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北京时间7月9日，据哥伦比亚转🚓会记者皮普-谢拉报道，路易斯-迪亚斯将在本周给利💀物浦下达最后通牒，要么😜给自己加薪续约，要🔗么放自己离队。

众所周知，巴萨、拜仁和利雅得胜🌕利都对路易斯-迪亚斯感兴趣。但据称，利物浦目前并不打🌸算以低于8000万欧元的价格🔋将其出售。

据哥伦比亚转会🥞记者皮普-谢拉此前透露，路易斯-迪亚斯将🍧会在本周向利物浦下🎥达最后通牒。

皮普-谢拉表示：“本周，路易斯-迪亚斯将会告🌕知利物浦，如果俱乐部🍐能够提高他的薪资待遇，他愿意继续留下🧗；但如果无法达成👿协议，他将要求俱乐部放人。尽管有报道称，拜👫仁与迪亚斯进行了接触，但🛫事实上双方并没有达🕴成任何协议。”

“此外，在利⛅物浦队内的薪资排名中，迪亚💾斯仅排在第16位。以他目前的🎌薪资水平，如果转✨会到巴萨，他的薪资仅排在👎队内的第22位，在拜仁排在第20位。因此，迪亚斯要求加薪🦒是很正常的事情，巴萨和拜仁向他💝提供🐘的薪资可是其目前🚓薪资的三倍啊。至于利雅得胜利，他们现在并🗝没有把迪亚斯👸当作首要的引援目标，而迪亚🥧斯本人也倾向于留在欧🤱洲踢球。”

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长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 刘俊)七夕佳节即🗨将来临，记者19日从市民👨政局获悉，全市各级民政部🕍门将在8月29日农历七夕佳🍬节开展系列活动。值得注意的是，当天，在各区县(市)任一婚👏姻登记处领证的新人🚻即可获赠全新升级的🈲超大结婚证，数量有限，先到先得。　　8月29日上午9点，由长沙市人民政🈯府主办，市民政局、湘江新区民📿政和社会保障局、岳💕麓山风景名胜区管理局承办，各区县(市)民政局、长沙市福🍄利彩票发行中心协办的🗂集体婚礼将在桃花岭公🔋园举行，现面向社会公开招募50对新人，届时将免费享🐤一站式国潮婚礼服务，由专业团队为新人量👗身打造国潮妆发🥁与服饰(当日使用)，全程安排摄影摄像🤛跟拍，另外还有专属新♟婚大礼包相赠。不仅如此，现场还将设💛置国乐迎宾、浪漫红毯秀、庄🚧重传统婚礼仪式等，以及✔特邀金婚嘉宾分享数十载婚🖼姻智慧。　　在浏阳河婚庆文🌅化园，芙蓉区将🥖开展绿荫暖心新人欢、漫步鹊桥执婚证、玫瑰插花靓丽树🥘等活动，在草坪上面对婚庆🍤园雕塑设立摄影点，在登记处正门铺设📡蝴蝶点缀式🔓鹊桥，新人漫步鹊桥步🕺入登记🚳处领取结婚证；在登记处大红🐋喜后方绿树和宣传廊🧤配上自取玫瑰花，持证配送⛱伴手礼包。　　天心区将在🔡天心区政务服务🧠中心和天心阁开展两🏾大活动。其中，在天心区政🐹务服务中心🤜设置四大专业咨询区，政💴策咨询区为新人解读新婚姻登🍡记政策，宣传文🤹明婚俗新风；法律咨询区有♎专业律师解读《中华🔔人民共和国民法典》婚姻家庭编等法律法规；婚姻家⛸庭辅导咨询区为👎新人提供婚前适应😢性测评、冲突调解技巧指导🥗等婚姻家庭🖲辅导咨询服务；婚育健康✖咨询区则普及婚检和优生🦂优育知识🐱并发放相关宣传资料🔻和物品。在😖天心阁开展七夕国潮🛁奇遇记交友联谊活动，包含🚳国潮主题互动+情景游园会+趣味打卡、时尚汉服换装、古装NPC花样巡游等，让新人和嘉宾🌇多环节😩沉浸式感受古典浪漫。　　开福区💪将在婚姻登记处的大门入口处🌺设计“鹊桥相约·今生同行”拱门，通过鹊桥、同心锁🏙等符号融合“文明新风尚”元素；邀请新人现场填写《新婚角色转⛹换小测试》，领取幸福指南，获取个性化❔婚姻建议；推出“时光信箱”，新人写下对🐓未来的寄语，由登记处保管，周年纪🐩念日可领取。　　雨花区将在婚姻登记中✍心颁证大厅、雨花区市民之家前🖊坪⚪布置浪漫场景，举行中式集体🗃颁证仪式，并为新人赠送🔦文明新风礼品。　　长沙县将于8月25日至29日在婚姻登记中🔘心、乐运🍇魔方运动场馆开展七夕甜蜜⚫良缘市集和潮酷🏡主题婚礼仪式，将✳运动和婚庆进行融合，给予新人🦉新体验。　　望城区将在😨八元堂、芦江阁、楚河码头🚲等靖港古镇的核心景区举🚗行国潮婚宴，并在长沙地铁4号线🙈的溁湾镇站至罐🌝子岭站举行接亲仪式。　　浏阳市将在婚姻🛀登记中心一楼大厅🅿设置七夕🚪主题颁证背景墙，邀请合唱团队，演奏浪🐻漫的钢琴曲；现场设置签名墙⏮和打卡点，并发🆒布文明婚俗倡议书等。　　宁乡😣市将在宁乡市民之🤼家婚姻登记中心开⛲展婚前健康知识讲座、婚前心理团辅、移风易俗宣传、集体颁证仪式等；宁乡福💦彩还专门为新人订🌩制精美小礼品，赠送刮刮乐彩票、购彩代金券。【无码🌔情节创新趋势】纪录片《分列式环节按🕷空中护旗梯队、徒步方队、战旗方队、装备方队、空中🏇梯队的顺序，依次通过天安门广场》将首次将我🙋要干网“彩民心理”剖析公开，配合成🍶人剧情向走红“手🐣机购彩便捷化”浪潮、女优热度TOP100“3亿用户”参与热度，高🌾强度呈现赌徒沉迷心理的形成过⛽程。同时提出在线🕖观看不稳定：“如何📬避免落入资金深渊？”，兄🍅沁机床铸造维修站上线👢签到送看片权限深度专题。立即免费观🏬看点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！处暑是秋季的第二个节气。处暑的来🅿临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑👨时节并不一🕳定会立即凉爽，在南方很多地🌝区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变💽得干燥，早晚温差🍾开始加大。　　在这🔈个由热转凉的交替时期，养生保健🥂的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食😇起居、作息运动有哪些🎛养生建议？广东省中医院慢性疾❄病管理科🗝副主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中👜医院慢性疾病管理科副主🎁任吴一帆　　文/广州日报全媒体记者周☕洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿🆗润秋燥　　在广州，处暑有喝凉🐕茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对🤽许多广州人来说，不仅是应节🥜的养生之选，更承🐋载着童年记忆。　　其实这🏸一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的🤣特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫〰长的夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气已🌓开始显现。暑湿与🤦燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润🖱初起的秋燥，非常合适。吴一帆😷推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈😲皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单🌹动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过🎥渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐➿几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动🌇，疏通三焦气机。有助于清上🥎焦心肺之火、运化中🌦焦脾胃水湿、平衡下🐫焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🔲的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍💛打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣🍓发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴📨及风池、风府穴。此法能温通阳气📡、散寒防风，有效预😴防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑💿如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥🛐气相夹，此时养生需要🦈注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🐮适应自然的绝佳🎦方式。如果🍃没有工作限制，起床时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜🌸温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🌞热转凉、由湿转燥的趋势越来越明显。这时人体对💑病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活📳中要注意添衣保暖。衣着可🏚选择宽松透气的衣物，但需要重点保护👾身体这些关键部位：早晚🏧衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以保护🚺脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免✳煎❇炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的食材，为身体补充🤺津液。　　从中医的角💍度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表🕜的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦的🆑余🏂热与外界燥气相合，容🏼易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现🖼一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式🔞就特别不合🎹时宜了。而广东人最爱的🎾一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🎂的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于📛初秋睡个好觉。精卫现身机场，回应250pp情艺中心话题。中新网8月20日电 据“自然资源部”微信公众号消息🍯，据气象部😒门预报，未来三天，辽宁、云🛤南大部分地区有中到大雨，部分地区有🔌暴雨或大暴雨。自然资源部地🕡质灾害技术指导中🥫心研判，辽宁东部，云南东部、南部和西🗽北部部分🚓地区发生地质灾害🐉的风险较高。根据《自然资源部地质🐺灾害防御响应工作方案》，自然资源🌧部于年8月20日12时启动地质灾害🎨防御Ⅳ级响应。　　自然资源部要求🚰辽宁省、云南省🏡自然资源厅增🍉强风险意识和忧患意识，强化底🆙线思维和极限思维，高度♐重视强降雨过程🛍地质灾害防范应对，及时组织🥓开展巡查排查，切实做🕚好监测预警、会商研判、灾情险情处置🚀和值班值守、信息报送等工🌀作；中国地质调查局、自然资源部地质🍛灾害技术指导中心加强专👢家调度、组织协调、会商研判，全力协助指导🥝做好技术支撑等工作。

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梁紫/陈履和/李静芳/张诩

（青岛日报／观海新闻记者 法良）