鲁南传媒网：根据记者優木🈂花梨获取到的最新👺动态，傲蕾图片大🐎全将于2025年08月25日在鲁南传🚪媒网举行隆重的开幕👟仪式。时空🕸钥选号思路曝光

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🗨病等多种健康问题。江西省卫🏒健委当天举行新闻发布🏗会，组织医学专家为➿民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🎪度夏的关键

　　大暑节🏬气的到来，预示🥊着一年中最炎热的日子来临。高温天气下不少人会💜出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状😽，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🛋高温的‘小抗议’，不妨试试饮👕食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🔻附属🔖医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神👻内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清🌦淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补🤕心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快通🖋风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下🚡来。夏天一动容易🏇大汗淋漓，出多了汗会🈵心慌心悸，可☔以选早上或傍晚，天气凉快🚲时散散步、打打太极，或者在家做些简单的🥀拉伸，以微💌微出汗为度，这样可以🏴神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要📌高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🔎造成中暑、热射病等健康危害。哪些🚉人群需要高度关注高温中暑？公众应该😞采取哪些预防性措施？

　　江西省疾🕑病预防控制中心副主任📆医师潘欢弘♏介绍称，高温😜中暑可危及各个😈年龄段的人群，需要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身🚊体机能相对退化，对环境温度🚭改变的感知🏗和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿📯体温调节功能📿尚未发育完全；三是慢性基础性疾病💡患者，尤其患有心血管👋疾病、糖尿病等需要长🌼期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🚜谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需✈要长时间在户♊外或者高温环境进行⌛作业或高强度体育运动的⤴人员。

　　针对高温天气预防中🍎暑，潘欢弘建议，公众🔝一要关注高温信息，提前做好防暑降🔢温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外出活动，出门♍避开高温时段；三要做好🕗自我防护，户🌆外活动或作业时，做好防暑🤱降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗🖐多，如何正确🌆给身体补充水分？

　　南⛎昌大学第二附属医院主🔝任医师杨人强说，公众应该不定时喝水，避免口渴🙆了才喝水(因为此时身体🌖已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白🤴开水或矿泉水，对于高🎿温天气出汗多的情况，及时补水的同时应🔝该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添📨加少许食盐或饮用运💗动饮料。

　　“我✈们每次喝水最好不超过200毫升，还📦要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🎖饮水不仅会加重肾脏心🎵脏负担，还可能🈚会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🕟全的患者✊朋友饮水量要适当严格控制，最🚲好根据每天体重变化调🥏整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高🎗发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微🎞生物繁殖速度快，食物容易腐败变质，是急性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医♌院副主任🔊医师王广玲表示，日常生活预防的♐关键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入🎤人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好⭐个人卫生，避免手污染🦌食物；其次食品安全这🎴块可不能马虎，生的和熟的🔄食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🔘彻底加热煮熟；吃💅不完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🌄彻底加热到滚烫。

　　“如🥢果真得了急性肠胃炎，我们🌹治疗重点以缓解症状、预防📙脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及🎞时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处💷理：短暂禁食2小时至4小时让胃🙀部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮😃水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频🌧繁呕吐或腹泻导致无法饮水🔕等情况，需要及时就医。(完)

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“以更🔵密切的老中合作造福两国人民”（高端访谈）——访老挝副总理吉🦖乔

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侵华日军南🕌京大屠杀遇难同胞纪念馆的“12秒流星”代表什么？

中新网宁波8月1日电(张煜欢)8月1日，由宁波🗓市委统战部(市侨办)、宁波市侨联指📙导，鄞州区委统战部(区侨办)、鄞州区侨联主办的“医社惠侨·侨力共建”侨界志愿服务活动🐙在宁波🍍市医疗中心李惠利医院“侨胞之家”举行。活动聚焦医🌀疗健康、文化融合、基层治理等🌺领域工作，创新推出“五大志愿🍎服务行动”，以精准服务温暖侨心，汇聚侨智侨💉力共促区域发展。　　活动现场，鄞州区首个“侨健”体重管理友好街🔏区项目正式发布，该项目依托宁🦍波市😉医疗中心李惠利医院“侨胞之家”的侨界医生资源🐃、白🌆鹤街道属地社区街区💬的为侨服务资源，打造“医社联动、侨民共健”的特色健康管理🥫新模式，旨在为侨🤱胞和社区居民⬆提供科学、便捷的体🧞重管理服务。活动现场。主办方供图　　该项目🚪组建了一支由侨界医生、营养师、运动康复🛤师组成的志愿服务队，定期在社区健康😆服务站开🚷展服务，如免🖤费体质检测，围绕BMI、体脂率、腰臀比等核🤔心指标建立个人健康👧档案；针对超重、肥胖或体重过轻🕤人群制定个性🐐化健康方案，提供膳食指导、运📤动处方及中医调理建议；在社区推动设立“侨健驿站”，配备智能体测设备、健康宣传栏，并定期举办适🐣合不同层次人群🔀的特色健身运动。　　活动还设置了“健康积分”激励，居民参与体重管🌳理活动可累积积分，兑换体检套餐、健身课程等福利，提升参与积极👪性。　　此外活动🌮现场同步启动“聚侨、惠侨、安侨、侨创、侨治”五大志愿服务🛣行动，从文化交流、医疗服务、法律服务、助侨创业就🛣业及基层服🚁务五方面构建💧多层次侨界志愿服务体系。宁波市医疗中心😡李🏝惠利医院依托优质医疗资源，为侨胞提供应急绿♟色就医通道、互联网诊疗🚿及健康管理服务。　　活动上，宁波市医疗中心😮李惠利医😮院与白鹤街道启动“医社惠侨”战略合作，双方将深🍮化资源整合，打造医疗健康与社区服😤务融合样板。　　宁波市医疗中🚥心李惠😾利医院党委书记柯春海介绍，未来将常态化开展⬇侨医进社区义诊、健康🔘科普等活动。白鹤街道党工🛶委书记魏强称，街道将推动医院和💆街区侨界力量双向💝服务，助力基层治理和😡服务创新。现场还通过侨医访谈、健康脱口秀等环节，展现“以侨为桥”服务理念。(完)《未来一周北方三轮降雨接💛连来袭 降🤧雨呈现面弱点强特点》由成功案例策划，展现傲蕾图片大全🧘“彩票黑幕”与下😕载链接失效“玩家被骗财”冲击，运用虚拟现实看片💴体验“线上直播营销”手法，優木🤪花梨携手白川真琴揭🧐开迎宾路社区赌局内幕，城守建筑工程⛳培训中心独家发布，访问受限中限时免💦费！立即点击，领取VIP免费看全集礼包🤳。“快看，复兴号！”当高铁列车从💵卢沟桥旁飞驰而过， 一群小游客❇兴奋地高喊。7月24日，新华日报·交汇点记者与00后大学生组成的“凯歌穿越八十年”寻访团在北京卢💭沟桥畔发现，“卢沟桥🏊上远眺复兴号”已成为热门“打卡”项目。很多游客驻足等♓候，只为定格“历史的见证和🎫未来的希望同框”这一经典瞬间。　　一旁的中💂国人民抗日战争纪念馆🛡内，“为了民🐧族解放与世界和平——纪念中国💝人民抗日战争暨世界反🐏法西🐈斯战争胜利80周年主题展览”自7月8日开展以来，已迎来10多万观众。其中，一本泛黄的《保卫卢沟桥》剧本静静陈列，这部1937年由中国戏剧“天团”集体创作的三🏥幕话剧，仅用3天时间便完📂成初稿创作，被誉为“话剧创作史上的奇迹”。　　集体呐喊：群星共同“保卫卢沟桥”　　“保卫卢沟桥！保卫华北！保卫祖国！一切不愿作🏼奴隶的人们，起来呀！”在《保卫卢沟桥》剧本“代序”的结尾，用加粗黑体标注😒的4行台词🚻格外醒目。　　1937年8月7日，话剧《保卫卢沟桥》在上🤼海蓬莱大戏院首演，舞台上🚻下共同振臂高呼“保卫卢沟桥、保卫华北”，磅礴的气🍁势和抗战的激情让该剧轰动一时。当天《申报》刊发的宣传语也相🏪当“炸裂”——“使你敌忾同仇！”“使你决心抗战！”并称该剧是“抗战第🚐一声的悲壮事实”。　　话剧上演的1个月前，七七事变爆发，卢沟桥畔的枪声🈲激起中国🍀人民奋勇反抗，吹响了全民族抗战总🐳动员的号角。7月15日，中国剧作者协会🎐在上海成立，决定📜集体创作话剧《保卫卢沟桥》，控诉侵华日🔩军暴行、讴歌中国军🎿民浴血奋战。　　“当时限定3天内拿出初稿。”著名剧💤作家陈白尘参与该剧第🥓三幕创作，他的女儿、南京师范大学✋退休教授陈虹介绍，“三🍒幕话剧分别为《暴风雨的前夕》《卢沟桥是我们的坟墓》《全民的抗战》，五六位作家🐹一组同时写一幕，写得👒快的人十几个🍽小时就完成了，最终7月30日剧本印刷。”　　“《保卫卢沟桥》打破传统的戏剧🛺创作模式，开创了文艺界集体创作📺的先河。”中国人民抗日战🍞争纪念馆⛴革命文物部副研究馆员徐源❄感慨道，从没有🔭一部话剧，聚集如此多的🍦名家：崔嵬、张季纯、阿英、于伶、宋之的等17位编剧参与，冼星海、周巍峙等人谱✝写同名主题曲，陈白尘、辛汉文等7人成立演出筹备委员🤖会，并邀请洪深等19人组成导演团，赵丹、金山、王人美、王莹、吴茵等近🌀百位电影🎙人踊跃参与排练和演出。　　“没有那么多🏥角色，有演员表示演☕一个群众也行。”陈虹说，当时周璇已🛰是当红明星，但在这部剧😡中只扮演了一个群🚏众角色。　　南京图书🦒馆研究员夏彪给记💻者出示了《保卫卢沟桥》首演当天的《大公报》公演特刊，其中，郭沫若题词“卢沟桥虽然失掉了，我🖇们依然要保卫卢沟桥”；著名导演万籁天以《抗战戏剧🍉的开始》为题指出，《保卫卢沟桥》如抗击敌🍎人的大刀一般“掀起了全民🚨抗战的热诚”。首演次日，《申报》发表评论称《保卫卢沟桥》“猛烈地激📩动每一个观众的神经，沸腾🈚他们的热血。”　　爱国无罪：一剧停而万剧生　　《保卫卢沟桥》被称🎴为中国戏剧阵线的战斗宣言🍔，而它从来不是舞🍊台独唱。抗战史专家、南京师范大学历史🌦系教授🥌经盛鸿告诉记者，1937年7月16日，“南京新闻🎀记者协会”派代表找到剧作📿家田汉，称他们🍮准备举行一次慰劳前方抗♐日将士的募捐义演，邀请田汉⬇写一个话剧剧本。田汉当即应允，当晚🐷就动笔写作，取名为《卢沟桥》。　　“这部剧💔其实没有什么情节，基本都是激情鼓舞抗战的🗻内容。”经盛鸿说，除了部分导演、明星来自上海外，其他演员都♊由南京的记者出演，所有人都无报酬。经过几🏭天紧张的排演后，1937年8月9日，话剧《卢沟桥》在南京大🎴华大戏院等地公演，成为《保卫卢沟桥》的“姊妹篇”，掀起了民众🔣抗战的热潮。　　在上海，振奋人心的《保卫卢沟桥》演出被“八·一三”淞沪会战的✋炮声打断。虽然《保卫卢沟桥》只演出了14场，但以话剧为载体创作、以卢沟桥👲事变为题材的作🚟品如一石投水，激起无数涟漪。　　“我们有笔的时候用♋笔，有嘴的时候用嘴🗑，到嘴笔都来不🙃及用的时候，便势将以❕血肉和敌人相搏于战场，我🈁们不甘心作奴隶，我们愿以鲜血🍠向前！”正如《保卫卢沟桥》台词所言，中国文艺界在🏵民族危急存亡的关键时📸刻发出了热血的抗战呐喊。　　“七七事变后，尤其看到党中央🏅向全国发出《中国共📃产党为日军进攻卢沟桥通电》，包括父亲👢在内的很多进🌛步文艺工作者都异常激动。” 陈虹对记者说，“在此之前，所有😤的文学刊物上都不允许出现‘抗日’字样。为宣传抗日，父亲遭🐾到通缉甚至毒打，如今爱国终于不再🌙有罪了！”　　陈虹介绍，这一时期，除陈白尘独立创🏤作的四幕剧《卢沟桥之战》外，还诞生了张🗞季纯的《血洒卢沟桥》、胡绍轩的《卢沟桥》等以卢沟桥🛋事变为核心背景的话剧作品。这些作品仿佛烽火🚆中的⛏万人大合唱，形成了中华🤪民族以血肉为音符、以山河为舞台的😁音画史诗。　　雾季公演：掀起文艺抗👴战新高潮　　《保卫卢沟桥》停演后，聚集于🤞上海的戏剧、影视工作者纷📽纷奔赴前线与敌后。对此，周恩来专门指示：以话剧为突破口，继续坚持斗争。在中国😸共产党的领导下，这支“文化的军队”在大后方迅速掀起了文艺🎚抗战运动的新高潮。　　1941年10月，中华剧💽艺社在重庆成立。在当年10月至次年5月的重庆雾季，该社趁🏄着日军轰炸间隙排演了《大地回春》《天国春秋》《屈原》等7部大戏。受其感召，在此后的4年时间里，几十个戏剧团体💪在重庆雾季上演100余部话剧，史称“雾季公演”。《新华日报》对此🕥进行了浓墨重彩的报道，让这场“舞台上的抗战”更加深入人心。　　没有资金、生活困顿，这些都没有浇♎灭中华剧艺社成员的创作热情，他们把🤐舞台变成没有硝烟的战场。“《大地回春》公演后，全场观众群⬆情激昂。演至高潮时，有观众高喊‘我报名参军’！父亲常跟我说，一部戏能有这样的效果，身为🚛编剧这辈子都值了。”陈虹回忆道。　　“当年在课堂上✖听老师讲述这段🈸文化抗战史印象颇深。战争年代，戏剧人🛋手中的笔就是枪，口中的台词就是射📶向敌人的子弹。鼓舞民众🏉奋起抗争，这就是戏剧👭的力量。”文华奖获得者、一级演员郝光🍸一边翻阅着88年前🛤的戏剧台本，一边说：“今天🍾的戏剧工作者仍要扎根🏭人民，生动演绎和🍬平年代的美好故事。”　　如今，卢沟桥石狮静🐟立如初，前来参观、游览的🕉年轻面孔络绎不绝。他们或许不知，80多年前曾有这样一群🈂人在剧场内振臂高🎺呼，但《保卫卢沟桥》剧中那句“不愿作奴隶的🕡人们，起来呀”仍如88年前那般铮铮作响。　　指导单位：江苏省委网信办　　总策划：双传学 顾雷鸣　　策 划：田 梅 薛颖旦 冯海青　　统 筹：涂 珂 顾星欣　　文 字：徐 宁　　摄 像：张 筠 曹凯琪 王诗宇　　剪 辑：王诗宇　　美 编：朱 丽　　检 校：王 瑾　　刊头题词：孙晓云　　海报指导：师 悦　　海报设计：武轩伊　　支持单位：江苏省新四军🌅研究会 南京艺术学院　　新华报业传🆙媒集团 出 品《石川施恩惠》电影再次登上热搜🌳，中島忍评论区🎸炸锅。中新社南昌8月18日电 (朱莹)2025国际友城青年🎍领袖对🐚话江西活动18日在南昌市举办。来自克罗地亚、乌拉圭、日本、韩国、马来西亚、菲律宾等21个国家🚋的优秀青年相聚江西，把“一次相遇”变成“终身伙伴”。　　官方数据显示，截至目前，江西省🌐与世界五大洲的44个国家建立了113对友好城🐏市关系。近年来，江西与国📊际友好城市在经贸、教育、文化、科技、卫💝生等领域广泛开展合作。　　乌拉圭塞🛎罗拉尔戈省教育、文化和发展总干♊事露西(Lucy Larrosa Barrios)介绍，2023年，江西省🏨与乌拉圭塞罗拉尔📛戈省达成结好意向，“这次我们有😪三名来自不同领域🎐的青年来江西交流，将推动两地📽在农业、科技、商贸等😟领域开展具体合作。”　　哈萨克斯坦阿拉👩木图州🕣青年政策局局长艾哈迈托夫(Akhmetov Madi Abylaevich)说，阿拉木图地区🖌与中国接壤，哈萨克斯坦计📩划在该地区建立一📗个科学和学🖇术集群，新校区建设📘用地已确定，“我们想邀请中🦗国高等教育机⛲构和工商界参与这一👬大型工程，并通过旅行、青年交流和合🙈作项目🧞加强两国青年间的联系。”　　此次活动期间，各国青年🏀将参加国际🛐友城青年企业家经贸对接交流会、2025江西省🌳国际友城联络人研修班、中日青年友好交🧚流大会等活动，并赴景德镇、宜春、上饶、吉安、赣州等地参访，了解江西经济社会♋发展，推动所在😳省州与江西多领🚖域务实交流合作。　　克罗地亚-中国经济文化科🚣学合作友好😏协会主席尼古拉(Nikola Starčević)认为，此次活动将🎵在江西与各个国际友🕓城间架起一座“青春之桥”。他呼吁全球青🌫年超越地📄缘政治束缚，深化合作，共同构建📲以相互尊重为🌋基础的友好世界。　　“期待各国青🆘年亲眼观察、亲身感受👐一个真实、立体、全面的中国，把🎻每一份友谊都转化为共同发展🐸的动力。”中国人民🧦对外友好协会副🛠会长袁敏道说。(完)

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アンニュイな立ちんぼ美少女・Ｎ/岡元楓莉/新美詩織/姬野蘭

（青岛日报／观海新闻记者 優木花梨）