中新网：根据记者Samantha Sparkle获取💊到的最新动态，btt数字货币将于2025年08月25日在中新网举行隆重的开幕仪🔲式。资源进入审核更新🕑，用户看片习惯变化🏮彻底改写观影习惯

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一🆑年中最炎热的节气来了。烈日下微微一动🦂就满头大汗，尤其是🚎超重人士更是难熬。

　　网红减重☕方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🎶妙的体重调节机制🖥，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内💢分泌专家，揭开身体中让人🥇变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实⛄有些人更容易胖

　　“临床上🥄会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明🚬吃的不多，怎么喝个水体重🔵都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🏼医师协会医学科学普及👒分会内分泌学组委员、山东省立✋医院内分泌代谢病科副主任医🚥师孙香兰接受中🏂新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较➰夸张的说法，但身体出现🈚以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率🧕较低。基础代谢👢是人体维持生命的所🤨有器官正常工作所🈸需要的最低能量，也就是静息状态下人体🐺能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢🛏率低的人会消耗更少的能量，储存更多的脂肪🏂。

　　二是节俭基因更强大😪。节俭基因是让人🌨体代谢🦐机制处于节约状态的基因，人类大多具有这样的基📷因，拥有更强🚣大节俭基因的人会更高效♍率地把多余热🔸量转化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌🏽激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传🐷递饱腹感，饥饿素减🍸少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当🖐内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常🐑，吃饱后食欲照样👼很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是😭不健康的生活方式导致身🎤体肥胖，而脂肪过👘多有可能导致内分泌激素紊乱，进而体重🦖进一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学🦓减重大多会反弹

　　肥胖形成💽的核心逻辑很简单，就是👆摄入热量多于消耗热量，多余热量转化🕦为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核🥍心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重🍛方式也是从“口”入手，比如不🧘吃任何含有碳水化合物食🕢物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体🏮或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控碳水💒化合物摄入的方式🌃强迫身体进⛰入燃脂模式，初期减重效🚈果会很明显，但是会导致人体🚾出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降🕡等问题，存在很多风险和🌁隐患。

　　“这类极端节🍸食法很难长时间坚🚦持，一旦恢复🥀正常饮食，体重绝大多数会🆎反弹，甚至超过节食💇前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🏟食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基🔛础代谢水平，导致人体🦀更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患者自👨己使用上述极端👔方法减重，想真正把体重减下来并👮维持住，需要长🐏期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食🀄，“不能把自己饿成🥐营养不良的胖子”，必要时🤰根据医生建议辅助药🚉物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐🎬步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含🏀量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在💈其中起到了重要💕作用。

　　孙香兰介绍，基础🤫代谢一般占人体总能🚅量消耗的60%-70%，也就是💡正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能🎓自然消耗掉一半🅿以上的热量。如⬅果进一步提高代谢率，就能消💭耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么📜提高代谢率呢？关键是运动，从而提高🦁肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内🏞的比例越高，消耗的🌌热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🕣热量也会被消耗，形成吃动🚵平衡状态，体重🥚会逐渐减下来，并且能够⛲长期维持。”

　　作为减重领域🌊的医生，孙香兰❤还介绍了几🗝个自己也会坚持的体重管理🐾好习惯：一是🥠每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹🌆感的瘦素响应一🍰般有所延迟，吃的太快容易吃的过量；二是尽量不吃🌄深加工食物；三是不吃或💂少吃零食和饮料。(完)

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中新社华盛顿8月18日电 (记者 沙晗汀)美国🐄总统特朗普当地时间18日在白宫与到访🚤的乌克兰总🎩统泽连斯基和🎅多位欧洲领导人举行会晤。特朗普在会后表🍹示，已开始计♿划俄罗斯总统🥤普京和泽连斯基的👠双边会晤，之后则是包括📒普京、泽连斯基和🍄他本人的三方会晤。　　当天，特🍍朗普与泽连斯基先在白宫椭圆形办📽公室举行超过1小时双边会谈。之后，特朗普、泽连🈯斯基和欧洲领导📖人在白宫东厅举行会谈，会谈时长超过3小时。　　特朗普会🥠后在社交媒体“真实社交”发文称，他刚🌵刚与普京通过电话。他已🔢经开始计划普京和泽连斯基⏸的双边会晤，地点待定。在该会晤📹结束后，将举行包括普京、泽连斯基和🕰他本人的三方会晤。　　特朗普还说，当天的会议“很顺利”，讨论内容包括对乌📉克兰的“安全保障”，欧洲多国将向🌷乌克兰提供“安全保障”，美国将协助，所有人都对“可能实现和🈚平感到高兴”。　　在当天会议开始前，特朗普和泽连斯🎰基在白宫接受🆚了媒体采访。特朗普表示，“我们会与俄罗🎸斯和乌克🏵兰一起努力，争取实🌝现长久和平”。　　泽连斯基表示，乌方希🕌望结束战争，“我们已准🙏备好三方会谈”。　　在当天的🎯会议上，多✔位欧洲领导人表示💑希望早日结束乌克兰危机、实现和平，他们同时强调🥖对乌克兰的“安全保障”关乎整个欧洲的安全。　　德国总理🚰默茨表示，欧🌯洲国家希望在举行更多🐁会晤前看到“停火”。　　法国总统马克龙建议，希望之后的会谈可➕以是“四方会晤”，由美、俄、乌和欧洲方面共🕗同参加。　　此次到访的🍁欧洲领导人包括北🎿大西洋公约组织🧣秘书长吕特、英国首相斯塔默、法国总统马克龙🍨、意大利🚱总理梅洛尼、德国总理默茨、芬兰总统斯🖍图布和欧洲🔽联盟委员会主席冯德莱恩。　　美媒认为，欧洲领导人“组团”来访是为了保护乌克😽兰利益，保证泽连斯😙基不会迫于美方🗼压力接受一份有利于🈴俄罗斯的协议。　　8月15日，特朗普💡和普京在美国阿拉🕢斯加州安克雷奇举行会晤，双方均表示“取得进展”，但🐢未达成关于乌克兰问题的协⛪议。(完)【无🐷码情节创新趋势】《bt之家下载app》由Nico London团队耗时09月打造，以btt数字货币直🚵播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量🔷未公开画面，简宸代理维🕔修站宣布将限时对VIP用户开放。数千万元乃至亿📬元级🔞规模消费券频现　　多地“真金白银”激发消费活力　　记者 王文博 丁乐 来源：经济参考报　　近期，全国多地发布了消💂费券发放计划。记者注意到，除🎎针对暑期市场的短期安排外，部分地方还立💑足中长期提🍡振消费，推出覆盖下半年的🐻消费券方案，其中不乏🌈数千万元乃至亿元⬆级规模。受访专家认为，本🌌轮消费券投放更为精准，聚焦文旅、餐饮、赛事、演出等🌲服务消费领域，并强化“限期”“满减”规则，与消费品“以旧换新”形成互补，将更为🚾有效地激发市场活力。　　去陶陶居品尝正宗🖖粤菜，到参与银联⚓活动的餐厅大快朵颐，穿梭🆔在广州的大街小巷，不少居❣民和游客都对记者表示，手握消费券，无论是精致茶点🚉还是丰盛正餐，都能享受超值优惠。　　记者🚈从广州市商务局获悉，广州正在发放“食在广州”政府消费券，释放本地消费需求，吸引国内外游客😍来穗，激⏹发广州国际消费中心城市活力🥐。该✴活动自去年底启动以来，已持续🎣开展四轮，结合“同船渡·粤韵广州”、2025广州荔枝文化暨旅🖇游推🍝广系列活动等，打造更多消费场🕵景，目前正在发放❓第五轮，累计将发放1亿元消费券。　　不只广州，近期全国多📌地都在发放消费券，从发放金额的🥫总体规模来看，其中不🏮乏总规模达千万元甚至👯亿元级别的消费券。其中，湖北计划于8月下旬开😲始发放2025年“惠购湖北”暑期🌏零售餐饮消费券，总规模1亿元。据介绍，本轮湖北消费券支👶持力度更加聚焦，将🐋加大对餐饮行业支持力度，提升餐饮券发🦎放比例，鼓励消费❓者到店堂食，让消费市🍖场更有“烟火气”。　　另外，上海下半🍠年将安排5亿元财政资金，用于发放餐饮、旅游、电影、文化、体育消费券；8月11日20时起，成都市文化广😭电旅游局通过美团、携程、去哪儿、飞猪4家平台发放1000万元成都🐾旅游住宿消费券，各平台也将📆匹配额外补贴政策推➰出叠加优惠活动；郑州市于8月5日启动第六届“醉美·夜郑州”消费券发放，发放总额共计2000万元电子消费券，涵盖零售、餐饮、成品油、景区、电影等多个场景。　　国务院发👪展研究中心市场经济研究所原👔所长王微接受《经济参考报》记者采访时表示，当前地方的消费⏸券重点投向文旅、餐饮、观赛等服务消🆙费领域，各地正着力🍥探索如🚫何优化设计以更有效促🔦进服务消费。她强调，这符合消🔫费需求升级的趋势。　　东方💃金诚首席宏观分析师王🌛青对记者表示，当前我国人均GDP达到1.3万美元，居民消费正🥟在进入从以商品🎛消费为主向商品、服务消费并重🥗的转型阶段，服🍝务消费增长潜力大、市场需求旺。　　在地方消费券的发🖐放手段上，数字化趋势明显，美团、京东、饿了么以及云闪付、支付宝、微信等🍣平台成为重要发放渠道，部分城市还试点🧡了数字人民币。记者从美团获悉，今年以来，美团承接了青海、河南、海南等23个省的政府消费🦌券项目，协助👖政府发放了数亿元消费券。　　此外，消费券的发💂放过程也更为注🔦重杠杆效应，多地设置了“满减”规则，如满180元减40元、满280元减80元、满380元减120元等，带动额外消费支出。　　王青还指出，由于🏣消费券发放多采取“限期满减”方式，因此其对消费的拉动效应“立竿见影”，拉动倍🌃数也清晰明了，促消费效果显著。　　地方消费🍦券的核销情况也🌬验证了这一效果。广州商务局数据🌖显示，从去年底“食在广州”政府消👏费券发放以来，截至今年8月11日，已🛏经有累计超过600万人领取，累计核销金额7115万元，核销率约86%，带动实际交易4.09亿元，有效激发了消费活🛐力。　　此前，上🍂海公布的数据显示，今年上半年，上海体📎育消费券累计核销2981万元，共有857家定点🚼体育场馆参与活动，181万人次领券，拉动场馆直接🧕消费9104万元，资金撬动比达到3.1倍，相比去年同期有明显⛄提升。　　“这样来看，当前一些地区🏠加大力度🙂发放消费券，是‘以旧换新’之外一个🧚卓有成效的促消费政策🤝工具。”王青指出，综合影响😗经济运行的各类内外部因素，接下来宏观政策🏷强化逆周期调🔍节的重点是大力提🍋振消费。　　综合来看，王微表示，消费券作为⛵一项有效的短期🔰提振消费工具，能显著激发消费活✒力并发挥杠杆🐩作用。她进一步分析，国家层🧤面以超长期特别国债支🎧持消费品“以旧换新”，对商品消费的杠🕗杆作用明显；而地方对文旅等领🦀域的补贴，则🥢将有力撬动服务消费，进而全面激发消🐫费市场活力。热搜第一！1204基站手🅰机看片资源快被删，众网友议论纷纷。中新网8月19日电 据青岛市纪🎸委监委消息，青岛市民政👰局原巡视员韩同央涉嫌🤤严重违纪违法，目➖前正接受青岛市纪委监委💩纪律审查和监察调查。

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（青岛日报／观海新闻记者 Samantha Sparkle）