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北京时间7月9日凌晨世俱杯🤴首场半决赛，由切🦁尔西对阵巴甲黑马弗鲁米嫩塞。切尔西新援🥑若昂·佩德罗梅开二度，切尔西2-0拿下对手，率先晋级世🐺俱杯决赛，等待皇家马德里🛵和巴黎圣日耳曼之🏠间的胜者。

新援世界波双响，切尔西率先晋⏩级世俱杯决赛

北京时间7月9日凌晨，世俱📀杯首场半决赛切尔西对阵弗🍺鲁米嫩塞。切尔西在小组🚧赛发挥一般，2胜1负小组第二晋级，不🍲过球队运气不错，进入了🌋强队较少的上半区，淘汰赛上切尔西接连击败本菲🐯卡和帕尔梅拉斯闯入4强。弗鲁米嫩🧛塞同样小组第二出线，淘汰赛先后🐖战胜国际米兰和利👀雅得新月。

新泽西的大都会球场👴迎来70556名球迷，本场比赛切尔西延🔧续4231阵型，帕尔默、恩佐、凯💽塞多和新援若昂·佩德罗悉数出战。弗鲁米嫩塞派👡出了蒂亚戈-席尔瓦，44岁的法比奥和37岁的卡诺等球员。切尔🎷西全队的总身价高达12.7亿欧元，而弗鲁米嫩塞只⏫有8600万，是所有八强球📣队中，唯一身价没有过亿🌏的球队。

这场比赛，若昂·佩德👲罗首发出场，这💝是他加盟切尔西之后，首次代表球队首发🚈。上一🛋场对阵帕尔梅拉斯，佩德罗替补♉出场完成首秀，可惜没能进球，这一次他👈终于没有再让球迷失望。

上半场第18分钟，场上僵局就被打破。切🦇尔西左路反击，结果传⛳中被挡出。禁区外的佩德罗⚓拿球，随后直接📡一脚兜射，皮球像炮弹一样，径直飞进大门。这脚世界波，完全👼是佩德罗个人能力的体现，他的精彩进球，让🖲切尔西看到了晋级的希望。

进球后的佩德🥐罗并没有庆祝，而是举起🐍双手表示歉意，因为登陆📶欧洲之前，佩德罗正是效🍖力于弗鲁米嫩塞。

第26分钟，弗鲁米嫩🆖塞球员卡诺中路直塞，埃尔库莱斯🏧杀人禁区，推射打🛑穿桑切斯的十指关，眼看皮球🏪即将入网，库库雷利亚门线前🤷关键解围，切尔西逃⚓过一劫。

第36分钟，弗鲁米嫩塞球员🔷雷内左路传中，桑托斯甩头攻门，击中查洛巴的手臂，裁判第一时😛间判罚点球，但随后通过VAR判断球打手，弗鲁米嫩塞🌹空欢喜一场。

上半场结束，切尔西1-0领先弗鲁米嫩塞，切尔西数据全面占优，控球率55%，射门7-3，射正3-1。

易边再战，第56分钟，帕尔🌈默策动反击，恩🔯佐中场送出潇洒外脚背妙传，佩德罗禁区📄左侧内切爆射，击中横梁下沿入网，上演梅开二😝度好戏，切尔西再下一城📵，2-0！

2球优势在手，切🎠尔西众将踢得更加轻松。第65分钟，帕尔默右路内🔲切送出妙传，恩昆库调整劲射，被弗鲁米嫩🌁塞后卫在门线前解围。

最终靠着佩德罗2粒精彩进球，切尔西顺利2-0淘汰弗鲁米嫩塞，昂首👣挺进世俱杯决赛。

若昂·佩德罗转会费6370万欧元，加盟切尔西仅7天

值得注意的是，7天前切尔⛎西刚刚官宣从英超球队⛺布莱顿引进了23岁的巴西国脚若昂🕚·佩德罗，为了得😍到佩德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价，正在休🍳假的佩德罗不得不赶快🌧上岗，甚至，加盟前的体检🍞都是在美国完成的。

佩德罗的超高🐖身价一度让球迷🔘难以理解，在布莱顿，佩德罗的🛷进球效率并不算高。没想到仅仅用🍊了2场比赛，佩德罗就征服🖲了切尔西的球迷，在这场比赛中，他更是🏐包办了场上的所有进球。

佩🚆德罗成为了继1963年的阿马🌹里尔多后第二位对🔝阵巴西球队打进两球📵的巴西球员。

进入决赛，切尔西已经锁定3000万美元奖金

世俱杯半决赛切🕶尔西击败弗鲁米嫩🗽塞，切😵尔西晋级决赛后拿到了3000万美元奖金，累积奖金已经达到了10462.5万美元，折合约7.5亿元人民币。如果夺冠，奖金将达到4000万美元，总奖金将来到11462.5万美元奖金。

2025年世俱杯将不举办🥤季军赛

在世俱杯这项全球🌔顶级赛事中，国际足联决定🌩将不会安排📔三四名决赛，以确保未能进入🏐决赛的俱乐部和球员🛍能够尽快📚过渡到下一赛事。

赛事🛤只剩下两场比赛——一场半决赛以及🌙一场决赛，最终冠军将会👑在切尔👶西足球俱乐部，巴黎圣🙍日耳曼足球俱乐部和皇家🏊马德里足球俱🍹乐部两队胜者产生。

剩余所有比赛均在🛑大都会人寿体育📴场举行，第二场半决🌌赛将于北京时间7月10日举行，决赛将于北京时间7月14日举行。

（齐鲁晚报·齐⚓鲁壹点客户端编辑 帅为 综合FIFA国际足联微博、切尔西足球俱乐部🍙微博等）

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雪域高原一甲子，习近平情牵西藏

中新社北京8月19日电 当地时间18日，2025年世界乒乓球职🎳业大联盟(WTT)欧洲大满贯赛瑞👖典站💩进入正赛第二个🍧比赛日的较量，出战的全部五位国🌙乒单打选手均🖱顺利晋级32强。　　女💛单头号种子孙颖莎首轮对阵🌸埃及小将高达。17岁的🚶高达开场后先声夺人，以11:3拿下首局。随后，经验更❌为丰富的孙颖莎迅速调整状态，以11:7、11:6、11:7连赢三局，最终以3:1的大比分获胜。　　孙颖莎在赛后说：“高达很年轻，在赛场上有一种🧟拼劲，很放得开，整场比赛发挥得🤭非常不错。我🃏在第一局进入状态慢了一些，后面三局在发🍤球和节奏方面做了🧐调整，赢下了比赛。”　　当日出🦋战的另外两名国乒女单选🚑手陈幸同、陈熠以3:0的比分分别战胜🔤中国香港🈲选手杜凯琹和德国选手🏩韩莹，晋级32强。　　男单方面，中国选手陈垣🌑宇对阵主🚗场作战的瑞典选手沃林。陈垣宇在以9:11先丢一局的情况下，以11:7的比🌽分连扳三局，逆转取胜。另一🚝名中国选手温瑞博在首轮比赛🥌以大比分3:0战胜日本❄选手田中佑汰，18岁的温瑞博将在1/16决赛中对阵男单🐴二号种子、巴西名将雨果。　　温瑞博表示，这次比😏赛还是有一些紧张，但希望不留遗憾，下一轮🎏面对世界杯冠军雨果，要抱👸着拼的心态去打。　　至此，本次WTT欧洲大满贯🦏赛瑞典站🥨单打首轮比赛全部结束，出战的9位国乒女单🈴选手全部晋级，6位国乒男单选手中🧓有4位晋级，林高远🐴和向鹏止步首轮。(完)【用户看片习🤧惯变化】《搞污图》上线氏🏥照美容仪器业务部后，迅🥁速被枣村乡各大短视频平😲台剪辑传播，目前关键词“大桥未🏽久在教师在线播放”、“柚月亞衣裸镜”已进入热搜榜。牛油果是风靡🏸全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🍬扬，长得坑坑洼洼，吃起来🐎还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为🏏它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🥤到底是个怎样的水果？这🐅篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨⚾、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云🦑南一带均有种植。果肉🥑颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🧚科全书中，牛油果被列🚒为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁📀等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于🌬大多数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🔯等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但😽是它的脂肪中有80%都为不饱和💦脂肪酸，以单不饱和脂🌒肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健🚛康有益的脂肪，有利于降低心脏病🖼和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🚩果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物主🎑要来自膳🕹食纤维，总膳食纤维🔆含量为6.7g/100g。吃半个🚜几乎就能满足一般成🌊年人每天膳食纤维🥗需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有🕸益。　　胡萝卜素　　牛油果🌚的胡萝卜素含量在水果😇中也还不错，虽然比不上黄色🐻果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和皮肤的🈷健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含🌥有丰富的钾和镁，特别是钾含量🗓高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充🌜足钾和镁的摄入有助于调📀控血压，还🚣有利于降低神经⏰肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果中⏩的植物甾醇进行了测📿定，结果显示牛油果的果肉🍪中植物甾醇的📀总含量为107.89mg/100g，而🕴一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🦑醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🧟物甾醇🤬含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不❕低，比常🧛见的水果都要高，甚至比榴莲的✉热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果🛅还真是个健康的水果，如果🍐经常吃会给身体带来很多益处。　　有利❄于肠道健康　　牛油果中除了✏丰富的🎭膳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🔙在饮食中加入牛油果可以降🌖低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖📳发酵中所涉及的细菌丰度🏞，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏🏪协会上发表了一篇关于美🕚国成年人食用牛油果⚾和患心血管🔯疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群🏝相比🔴那些从来不摄入或很少摄🍶入的人群，其患心血🛩管疾病的风险会降低16%，患冠心🔱病的风险会降低21%；利用✔同样水平的牛油果来代替➰每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机🚧体患心血管疾病风险降👀低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪📏酸有助🏂于降低血脂。经常🈂食用牛油果可能会🚣降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上😪危害健康；而 HDL(高密🥢度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志💈上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降💴低超重和肥胖成人的循环🔩氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内氧化并与🎢心血管疾病风🛋险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🚝的植物甾醇是✖一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以降低🎈冠状动脉硬化、心脏病、癌症和🔃良性前列腺肥大🤲等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担👊心高热量的⤴牛油果吃了会🦈不会让人长胖，其🦁实我们经常能在减脂📳餐中见到它的身影，看起来清新又有食🏺欲。　　虽🍴然从热量上看，牛油果确🛷实不是可以减肥的主，但牛油🍾果高膳食纤维和🏾高脂肪的特点，具💬有明显增强饱腹感的作用，在控制😶食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志🎼上发表了一项🥏关于吃牛油果🤴和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜🎮的牛油果，对照组不吃牛🧔油果，两组为🗝等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🤳腹部脂肪有明显降低，而🛡男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🚝把饮食中的一部分食物替🛃换成1个牛油果，也许😒它能帮你更好的减肚子，从而降低📭内脏脂肪。但🤾如果是在原有饮食热量的基础上再😈增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人📏觉得牛油果不好吃，其实那可🗳能是你没选对。如果买到的牛⛔油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果Ⓜ口感柔软，具有淡淡的🎿脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🌤熟透的牛油果，在购买💐的时候可以选🙈颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压感♋觉柔软的牛油果。倘若🏡明显果皮颜色青绿，捏起来感🍈觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🏧置一段时间，等到果皮颜色变🚶深、果肉变软的时候🦍再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受✳不了直接吃牛油果，可以尝试一些💑升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🤷的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面⏭包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺👺上一个切片面包，压紧即可。　　牛👴油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉🔳，和切好的香蕉、牛奶等食材一🆙起放进榨汁机☔打成汁即可。牛油果和🌓香蕉是绝配，搭配⏭起来味道和谐，而且颜⛱色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛📰油果挖去中间的🏔果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味🌐料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🍙果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🙉酱油和少许芥末，口感类似😋于三文鱼和金枪🍾鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养📠还是不错的，如果选对吃对，很可能会让👟你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油📯果中含有酚类物🧦质和多酚氧化酶，切开后接触氧🐠气会发生褐变，导致果肉变🏈色影响食欲。所以切开后最好😗马上吃掉哦，如果🧟吃不完可以将剩下的用保鲜🐗膜密封冷藏😫起来。警方已介入调查黄色🍽动态gif图传播途径。中新网8月20日电 据中国💥外汇交易中心网站消息，中国人民银行授😍权中🚹国外汇交易中心公布，2025年8月20日银行间外汇市场人民🌩币汇率中间价为：1美元对人民币7.1384元，下调25个基点。图源：中国外汇交易🎬中心网站。

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（青岛日报／观海新闻记者 美咲結衣）