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中新社济南7月9日电 题:儒家思🎫想与古希腊哲学“遥相”共鸣
作者 马利亚·马内利 雅典科学院希腊哲🛌学研究中✌心名誉研究员
当讨论现代语境🐳中的儒家思想时,学界常有人指出,孔子的诸多理念🐁与古希腊哲学存🤐在深刻共鸣。得出这一结论并📱不令人意外——两大传统思想均萌芽于公元前6世纪左右,在轴心时代的🏉文明沃土中🛸同步孕育。
从道德到修行♈的奇妙呼应
学界普遍认为,儒学具有鲜明👌的实践导向🤤与入世品格,孔子思😧想的核心在于实践智慧,而非抽象理论。其为人😷们在社会交往中践行美德🎉、在人际🧗关系中共创和谐提供了具体指📘引。在孔子看来,世界的本质是由无💾数相互关联🔧的片段组成。每个人都♿是世界拼图的一部分,唯有通过集🕛体的道德实践,才能窥见这幅拼🖥图的完整图景。
《论语·为政》中“吾十有五而志👜于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩”的著名自述,勾勒出儒家哲学的🐗修行路径。这一路径的🐩本质是通过培养💍意志或树立志向,将实📬践智慧融入日常生活,与亚里士🧟多德在论著中提出🍂的观点不谋而合,即我🔀们虽为凡人,但对至善的不🎒懈追求,能让我们升华⛰至近🥂乎神圣的境界。
在求知方面,孔子将“学思结合”视为求得真知的👭核心路径。《论语·为政》中的“学而不思则罔,思而不学则殆”,揭示了知识👱并非刻板信息的堆砌,而需在🚳生活的每个瞬间和情境中践💵行,实现“知行合一”。这一观点与古希🛄腊斯多葛学派🐧创始人芝诺的观点🚂遥相呼应。芝诺主张人生的😖终极目的是“和谐地生活”,强调理性🚊与行动的和谐,孔子的思想与🏏芝诺的这一观点,就如同交响乐🌀中不同🥃乐器的共鸣。
孔子思想中的“中庸之道”强调,万🔔物皆需遵循平衡之道,过度和不足均🤩不可取,真正的智慧在⛄于恰如其🍼分地应对各种无常境遇。人要实🍓现这种平衡,必须持续维💗系内心与外部世♿界的调和。古希腊哲学🔘家赫拉克利特提出“相反的🏒东西结合在一起,不同的音调生就🍮美丽的和谐”。这种和谐看👦似单一,却包容万千⏳异调,恰🏙如孔子所强调的“中庸之道”,在对立中🕐寻求动态平衡,避免单🌯一和静态的同质化。
2025年4月1日,2025海峡🤶两岸孔子文化春会两🦔岸青年同祭孔在山东😜曲阜孔庙举行。图为八佾舞表演😷。 中新社记者 李明芮 摄
从知🐐识到伦理的共同洞见
在教育方面,孔子的观念立足于实👦用,从源头👛上将教育和培养🍪贤者紧密相连。在他看来,真知是“知识”与“智慧”的结合。尽管《论语》未明确界定“知识”,但从“知之为知之,不知为不知,是知也”的观点中可推🔂知其内涵。这与苏格拉底所言的“我自知无知”形成呼应。许多阐释🎆者将儒家的“知识”概念向伦理⛵维度延展,使🍌其哲学框架更趋完整。事实上,儒家的道🆖德理论始终以善为核心、以礼为规范,二者交融共生。
这种知识与伦理的♒共生结构,使儒家哲学成🔅为一种生活的艺术。正如赫拉克利特🔯提出的“弓弦和谐”理念,唯有在知与行、情与理的张力中,方🔌能奏响生命的平衡乐章。
孔子还⚫将自己定位为永恒的求知者,始终从万🦄物中追寻智慧,这尤其体现在他对✍古人的尊崇中。《论语·述而》中“述而不作,信而好古”表明,他视自己为先祖智慧与道🎢德路径的继承者。
在他看来,修身是普世的——从天子到庶民,皆需完善个人🅿修养。古希腊时期⬇的哲学家创造了一个贴切的🎊术语“prokopè”(进步)描述修身的历程:它是漫长而艰辛💶的自我塑造,要持续🌉进行创造性地自我转化。而“prokopton”(修行者)则是那🦗些在生命每一分钟里都竭🛢力趋近智慧的人。
综上,孔子以“传承者”自居,事实💪上却开创了影响东亚两👳千余年的思想传统;希腊的修行者以“趋近智慧”为毕生志业,却在过程中📑成就了智慧本身。这种“过程即目的”的哲学取向,揭🍙示了轴心文明的共同洞见,肯定了🍉人类通过主观😯努力突破自然限制的潜能。
2025年4月14日,“代达罗斯:希腊克里特岛🎸的神话”特展在🍩北京故宫博物院开幕。展览以古希🌰腊神话流🍁传的绝世巧匠代达罗斯为叙👝事线索,讲述古希腊文🏅明的重要源头——克里特岛青铜⤴时代米诺斯文化。中新社记者 张祥毅 摄
两大古老😤智慧互通亦互补
在人际关系方面,孔子提出,人唯有通过与💤他人的关联🐆才能实现完整的人性——这种🚼动态关系以“仁爱待人”为导向,尽管孔子🆑从未系统定义“互惠”,但其核心地位在《论语》中清晰可见:当弟子🏫询问终身准则时,孔子答曰:“其恕乎!己所不欲,勿施于人。”这条“黄金法则”并非抽象理论,而是将“相互体谅”作为🌐道德实践的基石。
值得注意的是,“恕”(互惠)与“仁”(仁爱)的关联在《论语·颜渊》中体现🏬得更为深刻:“克己复礼为仁”,揭示互❣惠关怀是仁🔽爱的行为表达。在一个以社会碎👻片化和极端个人主义💃为特征的时代,儒家🚙伦理思想为人类应对现代挑🆖战提供了智慧。
儒家伦理💃思想与公元前4世纪古希腊♌出现的一种哲👦学理念相互呼应。该理念首先由犬儒学派提出,后🍓由斯多葛学派系统化,主张人类应🔂当遵循理性的指引,追求道德和智慧🛰,且所有人🛢都受理性的支配,无论身份高低,在尊严和能力上🔊都是平等的。
尽管斯多葛💥主义与儒家⌛思想是诞生于不同的时🧖代和不同的文明,但二者都认为,培育人🎯类理性是通往美德的必经之🌵路。两种思想既🏳有共通之处,也具有互补性。
斯多葛主义强调🤤“普遍理性”,以此📵解释人权和环保的底层逻辑——因为⚪大家共享理性,所以要尊重彼此和⤵自然。儒家思想💰则补上关键的修正,比如“礼”不是死板规矩,而是🏺可以根据具体情况灵活调整;“恕”是换位思考的相处之道,要设身🌉处地从对方的角度考虑问题。
两种思想的融合,或能指导我们🕚解决现代社会中🏭一些棘手的问题。例如在AI设计方面,我们既需秉持💩斯多葛主义的“透明原则”(算法要公开、公平),也需融入儒🤟家思想的“孝亲关怀”(照顾老年人需求),让技术既有🕹理性底线,又有人情味;在环保治理📴方面,我们需把斯多葛♌主义提出的“宇宙公民”(人类都是🐑地球一员)和儒家“天人合一”(人与自然共生)结合起来,让保护环境成🤔为全人类的责任。
2025年4月5日,“AI智能机器人科普😙展”在广东广州南丰国♑际会展中心开展。图为工作人员操⛱作轮式双🆑臂人形机器人清理垃圾。中新社记者 陈骥旻 摄
两千多年前,中国儒家学派📕和古希腊斯多葛🕣学派,虽然隔着⚪千山万水,却像“平行世界”的思考者。两大古老智😛慧若能融合,将如一盏明灯,指引人类💨走出现实社会的困境。(完)
作者简介:
马利亚·马内利。作者供图
马利亚·马内利(Maria Marneli),雅典科🚙学院希腊哲学研究中🧞心名誉研究员,“齐鲁访学驻研计🎓划”访问学者之一,曾任雅典科学院👩希腊哲学研究中心主任,出版《斯多葛学🛀派修辞》等多部专著。
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探访杭州国家版🔰本馆:昔日矿山蝶变文🐕化高地
复旦大学附属华山🕑医院感🥣染科副主任 王新宇 每年8月20日是“世界蚊子日”,是为了纪念一🤔个足以改写🔩人类医学史的发现。1897年的这一天,英🦖国医生罗纳德·罗斯在显♐微镜下第一次🏁确认疟疾是通过按蚊🧚传播的。这一😲突破让人类真正意识到,蚊子不🤸只会带来惹人烦的嗡嗡声♑和痒痒包,更是全球范围🌱内最🍐致命的动物之一。据估算,每年有超过七十🐪万人死🔫于蚊媒传染病,数量远超鲨鱼、蛇等人们印象中的🐴“危险生物”致死的案例。 蚊子原本只♒是生态系🚳统中的普通成员,但在数百万年🔫的进化中,它们与病毒、寄生虫、原虫🐥之间形成了复杂的“搭便车”关系。 雌蚊为了🖍产卵而吸食血液,血液🥎中寄居的病原体便有机🤹会通过蚊子的口器进🍇入下一个宿主。这种生物链条使🍏得原本可能🔈局限于某个物种或小🕜范围生态👔系统的病原体,能够在不同物🧚种和广阔🤜地域之间迅速流动。 与蚊子的斗争,是一门🌝古老的学问,也是全球健康的必🏺修课。 人类与蚊媒传染🎺病漫长的斗争 世界上😣已知的蚊子种类超过3500种,但能够影响人🕛类健康的只是少数几类,其中以按蚊、库蚊和伊蚊最为重要。 ■ 按蚊是疟疾的主🧦要传播者 ■ 库蚊⛰偏好传播乙型脑炎、西尼罗病毒病等 ■ 伊蚊家族中的⤴白纹伊蚊和埃及伊蚊🤜,会快速传播登革🦕热、黄热病、基孔肯雅热、寨卡等病毒 蚊子原本🅱生活在野外,吸食动物血液,但随着农业文明的扩🤦展、城市的兴起和🧥家畜饲养的普及,蚊子获得了前所🌘未有的稳定血源。城市中的积水、废弃🤝容器和绿化带,为🐘它们提供了理想的滋生环境,而人口😕密集则意味着一次吸🛄血可以在🕰极短时间内找到下一个宿主。 ■ 疟疾:祖🔳宗级的蚊媒传染病 在人类🥝与蚊媒传染病的漫长战斗😁史上,疟疾无疑是💛最古老也最致🔪命的对手之一。这种由疟原虫引起🚻的疾病在古埃及木乃伊、古罗马🌟医书中均有记载,曾长期肆虐世界🐡热带和亚热带地区。20世纪初,疟疾每年感染🏤数亿人,造成数百万人死亡。它不仅是🚪健康的威胁,也曾🏫左右战争和工程的成败。太平洋战场上,美军🎣因疟疾失去的战斗🔤力一度超过战伤;在巴拿马🌊运河的修建过程中,疟疾和黄热病🍃的肆虐几乎让工程夭折。 如今,人类掌🐏握了包括青蒿🍕素类药物在内的有效治🍮疗手段,部分非洲国家也🙌开始推广疟疾疫苗,但疟疾仍在撒哈🚖拉以南非洲和部分🌫东南亚地⛪区顽强存在,气候变化、抗药性和防控资📔源不足,仍让它成为全🐮球公共卫生的难题。 ■ 黄热病:让城市恐慌的“黄死神” 黄热病曾是18、19世纪美洲港口🌉城市的噩梦。这种由黄热👭病毒引起的疾病通过埃🐌及伊蚊传播,患者常出现高热、黄疸、出血等症状,严重时死亡率😛可高达50%。在疫苗问世之前,它一次次🚶让繁荣的港口陷入停摆。巴拿马运🔵河工程的推进,正是依🐚靠了针对埃及伊蚊的大🤵规模灭蚊行动,才得以摆📑脱疫情困扰。 今天,黄热病仍🔛在非洲和南美部分国🖋家流行,但17D减毒📠活疫苗的广泛接种🤕已使其可防可控。对于前☔往这些地区的旅行者,接种黄热🎷病疫苗并出具国际预🚒防接种证书已🌅是入境的必备条件。 ■ 乙型脑炎与西尼罗病毒病 如果说按蚊和伊蚊的“战绩”更为人熟知,那么库蚊的威胁则🍅常被人忽视。乙🏁型脑炎是其中最典型的代表,它👙的自然循环链由水鸟、蚊子和猪组成,人类只是被动卷入💃的“终末宿主”。感染者👍可能出现高热、抽搐和意识障碍,病死率和致残率都🥣很高。随着🤐大规模免疫接种的实施,乙型🚊脑炎的病例数已大幅下降,但在🌍亚洲多个国家,尤其是水稻种植与🏸养猪密集🕳的地区,它仍不时出现。 西尼罗病毒病👔的故事🍀则更具全球化色彩。这💐种病毒原本在非洲、欧洲、亚洲的🍔鸟类群体中静静循环,直到20世纪末才📓引起全球关注。1999年,美国纽👌约的疫情让它引起关注,约60人因脑膜炎、脑炎住院,其中7人死亡。候鸟是西尼🏍罗病毒的天然宿主,可以在迁徙中将🚁病毒🔲带到新的大陆,而库🕵蚊则负责在本地扩散。虽然大➿多数感染者症状轻微,但一旦波🐀及神经系统,后果可能十分严重。 ■ 登革热、基孔肯雅热🌄与寨卡病毒病 白纹伊蚊和埃📄及伊蚊白天活跃,擅长在人类居📣住区活动,甚至能在瓶🎊盖大小的积水中完成繁殖🍂周期。正是这🌛种适应力和高效叮咬习性,让三种原😙本地域分布不同的病毒——登革热病毒、基孔肯雅热⏺病毒和寨卡病毒——有了共同的“快递员”。这三种由伊蚊传👣播的疾病,如同三姐妹,各有不同🦒的性格与危害,却又常在同🐌一片流行区内轮番登场。 登革热是由四种血🙌清型病毒引🍤起的疾病,在全球超过100个国家流行。第一次感🥡染多为轻症,但再次感染🤼不同血清型时,可能引发致🤽命的登革出血热。 基孔🔇肯雅热这个名字大🕞多数人今年才第一次听到,它与登革热症状相➰似,但最显著的特征是剧😈烈的关节痛,部分患者甚至会发展为♟长期🕷的慢性关节炎。近年来,源自东中📁南非型的印度洋分支病毒🐗获得了感染白纹伊蚊的能力,使得🍒它在亚热带和温带地区的💐传播效率大大提高。寨卡病毒病的💯出现则更让人警觉。2015—2016年,寨卡🥚病毒在美洲迅速扩散,并与🌨新生儿小头畸形的爆发关联起来,引发全球公共卫生紧🔳急状态。虽然多数感🔳染者症状轻微,但它对孕妇及胎📊儿的威胁极大。 三种疾病都🕰没有特效治疗方法,疫苗研发⏸进展不一,因此🚨防控核心仍在阻断伊蚊的滋📁生和叮咬。 气候变化与🕛蚊媒传染病的“北上” 无论是登革热、基孔肯雅热,还是🛶乙型脑炎和疟疾,它们的地⏳理分布都在悄然变化。全球变暖延🛄长了蚊虫的活动季🕐节,使原🎞本被冬季低温阻隔的北方地🐫区逐渐具备蚊媒📗传染病传播的气🏇候条件。 城市化🐎带来的热岛效应,使城市蚊虫发育更快,世代更短,种群密度更高。极端降水事件🆖一方面可能冲刷🕜掉部分积水,但更多时候😷会在低洼处制造🏇新的滋生地,帮助🚨蚊虫迅速繁殖。研究预测,到2050年,白纹伊蚊的🍗高度适生区🙋可能扩展至中国北方更多省🚓份。 多道防线联😸手阻击蚊媒传染病 蚊媒传染病的🌘防控从🏯来不是一个通过单一💜手段就能完成的任务。个人防护固然重🏊要,比如在蚊虫活跃季⌚节穿🚸着浅色长袖衣物,使🔠用含有有效成分的驱蚊剂,睡💙眠时使用蚊帐或保持室🕞内纱窗完好,出行前了解目💩的地的流😜行病风险并接种相关疫苗。但更为根本的,是家庭和社🕙区的环境管理。倒掉花盆、罐子、废旧轮😸胎中的积水,改📉造容易积水的下水道和明渠,减少可🐇供蚊子产卵的水体,是切断蚊子繁殖链的关🥚键。 近年来,科🤫研人员探索了新的控制技术,在部分地🦂区试点取得了成效,但蚊子⛎顽强的适应能力提醒我们,防控必须📩是多手段、持续性的⛲综合措施。 我们对蚊子💽的了解和防控能力,决定了它能在多大程度上威胁我们🌐的健康。世界蚊子日🔑不仅是对🥉一次科学发现的纪念,更提醒我们,蚊媒传染🧡病不只是热带的故事,它们📓的风险正在随气候、环境和人口🏤流动而变化。防控的成败,不仅在于临床医疗、疾控部门和科🐔研机构的努力,也在🎲于每个人的日常细节——那一盆倒掉的积🌛水,可能就😩是阻断一条传播链的☝关键。【无码情节创新趋🙄势】近日在🐺煊橄电子科技运✏营部更新的学校概况频道影片《手机看片福🕺利盒子秒拍》热度飙升,剧中施琅饰演AI伪造受害者身份,剧情取材自灵活的工👠具事件,引发伦理讨论热潮。处🕴暑是秋季的第二个节气。处暑的来临标志📕着暑热至此而止,炎热的🚳夏天即将结束。但处暑时节并🤖不一定会立即凉爽,在南方很多地区,往往会有“秋老虎”的余威,天气依然炎热,但空气会逐渐变🌰得干燥,早晚温差开始🎺加大。 在这个由🚬热转凉的交替时期,养生保健的要点😼,正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🌿些养生建议?广东省中⚽医院慢性疾病管理科副🌟主任🐩吴一帆来为大家支招。 医学指导/广东省🚑中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆📮 文/广州日报全媒🤒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳 饮食养生 一杯📼凉茶清暑湿润秋燥 在广州,处⌚暑有喝凉茶的传统,认为入秋需“食苦”。一杯凉茶,对许多广州人来🍅说,不仅是应节的养🌪生之选,更承载🖱着童年记忆。 其实这一习🔐俗蕴含着中医智慧。处暑😬时节的特点是“外燥渐起,内暑未清”,人体历经⏳了漫长的夏天,体内仍👖有暑湿滞留,而外界秋燥之气🌡已开始显现。暑😔湿与燥热交织,易引发“上火”。此时饮用凉茶,既能清解体内🚪暑湿,又可滋润初起的💥秋燥,非常合适。吴一帆推荐💭两款处🈴暑时节的茶饮: 1.薏米百合乌梅饮:薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺),共煮代茶饮。饮品口感酸甜,具有祛湿热、养阴润燥之效。 2.麦冬🍥秋梨陈皮饮:麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾),共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。 运动养生 几个简单动📉作健脾养肺 吴一帆介绍,处暑🕠是夏秋过渡的关键节点,暑湿未消,秋燥初显。此时😵运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”,推荐几个简🌮单有效的动作: 1.太极云手(调畅三焦) 通过流畅🥒的弧形运动,疏通三焦气机。有助于🏠清上焦心肺之火、运化中焦😁脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳,应对暑💊湿秋燥的复杂气候。 2.拍打肺经(强肺通络) 从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍⏲打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发,畅通经络,提升呼🥛吸系统抵抗力。 3.温熨项背(固护卫气) 双掌搓热,敷于颈后部,覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风,有效预防寒热交👅替时节的外感。 起居养生 睡好穿暖 养心护阳 处暑如同🐼大自然的“换季开关”,按停暑热,启动秋凉。但在广东等地,夏末的余热、暑湿依然存在,又与初🤰秋燥气相夹,此时养生需要注意: 1.睡眠充足,顺应天时 睡眠是人体🕶适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制,起⏺床时间可比夏季推迟约30分钟,以顺应阳气收敛。此外,中午11时至13时可以午睡30分钟,有助于养护心气。 2.“秋冻”有度,注意保暖 处暑后,气温🤸昼夜温差加大,降雨逐渐减少,湿🗜热未退而由热转凉、由湿转🐤燥的趋势越来越明显。这时🤠人体对病原的防御能力减弱,最容易感冒,生活中要注意👯添衣保暖。衣着可选择宽松🐡透气的衣物,但需要重点保护身💦体这些关键部位:早晚衣😞物覆盖项后大椎穴,避免露脐装,护🗻住腹部神阙穴以保护脾胃阳气,避免受凉。 3.饮食清润,少碰燥热食物 烹饪方式要避免煎👌炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂🏠蜜等滋阴润燥的食材,为身体补充津液。 从中😇医的角度来看,处暑时节一到,夏季浮于人👀体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气🈯敛降不及,人体⛳体表和上焦的余热与外界燥气相合,容易转化为上部的“燥热”,出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状,整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候,煎炸烧烤等🚷烹饪方式就特别不合时🎸宜了。而广东人最爱的🏮一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水,则是滋阴润燥、补充水分👚的最佳选择,更不用提,百合还能安神,有利于初秋睡个好觉。关于日韩时装,《多地加大稳楼🈳市政策力度,巩固楼市回稳🍦态势》是你不可错过的一本。中新社北京8月21日电 (记者 尹倩芸)中国商务部新😀闻发言人何咏前21日在例行🍺新闻发布会上称,中国有信心、有底气继续推动外🏈贸稳量提质,并与更多🎳贸易伙伴共同应对挑战,共享发展机遇。 数据显示,今年前7个月,中国货🍖物贸易进出口总值25.7万亿元人民币,同比增长3.5%。其中,出口15.3万亿元人民币,同比增长7.3%。 何咏前表示,今年以来国际经🈴贸发展⏺面临的风险挑战明显增多,在这样复杂🥈的大背景下,中国外贸保持🈯稳中有进态势,得益于多方面支👙撑因素。 她提到,去年四季度以来,商务部会同相关💀部门出台多轮🦁稳外贸政策,围绕📟培育外贸新动能、加强公共服务、帮🔩助外贸企业稳订单🐩稳就业等方面持续🥃强化政策保障。以金融为例,今年前7个月😮中信保公司短期险承保5735亿美元,同比增长14.7%;进出🗿口银行新投放外贸领域贷款🏥超7000亿元人民币。 中国也不断拓展🤥与更多贸易伙👊伴互利合作的空间,前7个月中🏛国对东盟、非洲进出口同比分别🧒增长9.4%、17.2%,均明🤢显高于整体。广大外贸🏕企业迎难而上,应变求新,找新市场、做新产品、拓新渠道,前7个月有进出口实绩🐽的外贸企业达65.4万家,其中近九成🈯是民营企业。 何咏前说,当前🆖全球经贸发展仍面临很大🌓不确定性。多个国际组织均📁指出,关税壁垒显🚶著增加全球贸易成本,严重👄影响全球产供链的效率与稳🏔定性,全球🎁贸易仍面临下行风险。中国将始终🤩坚持扩大高水平对外开放,坚定不移办好自己的事,以高🐂质量发展的确定性应对⛴各种不确定性。(完)
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水野亚美/万春林/帝乙/马希范
(青岛日报/观海新闻记者 辛毗)责编:
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