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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车🙈祸不幸离世，此后的时间♍里世界足坛陷入了📥深深的惋惜与悲痛中。尤其是🗣若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🛢进行过心理辅导的球🗳队心理专家🌑理查森将对利物浦🤦的球员及教😼练进行心理辅导，帮🤳助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪🤨念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🉑动在利物浦柯克比🐶训练基地，与俱乐部的运动🍨心理学家李-理🧝查森坐下来聊了聊。他们的对话被💛拍摄下来，谈及精英球员面🐐临的一些挑战，以及在困境中倾🍥诉感🔏受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地⏹坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🛺人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🕢件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声😀说出来时，感觉就不🐈一样了。这♈就是为什么应该和别人💒倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问💲题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的球📲员每隔几😸周填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其📮实是为了让他🆑们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道🕖，在这个🐓环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🍹他们沟通、一起解👺决问题的人。”

随着若塔和他的兄🤱弟上周四在西🤖班牙因车祸不幸离世，这个😡庞大的支持体系比🎾以往任何时候都更加关键🐶。

安菲尔🔘德球场外，感🥧人的悼念不断涌现，而利物浦却📱不得不开始✴准备重返赛场。大多数球员🥩已于周二回到训练🚚基地，这📏是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门👩通常为🚺那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🚪问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🚔个球队和工作人员都沉浸👣在悲痛中，他们要接受的不仅🗯是一位才🚣华横溢的队友的突然离去💜，更是一位深受👛喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🐳结束后回到利物浦会让🕞我感到恐惧。队友来了又走，但从不是🛳以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中📺写道。

罗伯🍰逊在社交媒体上发表了感人🐍的悼词，他表示，此刻大家最先🏽想到的是那些承受着难以想😟象的痛苦的家人。但在未来几🈲周乃至几个月里，他们也要处🚯理自己内心的痛苦。“我❄深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格👅兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不📂敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🍔会带来巨大的失落感。每一个没🚺有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🍘得些许慰藉。

从高层🐏管理人员到教练组，从理疗师💚到资深球员，每个人都要扮演👾好互相照顾的角色。有些人可能需要更多🚎时间和支持。

利物浦有⌛幸能依靠长期任职的🕛俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🛫浦电视台为安菲⭕尔德外纪念若塔的一小🛤时特别节目中发表了❎有力的讲话。

牧师比尔说：“悲✈伤是一个过程，我们必须给人🌀们时间去经历🎒这个过程。当然，过程中会✍有泪水。把一切都憋在🚬心里，无论是从心理学🤭还是神学角度来说，都是不可取的。悲🚄伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🉐承受过😥多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能🔑表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🛳的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🆗给很多人带来⛱了巨大的安慰。在比赛日，我们📀把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡⛳惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🍏祈祷来唱。人🌧们能对经历这种😦创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🎱塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独🛁行》。那之前，我有幸对📍球员们说：‘记住，当🏿我们与他携手，我们不🕤是孤独地活着，不是孤独地死去，也不🍤是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🌨要的支撑，自2019年克洛🌛普执教期间加入俱乐🚘部以来，他已经赢得了♌球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他💸曾是一名作风顽强的中场，曾效力🗳于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🥞姆竞技，之后在切斯特🔜菲尔德担任教练。他和前英🐍格兰主教练👼索斯盖特等人一起考取了🎽教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球运动🚯中的心理🏗层面越来越感兴趣。他🌱曾亲眼目睹心理问题🎚如何对队友造成影响，而那🗣些队友往往会用酗酒这种不🥗健康的🌫方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共同🥗创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了📺一个名为 “安全网” 的在💍线心理健康支持平台，提供从🍥压力到丧亲等一系列🚵问题的信息和帮助。该平⛽台随后被职业足球运动员协🛢会采用。

“我们提出这个想法📈时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🚄康和身体健康密不可分，两者🐆都需要管理，很多🐶心理学家和精神病🛰学家也认同这一点。”

“那种🔔认为有人能一生快乐健康、毫无挑🕕战的想法完全是幻想。我们大多数人都🐆会在某个🌾时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏🌮 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都⏹会对我们的心理产生🦑影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾😞在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰⛏开夏郡板🍌球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与若塔的对👩话中，他们谈到了在打📠破心理健康壁📵垒方面取得的进展。

“心理病症往往♊来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🕠不愿分享问题，是因为有一种过时💚的观念，认为这是件不好🚿的事。但态度已经发生了😼巨大变化。我们在帮🕹助人们意识到可🍆以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🉑很大进展。有🍟些人认为心理学家‘会对他🧘们做些什么’，但🥖事实并非如此。他们是‘和你🚻一起做些什么’，这是一个共同参与⛅的过程。”

若塔说，理查森定👍期发给球队🐝的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🏯会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🤺到踏上球场往往能😀带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏😹上球场，一切都🏷豁然开朗了，” 他说，“那🦆些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员🕛是不是也这样。”

有些人会在重返赛📛场、用比赛纪念朋友🚼的过程中找到👨慰藉，感受来自俱乐🤟部球迷群体的集体🛣支持。不过，目前不会🧗有任何压力，只有理解——震惊和悲🔊痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🔉满满的关心，以及所需的一切🍅专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🌸帮助利物浦在球Ⓜ场上达到了巅峰。如今，这份👺团结和友爱将是帮助他们🤧从这场深切的悲剧🕓中重新振作的力量。

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早瀨未緒/松井はづき/瀧澤米雪兒/小湊菜菜

（青岛日报／观海新闻记者 灯月いつか）