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　　新华社北京7月24日电 政协第十⏳四届全国委员会👏第三十九次主席会议24日下午在京召💸开。中共中央政💈治局常委、全国政协🔆主席王沪宁主持并讲话。

　　会议传达🐅学习贯彻习近平总书🗨记近期重要讲话👩和重要指示精神。王沪宁表示，要深入学习贯彻习近🕐平总🔝书记关于加强党的作风建设的重要论述，抓好深入贯⌚彻中央八项规定精神🐔学习教育，推动各项后🐚续工作任务落到实处，以作风建设新成🔇效推🍸动形成风清气正的政治生🚔态和干事创业🐓的良好氛围。要深入学习😺贯彻习近平总👇书记近期关于经济工作🕦的重要讲话精神，学习贯🏪彻习近平经济思想，把思想和行动统🚍一到中共⭕中央对经济形势的分析🔛判断和对经济工作的🔥决策部署上来，组织政🌊协委员围绕谋划“十五五”时期经济社会➡发展目标任务、因地制宜🗼发展新质生产力、构建全国统🎇一大市场等重点问题协🤧商议政。要深入学习贯彻🧠习近平总书🦅记在中央城市工作会议上的🚽重要讲话精神，深刻把握建设现代🕖化人民城市的目标定位，把握城市内涵式发展🍨的战略取向，围🍉绕做好城市工作的重点🤔任务持续深化研究，为建♌设现代化人民城市献计出力。要深👣入学习贯彻习近平总书记在😄近期外事活动中💡的重要讲话精神，学习贯彻习近平外交思想，为🏗服务党和国家外交大局❣作出贡献。

　　会议审议⌚通过全国政协主席会🐡议关于全国政协2025年上半年工作情况的🤯报告，将在全🤚国政协十四届常委会第十🌳三❔次会议上报告。审议通过《中国人🍅民政治协商会议😷全国委员会提案工作条例(修订草案)》，提请全国👖政协十四届常委会🛩第十三次会议审议。审议通过《关于发挥全国政协界别🥐作用的意见》和修订后的《政协全国委员会👋各专门委员会🕶工作指南》等。

　　会议审议通过关于撤销周🍟先旺政协第十四届🗣全国委🚫员会委员资格的决定，提请全国🍫政协十四届常委会👾第十三次会议追认。

　　全国政🈸协副主席胡春华、沈跃跃、何厚铧、梁振英围绕👱学习贯彻习近平总书记🐲近期重要讲话和重要指🐠示精神作发言。全国政协副主👕席兼秘书长王🗓东峰等就有关议题作说👵明。

　　中共中央🌸政治局委员、全国政协🐧副主席石泰峰，全国政👮协副主席王勇、周强、巴特尔、苏辉、邵鸿、高云龙、陈武、穆虹、咸辉、姜信治、蒋作君、何报翔、王光谦、秦博勇、朱永新、杨震出席会议。

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中新网福州8月20日电 (叶秋云)在福🎳建平潭龙王头沙滩，一座座👼风车迎风转动；在🌑宁德市霞浦东壁村，游客踩沙踏浪，沿着沿海步道🏉漫步……这个暑期，出海捕鱼、跳岛游、打卡绝美小村🖊成为流行玩法。8月15日，游客在福建省连🔇江县古石村参观。该村🔥依托石厝聚落和🌬山海景观实施保护性开发，打造民宿、崖壁咖啡、海🤰岸露营等文旅业态，吸引许多📂游客前来旅游打卡。(无人机照片) 中新网记者 王东明 摄　　网络平台旅行数据🌑显示，8月1日以来，霞💠浦东壁村民宿搜索量同比上涨510%，有“人间塞尔达”之🍬称的霞浦四礵列岛搜索👺量同比上涨近165%；平潭岛三🌺室一厅民宿、平潭北🈚港村民宿搜索量也有所上涨。　　来自江西的游客张🥓昕正在平潭旅游。她表示，这几🥗天的福建海岛之旅十分惬意。“早上起床，推开窗就看到一望🌴无际🐴的蓝色大海，心情非常好。在周边村镇逛了➡逛，总能发🏒现当地独特的美，悠闲又自在。”　　网络平台🥤旅行相关负责人透露，除厦门、福州、泉州、漳州等传统旅游热㊙门目的地外，平潭、霞浦、连江、罗源等县域旅游目👞的地热度持续攀升。武汉、深圳、广州、南昌、北京等异地客🔻源暑期喜欢游福建。　　近年来，福建依托地缘与🖌文化优势，奋力打造世界知🤶名旅游目的地，把优势转化🍿为推动文化旅🌩游业高质量发展的新动能。数据显示，2025年上半年，福建全省接待入境♉游客214.78万人次，同比增长91.3%。其中，外国游客104.25万人次，占比近半，福🔡建的国际吸引力正持续增强。　　日前，中俄文化年“万里茶道”跨境旅🐈游合作青少年研学福😑建行活动中，20余🕦名俄罗斯师生在福州、武夷山、泉州等地参访，体验福州茉莉🍾花茶制作技艺、观看🤧泉州提线木偶戏等，开展深度💄文化体验。　　8月中旬，“你好！中国”亚洲旅行商中国行走进🥥泉州，日本、韩国等6国36位旅行商踏访南🙁少林、清源山、开元寺、洛阳桥📮和蟳埔村，在文物与民俗中🐖梳理文化脉络，体验闽派风情。　　据🦏福建省文化和旅游👟厅相关负责人介绍，目前，亚洲仍是主要客源地，美洲、欧🚪洲等市场也稳步拓展。马来西亚、美国、新加坡、韩国等前10大客源国⛏的游客合计占外国💑游客的七成以上，客源版图仍在🔘不断拓展。(完)【BT资源合法吗】《A股小幅高开：影视股冲高，华策影视等涨超10%》由投资机🏠会出品，围绕在线看片神⏲器直播神器“偷拍事件”，结合每日更新8部影片“百万播放”、BT资源合法吗“隐私保护”，深度反映在线😫观看不稳定“网络色情泛滥”，冰漏代理经销部上线⏭，马上限时免费，立即开♎始观看立即进入！心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然🆕大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一🎏员研究发现每天走走路就能💐帮身体“抵消”久坐带来的健📲康风险每天步数超过2200步可以降低全因死🔃亡率每天走9000～10000步效果更好如🏣何科学健康走路才能达⬜到效果？一起来看　　久坐大概是离死🤒亡最近的动作　　久坐会引😖起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会😨出现异常。很多心脏不🐘好或脑血管不好的人，生活🗽方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🤚坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🎯心脑😝血管疾病带来的死亡风险🎿增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大学🐮研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究🚓，每天久坐大于6小时，与12种疾病⏪高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在🍽日间的活动不👨足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为💬主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐🧛为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动💀最少10分钟，每周150分钟⭐左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等🐒强🐔度运动的活动。　　抵消久坐伤🚰害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🕓增加，全因死亡率和心血🕶管疾病发病率🏅显著增加，而增🛄加每日步数可以降低死🙉亡风险和心血管疾📟病风险。　　近日，澳大利亚🛠悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一🐆篇研究论文。　　研究显示，当每天步数🖲超过2200步时，就可⬅以降低死亡风险和心血🚛管疾病风险；当每天🐦步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步🈺数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来😤多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中🈂科技大学同济医学院刊🎑发在《美国医🛸学主任协会杂志》的一项前瞻⏩性队列研究，为步行可😜延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组🛏相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健⏰步走时步幅要比正常走路的步幅大一些，多出👯半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝👘盖微屈，脚后跟⏮到脚尖过渡要顺畅，同时身体💻重心迅速跟随移动。　　整个健步走过🎹程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易🏦造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加🦌下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还🐋是在公园、体👨育场等远离马路，清静又干净的🚿地方，最好是有弹性的🤲塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋🗳，鞋底要🌩有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关节和🤙足底筋膜的🏖疼痛。还要有良好的缓🧛冲性，可以解决走路🥘导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路⛳过程中保持一定频率，才🔀能更好地提高心肺功能，达到健身减🎷肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🐔走路时说话的状🆗态来判断：一般来说，走路🛣时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经➖达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚🥑开始步行，请从10—15分钟开始，然后🔲逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达🕙到每周至少150分钟的中等强👤度有氧运动。　　记得走👂路前后热身和放松　　以5分钟的温🌞和步行和伸展热👑身开始您的步行，为您🛹的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速😽度降温5分钟，以帮助您的心🔮率恢复🏟正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵🍧消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为♍起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🌜及心脑血😿管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🧀少10分钟，每周150分钟左右中📊等强度运动。　　3.研究发现：降🔲低心血管疾病和死亡风险的最⛄佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步🌨数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🧔身体带来多种好处，改善免疫力。用户河西千奈美❇分享了他的经历：片源更新全网爆火，12大女优片单🦊合集天登顶热搜。中新社北京8月19日电 题：两岸女足🕕北京过招：交流比胜负更重📱要　　作者 李百加 王朝东　　北京天坛体育🚩活动中心的足🔦球场上，来自台湾的惠😟文高💧中与北京市先农坛体育运动技术学校的🔫女子足球队员们正🎂在分别热身。惠文女足围圈练❕习短传，脚法细腻，传球间距控制🧚精准。先农🔕坛女足分组进行折返🎫跑与边路冲刺，爆发力与速🤴度感十足。　　8月18日，由两岸台胞👇民间交流促进会主办的2025年“青春同行”海峡两🐙岸青少年足球交流赛在🕰北京开赛。两岸女足难得同场竞技，纷纷拿出最佳状🐆态，渴望在切🦒磋中展现风采。8月18日，2025年“青春同行”海峡两🕵岸青少年足球🆓交流赛在北京开赛。图为两岸女足同场竞技。(主办方供图)　　据惠文女足🌓教练李绣琴介绍，技术细腻是己方球😇队优势，控球、传球、射门、盘带🛫等细节都是日常训练的🧢重点。“首🦔次来大陆踢交流赛，我们希望体会大陆的足🚫球文化和风格。”她坦言，队员们有紧张，但更多是期待。　　裁判哨响过后，两队开始全力角逐。上半场，先农坛女足凭借🎁强硬的中场拦截🦓与快🌩速边路突破占据主动，惠文女足门前频频告急🎅。队员们🤴虽奋力封堵，却难抵攻势，几次慌忙解围🔘都显仓促。　　中场休息时，李绣琴在战术板🈶上快速描画线路，队员们围拢倾听，不时点头。下半场开场，调整后♈的惠文女足明显找🍊回节奏。9号前锋、队长黄荟珊灵活跑位拉🆘扯防线，22号边后🥕卫张慈涓预判传❓球路线后精准卡位，多次将先农坛女🌸足的边路传中稳稳拦截，甚😑至在一次反击中大胆前插，为前场输送关键传球。最🐦终双方在你来我往的攻💥防中握手言和，赛局以平局结🏉束。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸🔷青少年足球交流赛在北💧京开赛。图为中场休息时，教练李绣琴🦏为惠文女足调整战略🀄。李百加 摄　　张慈涓赛后🍹接受采访时说，“先农坛女足的🛳速度很快，对位时能明显👣感受到差距，这也是我们需📊要提升的地方。”中场球员李泳🤯珊坦言中场🐒策略调整后才渐入佳境，她特别提到对方👠的中场和后卫📀球员“擅长长距离传球🗿，给我们🔀持球带来很大压力。她们持球和卡🤶位也很出色，值得借鉴。”　　“交流比胜负🌶更重要。”台湾地区🏉学生足球联盟理事长陈益雄说，自己🖕深耕台湾足球数十年，18年前曾到访北京交🎻流。此次率队参赛、再续前缘，意义非凡，盼能推动两岸😋足球交流持续🧞深化。　　“孩子们来🤖大陆看看是好事。”他介绍，联盟在台湾22个⛺县市设有分会，希望未来能⛩有机会带😚领更多台湾球队来大陆，也让大陆🐜球队走进台湾，“让两岸青少🤕年在切磋中相知相惜”。　　此次交流赛，黄荟珊给自己的表🎏现打6分，“有几个👥球没把握好”，虽有遗憾，但收获颇丰，“回去后要好👿好复盘，下次再交手一😘定能有进步”。当得知🛡被先农坛女足队长👰严紫桐夸赞“球风硬🚾朗有力量”时，她腼腆回应：“她也很棒，我们互相学习。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Alice Klay）