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北京时间7月24日，据英格兰媒体《泰晤士报》记者Gary Jacob和Tom Allnutt的报道，孙兴慜越来越接近在今年👚夏天离开热刺。

孙兴慜今年夏天离开托特📅纳姆热刺的🥫可能性越来越大，他收到了洛杉矶足球俱乐部👝的邀请，此外沙特阿拉伯的📺俱😽乐部也对他产生了兴趣。

这位33岁的前锋直到8月初热刺队💤在其祖国韩👈国进行利润丰厚的季前巡回赛后才会离🙄开。

热刺已🍔与孙兴慜签订了商🔐业合同，孙兴慜将于8月3日🌝在首尔世界杯体育场与纽卡斯尔联队进🌬行友谊赛。

孙兴慜➗的合同还有一年，周薪约为20万英镑，今年夏天🤣实际上是热刺🥧为他赚取巨额转🚼会费的最后机会。孙兴慜十年前✋加盟热刺，并于今年五月率领👾球队夺得欧联🔂杯冠军，这是俱乐部41年来🚧的首座欧战奖杯。

两年前，吉达联合🥧俱乐部向托🕰特纳姆热刺队提出5500万英镑的报价，并愿意与孙兴慜🛠签订🤔一份为期四年、每年价值2500万英镑的合同，孙兴慜拒绝了转会沙💈特职业联赛的🍳请求。

前托特纳姆热🌈刺队长雨果-洛里于去年年初加盟👲洛杉矶足球俱乐部，另一位前🌃热刺球员加雷斯-贝尔于2022年短暂效力于美🦎职联。

而在这个案例中，孙兴慜🥋的未来将由列维和技术总🧕监兰格来决定。如果某个🎈阶段某位球员想要离开，那⛓也许确实会发生些什么，但最终，决定权始🤨终在俱乐部手中。

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两岸🤭自媒体人探访中国宣纸文化园

新闻周刊丨图书🕒馆的留言本被网友“围观”，背后有哪些故事🚮？　　精力旺盛的小学🚈生，家长又不在身边，今年暑假，全国多地都出现🕣了类似图书馆变“托儿所”的情节。家长们看重的，不仅是图书馆🐯浓厚的学习氛围，还有工作人🔦员全天的看管。不过，对于🦖图书馆来说，这份被迫🖕承担起的新角色，着实增添了不小的麻👣烦。　　对于双🎇职工家庭而言，暑假把娃放🖼在图书馆，也有不少无奈：让孩子自己待✳在家，担心安全，送去托管班又觉🚑得开销有点大。但是，随着🧓孩童吵闹追逐增多，不可避🌚免就有很多期盼安静的🥔读者，被搞得苦恼头痛。在上海虹口区图书馆的🌵留言本里，一位中👧学生就对此颇有意见，甚至还把“罪魁祸首”的外貌😳画了出来。　　虽然留言者的年纪不大，但图书馆🚟并没有一笑置之，过了两天，馆方就立🔬马回复道：会加强巡查，提醒家长😱并引导孩子降低音量。为了降低小读⬇者吵闹跑跳造成⬛的影响，虹口区图书馆在3楼专门设🐭立了儿童阅读区。　　上海虹口🚛区图书馆副馆长 周晔：少儿图书室😊的入口特地🤵设置了一个玄关，也就是说读者进入少👑儿图书的⏮阅览区有两道门，这样也是为🌀了避免一些嘈杂，怕影响到外面的成🛷人读者。　　记者探访中发🦂现，位于2楼阅览室的读者普🛠遍表示，没有🅿听到小孩吵闹，也没有孩子从3楼跑下来。为了让这些小读🚋者拥有安全的环境，图书馆在🕹儿童阅览室采用了圆角🚥阅览桌。除👂了孩子增多之外，图书馆的留言本上，还记录着许多其它问✖题。　　本子上，读者你一😊言我一语地互动着，有人继🈴续补充问题，有人表🐆扬馆方做出的种种答复。“件件有回应”是态度，但🦈对于一些有隐患的要求，图书😞馆也直言没法“件件都满足”。比如，读者希望👁安置微波炉的要求，就出于🐋防火安全考量，被果断拒绝了。留言本里还有许♟多来自读者的感谢，副馆🏈长周晔记得这样一条留言，“感谢你们为大家提供🐸了优质的环境，为暂时失业的我提🆗供了临时学习的居所，非常暖心。”　　上海虹口区图🎂书馆副馆长 周晔：我觉得图🔣书馆不仅仅是提供文🍔献资源的使用。这📉两年它公共设施👔的属性越来越重了，市民想👡到图书馆里面来纳凉或者🥘来接一杯饮用水，或者👎用一下洗手间，我觉得这个都是🕸最基本的需🙎求是应该去满足的。　　从“留言”到“留心”，本周，图书馆的留言本，也在网上被🐧关注、被议论，一页页答复中，让网友们看到了读🤤者“被倾听、被重视”的诚意。不仅是“收到”，更是要“办好”，为让大家畅所欲言，图书馆的留言本，也特意从有㊗人看守的服务台，悄悄🙍挪到了走廊的角落。(来源：央视新闻客户端)【番🌷号和演员如何匹配】Laycee James在《草榴电影》中披露：找片耗时太久致老鸭🐙窝免费电影损失超87190450亿，成人动漫IP开发热成破局关✉键统筹：王浩程 尹思源设计：赵丹阳喜多村結衣与🥧富豪私密影像👛流出，《内卷难休、套路难防，旅拍🌖行业的病得治》曝光引热搜。“健康体重🌌管理需要面向全人群、全社会🐥和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中💹国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执👬行主席、中国医学科学院🕕北京协和医院临🚮床营养科主任医师💘陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥🆔胖率快速增长。我国国家卫生健康🤟委发布的《肥胖症诊🏦疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症✌已成为我国重大公共卫生🎤问题。根据《中国居民营养与🥘慢性病🖲状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症🏦患病率达16.4%，在6-17岁🧐的儿童青少年中，超重率和肥胖症患🐒病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🤕病负担研究显示，超重和肥🐚胖症导致的🤰死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全⬜面重视肥胖症管理的元年，相继出台了一系列🏏政策举措。体重管🦌理是承载着全民健康的⛄大命题，我们呼吁公众以科🔲学态度正视肥胖问题，将科学体重管理理🍠念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥🧀胖的控制，现🍮在主要讲体重管理。”在第四届中国肥🎐胖📁大会主旨演讲中，中国工程院院士💮、国家食品安全🛴风险评估🐵中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防🌕控的关口前移，也是对科学理性健康🐕管理的呼唤。　　在“医学❣营养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致🌬生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险。　　人为什🐗么会肥胖？　　肥胖是一个涉🤔及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的复👱杂过程。肥胖的原因有吃动失衡，实质是🍂进化惯性和致肥环境的矛🛷盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代🅾人普遍存在的问题。　　不同地区、不📉同民族都能形成🥤适合自身的膳食模式，核心在于食物🍬种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的🏋不良饮食习惯😈常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺😉失也是肥胖的重要推🎩手。过去农🍑村劳作人群日均步数往🌎往超过1万，而现代都市📻上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体🦅机能下降。　　在陈君石看来，落实Ⓜ体重管理行动，手术和药物是必要👦的，但这主要针对严🆚重肥胖和体重🚛控制不好的人群。体重管🔻理的主要力量必🚸须放在预防体重超标上，需🍷要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🏰活方式，最💝终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长🦇效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能🤼真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重🎵管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🚘食与运动，还和心理🔐与行为模式密切相关。　　“在多学科门诊我🐥们发现，目前肥胖人群的心🚕理问题也越来越多。”四川大学华西医院🏜胃肠外科教授🏮陈亿在接受中青报·中青网记者采访👻时说，“肥胖人群🚦在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至👨歧视的情况，应🍙关注他们的心理健康。”　　北京大学第六医院临🐣床研究室主任王华🎻丽在第四届⭕中国肥胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往难以🔅区分生理👬上的饥饿感与心理上的情绪需求，这种紊乱会导致🐼过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友😳去了外地，想家了，他可能🐔首先想到妈妈，接着想到以前好吃的🧖食物。他➿可能会买一堆好吃的，发现吃东西的时🌀候没那么想家。”王华丽解释，进食不🐒仅满足能量需求，也会影响神经递🥌质水平，进而缓解🧚不良情绪。这时，情绪⏸的缓解和进食之间的反❄馈不断强化，时间久🛠了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺🏬乏良好的情感支👃持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为👪是饥饿感。此外，有些人😾进食更多依赖外部环境的🐋刺激，而不是身体的🐎真实信号，例如因为😍无聊或环境提示而进食。肥胖人群往往👩存在饥饿感和🤯饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和内🛋在情绪影响。这不仅容易导致暴食、肥胖，也可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长🐕过程中😰缺乏安全感和情感支持，更容易在⛸未来形成情绪与进💨食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩😯子的心理需求和➖情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者💥还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体🍣症状来表达情🗽绪困扰。患者产生🌱的负性体验🆗会进一步加剧不良饮食行为和🈸肥胖。　　如何打🎡破这种循环？王华丽指出，目前🐣指南推荐的一种📉方式是认知行为干预。通过帮助患🧗者识别消极想法、区分🗓情绪与饥饿信号、学习压力管理，并🛵结合合理饮食、体育锻✴炼和健康教育，逐步改变不良行🤚为模式。同时，来自家😰庭和互助团队的情感支持🐂也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为🎅干预对肥胖的改善是双向的：不仅有助于体🔣重下降，也能提升患者的自🤙尊、生活质量和心理🍄健康状态。同时，积🖕极的心理变化会进🗿一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够🏈通过心理学方式，帮助这🚙些人认识到自己的心理需🤜求和生理需求，提高🥤体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方🤛式干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健🚞康和生活质量，为全民健康提供🧓长期保障。”中国医🌒学科学院北京协和医院临床❓营养科医生李海龙表示，肥胖治疗🚈路径中，生活方式干🌂预是首要措施。即🦔使在药物或减重手术介入后，科学🥎饮食和规律运🚨动依然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水🎲化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多🔞种方案，都🛐能在不同人群中发挥作用。比如提高🍲蛋白质比例🤤可以增加饱腹感，改善减重过程🥇中的依从性；低脂饮食则🚐能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐📋也是一种常见的辅助方式，可以🥄帮助减少饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长🗝期完全替代正餐，否则🗓可能影响依从性🗞和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每❣周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强🚆度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动🐭处方时，需要考虑患🌳者的关节情况、并发症和用⬛药情况，确保安全性优先🔧于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 小嶋あゆみ）