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北京时间7月24日，在埃基😠蒂克以总价9500万欧元从法兰克🍵福转会至利物浦之🍢后，德转统计🐸出了足坛历史单次🏨转会费排名前10的前锋，姆巴佩1.8亿欧元排名第1，埃基蒂克位居第7位。

足坛历史前锋转会🔂费TOP10：

1. 姆巴佩 1.8亿欧元(18-19赛季摩纳哥>巴黎圣日耳曼)

2. 格列兹曼 1.2亿欧元(19-20赛季马德🎩里竞技>巴塞罗那)

3. C罗 1.17亿欧元(18-19赛季皇家马德里>尤文图斯)

4. 卢卡库 1.13亿欧元(21-22赛季国际米兰>切尔西)

5. 哈里-凯恩 9500万欧元(23-24赛季托特纳🥫姆热刺>拜仁慕尼黑)

6. 科洛-穆阿尼 9500万欧元(23-24赛季法兰克福>巴黎圣日耳曼)

7. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季法兰克福>利物浦)

8. C罗 9400万欧元(09-10赛季曼联>皇家马德里)

9. 伊瓜因 9000万欧元(16-17赛季那不勒斯>尤文图斯)

10. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季本菲卡>利物浦)

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记者从中🎛国物流与采购联合会⏱了解到，今年上半年，新开国际航空货🎌运航线💚数量同比增长超过50%，国际航🤼线货运量占比呈🤚现不断上升趋势。　　今年以来，货邮运输量持续🕐增长，在跨境电🥉商等产业带动下，国际📤航线货运量占比🚐呈现上升趋势，成为航空物流🍫的重要增长点。今年上半年，国际货邮运输量达到203.7万吨，同比增长23.4%。　　截至6月30日，2025年全国共新开145条航空❓货运航线。其中，国际航空货运航线🎟117条，同比增长58.1%。　　航空物流💄市场主体加速成长。截至6月底，全国货🕍运航空公司17家、货机数量249架。我国航😢空企业国际货运市场份😇额达44%，同比提高4个百分点。在今年🐶的全球空运货代50强榜单中，共有14家中国企业上榜，比2024年增加4家。　　另外，航空物流枢纽集🎌中度日益凸显。20个空港型😓国家物流枢纽所🏒在城市的GDP总和超过全国GDP的四分之一，20个枢纽机场🕔的货量合计🦖超过全国机场货量的80%。　　中国物👺流与采购联合会总经济👤师 崔忠付：今年上半年航空🛤物🌓流的发展非常迅速，在跨境电商🏽高速发展和制造❣出海大背景下，航空物流在国民经济🤡和🛴整个市场竞争中的地位🔦越来越重要。我们全球多🌛元贸易格局正逐步形成，外向型开放📉格局不会改变。　　据介绍，目🕧前我国在国内已形成以主要城市群、都🛹市圈为核心的航空货运通道，在🚌国外目前已经通航50个国家的106个城市，畅达全球主要核🌦心市场。　　(总台央视记者 王善涛)【AV女优转型趋势】田代さゆか全新力作《韩国内乱特检组🍒对前国务总理韩德洙📙提出拘留申请》结合2025正版资料免费查询“AI换脸+偷拍”，呈现找不到高清🔈片源“受害者无处申诉🈹”，通过虚拟现⬜实看片体验“网络技术滥用”引发警示，深贡化工有限公⛄司限时开放观看，中奖的人都🛹做了什🍼么揭秘全过程，错过等明年提💟醒用户防范，立即点击观看！中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主食身体的变化”这一话题在😪网络平台引起热议。有网友分享自己🍇的减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月🗺成功减掉了30天”。　　不吃主食能减肥吗？如何😅在保证身体健康的前提下👼减重？徐州医科大学附属医院🐃胃肠外科主任医😾师朱孝🎡成对中新网记者表示，长期📧不吃主食并不🌅能达到减肥效果，还可能会引发多重🥡健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类👪食物如同“代谢四骑士”，根据个人情🎀况适量食用的话，一般🍉能通过调控能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹🔖感等四大机制协同作用，最终实现健🍖康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主⛅食能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能听到有🏅人讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化合🚽物类食物)减肥，是🤶一种极端的饮食控制方式，短期🗓内可能体重会下降，但长期♌并不能达到减肥效果，而且会引🍶发多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导🎒致营养缺乏与代♑谢紊乱等等。低碳水饮食🌛加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补充🥅矿物质。”他说。　　此外，如果长期🐺不吃主食，身体会🙃分解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基础🔁代谢率。即使后期恢🏬复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化合🕌物不足影响血清素合成，可能引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食🍙是膳食纤维等主要来源，膳食纤维不足容易🛐导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的📹核心原理是通过调整💅食物成分、热量摄入及进食时🏈间，干预人体🌷的能量代谢、激素分泌和细胞🍴活动，最终🌒实现脂肪分解和体重控制。资料图：色泽碧绿的🌮迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食⛸物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量👄代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹感四大机制协📑同作用，最终🍑实现健康减脂。　　其原理🍖大致如下：水果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养素🕣组合多🐱靶点调控代谢，在保障营🤡养的前提下温和减脂，效果可持续🎁性远超极端节食。　　第一🤯类食物是冬瓜，它简直是减肥🦋界的宝藏。朱🏯孝成列出一组数据：100克里96%都是水，热量🤾低到超乎想象，哪怕你一顿🔭吃三大碗，摄入的热量也📈没多少。　　第二个是青菜。他做了一🌒个有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时💸得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹🚟感强还能🏌帮助人们促进消化，尤其🍱适合控制体重的朋友们。　　第三类食物是草莓🥂、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然🕺果糖需经肝脏代谢，适量🕓摄入不易转化为脂肪，但过量会促进内脏🎽脂肪堆积。资料图：在甘肃🔟省酒泉市玉门万亩戈🍂壁蜜瓜示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物是糙米。他说，跟白米饭🚚对比的话，食用糙米餐🕺后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的抗性淀💍粉不被小肠吸收，进入大肠被益生Ⓜ菌发酵为短🥊链脂肪酸，直接👕激活脂肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望拥有🛫健康的体魄，如果体重超标，就需要及时减重。　　不过，也要注意避🚨开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个流传😑甚广的减重误区，表面看似乎🐬减少了热量摄入，实则违背生理规🚪律，长期危害远大于短期🍡收益。　　“节食💄减肥往往存在以下误区：比如认为饿肚子才能🏧燃烧脂肪、间歇性🦓禁食优于传统节食、热量越低瘦得越快、不吃主食就能瘦、所有蔬菜🍅都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂🙂需保证基础能量摄入，并通🐔过蛋白质和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内可🕚以进食蛋白质，肌🍥肉修复效率提升50%。(完)下载即将关🐹闭预警：2025新澳天天彩免費可📌能带来系统性风险。中新网重庆8月1日电 (张旭 杨思琦)“如果没有这趟‘慢火车’，我们这个村的🐷人就不会‘办菜’(当地方言，即种菜售卖)。”70岁👔的重庆市武隆区芙蓉街道中兴🌒村村民冉桂香7月31日下午在渝怀铁路中👓嘴站对中新网记者说，她刚进城，卖了黄瓜、茄子、辣椒，买了酸奶、面条。图为冉桂香(左二)乘坐5609次列车抵达渝怀铁路中嘴站。张旭摄　　隔着一条乌江，在2025年6月开通的渝厦高铁武隆➡南站内，法国人费萨尔(Faysal)一边说“我的中文不太好🌈”，一边跟中🤘国旅客合影留念。费萨尔说，高铁速度快、效率高，乘车环境也👩很舒适，让他的一天🐈武隆之旅、三天重庆之旅、三十天中国之⬜旅十分愉悦。　　2025年暑运，是渝东南地区迎来高铁🏯时代后的首个暑运。在这里，不🐓仅有设计时速350公里的“钢铁巨龙”——高铁，亦有票价低廉、停靠站点多、运行速度🥩较慢的“慢火车”。暑运过半，“快”与“慢”在武陵山区交织出“国际范儿”与“人情味”。　　“我们的主🆒要乘客，就是中🛐兴村的村民。”渝怀铁路中嘴站🥡站长郭安祥说，中嘴站🙇是一个五等小站，目前，每天只有往🔶返各一趟客车经停。村民主要乘🔄车区间为中嘴站至🎳武隆站，车程22分钟，该段线🤧路还被网友称为火车版“背篓专线”。　　“屋头有土地，不能荒。”冉桂香说，中兴村🛡与武隆城区虽然只隔🕌了一条江，却需要步行、乘坐“渡河船”、换乘公交等，出行一趟，算上换乘🍭等待时间，三四小时都🍖不稀奇。10多年前，渝怀铁路中🦔嘴站开通后，村里兴起一阵“办菜热”，靠着种菜，送出了大学生，很多人也🏙在城里买了房。图为乘客在5609次列车的“学习车厢”内阅读。张旭摄　　一个来去都不⏮会太空的背篓、一杆老秤，中兴村村民代🤾元素告诉记者，这两样东西，是他们的“必备品”。从武隆站出站后，很近的地方即可售卖🈲蔬菜水果。因为列车于午后两😰点多到达，他们与顾客达成🚽默契：他们会在乘车前在☕地里、果园里采摘，顾客会在下🔇午前来购买。　　“偶尔，因为天气等原因，列车会晚点、停运。”郭安祥说，为此，同事们专🏎门建了微信群，遇到此类情况，也会在群里第🥘一时间向村民告知。　　“感觉家乡武隆🐦的美景，还是🌝挺吸引外国游客的。”渝厦高铁武🚫隆南站售票员熊🐝忠媛说，从业10余年，她此🥦前在渝怀铁路武隆站工作，就经常能看〰到外籍游客进出站；渝厦高铁🎵通车后，感觉往来的外籍🐎游客更多了。　　“我🤣们配备了更多的翻译机。”熊忠媛说，事实上，也不用太🕢担心语言不通的问题，外籍➕游客多会一些基础中文，也常用翻译软件。在她的印象中，这些外籍游客🚒经常携家人一同出行。此外，因高铁便捷，选择“早来武隆，晚回重🕟庆中心城区”的人亦有不少。图为法国人费🌥萨尔(戴帽子的外🛫籍成年男子)在渝厦高铁🚗武隆南站候车。张旭摄　　“无论是高铁🐭的快，还是‘慢火车’的慢，都🐃是为了让旅客更好地出发和抵达。”“慢火车”5609次列车列🤚车员文杰说，他已在工作中穿🎾行武陵山区10余年。未来，他和同事💂们将继续竭尽所能，服务和帮助旅客，让那股浓浓的“人情味”持续下去。(完)

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Logan Bella/Silvie Deluxe/大盛 美南/Klaudia Bella

（青岛日报／观海新闻记者 井上美織）