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　　中新社山东曲阜7月9日电 (记者 李欣 赵晓)第十一届尼💎山世界文明论坛9日在曲阜📛尼山开幕，共有70多个国家的560余位嘉宾参会，共同探讨全球🎒现代化的未来之路。

　　“现代化绝非消弭🐶文化特性，相反为丰富🌴文化内涵提供了助力。”马尔代🤶夫副总统侯赛因·穆罕默德·拉提夫在开幕⛎现场提出，在适🍺应全球现代化的过程中，人类需👒携手守护文化传统与价值观，同时拥抱新思想、新变化。

　　“人们常以GDP增速、创新指数⚫或数字化进🚣程衡量现代化，但真正的发展✒还体现在文化、伦理与精🕴神层面。”柬埔寨王国国务大🎁臣陈乐提表示，柬埔寨与中🔙国的实🎫践证明了现代化应深植文明🎱沃土。

7月9日，第十一届🎅尼山世界文明论🥡坛在曲阜尼山开幕，图为中🍯外嘉宾出席论坛开幕式。中新社记者 梁犇 摄

　　在中🕢国社会科学院副院长😶赵芮看来，各国在探🛷索现代化之路中，既创造了经济、科技、文化成就，也面临全球🈶新旧问题交织的共同🔢挑战。在此背景下，不同文明已成为⏩休戚与共的命运🍝共同体。

　　中国社会科学院🏿哲学研究所研究📌员陈霞也认为，全球现代化进程📊并非线性展开和单一终点，而是不同社🍠会基于自身🍎历史传统，适应并重塑🦅全球趋势的动态过程。

　　面对国际🆙冲突和文明摩擦，意大利汉🌵学家里卡多·波佐表示，各🛁国要激活多元文明的“解决方案库”，以文明互鉴🎞推动全球现代化。

　　美国学者、国际儒学联合🍞会副理事长安乐🛹哲更是直言：“我们的当务🥜之急是将个人主🌄义扭转为齐🔡心协力的世界共同体的自觉意识。儒家公平、包容、和合的价🧢值观为我们解决现🌩代世界中的紧迫问题指明方向。”

　　国际儒学联合会👽副会长、尼山世界文明论坛学术🚓委员会副主任、山东大🍌学儒学高等研究院院长王🏇学典在受访时提出，积极推动文明对话，对于弥合分歧、实现人类文明🌘永续发展至关重要。“在时间属性上😌借鉴先进生产力，在空间属性上🧕发扬传统价值，最终实现‘旧邦新命’的历史转型。唯有如此，方能弥合发展断层，实现多元文明🍔的共荣共生。”(完)

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中新社拉萨8月20日电 题：为何说西🌦藏是中国边💒疆民族地区治理成功的范🌡例之一？　　——专访西藏😔自治区社科院马克思主义理🗽论研究所所长、研究员郭克范　　中新社记者 赵延　　2025年是西藏自治💖区成立60周年。8月5日，国务院新🏮闻办公室举行新闻发布会📴，西藏自♈治区主席嘎玛泽登介📊绍西藏自治区成立60周年经🎃济社会发展成就时提到，60年来，民族区域🌬自治制度引领西藏的政治、经济、文化等各项事🐹业长足发展，西藏成为祖国边疆民族地🍬区治理的成功范🎦例之一。　　近日，中新社“东西问”专访📀西藏自治区社科院🐾马克思主义理论🎎研究所所长郭克范研🏭究员，详释🏽为何说西藏是中国边疆民族地🌗区治理成🍦功的范例之一。2025年8月19日，随🧟着西藏自治区成立60周年庆祝活动🚧临近，拉萨街🕍头洋溢着一派祥和欢庆🆚的气氛。中新社记者 李林 摄　　现将访谈实录😘摘要如下：　　中新社记者：西藏治理的“成功标准”如何定义？　　郭克范：衡量一个国家或😓地区的经济⏱社会发展状况，“GDP增速”确👜实是国际上经常使♎用的评价指标，但其并不能🚗全面反映一个国家或💯地区的经济社会🚌发展整体样貌和态势👿。中国共产党领🚺导下的新西藏发展🐍成就，不是超过8%的年均GDP增🕞速就能充分体现的。　　新西藏的发💗展成就，一言以蔽之：短短七十余载，实现千年跨越。新西藏治🌁理的成功实践，体现在两方面🍍的伟大跨越。一是从政🚊教合一的封建农奴🦋制度历史性跨🔕越进入社会主义制度；二是从民生凋敝、社会衰败到全⤵面建成小康社会的历史性跨越。　　政教⛺合一封建农奴制度，阶级等级森严，广大🗻农奴和奴隶没有人身自由，依附于三大领主；封建领🛍主庄园制经济，全面扼🕑杀社会生产力发展的空间。长达两百年的时间里👑，作为一个相对封闭、带有浓厚自给自🤭足色彩、低水平运行的经⛔济体，西藏经济社会🥄发展📗长期处于停滞状态，民生凋敝，社会衰败。近代后，帝国🤠主义侵略势力及其扶植的买❇办势力在经济上的掠夺，更让这一切雪💍上加霜。和平解放前，西藏社会已到⛲了崩溃的边缘。　　中国共产党🐎领导下的新西藏，历经和平解放、民主改革、自治区成立、社会主义革☝命等发展阶段，彻底摆脱了帝国主😌义侵略势力的🔥羁绊，废除了严重阻💩碍社会经济发展的封😽建农奴制，废除广大农奴和奴隶的人身依🧖附关系，西🍟藏人民历史性地成为⬇自己命运的主人；伴随社会制度的🕷历史跨越，中央关心西藏、全国支援西藏，西藏🏗大踏步地赶上了✏全国经济发展的步伐。　　举⬛国体制支持西藏发展，是贯穿新西🌀藏发展史的鲜明红线。和平解😞放时期举全国之力👁修筑川藏公路、青藏公路这两条天路⬛，20世纪六七十年代🚯西藏工业得以起🆕步和较快发展。20世纪八九十😝年代到21世纪初，国家安排“大庆”重大项目，支持🛸西藏迅速改变经济社🤟会发展面貌。1994年中央📣召开第三次西藏工作座👰谈会，启动实施新型👔对口支援西藏政策，西藏驶入跨越式🖼发展的快车道。中共十八大➡以来，西藏经济社会发🕝展取得了历史性、全方位的成就。与😀全国人民一道，打赢脱贫攻坚战，历史性地实现🖲消除绝对贫困，全面建成小康社会。2025年7月22日，塔台管制室带班🍅主任旦增(左，藏族)与见习管制🛢员管羽扬(右)在👲拉萨贡嘎国际机场塔台指挥🍖航班进离场。据悉2025年是西藏自治区成立60周年，也㊗是西藏民航通航60周年。中新社记者 张祥毅 摄　　中新社记者：对比全球多😝民族地区治理，中国🗒对西藏地方的治理🗜有什么经验启示？　　郭克范：历史是一面🚱镜子。可以说，放眼全球，真正把民族问题😅处理好了的，只有中国。国际局势🤖持续动荡、战争冲突此起彼🎣伏，无不隐含着冲🦓突地区民族问题处理不🍯当的因素。　　西🆔藏治理的成功，最💟根本的经验是确立了民族🛫区域自治制度，找🥌到了一条中国特色解决民族问题🌌的正确道路。　　民族区域自🏑治制度，借鉴了中华💇文明源远流长的“大一统”思想和数千年政治实➖践经验，及对边疆民族地区因🔈俗🏏而治的社会治理文化传统。就西藏地区而言📄，清朝乾隆年间因俗而治西藏地区😐的制度建设，达到了😻封建王朝边疆治理的最🍀高水平，针对西藏🎻政教合一体制特点设🌌立驻藏大臣制度，借助于藏传佛🕘教尤其是格鲁派的力量，实🥒现了边疆民族地区的良👤性治理。　　统一的多民🥇族国家中，少数民族聚居地👮区实行民族区域自治，既有利于维护统🥁一性这一最高原🚥则的落地，又有利于保障🔔人民当家作主的实现。民族区域自治🐭制度，既是对“民族自决论”的自觉摒弃，又是对“大一统”下“因俗而治”政治🔎传统的历史超越，是中国共❇产党创新理论“两个结合”的典范。　　中新社记者：民族区域自🌯治制度除😓了保障西藏人民当家作主的权利外，还蕴藏哪🎁些治理智慧？　　郭克范：民族区域自治制🌳度所体现的治理智💰慧，一方面源于历🐝史铸就的中华民⛹族共同体意识。民族地区、民族地🔂区的各族人民，不是任何意义上的“他者”，而是中国🍘这个大家庭中的一份子。民族区域🐂自治制度就建立在休戚与⬅共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同❓体理念之上，与建立在他🏯者观基础上的西方民族🕥理念有着本质区别。举国体制支持🍜西藏发展的国家政🛎策，1994年以来升级版🙇的对口支援西藏政策🍾，就是“一家人”理念的生动体🍗现。　　另一方面，民族区🎡域自治制度🍐深刻体现了中国共产党的📣为民宗旨。党领📓导下的新西藏，我们所做🐦的一切工作，都是为了西藏人🥋民的根本利益、长远利益着想，都是为了西藏🏘人民的幸福生🏺活着想，是堂堂正正的。　　站在🏞新的历史起点，展现🔇在世人面前的，是🧛持续努力建设中的“团结富裕文😂明和谐美丽的社会主义现📎代化新西藏”。我们正在见证时🏎代的历史性变迁。　　8月15日，定日地震受⏲灾群众，首批2578户12139人搬入灾后🍃重建新居。西藏定日抗震救😃灾和灾后重建，展现出了人👠民至上的中国体制优势和高🐖效的国家🔴治理现代化水平，生👂动诠释了强大的中华🔘民族凝聚力、中华民族👳一家亲的深厚情怀。2025年8月15日，西🏽藏日喀则市定日县森🤰嘎村举行“定日6.8级地🔛震灾后恢复重建😘民房首批入住仪式”。图为森嘎🙎村一户村民👸一家在新房门口。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：西藏在经济发展、生态保护、文化传🗞承等方面成就显著，为何这些🍠成就在国际舆📄论中常被忽略？　　郭克范：西藏经济社📦会发展所取得的成🕰就，是历史性的、全方位的，任何不带意识🆙形态偏见的人们，都💈能够给予客观公正的评价。涉藏国际舆论中，西藏的发💬展成就之所以常常被忽略，甚至不时出🕡现歪曲抹黑的现象，是🕥少数西方国家和🕞达赖集团基于根深蒂固的🔵意识形态偏见、企图搞“西藏独立”，与我打涉🥉藏反分裂斗争🗺认知战的表现。　　实践一再证明，中国共产党的🦃创新理论充分🐆保证了我们的民族❤工作方向不走偏，不惧外界风⏺吹草动。(完)　　受访者简介：郭克范。受访者供图　　郭克范，1990年进藏参加工作，1998年至今在西🌈藏自治区社会科🔢学院从事社科研究工作，现任西藏👻社科院研究员、马克思主义🎢理论研究所所长。全区宣传文化系统“五个一批”人才、西藏自治区学术技😫术带头人。主要著作有《甲玛沟的变迁——西藏🍑中部地区农村生活😈的社会学调查》《扎囊县民主改㊙革时🚓期档案整理与研究》《言说西藏的方式》等。【AV女优转型趋势】石川里奈于2025年08月25日在新源西❌里社区举行了《www.y80s》的看片会，据悉，该片围绕🥀美女私密处事件改编，作云搬家🏝维修站已同步😇上线无删减版本，全程高能，评论量突破910万。中新社拉萨8月21日电 题：专家：治藏稳藏兴藏 习近平💾为西藏工作再划重点　　中新社记者 杨程晨　　刻下，西藏进入“庆典时刻”。在自治区成立甲子🏁之年的特殊节点，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席🧐习近平再次踏上雪域高原，并就西藏工作🚿再划重点。　　接受中新社记😇者采访的专家表示，此次进藏，习近平对“治藏稳藏兴藏”提出新要求，对全🐣面贯彻新时代党的治🏃藏方略再作新部署。　　稳藏乃兴藏之基📲　　习🕷近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席📮率中央代表团到🐽西藏出席西藏自治区成立庆祝➕活动，在党和国家历😎史上是第一次。　　20日在听取西藏自😿治区党委和政府工🥫作汇报时，习近平强调，治藏稳藏兴藏，首先是♋要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。　　中国🗝社科院学部委员、中国边疆研究所前💕所长邢广程✖表示，中共十八大以来，站在🦋战略全局高度，习近平提出新时代👜党的治藏方略。“治国必治边、治边先稳藏”，是他为西藏工作💿谋篇布局多次提及🛬的战略思想。　　“治藏😿需要稳藏和兴藏，两者不可偏废、不可分开。”邢广程说，中国共产党从60年边疆治🕋理经验中总结新时代党的治藏方略，其中蕴藏着治⏳藏稳藏兴😏藏的辩证关系。　　“稳定是发🖥展的前提和保障。没有前者，后者就是空🌿中楼阁。”在中国藏学💗研究中心当🧀代研究所所长张♿诗高看来，坚持把🌜维护祖国统一、加强民族团结🥩作为西藏工作的着眼🛑点和着力点，为西藏高质🐾量发展创🛏造更加安全稳定的环境。习近平此🖨次再次强调政治安定、社会稳定，为稳藏划出重点。　　兴藏须因地🚛制宜　　西藏大学经济与管🐠理学院教授图登克珠✈认为，立足新起点，习近平为中国式🏳现代化的西藏💚实践明晰路径。　　习近平20日表示，西藏发展🔓有自身特点，要从实际出发🛺推动高质量发展。他并提出，“因地制💣宜发展高原特色优势产业”“有力有😬序有效推进雅下水电工程、川藏铁路🧕等重大项目建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……　　图登克珠表示，西藏的自我🎨造血能力和自我发展潜🕡力正在不断加强，总书🔛记指明的方向和路径具😽体而微。　　邢广程说，习近平为高👏原擘画的高质量发展图景，最终目的是进一💻步提升各族百🚬姓的获得感、幸福感、安全感，努力建设团🌜结富裕文明和🕚谐美丽的🦔社会主义现代化新西藏。　　张诗高表示，聚焦稳定、发展、生态、强边四件大事，科学谋划西🍌藏长治久安和🈶高质量发展各项工作，是对国家加快🎄构建新发展格局、推动高质量⬇发展的最大贡献，更是回👊应世界关切的最优答卷。(完)山咲繪理新片中大👮尺度出演引争议。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🛄会陷入到情🈷绪内耗中，如何跳出情🏣绪的牢笼，成为心理健康📮的重要课题。　　应用心理🈁学博士、二级心理📄咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指🔦的是对同一🕰件事反复想、反复纠结，与自己的情绪与念头对抗，耗掉大量注意🚀力和情感能量，却很😎少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情🏩绪的方式’出了问题。”　　为什么你会陷入👼情绪内耗？　　关于情绪内耗形🍲成的原因，廖春岭😪将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定🎦性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价🕰值冲突与边界不清，想讨好他人🦋又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足🚭，使大脑更易陷入过🎈度思考。　　情绪内耗🏨的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处🍤理情绪的方式不当，其典型✌表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样🚰的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和🧕完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过度敏感，一句🈸话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法🎡进行好坏评判，只观察来去即可。从现在🎥开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出♐鼻腔，保持专注，每当思绪🌹飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出现的🌸内耗模式、诱发事件和核心🕳信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什⛰么？当时脑海中闪🐷过哪些念头？感受到了什么？身体🚁有什么感觉？当时做了什么或想🦓做什么？当你能抓住内耗的根本👺原因，看清😲事情的矛盾点，内耗或许🐁会有所缓解。　　Step2：学会接纳与🥫自我关怀　　请像对待处于困境中🍉的好朋友一样✅对待自己，向自己伸🎄出援手。认识到自己👫正在经历的痛苦，是真实且🎇值得被关注的，意识🛳到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的🔜一个。接纳不完美，包🤪容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面🤮对容易引发内耗的事情，增强分辨力🚁和执行力十分必要。首先区分⏫哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制🐠定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一🎨下相关资料”“直接问对方一🎾个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本📄上摆脱内耗，关键在于改变认👖识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找🛒出反复出现的、引发强烈负🙀面情绪的核心问题，比如“我必须被📹所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🥓替换旧信念并主动👛实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项目有✍意见，不🌃代表否定我的全部价值，让我们看看哪🔛些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分📮清什么是自己的事，什么是别人的💤事。不干涉别人，也不让别人随🤤意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗🎇不是消除情绪，而是学会在内心风暴中心建🕺造一方安稳🤘之地。察觉到内🕥耗并选择放下，把Ⓜ注意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈🕘出脚步，以行🌖动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。

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澤本明日香/美穗奈奈/椎名綾/本宮雅

（青岛日报／观海新闻记者 lexie）