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直播吧7月25日讯 阿森纳官🛤方宣布,从瓦伦西亚签下21岁的西班牙U21国👫脚中卫莫斯克拉。加盟枪手后的🔗莫斯拉克接🖍受阿森纳官网的采访。
■关于加盟阿🐁森纳
莫斯拉克说:“加盟阿森纳对我🅾意义重大,这背后有很多🍲人辛勤的努力。”
“当一个这样的机✊会出现在我面前时🚮候,我绝对不能错过。我加盟了🈁一家历史悠久、极具规模的🈸俱乐部。当你带着家人🌤来到这里时,真的能感受🥤到这个地方的伟大。”
■关于自己的🤧职业发展历程
莫斯拉克说:“我的职业发展确实🍸比预期更快,我😞也必须快速成熟。来到这🤲里是一个继续学🍷习和提升的机会。我将与🖤优秀的球员和一流💙的教练团队共事,这会帮🤱助我在个人方🍂面也取得成长。”
“我是一个充满能🔢量的球员。作为年轻人,我还有很多💽可以奉献的。我非常有动力和📒激情。最重要的是,我渴望进步,这也会在队🗝内形成竞争氛围。我真的非⤴常高兴。”
■莫斯拉克🤸此前就已略微了解阿森纳的生活氛围,因为他曾🔦在瓦伦西亚🤗与前阿森纳球员加布🎓里埃尔并肩作战,也🆖与前青训球员于努斯-穆萨是队友。
莫斯拉克说:“我和他们两个🕟都有特别的友谊,一直保持联系。我和加布里🏨埃尔在瓦伦西亚的🥜时候,他总是说阿🌬森纳是一个完全🐯不同的层次,是个神奇的地🔸方。我也曾在伦敦🤶和于努斯-穆萨一起踢过比赛😻,他也说🔹这家俱乐部非常庞大。”
在职业生涯初期,莫斯拉克已🗃经取得了不俗成就。自2023/24赛季以来,他是欧洲五大联赛出🔅场时间最多的U21球员。此外,他还是一位奥运金🏉牌得主。这位21岁的后卫希望⬛能够在阿森纳延🌱续他的飞速成长,并不断进步。
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黄洛峰/陈布雷/商汤/梁序昭
(青岛日报/观海新闻记者 陈霆锐)责编:
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