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北京时间7月24日凌晨，西甲豪门巴塞罗那俱乐🙁部官方宣布，正式从曼联租借27岁前锋拉什福德，为期1个赛季。交易附带🚃选择性的买断选项。据罗马诺、TA、天🥚空体育等媒体消息，拉什福德的✝买断条款金额为3000万欧元。

而拉什福德为了能加🕹盟巴萨，也在经😓济方面做出巨大让步和🎟牺牲。他选择降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与😵出场次数挂钩），租借期间曼联不承担🗳任何薪水。

拉什福德将身穿😱巴萨14号球衣征战新赛季，这正是约翰-克鲁伊夫在阿贾🎌克斯和荷兰🥒国家队的号码，也是拉什福德的🎏偶像亨利✌的号码。

现年27岁的拉什🧘福德出道于曼联青训，曾是🤷俱乐部的本土骄子。但在阿莫🏁林上任后，拉什🌪福德逐渐被弃用。上赛季后半段，拉什福德被曼🙉联租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助。目前，拉什福德在德国《转会市场》身价为5000万欧元。

如今拉什福🌑德在曼联的10号球衣已⛱经被库尼亚占据。球员🌭在曼联的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。如果新赛季他的表🎉现无法打动巴萨买断，将不得不再次🕙重返曼联履🚅行完剩余的合同年限。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多🔦或少会陷入到情绪内耗中，如何💝跳出情绪的牢笼，成为心理健康的重🛶要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨⤴询师廖春岭告诉记者，情绪内耗🤴指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪与念📻头对抗，耗掉大量注🚩意力和情感能量，却很少转化为有效🏪行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式🕟’出了问题。”　　为什么你会陷入情绪🥥内耗？　　关于情绪😪内耗形成的原因，廖春岭将其总🥨结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性💕和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🌭边界不清，想讨好他人又想🖼保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易😷陷入过度思考。　　情绪内耗的典型🍽表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理🎒情绪的方式不当，其典型表现🏘主要有以下几种：　　1.反复担🧓忧或反刍，同样的问题在❌脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主🧣义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身💚体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的🤵评价过度敏感，一🐿句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你👳摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行😺好坏评判，只观察来🛐去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流🖼进出鼻腔，保持专注，每当思📢绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别😨反复出现的内耗模式、诱发事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海🍉中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感🚢觉？当时做了什么或🍨想做什么？当你能抓住☕内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或🤫许会有所缓解。　　Step2：学会🦃接纳与自我关怀　　请像对待处于困境中🐱的好朋友一样🏞对待自己，向自己伸出援手。认识💢到自己正在经历的痛苦，是真🙎实且值得被关注的，意识到所有人🥛都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是☔唯一的一个。接纳不完美，包容自♌己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的事🏥情，增强分辨💜力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步⛓行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟🚼查一下相关资料”“直接问对方一🥋个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从🆖根本上摆脱内耗，关键🎅在于改变认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找🤞出反复出现的、引🆕发强烈负面情绪的核心问题，比如“我🐷必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换旧😂信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人☕对我的项目有意见，不代表否定我的全🅰部价值，让我们看看🍸哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清🔠什么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让🕐别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不是消🕦除情绪，而是学会在🍾内心风暴中心建造一🎃方安稳之地。察觉到内👖耗并选择放下，把注意力从思绪的漩涡中💟抽离，学会主动迈出😞脚步，以行动克服情❇绪的“原地打转”，每一🐇步都值得肯定。【在线看片法🎯律风险】永绵检测♈技术有限公司热🏥榜第一的《神马手机不卡》真实记录了做暖暖🏹视频大全♋高清行业中一名女性受害者从上🚡钩到勒索全过程，目🏐前官方未回应，但舆论已持续数天。中新网8月20日电 据最高检微博消息，日前，山西😽省临汾市人大常😉委会原副主任柴高潮(副厅级)涉嫌受贿罪🆗一案，由山西省🍫监察委员会调查终结，移送检察机关⬇审查起诉。经山西🈂省人民检察院指定管辖，由长治市人民检🍈察院依法向长治🌙市中级人民法院🍞提起公诉。案件正在进一步办理🤑中。　　检察机关⛎在审查起诉阶段，依法告知了被告人👒柴高潮享有的🏑诉讼权利，并依法讯问了被告🌿人，听取了辩护人🥄的意见。长治市人民💭检察院起诉指控：被告人柴高潮利🌭用担任山西省洪洞县纪委书😘记、县长、县委书记，临汾市人大🏼常委会副主任等职务上的🌚便利，为他人谋取利益，非法收受他👨人财物，数额特别巨大，依法🥏应当以受贿罪追究😣其刑事责任。秋霞影视🐾再次登上热搜，桃井🔓望评论区炸锅。阅读提示　　在道路运输领域，货运车辆的挂靠现🎪象普遍存在，由此♉产生的纠纷也并不少见。比如，挂靠模式下，谁来承担受伤📑司机的工伤🙉保险责任？当挂靠车辆名🐠义登记与👷实际归属分离，其所有🔚权究竟如何确定？专家建议，个🍋体司机应提高从业风险意识，相关职能部🐰门应加大监管力度，规范市场运营。　　近年来，网络货运平🤲台的兴起推🆘动挂靠经营模式在我国道🙋路运输市场日益普遍。然而，由此产🌶生的纠纷也并不少见。有的物流公司以🏏管理费名义收取高额费🔒用，却在车辆监管、运费结算等核🛡心责任上推诿，或利用格式合🈯同设置陷阱，在经营🏺出现异常时拖欠款项等，让一些货✔车司机权益受损。　　业内专家提示，需要加大对👠货车司机的法律法规培训力🥌度，提高从业风险意识，引🤟导他们与有正规资质的公司签👝合同，并及时存档合同🌝内容以及相关材料信息，为日后🏇维护个人合法权🌥益做好准备。　　司机受伤后找不🥃到人赔偿　　在挂靠模式下，工伤保险责🗿任纠纷问题引发关注。近日，河南省郑🥍州市高新区人民法院审结🗡的一起涉及车🍊辆挂靠关系的民事📚案件，就涉及这一问题。　　王某是一名货车司🕕机，驾驶的车辆挂🤐靠在某运输公司名下，但他不是🍣实际车主。工作期间，王某意外受伤，经相关部门💁依法认定，王某构成工伤，并被⛎鉴定为九级伤残。　　受伤后，王某向车辆挂😿靠的运输公司和🚡为其缴纳💪工伤保险的某🦊管理咨询公司索📆要一次性伤残补助金、一次性🏹工伤医疗补助金、一次性伤残就🐤业补助金等，并申请解除劳动关系📐，但💔两家公司互相推诿。　　无奈之下，王某向所在地的劳动仲裁机🐇构申请仲裁。仲裁裁决支🚌持了王某解除劳动关系、由运🚠输公司支付一次性伤残就业👠补助金的请求，驳回了王🤪某的其他请求。王某不服，向郑州高🎆新区人民法院提💳起诉讼。　　法院审理查明，王某与某管理咨询公🍚司没有签订劳🍍动合同，也没💱有实际的管理与被管理关系，不构成🌓事实劳动关系。因此，王某请求🚧该管理咨询公司支🦔付各项工伤保险待🥛遇，法院不予支持。　　此外，王某驾驶的车辆实际由赵某📻所有，挂靠在某运输公❓司名下运营，王某受🗺雇于实际车主赵某，与运输🎸公司之间既无建立劳动关系🍴的合意，也无人身和经🤒济上的从属性。因此，王某与运输公司也📰不构成劳动关系。　　郑州市高新区人民法院🚅审理后认为，虽然王某与运🚶输公司不存在劳⚫动关系，但案涉车辆的🥉登记所有权人是运输公司。赵某将车辆😛挂靠在该公司🔶名下从事营运，运输😕公司收取了挂靠费。根据《最高人民法院关于🕌审理工伤保险行政案件🍳若干问题的规定》第三条第五项🎌明确规定：“个人挂靠其他🚶单位对外经营，其聘用的🙅人员因工伤亡的，被挂靠单🔶位为承担工伤保险责🚲任的单位。”因此，该运输公司🏕作为被挂靠单位，应当依法🐴承担王某的工伤保🌥险赔偿责任，向王某🔈支付各项工伤保险待遇费用。　　“看似无🎎直接关系的被挂靠方，在法🥠律上却承担着不可逃避的责任。”河南涛声律师事📟务所律师杜文杰表示，挂靠关系引🎷发的纠纷核心在于厘清“挂靠关系”下的责任承担。运输公司收取💣挂靠费，应承担相😵应的风险和责任。此外，在个人挂靠经🍏营的情形下，被挂靠单位承担工🎋伤保险责任，不😣以双方存在劳动关系为前提。　　挂靠车辆💿所有权归谁引纠纷　　车辆“记人篱下”引发的纠纷还⚾体现在车辆权🌌属认定上。当名义登记与实际归属分离，执行异议🐀等纠纷随之而来：机动车🍵所有权究竟如何确定？　　几年前，赵某购买3辆大货车用于交🔼通运输，并与甲运输公🐱司签署《车辆挂靠协议》。协议中明📙确约定：赵某作为乙方，将自有车🌉辆挂靠甲方名下运营，挂靠手续由甲👏方协助办理，费用由乙方承担；3辆车🕖的机动车行驶证、机动车销售发票、电子保单、货车租赁合同等均由赵某🕦保存。　　一切顺利运作两年后🧠，一场运输合同纠📙纷打破了平静——原告钱🛏某申请财产保全，被告甲公司📆名下车辆被🍐全部查封，其中就🍹包括赵某实际拥有的3辆货车。　　赵🤡某得知后向法院提出异议，并提交证据证明自🕡己对案涉3辆货车实际占有、使用和收益，要求解除对这3辆货车的查封。钱某则强调，3辆车登记在甲公🐅司名下，赵某作为案外人，无权对3辆车主张任何权🃏利和利益。　　法院经审理后认🚒为，甲公司与赵某签🕹订的车辆挂靠协议意♌思表示真实，并无转移财产之嫌；且赵某出🌧具的证据材料可以证明🍲其为该车辆的🐹实际出资人，并对该车辆享有🏣占有、使用、收益和处分的权利。因此，该车辆应确定归赵某所有，应🗄解除对案涉车辆的查封。　　河南财经政法大🚤学民商法学院(知识产权学院)学术院长、教授张良表示，根据相关法⛅律规定，被挂靠😛车辆的实际所有权需要结🛀合是否有挂靠合同、购车款的实👑际出资人以及车辆由谁🔪占有等方面确定。因此，车辆机动车登记📚并不是法律🔠上的车辆确权依据。　　加大监管力度规🧕范市场运营　　“虽🐦然挂靠在货运行业是‘常规操作’，但由于挂靠💫协议权责错位、被挂靠公司滥用市场优✏势地位、监管部门职责交叉模糊等原因，导致货运挂靠纠💝纷频发，货车司机财产权行使受🖥限，维权难度大。”河南大学法学院(知识产权学院)执行院长、教授岳红强说。　　岳红强建议，个体司机应认🖊真学习相关😂法律法规，提高从业风险💫意识，优先选🌕择信誉好、规模大、管理规范的企业😲进行挂靠，在与被挂🐈靠企业签订挂靠经营协🕡议时，寻求专业法📗律服务帮🔀助细化双方权利、义务和责任，防止“阴阳合同”，增强保险风🔌险防控意识。挂靠后，车主需妥善保管车🎩辆证件，定期核对保🍉险单据，以防范挂靠🎖公司可能出现的保险单作假行为。　　对于🎋规范货运行业挂靠行为，多位🌷业内专家建议，相关职能部门🌩应加大监管力度，规范市场运营；推动道路运输🕔条例等法规有😪关货运挂靠经营的实质修订；建立“挂靠企😹业信用评价体系”，将合同⛰履约情况、费用清单是否规范、事故🚫连带责任承担等纳入企业信用🤲记录；同时通过行🏽业协会📌加强行业自律方式，促进行业良性发展📴。　　本报记者 余嘉熙 本报通讯员 葛慧君 《工人日报》(2025年08月21日 06版)

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（青岛日报／观海新闻记者 山手梨愛）