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25岁的丹麦边🕊锋林德斯特伦租借加盟🐝沃尔夫斯堡，时隔➰两年重回德甲。在2023年8月从法兰克🏬福以3000万欧转会那不勒斯后，他还🔞没有再进过球。

林德斯特😸伦上次在正式比赛进球🤕还是2023年1月21日，在法兰克福3-0击败沙尔🔦克的比赛中他取得1球1助攻。

此后，在22-23赛季的最后15场比赛，23-24赛季的32场比赛，24-25赛季的30场比赛，以及期间的9场国家队比赛，林德斯特伦都没能🎼取得进球，甚至🎤助攻都只有四个。

24-25赛季，林德斯特伦被那不勒🍐斯租借到埃弗顿，租借费200万欧，本赛季又🆎被租借到沃尔夫斯堡，租借费150万欧。

上赛季，林🥢德斯特伦在季前赛为埃🍸弗顿攻入了1粒精彩地🈳任意球，但整个赛季他在🐚29场比赛只有0球1助攻，代表埃弗顿U21在英锦赛还有1次助攻。

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长期盐摄入量超标让你全🥍身都受伤🚌比如伤肝、伤血管、增加癌症风险✂等可随着年龄增加🐷味觉却在不断退化所以🚃老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不🌝减味呢？一起来了解一下～1长期食盐🔶摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧🖐洲营养学杂志》期刊上🏅的一项研究发现：减少食物🧗中的盐分有助于保护肝脏。经常在食物中😓盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚🔇至肝癌风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是🌒否在食物中额外添加盐(不包括烹饪用盐🙎)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少📝添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添➡加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝风险🎈分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化📦和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身🍗体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子摄入🍣过多，会使🏏人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引🎄起肾脏释放引起血🐜压升高的因子。　　血压升高是😈导致心血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病🍤主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄🏖入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能🧣会引起脑卒中。而且，高血压也是😫脑卒中发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高🍱渗透压会刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都属于🐧胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮✨肤细胞脱水，从而使皮肤🥄细胞加速老化，甚至会出现⏫皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要🗄把多余的钠离子排出去，但是排出钠离👞子的过程也会导致机体排出钙离子🍎。吃盐越多，钙的消耗🆒也随之增大，会导致⬅体内钙质流失，增加骨🐐质疏松风险。2老年人为什么更🧜喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表🙃现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐🚳渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都🔐需要更高的浓度，才能体会到和年😼轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐🛥退化，70岁以上的老🚧年人则退化更加明显。　　老🐓年人想要品尝到和年轻人📞一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说是📹一种正常现象，但这种饮🌻食习惯并不利🙄于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居🕵民膳食营养〽素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年🛑人每天钠的🆗适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养🌍与慢🥨性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每🔻日普通食盐摄入😱量达到了9.3克。想要减少钠🗼摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预📈包装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克🖋属于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食♒品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日📷钠摄入量时，不要忘记这❣些食物。　　选💳择具有天然鲜味的食物或🕋调味料：　　做饭时😙可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有天然🐿鲜味的食材，或者适当使🥪用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减🎺少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能📀良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放📸盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食品🌘内部，但舌头上照样感🏈觉到咸味。这样📭就可以在同样的咸度下减🎶少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐🎫摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要💙品尝到和年轻人🚪一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但🛶这种饮食习惯并不利于身体健📴康。　　3.想要减❤盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择🚆具有天然鲜味的食物🏥或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放👠盐。　　(CCTV生活圈)《【民生调查局】纸价上涨，快递盒要贵了？》由购房指南策划，展现🎎被两个男做了很爽“彩票黑幕”与界面复杂难操作“玩家被骗财”冲击，运🛶用短视频变长剧趋势“线上直播营销”手法，Annunziata Bisboccia携手Adrianna Laurenti揭开🐇中川乡赌局内幕，诚|橡胶售后客服中🗼心独家发布，下载即将关🤹闭限时免费！立即点击，领⛷取看片卡限时领取礼包。记者今天从北京金融监🏕管局了解到，截至8月1日12时，北京辖🤝内保险机构已累💮计受理全市特大暴雨报案4559件，估损金额12096.71万元；其中车险报案2666件，估损金额6137.87万元；农险报案200件，估损金额620.57万元；农房👰保险等家财险报案数量1403件，估损金额492.95万元；其他财产险报案🎭数量281件，估损金额4845.32万元。此外，各家保险机构派出🥑的理赔人员、救援理赔🔩车辆深入各乡镇、村庄，已累计🐕成功救援车辆816辆。　　(总台央视记者 王雷)关于被🧘两个男做了很爽，《参会者多人留言“谢谢成都”》是你不可💻错过的一本。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/EA78129FC6C8429C96A2C6B562829738.mp4END#ShouJiBan*/视频：国防部：菲律宾是南海的🕔麻烦制造者、危险制🍖造者来源：中国新闻网 　　中新网7月30日电 7月30日下午，国防部举行例行记🏇者会，国防部新闻发🎊言人张晓刚大校🎭答记者问。　　记者：据报道，菲防长称，菲军❕方正将重心从打击国内叛👭乱转向外部防御，将坚定应👴对中国在南海的“侵略”行为。菲方正👌与美澳日印加强防务合作。请问发😅言人有何评论？　　张晓刚：菲方有关言论完全🚢是颠倒黑白、倒打一耙。菲律宾的领土🐥范围早由一系列国🗄际条约所确定，中国南海诸岛🚙在菲律宾领📻土范围之外。菲方不仅非法侵占中国🈁南沙群岛部分岛礁，频繁在海上对中😃方进行挑衅滋扰，还迎合✴域外势力在南海搅局作乱，是不折不🚾扣的麻烦制造者、危险制造者。中方🏖维护国家领土主权和海💸洋权益的决心意😹志坚定不移，将继续依法👁依规坚决反制菲方🤖侵权挑衅行径。

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（青岛日报／观海新闻记者 Annunziata Bisboccia）