谈到踏上球场📶往往能带来一种令人欣🛢慰的分心：“我觉💺得当我踏上球场，一切都🐜豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🔤不会出现在我的脑海里。不知道其他球员〽是不是也这样。”

有些人会在重返🐗赛场、用比赛纪🆘念朋友的过程中找到慰藉，感受📱来自俱乐部球迷🤽群体的集体支持。不过，目前不会有🍑任何压力，只有理解——震惊和悲痛🔊仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的➿关心，以及所需的一切专业帮🦁助。

上赛季，紧密的团队联系帮助利🚠物浦在球场📮上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🚍将🚶是帮助他们从这场深切的🆙悲剧中重新振作🍑的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 望月ゆり）