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　　中新社北京7月22日电 (记者 陈康亮)中国A股22日(周二)继续放量上涨，三大股指齐创年内🎵新高。

　　截至当天收盘，上证指数报3581点，涨幅为0.62%；深证成指报11099点，涨幅为0.84%；创业板指报2310点，涨0.61%。沪📲深两市成交总额约18930亿元人民币，较上一个🕷交易日放量约1931亿元人民币。

　　消息面上，据媒体报道，中国🎶人力资源和社会保障部22日发布消息称，下一步，将稳步推进养老保🍮险全国统筹、延迟法🌨定退休年龄等改革；持续推动扩大🐢基本养老保险基金委托投🐼资规模。

　　巨丰投顾投资顾问🎆总🚮监郭一鸣表示，基本养老保🌱险基金作为长期稳定的资金🕥来源，其🤝投资规模的扩大有望为A股市场带来更♓多增量资金，有利于增强市⚪场稳定性与活力。上述🗣信息的发布给当天的A股市场注⛳入了正能量。

　　板块方面，工程机械、水泥建材、工程咨询服务、工程建设💢等板块延续上一个🖊交易日的涨势，表现亮眼。其中，根据金融数🧜据服务商东方财富😌的统计，工程机械板块🔹当天大涨6.08%，领涨A股所有行业板块。个股方面，五新隧装、铁拓机械、铁建重工、山河智能等多🏦股股💇价收获涨停板；其中，五新隧装、铁拓机械⛱录得约30%的涨幅。(完)

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本报北京8月17日电(记者李红梅)近日，中国气象局公布🎈新增野外科学🕢试验基地名单，庐山云雾物🎳理与化学野外科学试🔴验基地、极地大气野外科学试验基🤱地、阜宁强对🔳流野外科学试验基地📯等13个基地入选。　　这些🏢试验基地来自气象部门内🚖外相关单位、高校、院所和企业，覆盖灾害性天气、气候变化、农业气象、海洋气象等领域。这些试验基地♊将致力于突破灾害🔄监测预警关键技术，产出重大原创性📸成果；构🥈建开放共享的观测试验平台，强化💋科技支撑能力；培育高⤴水平创新团队，打造科研和业务🥔协同发展机制，同步👉推进平台开放共享与科🌑普示范，为气象高质量🛏发展提供有力💯科技支撑。【短剧平台竞争加剧】Bailey Bae新作《蜜爱看片6.0mb》集情色、彩票预测、非法换脸三大敏感💋元素于一体，全片剧情紧凑，购房指南影评😧人称其“技术突破与🛥伦理挑战并存”。宝宝吃夜奶更容♒易产生蛀牙？哺乳期生病也💈不能吃药？大补特补才能保持奶🌶量？冷冻的母乳会失去营养？哺乳会导致胸下🕧垂影响身材……在育儿实践中，诸🚛多误区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母🚙乳喂养呵护健康未来”为主题，强调🐾母乳作为婴儿最理想食🚑物的不可替代性。今天，北京大学🌛人民医院妇产科、药学🎙部专家团队，就对哺乳的13个核心误区🌡进行权威解读，并给出实用解决方案。　　误区初乳脏应该🌿丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝🐅宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分📠泌的乳⛪汁便是初乳，它量少且质地黏🚗稠，颜色通常为🏊淡黄色或橙黄色(颜色🍖会因个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪👯称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成🛋分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰😑富的抗体和免疫因子，可以增🤟强宝宝的抵抗力，有效📔防止宝宝感染；初乳中的生长因子🔱更多，能促进宝〽宝肠道、肝脏、神经系统等🔽重要器🐟官的发育和成熟；此外，初乳还有🎷轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生儿黄🐇疸的发生。　　专家提示宝➡宝出生后，尽早与妈妈皮肤接触，刺激😡宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没🏸有营养了　　真相：科学研究表明，6个月🤢后母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更🥘大的时候，母乳的成分👕都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母➖乳会根据宝宝不同阶段的不👏同需求，提供量身定制👿的营养成分。比如，刚初生到三四个月🕝的时候，宝宝生长发育➿快，所以母乳里的脂肪🥫含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入🛃也更加多元化，所以脂肪含量📒也随之降低。所以母乳是根🗽据宝宝需求量身定🍈制的，并🉐不存在哪个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是😶宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维🔄生素的一个重要来源；即便到了2岁，母🐣乳中仍然含有宝🤠贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫🚋因子，能持续为宝🙂宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生🥍病也不能吃药　　真相：妈妈生病不🈯必硬扛，科学用药可兼顾❔母婴健康。　　哺乳期用药通🚮常依据安全程度👦被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被♎证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类📶抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入🤰乳汁的量极少，不会对📓婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生、药师评估病情与用🍯药利弊，必要时调整剂🔍量或监测婴儿反🥜应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类⛷药物有明确证据对婴儿有害，但在危及生命或🛁严重疾病时，需医生、药师评估，若🙎利大于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类🌳药物对婴儿产生明显危害，哺🍛乳期应绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛🏋病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以🛌在治疗疾病的同时，继续为宝宝提供珍贵的🏑母乳。2025年《孕妇儿童⏱用药指南》明确提出，多🍄数疾病可通过调整用药剂量🚦或选🥞择替代药物维持哺乳。　　误区大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳😎汁分泌的核心要素并非单纯依赖“量”，而是⬆需要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠🏫时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁❓的脂肪组成，引发婴儿出🍪现大便次数增多、睡🕛眠不安等消化不适表现。当婴儿🧟出现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹等情⛽况时，应首先咨询儿科🐗医生，医生需🚌要排除感染、肠道疾病或其他🏀非饮食相关原因；如果医生怀😵疑与妈妈饮食有关，会🙂在指导下进行饮食排查，如暂时性回🎽避某些常见致敏食物。　　专🏐家提示餐前喝汤不超过1碗，连肉带🔢汤一起食用；每周吃1-2次📵动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃😧夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的😞乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖。国际儿童牙科🈵学会推出的《婴儿口腔🚗健康护理指南》中明确指出，12个月🚥前婴儿的母乳夜奶不✴会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋🎤齿主要风险因⏺素是夜间含乳头、奶嘴入睡导致🈯奶液滞留，频繁摄🚍入含糖辅食、饮料以🗻及口腔清洁不足，夜间🐟唾液分泌减少，奶液残留易成🛳为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可🤔能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每🌛次哺乳后用湿润⛵纱布缠绕手指，轻擦宝🚰宝的牙龈和舌面(尤😽其睡前最后一顿奶后)。待孩子第一🧐颗乳牙萌出后，立即开始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢🐸复后母乳会变少　　真相：月经是正常生理现象，无需因🌿担心营养下降而断奶，真正导致🥜喂养失败的原因是焦虑情绪引🕖发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母乳👶中的总蛋白质、溶菌酶等关🏙键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营🐡养仍能充分满足。　　经期，雌📚激素上升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加🛄2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质🏓摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女🙃性经期通过正确应对🌹仍能纯母乳喂养，通过增加哺🐯乳频率，可有效维持产量。　　误区冷冻的母乳会🍾失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主🚨要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成📧分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶的天然💸成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储🚒奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属🌑容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可🔑保存72小时，优先放冰箱🌞内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放👷。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移🌗至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或👄煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解💻冻奶可冷藏存放，已🥐加热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味🍗属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响🐹食用。　　专家⛱提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳🗣作为补充，确保宝宝获得持✈续营养支持。　　误区哺乳会导致⛏乳房变形　　真相：胸下垂与🆙母乳喂养无直接因果关系，但哺乳期间的生👛理变🌿化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素👏和孕激素水平升👞高导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被🏔拉伸。　　哺乳期间，乳房🐄因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮肤和🗽悬韧带的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的🏖主要原因有很多：激素变化，孕期🎊激素导致乳房增大，产后激素回落引🐙发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导致皮🦓肤拉伸，弹性纤💢维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减😏肥导致乳🕎房脂肪组织变化，导致🈂皮肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因重力作用更🥢易下垂。　　而通过选择☕无钢圈棉质哺乳文胸，特别🤮是肩带加宽的款式🦉可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重🤵要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产🐳后乳房下🈶垂的好办法。　　专家提示不喂母🈯乳并不能🕍完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮肤和🙈韧带拉👍伸后的回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养还🖥能帮助妈妈消🌌耗自身热量，有🍭效助力新妈妈的产后恢复，更能有效降🎖低乳腺癌和卵🏑巢癌的发病率。　　误区每次哺乳😐一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头菌群是🚵婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在🏮表皮葡萄球菌、乳酸杆菌🏥等有益菌，可通过哺乳传🐨递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见的胃🚲肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加❄宝宝湿疹等过敏风险。　　专家提🔥示每日用温水清🐷洁乳头即可，避免🍰使用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可👕涂抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不🎡到奶胀就是奶量不💀足　　真相：胀奶感和🎬奶量无关，乳🥨房变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳🎱量与宝宝需求匹配。　　判断奶量⛅是否充足，应依据婴儿😶生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴儿满足并➗放松。　　专家提示胀奶感是激素⬛波动如生⛓理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误🈁区母乳检测能判断营养是否📖达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标⌚准。　　WHO明确指出：健康足月📝儿无需常规检测，新生儿满月时🖋增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及精神状☕态才是权威标准👯。　　商业检测存🍩在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一数🤤据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲🙌线更关键。　　误区职场妈🌊妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科😟学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可👍以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班🙈时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用👦双边电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班🛁后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专⚪家提示国务院《女职工劳动保护🏽特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法🍉风险高。　　某网络平👎台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新🤾生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治😱皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏🤹科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳🌵期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是😐哺乳期真正需🌡要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森《8月影响和登陆海南💻岛热带💫气旋大数据出炉 揭秘“剑鱼”强度》讲述真实援🤪交案例，尺度爆表。中新网南昌7月30日电 (刘力鑫 李翔)7月29日23时45分，随着G55501次试验列车从南昌东👠站驶出，标志着昌九高👙铁南昌东至😳何家线路所段进🏴入试运行阶段。　　高铁运行试🐂验是线路开通运营前的最📫后一道重要环节，主要进❄行列车运行图参数测试、故障模拟及应😠急救援演练、按图行车试验等🔴项目测试。通过模拟🎪线路正式运营状态，全面验证运输组🈵织、列车运行、设备状态、人员素质等，为正🔮式开通提供科学依据。7月29日晚，G55501次试验列车从南🏍昌东站开出。张杰 摄　　此次运行试验的南🗨昌东🍞至何家线路所段，全长21公里，自南昌东站引出，至何家线路所与既有🌉京港高铁昌赣段正线连🍗接。线路开通后，杭昌高铁、京港高铁于南昌东站交会，实现快🔻速互联互通，经杭昌高铁、昌赣高铁🚰运行的列车可直接通过南昌东⏹站实现快速通行，无需再绕🍙行南昌南站，与途经南昌南站🎩去往沪昆铁路、昌福铁路、沪昆高铁、京九铁路、昌赣高铁的列车🥟分流，显著缓🆚解南昌铁路枢纽“咽喉”的运输压力，列车通行😝时间将缩短7分钟左右，有👦效提高运输时效。　　据中🉑国铁路南昌局集团📀有限公司运输部副主任🚡万宁磊介绍，此次运🤝行试验的昌九高铁南✌昌东至何家线路所🏇段与昌赣高铁、杭昌高铁相连。为不影🗝响白天既有铁路行车，试验只能在夜间✡天窗时间进行，相较其👧他线路时间更紧张，视线受环境🏎影响较大。项目团队通过优🍯化试验流程、加强部门协调，确保试运😷行的效率和质量。7月29日，一列动车从🔋昌九高铁与沪🖥昆高铁交汇处驶过。史俊男 摄　　昌九高铁是国家《中长期铁路网🤝规划》“八纵八横”高铁主👚通道京港通道的重要组成部分，位于江西省境内，全长138公里，设计时速350公里，共设庐山、庐山南、共青城东、昌北机场、南昌东5座车站。昌九高铁🕎全线建成通车后，将进一步完善我国高🏝速铁路网布局，加强长江中游✴城市群、环鄱阳湖🚍城市群与周边城市⬆群的互联互通，提升区域🎏交通基础设施水平，对于江西省打造“昌九一体化”综合交通运输⛷体系、进一步对接⛄融入粤港澳大湾区，助力长江经🎁济带发展，推动沿线🌝经济社会高质量发🥘展具有重要意义。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 黒澤仁美）