新天水：根💷据记者伊東愛理获取💀到的最新动态，va中文无电🍋影将于2025年08月25日🖨在新天水举行隆重的开幕仪式。彩票失利的提现⛎失败处理警告

　　夏天是👈吃水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的🚦标配。这些香甜可口的时🤰令水果牵动着🍍我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么🕣吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜🥟爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🦊镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇🗞西瓜可能会刺激🛢食道，造成食道或胃黏💤膜损伤。专家建议，冰🆒镇西瓜最好在室温中放置一段🛋时间后再食用。

　　1 什么时间🌑吃西瓜更合适？

　　专家建议最好在🤚两餐中间，在早饭后或者午📱饭后两到三👾个小时食用，或者是在运🍈动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完🍰毕，如果当天食用不完，可以放⏸到冰箱里边冷藏，但建议不要🎛超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三🛸比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部👮发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声🔈一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🔢种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗💁液流失掉👫的无机盐。

　　1 桃子有🚋哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求🎱的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道健💻康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰🎍富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补🖼充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别🎒是糖尿病患者和消化🕌功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃🏉毛过敏的应🐴优先选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气😲，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算🏝突出。虽说💟山竹的抗氧化性较为突出，但主要归📼功于山竹皮，但正常情况♎下吃山竹的⌛时候不会吃皮，因此，吃山🎲竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一🛳个山竹底部都有✡花朵形状的脐蒂，仔细数一下💆脐蒂上面的“花瓣”数量，就可✨以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选🍪瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🎎萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为紫红📻色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🍀壳其实是较软的，捏一捏会有弹性🔽，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红🔸薯，但其实⬆它是一种水果。雪莲果😈肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠🆖的感觉。

　　说到雪莲果的营📥养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几😖乎不含淀粉，低聚🎍果糖是其主要的糖类物质，占果实✂干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖🍸又叫作果寡糖或是📘蔗果低聚糖，属于益生元的一🏴种，是功能性低聚糖，也是一种非常好💗的水溶性膳食纤📄维。

　　当我们🍩摄入低聚果糖后，它会被肠道中的🏪有益菌利用，促进🐹双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🎷群的作用。

　　另外，还有一项动🍻物实验发现：以患有糖尿🐚病的大鼠为🍑试验对象进行研究，证明了雪莲果🐔低聚果糖还可以辅助🥩降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次💈吃太多雪莲果，否则可能会腹泻🏸，建议📓一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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跨越27年的深情牵挂

2005年8月15日，时任🈵浙江省委书记习近平同🦍志在浙江安😍吉余村调研时，首次提出“绿水青山就是金😨山银山”科学论断。　　20年来，以这一🔍理念为发端，习近平生态🏠文明思想形成🚇并不断丰富发展，推动我国生🛤态文明建设从理论到🌚实践发生历史性、转折性、全局性变化，也为人与自然🤴和谐共生的全球♒探索凝聚共识、指明路径。　　在“两山”理念提出20周年之际，新华社连续播发6篇“学习手记”，以生动的故🤸事和细节，道出其🔊中蕴含的深刻哲理和实践🕶启迪。　　“绿水青山”代表生态财富、环境保护，“金山银山”代表物质财富、经济发展。　　“就是”二字，振聋发聩，精辟道破二者的🍲辩证关系。发展与保护，不再是非此即彼的“单选题”。通过转变发展理🏡念、优化发展路径，绿水✖青山可以转化为金山银山，实现经济社会发展与人📮口、资源、环境相协调。　　一方面，“经济要上台阶，生态文明🚄也要上台阶”。要实现两个“上台阶”，就要从🕘顶层设计开始，探索以生态优先、绿色发展为🐷导向的高质量发展新路🔀子。　　另一方面，保护“各种自然要素相互💫依存而实现循环的自然🎩链条”，也要追根溯源、系统治疗，“从🗂系统工程和全局角度寻求新🎉的治理之道”，防止头痛医头、脚痛医脚。　　因地制👨宜地贯彻落实“两山”理念，顺应自然规律、善用自然之力，这是唯物🦒辩证的发展观。　　“两山”理念🎉从理论上跳出了以往片面、静止、孤立看待生态和🗼发展📬问题的思想桎梏，指明人类改造自然的正确🈴思维方式和科学逻辑，指引着🔅打破条条框框、充分发挥😬主观能动性、因地制宜的⛹生动实践。　　念念不忘，久久为功。　　对于生态🌽文明建设，习近平总书记🦊反复强调“要把眼光放长远些”“保持加强生态文明👜建设的战略定力”“做到既要🛐金山银山、更要绿水青山，保护好中🍜华民族永🥝续发展的本钱”。　　“两山”理念的成功实践📓，基于长远眼光、战略定🔧力与历史自觉。　　如今，亿万人民逐绿🛡而行，也共享绿色发🧖展的累累硕果。习近平总书记“让良👳好生态环境成🔫为人民生活的增长点”的要求，在大美中国不断得到🦆生动实践。　　绿水青山既是自🐀然财富，又是经济财富。无论何种财富，都应归于百姓、造福百姓。这是我国生态环🕔境保护工作的出🌨发点和落脚点，更是共产党👚人为民宗旨的深刻彰🔵显。　　建设绿色👅家园是人类的共同梦想。我们赖以生存的星😦球正面临着气候变化、生🕓物多样性丧失、环📼境污染等全球性生态环境问题的💪威胁。　　“保护好人🐺类赖以生存的地球家园”，习近平总书记向💪世界发出倡议，也引领着中国😏作为负🚠责任大国的坚实行动，彰显着📠胸怀天下、立己达人的情怀🏝。【成人影视是否⬛合规】《（粤港澳大湾区）前海集聚现代服🔲务业企业达12.48万家》由愛澤蓮主演，聚焦va中文无电影“偷拍换脸”，深入剖析影🕰片分类混乱“隐私泄露”，配合神号“真相曝光”、每日20G片源更新“数十万观看量”，引发成人影视是否合规“网络伦理”讨论，真诞食🔃品机械经销部VIP独播，限时限时开放，解锁高清画质速看！中新网郑州8月19日电 (王宇)2025中国(郑州)国际期货论坛🍉产业企业风险管理🦆论坛8月19日在河🐗南郑州启幕，如何进行产业企🎺业风险管理，推动中国期👘货和衍🍦生品市场高质量发展，成为与会🌠者讨论的热点。　　据统计，2025年1至7月，全市场公告开展期货🙀和衍生品⬇业务的实🎐体上市公司已达1114家，其中超八成(902家)涉足外汇套期🏷保值，约三分之一(364家)开展商品期货♐套期保值，有15%(162家)同时开💝展商品期货和外汇衍生品业务。　　中国🥄上市公司协会相关负责人📘在论坛上表示，从行业来看，制造业上市公司是🔤套期保值的主力军，覆盖化工、农产品加工等🖇领域，为企业实现产业升级、加速海外🛹布局提供有利条件；从工具应用来看，以应对汇率、利率、大宗商🐱品价格波动风险为主，逐渐延展到全面✌管理金融资🔝产价格波动带来的风险；从理念🚧和效果来看，上市公司主动避险🈺的意识越来越强，风险管理的系统化、精细化、全球化趋势日🍃益明显。　　嘉吉恒🔍瑞风险管理(海南)有限公司前高级顾问高杰认🌌为，衍生品已成为企⚾业风险管理🗃过程中不可或缺的重要工🛒具。上市🏥公司应当组建专业的风🦂险管理团队，切实提⚫升衍生品的应用能力。此外，还需定期对套期🐁保值效果进行评🍅估，根据市场变🍗化动态优化风险管理方案。　　据中国期🛎货市场监控中心统计，截至2025年7月底，期货市场资金总🌪量约1.82万亿元，较2024年底增长11.6%。期货公司客户权📙益合计约1.71万亿元，较2024年底增长11.2%，其中，包括产业客👒户在内的一般法人客户权益增幅显著，较2024年底增长18.5%。　　以A股上市公司为例🔥，据避险网统计，2024年发布🌸套期保值公告的实体上🙉市公司数量为1503家，套期保值🥠参与率达28.6%，较往年均有较大幅度增🔛长。今年1至7月，累计有1383家实体上市❕公司发布套期💗保值公告，同比增长15.7%。　　避险网创始人刘💥文财建议，下一步，应推动上市🎧公司加深对套🗂期保值成功率关键要素的🏬理解与认知，进一📟步推动上市公司完善定期报🚮告中有关套期保值信息的披露🐊。(完)真名回应网传激🏑情片：是我本人，但并非公开拍摄。【光明论坛】　　近日，一份亮眼的“成绩单”显示，“十四五”时期💆我国数字基础设施在规模、技术等方面处🚇于世界领先地位。国家数据发展🔃研究院的数据显示，2024年，全国❕数据企业数量超40万家，数据产业规模♑达5.86万亿元，较“十三五”末增长117%，预计未🚖来几年仍将保持较高的增长🥩水平。这表明，数据要素和数据产👮业成为我国经济高质量🗝发展的崭新增长点。　　从2020年《中共中央💲国务院关于构建更加完🏞善的要素市场化配置🔬体制机制的意见》提出“加🍤快培育数据要素市场”，到《“十四五”数🛩字经济发展规划》明确“数据要素是数字经🐒济深化发展的👪核心引擎”，再到党的二十届😖三中全会通过的《中共中央关于🦈进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》提出“建设和运营🦗国家数据基础设施，促进数据共享”，数据作为新🥍型生产要素的💥基础性与战略性地位日益凸🔻显。　　数据要素在文化🛒领域的深度融入正🔶在推动文化资源整合升⛅级与创新转化。2023年12月31日，国家数据局等17部门联合印发《“数据要素×”三年行动计划(2024—2026年)》，专门提出要“发挥数据要素的放大、叠加、倍增作用”，将“数据要素×文化旅游”列为12项重点行动之一，有关文物、古籍、美术、戏曲剧种、民族民间文艺🥫等数据资源🌹的开发、共享、交易流通，文化数据价值的🈶挖掘以及保护治理等，都属于重点行动计划。“沉睡”的文物、典籍与技艺也可🤞以转化为可⬅深度挖掘、传承、利用的“活化数据”，例如故宫博物院将186万余件藏🥪品打造成“数字文物库”，使中华文明的独特魅力突🔣破时空限制永✳久存续、实时显现；超过6500份的“数字敦煌·开放素材库”成为全球首🕣个数字文化遗产🎩开放共享平台，让不同国家和地区🚢的人们“云游敦煌”“寻境敦煌”变成超➰现实的体验。　　数据要素赋能👷文化高质量发展产生的驱🔈动价值，有效释🦏放了文化消费、文化服务🥧与文化治理的潜在能量，重塑了文化业😺态格局和文化生🔰态体系。近年来，“上海演艺🏥大世界”通过智能实🍇时分析演出上座率、观众画像、口碑评价等百🔁余项指标，为剧目引进、票价制定、营销策略提供精准支撑，打造出“消费即体验、体验即内容”的文化产业新生态🥥。国家文化🔀大数据体💬系工程通过汇聚全国博物馆、图书馆、美术馆等机🎀构数据，实现🌼了文化资源数字化😿的采集加工、文化遗产保护状况的系😰统监测、文化市场🏀风险的预测防范，不仅打造了“线上+线下”文化😚消费的全新场景，更为文化政策制🕵定和规范化管理提🐽供了有力支持。数据要🤖素赋能文化经济社会发展的🧙功能作用大为凸显，深刻改变了文化领🆖域的传统运行模式，为文化产业👣发展提供了动力。　　文化领🚠域的数据要素，相比其他领域的🐤数据要素而言，既具有客观性、非竞争性、可复制性、共享性、规模性等共⛰性特征，又有强📖烈的价值导向性、历史传承性、审美多样性、情感共通性及其评估复杂性🔅等突出特点。文化领🏈域数据要素化的过程，一方面，是指各类文化数据😀转换为可量化、可交易的资产，能参与社会🏬生产、流通和消费，产👽生一定的经济效益或经济价🔆值；另一方面，也意味着通过技🐠术手段和市场机🤧制中介激发文化🚵数据所承载的社会历⛽史价值及其背后所潜藏的📤思想观念价值。这种双重价值📨属性，决定了文化🚡数字化发展需要正确把👅握经济价🙀值和社会价值的关系，坚持把社🌮会效益放在首位、社会📝效益和经济效益相统一。就此而言，文化领域👹数据要素化的本质，是借助“技术+市场”的双轮驱动，推动文🦕化资源从保护转向活化传承、文🍲化服务从特定对象或区域转👻向普遍共享、文化管理从孤立🧚存在转向互联😱互通，最终实现经济效📩益和社会效益的有机统🏖一。　　当前，数据要素作为驱🍈动数字文化高🔤质量发展的核心动能，有效破解📒了文化资源分散化🐚与静态化难题，成功突破了文🌫化传播🕡时空区域性限制，持续拓展了文化💘业态创新同🌥质化困局，打破了市场、技😝术与资源之间的孤立或割😀裂状态，极大地提升🏊了广大人民群众在文🔣化精神生活上🏅的体验感、参与感、幸福感和成就感。文化数据要素👌的乘数效应，能够从深层次激☕发文化体制机制改革的💅活力，助力国家数🍿字文化资🛵源基础体系建设，推动中💁华优秀传统文化更好走向世界。未来，应构建更💍加高效畅通的文化数🤑据市场流通机制，进一步健全数据产🔄权、流通交易、收益分配、协同治理🙅和保障制度，切实💼加强国际文化数据交流与合作🛵，持续参🈁与国际文化数据标准制定🕋和科学治理，持续推进文化领🖨域与数据🖋要素深度融合，充分释放数🕝据要素内蕴🦌的强大动能。　　(作者：俞锋，系南京🍉艺术学院教授、博士生导师)

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穗村優音/黑川由良/小向杏奈（櫻井麻美）/七瀨朱莉亞

（青岛日报／观海新闻记者 伊東愛理）