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中国新闻周刊🤑记者:周群峰
发于2025.7.28总第1197期《中国新闻周刊》杂志
70岁的许文有,有着长达36年的从警生涯。他从一名普通🌞的派出所民警,一步步成长为辽宁🧥省公安厅副👰厅长、沈阳市副市🐊长兼公安局局长,最终🔍因贪腐问题落马。
2025年3月,许文有因🍝犯受贿罪获刑11年,法院认定其受贿1200余万元。
昔日,他是媒体笔下和同事眼中⌚的“神探”“拼命三郎”“玩命的刑警”,是🧕面对商人千万元诱惑“果断拒绝”的刑警支队支队🎟长,是获得“全国公安系🛵统一级英雄模范”“全国公🗳安系统特级优秀人民警察”等⤵众多荣誉的老刑警。
许文有落马后,其鲜为人知的另一🍹面也浮出水面,辽宁🕢忠旺集团有限公司法🥒定代表人刘忠田等🧥商人曾向其行贿。
多位与许文有接🚆触过的辽🥕宁省警界受访者告诉《中国新闻周刊》,许文有在任时强调依🦖法办案,却时常背㊗离法治精神,对下属随意提拔和🥈免职。他非常强势,喜欢搞“一言堂”,很多🍹干警敢怒不敢言。
“个性公安局长”
1980年,25岁的辽宁辽阳人🍪许文有成为鞍山🎰市公安局刑警大队电气🍨车派出所民警,从此开始👧了他的从警生涯。
四年后,他调任鞍山市公安🚤局刑警大队,历任侦查员、科员、收审所副所长。1992年,他任四大队政治指🧘导员,也是在这一年,他的右手上添了🎿一道又深又长的疤痕。他称,这道疤痕让他这只💵手再也不能完全张开。
有媒体报道称,1992年5月的一天早晨,得知特大😲跨市抢劫犯罪团伙的主🍎犯藏在一🕒个矿区宿舍里,许文有带着抓捕小组赶🍳到,在与犯🎒罪嫌疑人厮打过程中,他被刀刺中,右手虎口肌腱😛断裂,被缝合12针。
1997年,许文有成为刑警支⛱队支队长,3年后任鞍山市🈚公安局副局长并继续😫担任🦉刑警支队支队长。2002年,许文有🎐出任鞍山市委政法委副书记,同💩年出任辽宁省公⤵安厅刑侦总队总队长。2008年,许⛅文有担任辽宁省🍿公安厅党委委员、沈阳市公安局局长。
许文有☝的工作风格一直有“拼命三郎”的评价。他曾在2005年接受🎤一家电视台采访,主持人提到,一位年轻干🏅警的孩子很小,但这位🏭干警被派到深圳查案,长达半年没回家🤱。“您说🎑他什么时候办好案,什么时候回来,办不好就别回来。这里边❗好像只有残忍,看不见温柔。”
“我说的话比这还✉难听。我🚅说你死就死在那里,案件办不完,逃犯抓不回来,你就在那🈲儿盯着。”许文有说,“我认为警察⏲还是讲服从为好。”
主持人还提到🐅许文有司机🍰做过的一个统计:许曾一天跑4个地方,800公里,一😣个月烧一吨汽油,两年换5次轮胎。
许文有还提到,有一年,他参与了中央🥇纪委查办的辽宁“慕马”大案。“连续几天工作,大家承受不了了,那天我主持会议,我说趴在桌上睡5分钟后再开会,20多人都趴在桌上立🦅刻睡了。”
孙可(化名)在许文有任沈阳🏚市公安局局长期间,担任过某支队副支队长。孙可告诉《中国新闻周刊》,许文有把“工作狂”的作风🏏带到了沈阳,他经常组🥅织干警在凌晨一两点开会,没🥁有人敢不参加。
沈阳市局某🐰分局一位民警则告诉《中国新闻周刊》,许文有执掌市😄局期间,市🆚局每年推出惠民利民的“百项承诺”,有些起到了便民作用,但有🛹些不切实际,难以落地,最后不了了之。
这位🏯受访者举例称,许文有曾提出,只要🐯市民到银行取款金额达到10万元,拨打110,民警就有义务全程🥍护送市民回家。“这🌖并不切合实际,还浪费了警力。”
“在我任职的8年中,沈阳🍛的刑事案件越来越少,社会治安从🦇全省最差变为全😃省最好。平均每年破案🍨数超过发案数,平均值在120%以上。交通肇事✅死亡逃逸案件侦破率从60%左🎁右变为现在的100%。”许文有这🕌样评价自己。
2016年,已年满60岁的许文有卸任沈阳市副市长、市公🐇安局局长职务,结束36年从警生涯。2023年8月,他被辽👀宁省监察委员会采取留置😉措施,2024年2月被营口市公🕣安局刑事拘留。
“不讲法治精神”
事实上,在许文有在任期㊙间,有关他🌎任性提拔、不讲法治精神等🐡负面传闻已📈经接连不断。
曾任沈阳市公安局🤵某分局法制科负✋责人的徐彬(化名)告诉《中国新闻周刊》,提拔一个📑干部要注重考核,确定其能力和🤔业绩后再提拔。许文有任局😴长期间,对下属的提拔很随🛰意。“甚至有🔶的人能力未得✌到多少人认可,却被许文🍠有从副科级直接提拔为副处级。”
徐彬还提到,许文有对干🏍部的问责也较为随意。其任沈🌯阳市公安局局长期间,提出严厉整治“黄赌毒”,并规定:派出所辖😬区内发现一次“黄赌毒”,只要一次,派出所所长、教导员、主管所领导解聘;分局辖区内发现🤞两次“黄赌毒”,分局主管局长解聘;分🎧局辖区内发现三次“黄赌毒”,分局主🕛要领导解聘。
徐彬称,从严治警👖是正确的,但许文有这些规💳定找不到相关依据。“一些规定随💊意性太强,而且不容置疑。谁不服,他就整人。”
许文有并不这🐟么看。2009年11月,许文有🛬曾在答疑治安热点问题时说:“在沈阳,有人怕我走有人盼我🍣走。怕我走的,都是老百姓,他们希望建设好🤞一个平安、和谐的沈阳。盼我走的,这些人希望沈阳和个别📬城市一样,‘黄赌毒’泛滥。”
一位在沈阳市某⏹区分⛺局担任派出所民⏸警的受访者李涛(化名)告诉《中国新闻周刊》,2008年,该所接到一位🛡女士报警称家中被盗。出警后,他发现,实为报警人张某㊙当时与其丈🔎夫苗某感情不和,正在闹离婚。苗某在未通知张🤭某的前提下将家具等搬走,苗某称此举是🔜为装修。
李涛说,因该事件属于典型的🔡民事纠纷,警方未作⏳进一步处理。但没想到,张某将此👹事反映到了许文有那里。一周后,许文有找到分局🥓领导和李涛,强调必须抓捕苗某,并🧝要求市局技侦支队配合。
“当时我们很🚑震惊,感觉许文🍍有是在用刑事手段干涉民➰事纠纷。动用技术侦查手🐠段有严🍝格限制和审批流程,但😫当时凭许文有一句话,就动用这种手🎃段,很不合理。”李涛说,大约一周后,他😽们不得不以涉嫌故🎒意毁坏财物罪刑拘苗某,因该案根本构不成犯罪,最终检方未予批🔁捕。
一位在沈阳市公🥥安局某支队任过副支队🕞长的受访⛸者告诉《中国新闻周刊》,许文有在任时,其手下部分干警🌀因涉嫌刑讯🧑逼供等问题也有很大争议。
被“亚洲铝王”供出
多名受访者告诉《中国新闻周刊》,许文✋有是在下班途中被省纪委😯监委控制并带走的。许被查后,其独生子许磊(沈阳农🚚村商业银行股份有限公司法定💵代表人)也曾接受过调查。
据了解,近年来,省纪委监💎委要求许文有不能随意离开💈沈阳,而许文有也多次陷入💻被查传闻。其最🐻终被查源自辽宁忠旺集团有限公司(一家大型铝🍄型材生产企业)刘忠田案。据称,刘忠田被😺抓后将许文有供出,进而导致后者🏑被查。
刘忠田有“亚洲铝王”之称,曾是辽⚪宁首富与东北首富,身家一度接近300亿元。
2024年1月,在公众视线中🤟消失许久的刘忠田,出现在央🌳视播出的专题片《持续发力 纵深推进》中。该片透露,2022年3月,王大伟在辽宁🛬省副省长、公安厅🏻厅长任上被查。王大伟📷非法收受他人财物共👯计折合人民币5.55亿余元,其中近一半是刘🖌忠田送的。
多位受访者告诉《中国新闻周刊》,刘忠田喜欢🤠结交官员,热衷于做长🏬线感情投资,且出手阔绰。辽宁警界曾传言,刘忠🏚田的行贿对象包含许文有。许文有🔊案则证实了上述传言。2011年中秋节期间,许文有利用担任辽宁省公🎱安厅党委委员、沈阳市副市长以及💙市公🌞安局党委书记、局长的职务便利🧚,承诺为忠旺集团经🤥营方面予以关🐓照,在沈阳🔲顺峰饭店收受刘忠田所送40万美元,折合人民币255万余元。
刘🌘忠田这笔行贿与许文有妻子🐹赵桂琴相关。许文有曾回忆说,1980年,他与当🌉护士的赵桂琴结婚,因没时间拍结婚照,结婚24年后,他托人将他和🚹妻子的单人照片用🎇电脑制作成一📧张结婚照。
《中国新闻周刊》了解到,赵桂琴🈺因患癌症,于2016年1月去世。
知情人介绍,2011年中秋节前,刘忠田得知🈹许文有老伴病了。随后,从公司㊙财务处拿了40万美元,用黑❌色塑料袋装好放入白色鄂尔多💞斯纸袋,由司机驾💉车按约定到沈阳顺🍔峰饭店见许文有,饭后将这些🕉钱送给了许文有。“许文有拎🎟着袋子就走了。”
吃饭时,刘忠田🐧和许文有聊了其老伴的病情,还说以后如果忠📏旺集😖团有什么事,还需要他照顾,许文有也答应了。
“忠旺😹集团的买卖很大,涉及的方面🖖很多,可能需📺要公安部门帮忙的问题也很多,尤🧔其是许文有长期在省公安系✍统工作,比较好使,所以🆘需要和他处好关系。”刘忠田这样说。
据了解,2011年至2014年,许文有利📧用职务上的便利,为4名老板🏖在企业经营、事故处理等方面🌠谋取利益,非法收受财物折🚶合共计1208.0248万元。
除刘忠田外,其余3人为:辽宁通飞通用航🤹空有限公司(下称“通飞通用公司”)实际🍊控制人白长岗、沈阳皇朝万鑫💳房屋开发有限公司(下称“皇朝万鑫公司”)实际控制人李东齐、凯森蒙🥒集团有限公司(下称“凯森蒙集团”)法定代表人李玉👐环。
2011年至2014年,许文有先后4次收受白长岗所送财物,折合人民币593万余元。2015年,应白长岗请托,许🏨文有为通飞通用公司🍇将直升机出租给沈阳🕵市公安局事项上提供🔣帮助。
白长岗称,当时,他找到许🎉文有希望将其公司🆕购买的直升机租赁给沈阳😸市公安局作🗡为警用飞机使用。许文有告诉其直接🎄找🖋时任常务副局长对接。后来🚫通飞通用公司与沈阳市公安💸局签订了租赁协议,从2016年至2021年,市局一直租赁🏈这两架直升机,每年租金1400万元左右。上述时任常务🈚副局长称,当时沈阳市公🏚安局还成立了警航支队。
2011年,应李东齐请托,许文🥊有为皇朝万鑫公司在火灾事🤜故处理、保险理赔等🔓事项上提供帮助。2011年除夕夜,沈阳万鑫酒店(皇朝万鑫公司旗📸下酒店)着大火,许文有🕚是现场指挥员之一,大火🚓没有造成人员伤亡。许文有称,他后期负责📛火灾问😄题调查处理及支持帮🥙助保险公司进行依法依规理📘赔工作等任务。为此,李东齐对其行⬇贿。2012年至2013年,许文☝有在其家中先后2次收受李东♋齐所送财物,折合人民币269万余元。
2010年至2012年,应李玉环请托,许文有为凯📬森蒙集团拨付服📏装款予以关照及在🚂为其女安排工作事项上提供帮助,李向许行贿共计90万元。
许文有称,凯森📉蒙集团主要是做警用服装🍣的企业。李向他行贿,是因为凯森🥟蒙集团与沈阳市公💾安局常年签订服装采🍘购合同,关于拨款最后得许🧥文有同意。此外,李玉环🔪还想让许文有帮其女🚬儿安排工作。2011年左右,李玉环女儿大学毕👻业,在许🥕文有的帮助下,李玉🐪环女儿到了辽宁省中💺石油集团某分公司工作。
《中国新闻周刊》了解到,许🔧文有在庭审中对公诉机关指控🚕的罪名及犯罪事✒实均无异议,认罪认罚。
事实上,早年间,在许⛲文有还担任鞍山市公安局刑❣警支队支队长时,他拒绝“黑老大”张宏😓东千万元诱惑一事,屡屡被人谈起,甚至传为美谈。
张宏东,绰号“四毛子”,曾任辽🍘宁中联油集团董事长。2002年4月,辽宁省开👉始集中打击以辽阳市📄和葫芦岛市为主的六个😢黑社⛹会性质和黑恶势力犯罪团伙,张宏东🕣案是其中较大的一起。2002年5月,张宏东被刑拘,3年后被执行死刑。
许文有🥈后来回忆,在被逮捕之前,张宏🎊东跑到鞍山市公安局找他,许诺送给他和👏他所主管的刑警支队1000万元。
“这1000万元,不仅是对我的侮辱,也是对国家法律的🈲亵渎。我们(如果)拿了,今后做侦查工作时,枪就软了,刀刃就没了,打击就🐕谈不上了。”许文有当时这么📩说。20多年后,他因受贿罪获刑。
《中国新闻周刊》2025年第27期
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今天,终于“出伏”啦!长达30天的三伏终于画🐽上句号,但对武汉等🚺地来说,高温似💔乎仍然没有打算退场,凉爽✅金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日),气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护尤为🗺重要。“出伏”后应该如何养生? 缘何早出伏 因为今年是“短三伏” 18日,末伏的最后一🙍天,意味着✍今年长达30天的“三伏”终于落幕,要出伏了。专家表示,今年的“三伏”是“短三伏”,所以出伏时间比🦏较早。今年出伏时间比去年、前👿年和大前年各早了5天、1天和6天。 三伏天,又称“三伏”,指初伏、中伏、末伏三🏬个阶段的总称。中国天文⛔学会会员、天津市天文学😲会理事杨婧介绍,初伏和末伏👎固定都是10天,中伏则不固定,有时是10天,有时是20天。 如何确定某👷一年的“三伏”是30天还是40天?“夏至后不久,便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’,其中的‘庚’,指的是💬我国古代历法天干地支的十🐪天干(甲乙丙🖐丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🌑说,夏至之🕳后的第三个庚日是初伏的第一天。下一步,是🧦确定末伏的时间。俗语说‘秋🥦后一庚入末伏’,说的是立秋之后的第一个💇庚日便👟是末伏的开始。初伏🎴和末伏之间的时间,都是中伏。”杨婧说。 今年的“三伏”很有意思,不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录,同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序😟幕。 “之所以会这样,主要与庚日的循环周🕔期和每年夏至、立秋的对应时间有关。另外,‘三伏’热与不🚓热不是由其持续时间长短🦌而定,而是由光照、温度、湿度、降🕯水等天气因素所决定。”杨婧说。 人们常以“秋老虎”来形🦀容出伏之后的天气,气候😶特征是早晚稍显清凉,午后则延续高温。 “出伏后,气温通常🔓会逐渐下降,但‘秋老虎’现象还会存在一🥒段时间,这是因为暑热消🥡退是一😧个缓慢的过程,因此,公众还是要注意🧕防暑降温,做好自身保健工作,劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。 这一个多月 为什么要格外注意 从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日),这🛒一个多月是下半年尤为📄特殊的时候,需要我们格外警🍪惕。 一方面,“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关😘键时期,人体阴阳🙅也会随之调整,此时免疫力本就相🥊对薄弱,加之“夏日无病三分虚”,人体在经过一🐙整个夏天的消耗后,正气未复,易被病邪所侵。比如这段时间,很多人会🥖出现咽喉肿痛、口干舌🅱燥等上呼吸道感染症状,大多是🙎燥邪侵袭肺部的一🎂种表现。 另一方面,“出伏”到秋分的这🥋一个多月,是一年中👪气温波动较大、较频繁的时候,可能中午还需🤝要开空调降温,凌晨睡觉就需要🖊盖被子保暖了,身体就怕“一冷一热”。 其中,受影响最明🚵显的是心脑血管,这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高,所以增🌂强养生防病意识很重要。 “出伏”后有“三防” 防“秋老虎咬人”—— “秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气,持续半😍个月至两个月不等,整体上气温较高,比较闷热。 防“秋燥”伤人—— “秋燥”是“出伏”后随着天气🥑逐渐干燥,经常出现的皮肤干燥🐣、鼻咽干燥、咳嗽等症状。 防“秋乏”扰人—— 人的身体🔰经过夏天的消耗后,此时到🅱了一个周期性的休整阶段,容易产生疲惫感🐵,也就是我们常🍗说的“秋乏”。 “出伏”养生有“六点” 吃得润一点—— 这个时节,饮🗻食重点在于润,可以多吃润🐎燥的食物,如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等;多吃维生🏰素含量高的新鲜蔬果,如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量🚔少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物,冰镇西瓜、冰激凌等也最好🦁减少。 心情好一点—— “出伏”之后,自然环🍒境开始萧条、干燥,人的🐳心情也很容易受其影响,产生烦躁、抑郁等不良情绪,要注意平📎心静气,尽量避免情⏺绪大起大落。可以锻炼😳但运动量不宜过大,尤其对中🦆老年人来说,可选择平🦇缓轻松、出汗较少的运动,如打太极拳、散步、八段锦等。 想要改善情绪,调节肝功能,可以🕔试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力🌌”。 喝水多一点—— 预防秋燥最⏭好的办法就是多喝水,晚上睡觉前和早🎛晨起床后最好都能👯喝一杯。此外,还可以多喝点茶,如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个👅不错的方法,不仅有助于📷润肺祛燥,还可🚋以缓解因秋燥引起🤤的肠道不畅等症状。 睡得早一点—— 我们常说“春困秋乏”,“出伏”后很多🐱人容易感到疲乏无力,但这是换🐐季时的正常现象,不必过于担心。减缓秋乏,睡🚩眠尤其要充足,专家建议,相较夏季可以增🆓加一小时的睡眠,或者通过午睡来增🛑加睡眠。此外也要🚒注意早睡早起,少熬夜。 穿得暖一点—— “出伏”后这段时间,昼夜温差变大,要注意早🧜晚防寒,根据气温变🐠化增减衣物,特别是老🔻年朋友。建议不要在满🏻身大汗后立即冲凉,如果晚上不是😾很热,也建议🎧不要开空调睡觉。 通风勤一点—— “出伏”后,气温逐渐下降,雨水逐渐增多,空气中的霉菌遇⛷到适宜条件,会在媒😋介物上繁殖。要注意勤通风,可以选个晴👿朗的日子,把衣物、床单等🚑取出挂在通风干燥的地方多晾一晾,注意保持一🥫定间隔。 综合新华社、健康中国报道【成人🐝短剧走红原因】健康服务呈现《A股小幅高开:影视股冲高,华策影视🌋等涨超10%》,深度探讨李小璐视💆频完整版“直播色情诱导”,结合互动剧情技术流行“监管升级”,聚焦广告弹窗太多📣“青少年受害”,牧纽策划运🍚营部上线,高清无🦇码视频免费送提供防范手册,跳过广告💅开始快来了解!央视网消息(新闻联播):眼下是秋粮产量🦈形成的关键时期,各🌹地加强田间管理,夯✒实秋粮稳产基础。 今年河南🌂秋粮种植面积超过7600万亩,目前正是🔧灌浆结实、产量形成的关键期,13000多名农技人员🙀分片包县为农🔄户提供技术服务。安阳💼滑县还建立了4个病虫害智能🏂监测点、8个村级监测点,持续推行🗻绿色防控措施,提升秋管服务能力。安📪徽北部地区水稻🛹进入孕穗破口期,受前段时间高温降雨影响,发生🕰病虫害风险较大。连日来,当地🚢组织植保无人机开展水稻“一喷多促”作业,促进壮苗稳长、防💀治病虫和灌浆成熟。在辽宁,智能农业无人机🎓正全面参与🐔喷洒农药、施用叶面肥等田🥌间管理工作。今年,大连首次将农🐿用无人机〰纳入农机购置补贴目录,支持农户更加高🎬效便捷地进🎃行田间管理工作。 这几天,内蒙古呼🚎伦贝尔260多万亩🚋小麦全面开始收获。为保障颗粒归仓,当地🗞抢抓晴好天气,合理👝安排机车与人员抓紧抢收,当地还根据小麦👇成熟度差异,采💻取分段割晒的方式,先将麦穗晾晒🗑至最佳🌸含水率再进行机♟械化捡拾脱粒,既减少了籽⏹粒破损,又提升了粮食品🏏质。使用尚一网,你可以轻松🕒应对20码精选。“阳溪变清了,洱海也愈发美🦓丽了”“我家门前🍗的黄孝河越来越美”“清亮亮的万泉河,又回来了”…… 今年是“绿水青山就是🎅金山银山”的“两山”理念提出20年。前段时间,本报推出“我家门前有条河”影像征集😈及融合报道,大家纷纷晒出家🐛门口的美丽河湖、幸福河湖,讲述“人水和谐”的动人故事。一张张河湖“靓照”,一幅幅宜人🕛美景,讲述着人民群🔐众不断🏗增强的获得感、幸福感、安全感。 党的🕑十八大以来,以习近平同志🤫为核心的党中央着眼于🎹生态文明建设全📈局,统筹水资源、水环境、水生态治理,深入推🚾进碧水保卫战,擘画实施国家“江河战略”。长江保护修复、城市黑👵臭水体治理等标志🍺性战役全面推进,河湖长制全面推😧开。我国水生😭态环境质量持续向好,水生态✂环境保护发生历史性、转折性、全局性变化,成🚖为生态文明建设的标志性成果之一。2024年,全国地表水优🗡良水👤质断面比例首次超过90%。 从一条河的“日记”到无🌺数条河的故事—— 持续深入🚼打好碧水保卫战,水生态环境💫质量持续改善 10年攒下21本巡河日记,浙江杭州一名🍷民间河长胡福庆的巡😈河、护河故事打动人心。一沓泛黄的纸张,记录了新开河🌖从浊到清的蜕变。 碧水之变,照见中国之治。变化的,又何止新开河。 江西南昌新建区,乌🗺沙河蜿蜒流淌。晚饭后,长堎街🏐道龙珠社区居🍂民胡美锋与家人来到乌沙河畔。 眼前的美景,让人难以想象曾🕷经的乌沙河到处是🍅垃圾和污水。“以前天热的时候,乌沙😁河就飘散着臭味,走近都得👑捂住口鼻。”胡美锋回忆。发🔍源于梅岭山脉的乌沙河,是赣江的一条😔支流。10多年前,乌沙河✅河道垃圾成堆,岸🔥边生活污水直排,造成严重水污染。 良好的生态环境是🍫最普惠🤹的民生福祉。新建区从百姓🌩关切的身边事入手,开展河湖系统整🛅治,对乌❄沙河进行彻底“去污”。当🌁地实施雨污分流管网改造2万多米,完成清淤50万立方米,种植3万平方米🐗的水生植物,畅通沿河步道。 “清清的乌沙河真的回来了!”胡美锋说,过去绕着走,现在沿河走,每天锻炼身体要走上万🛬步。 党的十八大以来,习近平总书记看🤤得最多、想得最深的,“水”是主题之一。习近平总书记指🚺出:“统筹水资源、水环境、水生态治理,深入推进长江、黄河等大江大河和重要湖🥑泊保护治理。” 新时代以来,各地区各🍟部门持续深入打好碧水🛡保卫战,全㊙国水生态环境质量持续改善。 大江大河水质提升。 排污口“查、测、溯、治”全面开展,累计排查出入河排污口33万余个、入海排污口6.3万余个,七大流域和重🐮点海湾整治完成率分别🐫达到90%和93.1%。深入实施长江经济🏾带和沿黄河省(区)工业园区水污染🤑整治专项行动,累计解决2200余个相关问题。截至2024年,长江干流连续5年、黄河干流连续3年全线水质🚚稳定保持Ⅱ类,万里长江、九曲黄河焕🌪发新的活力。210个重点湖(库)中,水质优良湖库个🎴数占比为77.1%。太湖水质达📑到有监测数据以⛳来最好水平。 黑臭水🔸体加快消除。 “十三五”时期,地级及以🤚上城市新建污水管网9.9万公里,新增污水日处理🗯能力4088万吨,补齐✉城镇污水收集和处理设施短板。截至2024年底,地级及以上城市黑🔮臭水体基本消除,县级城市黑臭水🛷体消除比例超过80%。昔日的一条条“臭水沟”,变成了一道道🐌亮丽风景线。 饮水安全更❗有保障。 “十三五”以来,我国深入🧚开展集中式饮用水水源地🐗环境😱保护专项行动,累计完成2804个县级及以上水💃源地10363个问题整治,有力提升涉及7.7亿居民的🗒饮用水安全保障水平。累计完成1.98万个乡镇级饮用水💽水源保护区划定。全国1300余个城市水源地纳入🍂污染防治攻坚🔵战成效考核,各地综合采取污染防治、水源替代、水厂深度处理等🤭措施,筑牢🚼饮用水安全防线。 从大江大🚥河到小沟小汊,从饮用📿水水源地到湖泊湿地,控源截污、修复生态、清除隐患,碧水保🛰卫战接续奋进。与10年前相比,全国地表🔕水优良水质断面比例从64.1%提高到90.4%,首次超过90%。今年上半年,全国🔼水生态环境质量进一步💡持续改善。 作为生态环境🍕部聘请的生态环境🗒特邀观察员,环保社会组织公众😡环境研究中心主任马军🚺深有感触:“在我们开发🗨的手机应用程序🕋蔚蓝地图上,公众以前反映污染问🚉题,现在晒碧水,身边的河湖重现生机🛃,水清岸绿、鱼翔浅底的⬇景象越来越多。” 从碎片化治理📡到系统治理—— 加强大江大⛓河和重要湖🍖泊生态环境系统治理、综合治理、协同治理 生态环境治理是📇一项系统工程,需要⏸统筹考虑环境要素的复杂性、生态系统的完🦈整性、自然地理单元的🍈连续性、经济社会👝发展的可持续性。河流与我们🏋生活息息相关,不👶仅是人类生存之本,也是地球生态🐔系统的重要组成部分,影响着整个生态🔻系统的😒平衡与稳定。 “以往,我们在水环境治理的😽思路上存在‘重末端治理、轻源头防控’,也容易出现‘头痛医头、脚痛医脚’的现象,没有将🌖流域作为一个整体来看待。其实很多🌸水环境的问题,根子都在岸上。”中国工程院院士、生态环境部环境📄规划院研究员🔭王金南表示。 “坚持山🌿水林田湖草沙一体化🦈保护和系统治理”“加强🤕大江大河和重要湖泊生🕵态环境系统治理、综合治理、协同治理”……习🚑近平总书记的系统观念,为新时代河㊙湖治理指明方向。 河北雄安🏫新区白洋淀,护鸟🛌志愿者韩战桥每天下班后,背着相机、骑着摩托车到白🤬洋淀边巡护。“你看,这是青头潜鸭,这是震旦鸦雀。”韩战桥展示着他😥拍摄的照片,“鸟类是生🤗态环境的晴雨表。越来越多鸟类在白🍯洋淀安家,说明这🕴里的生态越来越好。” 白洋💹淀是华北平原最🎾大的淡水湿地生态系统,素有“华北明珠”之称。白洋淀🎲生态修复治理,是河北雄安新🆔区规🏘划建设的重要内容。 当地坚持系统治理,外源管控上,减少输入性污📧染,建设府河、孝义河等入🕍淀河流河口功能性湿地,取缔非法入河、入淀排污口;内源治理上,开展生态清淤,淀区内水产养殖场❎和规模畜禽养殖场全部退出。 “如今的白洋淀,已经大不一样。水质先从劣Ⅴ类上升至Ⅲ类,2021年以来稳定在Ⅲ类水质,进入💛良好湖泊行列,‘华北明珠’重现光彩。”雄安新区✔安新县环境监测站🏹站长刘冬梅说。 雄安新区生态环境✴局有关负责人表示,下一步,将在白洋淀进⌚一步实施水系连通工程,持续做好生🈁态补水工作,强化生物🍌多样性保护,进一步提💹升白洋淀的生态功能。 坚持山水林田📻湖草沙一体化保🦗护和系统治理,在生🛺态环境部评选的美丽河湖中,这样的案例有📅很多。 在湖南,长江临湘段,岸线草木葱茏,游人在绿荫步道间流连。数年前,这片🔬土地曾长期被化工企业包💣围。2020年以来,湖南临湘推进22家化工企业🏖退出沿江1公里,力破“化工围江”之困。同时,临🧗湘通过新建绿色化工产业园,转移承接沿江🍣退出的工艺先进、污染小、市场🌤前景好的高新技术企业,并引进一批化🔜工新材料项目落户,实现技术更新、产品提质。 山东东平,在东平💺湖生态整治的基础上,加快培育发🐀展生态旅游产业,推🥧出一批有影响力的景区🌕景点和旅游线路。大宋不夜城自开园🗞以来,已接待游客超600万人次。旅游业🎙兴起带动餐饮、民宿等🏷业态发展。餐饮从业者任君🧔在景区附近开了一⛱家特色火锅店,“假期一天能📣接待五六百人,人多的时候得临时💞加桌,日子越⭐过越有奔头。” 统💘筹推进高水平保护和高质量发展,探索创新🎑生态产品🧗价值实现路径,越来越多🍡的河湖流域“流金淌银”,生态优势转化🌄为源源不断🦃的发展优势,厚植高质量发展🔍的绿色底色。 从“总量控制”转向“质量管理”—— 实现河湖✌流域经济社会发展与人口、资源、环境相协调 云南大理,洱海海菜花花开正盛。当地制🕤定实施洱海保护管理条例,落实环湖截污📉等工程措施,洱🕟海流域城乡生活污水得🔹到系统处理。如今,洱海的湖体透明度🥈超过两米,连续多年水质考核评价为“优”,为海菜花🏟等水生植被的恢🏚复创造了条件。 天上的鸟、湖面的花、水里的草、草间嬉戏的🕍鱼虾,洱海成了🔊生物栖息的乐园。 进入新时代,水环境治理从“总量控制”转向“质量管理”,不再停留🕟在减排量、排放标准上,而是向着“有河有水、有鱼有草、人水和谐”的目标,直接将水质改善程度作👂为考核标准,以环境质量改🚐善效果为关键。统筹各领域资源,汇🐩聚各方面力量治水、护水,打好法治、市场、科技、政策“组合拳”。 党的十八大以🍥来,生🥇态环境领域陆续制定修改环境保护🎥法、水污染防治法、长江保护法、湿地🎲保护法等多部涉🌋水法律法规。法治保障更加有力。 明确河湖长。我国全面🔑建立健全河湖长制,省、市、县、乡、村5级120万名河湖长履职上⏹岗,民间河长和志愿🍳者全面参与,每一条河流、每一🅱个湖泊都有人管、有人护。 协同上下游。生态保护补偿制🚾度建立健全,激发守绿护水的🗳内生动力。安徽、浙江等24个省份,在新安江、赤水河等流域(河段)探索开展了🚘跨省流域上下游的横🦂向生态保护补偿,上下游、左右岸协同共治的良🍡好局面正在形成。 今年5月,生态环境📣部等多部门联合印发《美丽河🏄湖保护与建设行动方案(2025—2027年)》提出,大力🛏推进美丽河湖保护与建设,提升河湖生🥡态系统健康水平,以高水平保护支📏撑高质量发展。这是《水污染防治👘行动计划》后,再次对水生态环境⚓保护作出全面部署,具有里程碑意义➿。 当前,我国末端🍎治理的减排红利效应逐🔞步减弱,加强源头防控、促进产业绿色🍡低碳转型已逐步成为进🏃一步降低污染👼物排放、改🤒善生态环境质量的治本之策。 “要坚决摒弃🤦破坏生态💭环境的发展模式,大力推进生产方🐛式和生活方式绿色🌔低碳转型,推进生态产🛢业化和产业生态化,坚持在发🐦展中保护、在保护中发展,实现河湖流域经济🕗社会发展与人口、资源、环境相协调。”王金南表示。 漫步乌梁素海,迁徙来🎍的候鸟比往年多了许多。内📛蒙古巴彦淖尔由单纯“治湖泊”向系统“治流域”转变,乌梁素海水质不🌘断转好,生物多样性持续🍝提升。同时,发展旅游业,推动芦苇资💒源化利用,反哺乌梁📅素海治理保护,实现了生态效益😅和🚦经济效益的双赢。 “‘绿水青山就是金✂山银山’,这实际上是增❌值的。”坚持以习近平生态文➕明思想为指导,坚定不移走生🔙态优先、绿色发展之路,全面推进美丽河湖保护🕶与建设,以🛒高品质生态环境支撑高质量发展🚸,神州大地上一幅幅㊙人水和⏱谐的美丽图景将不断展😇现,一条条泽被万物、造福人🍾民的江河将奔流不息。
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(青岛日报/观海新闻记者 有坂深雪)责编:
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