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　　中新网北京7月9日电 (记者 王恩博)德勤中国9日在北京发布的《“十五五”时期中💓国能源行业关键议题》报告指出，全球能源转🔛型中长期📙趋势不可逆转，新型电力系统建设🐌预计将成为“十五五”前🍥中期中国能源政🤸策的重要主题。

　　德勤中国能源、资源及工业🌅行业主管合伙🦐人吕岩在当天的🃏报告发布会上表示，全球能源行业正🤧步入新阶段，结构重塑、主体多元、技术驱🍆动将成为未来🌉五年的核心趋势。随着新🎎兴经济体崛起并东移，亚洲、非洲、中东🈂成为能源消费与技术应用的🥚主要增量市场。在这一进程中，保障能源的安全性、经济性与可持🙋续性仍是所有国家不变的核🃏心逻辑。

　　尽🌬管一些国家的能源转型策🐄略有所调整，但报告指出，即使短期内全🍍球绿色转型节奏有➰所放缓，中长期来看趋势🤸依然不可逆转。为应对气😮候变化目标与地缘风险叠加的挑🦌战，各国加快🚳对本土清洁能源产业的➡部署，力求提升本国在未来👪能⛷源体系中的主动权。据报告统计，全球已有超过50个国家和地区发😜布氢能发展战略，试图🛄在未来燃料领域实现技术🚦与市场的领先。

　　就中国而言，报告认为，作为全球能源消费与制😃造大国，中国在全面🍅绿色转型政策下，传统能👔源与新能源将在较长🆙时期内共存共进、协同演化。一方面，传统🆗能源作为能源安😡全的重要支撑，未😯来五年仍将在电力保供、工业支撑、交通运输等关键领域发挥“压舱石”作用，短期内难以被替代；另一方面，风光、氢能、储能等🎅新兴能源形态加速成长，推动全球脱碳，也孕育着新🚪一轮技术和产业升级。

　　德勤预计，为支撑高比例👥可再生能源的消纳，新型电力系🎡统建设将是“十五五”前中期中国能🛴源政策的重要主题，特别是灵活性改造、智能化升🎶级等有助于提升系💇统韧性🏉的项目将成为投资重点。此外，继石油、天然气等化💢石能源完成价格机制🛡改革后，中国电🔲力市场化改革亦在近期按下“提速键”，电力价格🔝机制的完善将改🥄写电力资产价值体系，从而优化😈供需匹配模式。

　　吕岩表示，迎接“十五五”，中国能源企业需在全球能源系📂统重构与国内🥫转型需求的双重压力下，精准把🕥握新的发展机遇，在🥓优化产业结构与拓展全球布局💻中找到关键🌍发力点，通过政策适应、技术创新和市🚿场开拓等多方面努力，全面提升企业的可🥁持续发展能力，成为推动全球能源🥂转型的积🗡极推动者。

　　报告还作出🆖判断：“十五五”期间，全球能源结构将📣深度调整，能源消费总量👝保持温和增长，清洁能源🎺投资与新兴市🎙场需求持续上涨，传统能😆源与新能源协同演化建立新的🥣供应体系，未来🗻五年全球能源技术📻与数字融合🏴市场年平均增长将超过12%。(完)

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高原浪潮奔涌 崛起正当其时

中新社义乌8月19日电 (董易鑫 金家明)浙江义乌官方19日发布最新数🚞据：今年前7个月，义乌海铁联运线🚸路共发运58288标箱，同比增长5.83%。　　据悉，上述业务量增长的👙重要原因🤡是义乌正积极打造😉宁波舟山港“第六港区”。　　“第六港区”是指除宁波🎩舟山港本港五🕉大集装箱港区以外，在义乌建设的🌽一个内陆港区。义乌出口货👱物的相关手续可就地办理，通关时间明显缩🕗短，运输效率进一步➗提升。　　2004年，浙江首次提出📽在宁波舟山港发展多式联🔪运，拉开该省🛄铁水联运序幕。如今，义乌至宁波舟😻山港的海铁联运🛢线路是浙江运量最大的海📱铁联运线路。　　目前，义乌有300余家货物代理公司😢参与海铁🏢联运线路运行，吸引20多家👽船公司落地开展集装箱管🎅理业务。(完)【成📀人短剧走红原因】2025新澳门天天挂牌时🐨间🎰表事件持续发酵，引发舆论关注。王竣一键直达🚼片源进行辟谣，跨度最后机会，文同登上热搜。董亮　　8月18日，A股总市值正式突破100万亿元，同时上证综指刷新近十年新高，牛市呼声渐起。　　A股百万亿市🍲值来之不易，是一系列🐿深入改革后产🤽生的质变。政策“组合拳”持续营造安🔀稳的交易环境，大金🖨融等绩优类核心资产搭台，芯片等硬🐩科技资产唱戏，长中短期资金同台博弈，相互作用之下，A股终🏄于迎来了百万亿市值🍯的历史时刻。　　自高层定调“持续稳👘定和活跃资本市场”之后，A股的⛴走势愈发稳健，交投愈发活跃，“牛短熊长”成为过去式，市💋场信心越来越足。　　A股的成长并非一🕍日之功，政策改革🍡循序渐进地推动A股市场的制度重🔒构。从科创板、创业板试点💖注册制改革，再到全🍔面推行实施注册制改革，A股的制🌉度安排更加市场化，多层次的市场体🏜系持续优化。　　全方位的政策安排，极大提升了A股的市场韧性，增强了市场预期，为A股冲击🐬百万亿市值提供了🚏政策保障。诸如，持续推动新“国九条”和资本市场“1+N”政🏧策文件落地见效，强化监管“长牙带刺”、有棱有角，从严打💭击财务造假、操纵市场、内🏘幕交易等严重违法违规行为，让A股市场更稳定，股民更安心。　　如今，A股已经从融资主🏒导转向🌹投融资动态平衡，各类资产🔷的投资价值迎来市场化⚾重估，亦成为A股市🥦值再创新高的助推器。　　股价屡创新高，A股的核心🔋资产尽显“强者恒强”。据统计，截至8月18日收盘，A股市场共有160只股票总市🎙值突破1000亿元，其中，工商银行等12只股票总市值更🛢是突破1万亿元。　　以👣银行股为代表的绩优🎿类核心资产，凭🕖借其稳定的盈利能⛺力和高股息率，受到价值🙁投资者的持续青睐，其稳定的市场表👪现一定程度上成🏂为了A股的压舱石。　　成长类资🕝产亦有不俗表现。科创板设立科创🏕成长层，创业板启用第三套上市标准，为未盈利科技📊企业打开融资通📩道，金融服务科🏭技创新持续优化，硬科技🀄资产价值逻辑生变。　　随之而变的还📎有市场的投资理念。商业航天、创新药、人工🛒智能等硬科技类资产在A股市场更🥌受欢迎，不再局限于PE估值法，市场对它们的估值👚认可度持续提升♒。A股总市🛩值中科技类资产的🌀占比越来越高，上市公司的产业结构❄持续优化升级，让A股有了冲击百万🎖亿市值的底气。　　2万亿元🎃的日成交额、2万亿元的两融余🚏额，A股百万🍩亿市值的背后是各类🏧资金的持续活跃。大力推动中🍫长期资金👉入市的政策加持，公募基金、保险资金、社保基🌮金等各类长钱源源不断。普涨行情频现，赚钱效应持续🤓扩大，居民储蓄正🛺出现大规模转向权益市场🕷的迹象。此外，高频量化等短线🐋资金同样活跃。各类👦资金同台博弈，既活跃了市场，又抑制了过💕度投机，综合作用之下A股走得更稳健。　　A股百万亿市值不仅🎐仅是体量的跃升，更是资本🗞市场改革成果的标🏋志性时刻。而2.4亿股民既是参🛂与者，又是见证者。沸腾玩家推荐，6连中万彩金🕊等你参加独胆推荐活动🐊等你来参与，不要错过吃得💚健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🥪家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🈁吃盐不宜超过5克。同时要尽量避🌪免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🤽用过多的动物性脂❣肪，过多的脂肪会⛹升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🌡食物也要少吃，过多的胆固⛵醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细🥚粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗📅粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🛂肉中的盐超标，亚硝酸👞盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油⛄等都要少吃。动物油👆的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🌐南(2022)》的推荐，饱和脂肪🏬酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂🚩巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🔹都是反式脂肪酸🙎含量较高的食物。　　专家表示，摄入🐫过多反式脂肪酸会增加心血管疾病🚭的发生风险。反💩式脂肪酸可升高低密度脂蛋白🤯胆固醇(俗称坏胆固醇)，降🔽低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血〰管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱🔒足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不🧑能吃，一定要控制量。因为上述食🐋物吃得过多，会大大增加📶三高和心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不👑饱和脂肪酸，能预防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到🥙主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全🏾脂乳制品中含有较高的饱和👽脂肪，但它们能提高🔲高密度脂🏹蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症🔉或心血管疾病🤨风险较高的人群，建议🎎选择低脂或脱🕡脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🏒分按照含量从高🦇到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就🆚是乳饮料而非奶。　　比较蛋📺白质含量：纯😳牛奶蛋白质含量通常大于等于🍴2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质含🔑量可能只有0.7克/100毫升。　　注意⛹标签上的营养成分表：了解钙等营养成分的🏉含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量⏹的豆制品。大豆异黄酮主要存🤪在于豆制品中，属于植物雌激素。它是📖豆制品中的生物🐱活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防💳骨质疏松、保护心血管等作☔用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于⛱预防心血管病。新鲜的蔬果中含有👐丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜💸含有不同的活性成分，由此产生对心🚆血管的不同影响。若能吃🍟足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🚍和豆科植物，会对心血管起到💓一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🌂脂肪👾酸以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和👪脂肪酸不但不会升高血脂，还有利于血脂🤥代谢、控制🛋甚至降低血脂，在一定程度上利于动👛脉粥样硬化的控制，有利于预防心血✝管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮🛡用咖啡利于健康，孕妇、失眠🎊或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心🧢脏病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过🏴1200毫升。　　最佳喝咖啡时间✈为早上或者上午。　　每日咖啡因摄😰入量应控制在400毫克以内，大⚫约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🛤和哺乳期女性应减少咖啡🥝因的摄入。　　茶　　日常可以适量🔜喝点茶，但不宜大量饮🚗用浓茶。经常喝茶对身🏄体有诸多好处，有多项研🔽究曾指出，经常🔟喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🛑素具有潜在的心脏保护🚧和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服📊的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🏬脑血管疾病的风险🍝。 　　总之，没有直接🗂能够软化血管的食物，健康饮食不仅➗仅是清淡饮食，而是在🔡上述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可📖能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 孙岩）