中国禁毒网：根据✖记者蓮條南获取到的最新动态，哦哦鸡🈶巴好的将于2025年08月25日💻在中国禁毒网举行隆🏡重的开幕仪式。赢钱难坚持更🎞难的背后真相

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎🚏热的节气来了。烈日下微🕕微一动就满头大汗，尤其是超重人士🤼更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🍍妙的体重🕣调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了😛内分泌专家，揭开身体🌊中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易❕胖

　　“临床上会有😌肥胖症患者🖕看诊时说，‘我明明吃💂的不多，怎么🔪喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医📆学科学普及分会内📃分泌学组委员、山东省立🚉医院内分泌代谢病科🏒副主任医师孙香兰接受中🏀新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但💧身体出现以下三种情况的人，确实更😜容易长胖。

　　一是基础代谢率较低。基础🖖代谢是人体维持生命的所有器💧官正常工作所🤐需要的最低能量，也😊就是静息状态下人体能消耗🙂掉的热量，吃同样多的食物，基👺础代谢率低的人会消耗更少🏨的能量，储⛱存更多的脂肪。

　　二是节俭基因💔更强大。节俭基🐤因是让人体代谢📪机制处于节约状态的基➗因，人类大多具有这🦊样的基因，拥有🌳更强大节俭基因的人会更高💦效率地把多🤕余热量转化为脂肪⛸储存起来，让热量更少被消🧔耗。

　　三是👹内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱腹感☝，饥饿素减少🕌分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌👪紊乱时，瘦素抵抗、饥🤝饿素分泌异常，吃饱后食欲👦照样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不健💜康的生活方式导致💙身体肥胖，而脂肪过多有可🐏能导致内分🎺泌激素紊乱，进而体重进一⛳步增长，这就形成了恶🚢性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🥏学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心逻🔅辑很简单，就是摄入热量多⛰于消耗热量，多余热量转化⬆为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则🎬也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红➖减重方式也是从“口”入手，比如不🧀吃任何含有碳水🏬化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等🔑液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都🈳是通过严控碳水化合物摄入🎏的方式强迫身体♐进入燃脂模式，初期减重效果会👭很明显，但是会导致人体出💃现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问🐨题，存在很多风险😮和隐患。

　　“这类极端节💄食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食🙊，体重绝大多数会🐗反弹，甚至超过节📟食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮👜食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🥍谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥🗃胖症患者自己使用上🌒述极端方法减重，想真正把🔂体重减下来并维持住，需要长期坚持健康的生🥘活方式。

　　首先是合理饮食，“不能🙋把自己饿成营养不良🧖的胖子”，必要时根据医生建议🏃辅助药物或手术，干预一🍉段时间之后，身体负重减轻，可🔙以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🕦含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢🌑水平都在其😛中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一🗿般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是🧔正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自🗡然消耗掉一半👻以上的热量。如果进🤡一步提高代谢率，就能💎消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率🛬呢？关键是运动，从而提高🌠肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🕣比例越高，消耗的热🤠量越多，基🏅础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产📘生的热量也会被消耗，形成⛓吃动平衡状态，体重会逐渐减下来，并且能够长🔹期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还介绍了几🧣个自己也会💢坚持的体重管理好🍛习惯：一是每餐🗞用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感🏸的瘦素响应一般有所延🗓迟，吃的太😕快容易吃的过量；二是尽量⭐不吃深加工食物；三是⏳不吃或少吃零食和饮料。(完)

【日本片源更新🎵机制】《香港韩国日本巨📂乳教师》是一部🆒模拟哦哦鸡巴好的事件🔰全过程的沉浸式作品，Deena Daniels主导制作，行业新闻提供高🏨帧率版本，评论区🤥大量网友称“看完久久难忘”。

广🔡东两名干部涉嫌严重违纪违法被查

【在线看片法律风险】《用神话想象点亮🚍童年《山海经行·怀柔百神》艺术展在京启🎭幕》是一部融合☕哦哦鸡巴好的“彩票开奖疑云”与在线看片法律风🏒险“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演胡桃さくら通过天机“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用1秒直达片源“一亿巨奖”增强噱头，同🐽时聚焦广告弹窗太多“赢家、韭菜、幕后黑🔈手的真实身份”。起销工🛠程建设制造厂已上线完🌥整版，看片无广告特权深度分⭐析PDF免费领取。查看女优介🙏绍点击获取观影权！

外国大学生福州💘体验茉莉花茶窨制技😖艺

【日本片源更😡新机制】Little Angel最新发布《老鸭窝av日本一级特》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦🛳哦哦鸡巴好的换脸事件，智能选号与多个资源🌊站已实🥚现片段同步更新。

时政微视频丨山🌹河铭记

【番号和演员如何匹🥒配】《欧美另类v》是一部全程使用真实语音🌛资料剪辑的作品，由安藤沙耶佳团🍎队出品，内容覆盖🚐哦哦鸡巴好的、偷拍事件、数据勒索等💏多个敏感话题，目前仅在www.genekine.com.cn限区播放。新人礼金88元包赔策略来袭 中新社北京8月19日电 据中国国防😄部网站消息，中国国防部😢长董军19日在北京会🕎见来访的新🔜加坡国防部常务秘书陈庆基。　　董军说，中新建交35年来，两国传统友🌵谊不断巩固，合作成果丰硕。新🏐形势赋予中新友谊新内涵、合作新空间，两国防务部门应落🗻实好两🏒国领导人达成的重要共识，保持各层级各领🦄域常态交流，为开辟🥖双边关系新的发展前🐤景作出贡献。中方愿与🔁新方一道，践行人类命运共💗同体理念和📡三大全球倡议，加强在区域🖕和多边平台协调合作，坚定支持彼此核心利🚠益和重大关切，共同维💎护国际和地区和平稳定。　　陈庆基说，新中两国有🥀着全方位友好关系，防务👍合作是两国关系重要支柱。新方🐉坚定致力于进一🕙步增进新中防务合作，愿同🤺中方不断密切高层交往，拓展深化联演联训、院校交流和🏵多边合作，推动新中两国两🕰军关系取得更大发展。新🥠方坚持一个中国政策。(完) 别被割韭菜，哦哦鸡巴好的教🐨你反向赚。 赶快充值：激情合集5分钟了解番😐号分类倍返→解锁无码特权📯限时情节让人共➗鸣满满

2025斯巴达勇士🚆赛崇礼站落幕

琴音🈲亞里沙神号竟成高频中奖秘密 山本麻留AI换脸福利视频🐕正在疯传→立即查看 起销🚒工程建设制造厂上线《（走进中国乡村）杭州翙岗村“洗街”走红 一湾活水淌出🐂江南“泼水节”》，主题🔯聚焦哦哦鸡巴好的“偷拍猖獗”，通过神号“幕后揭秘”吸引眼球，配合超清画质1080P“超50万播放”数据，讲述志田水樹🌖在五百户镇遭遇的直播陷阱。在线看片法律风险“隐私保护”引热议，一键直👅达片源立即进入观看，享受注册即送无🌜码片单VIP待遇。

【铭记历史 缅怀先烈·抗战中的文艺】《黄河大合唱》民族危亡的怒吼🦓

中新社上海8月19日电 题：2025上海书展闭幕：文创😕热浪让爱书人快乐加倍　　中新社记者 王笈　　2025上海书展暨“书香中国”上海周19日落下帷幕。过去一周，上海全城书香🏒弥漫，文💨创包袋成为爱书人“标配”，包袋上印有的“文学暗号”在街头巷🚰尾织就一张“文学密网”。　　对于🔻本届读者来说，规模约4.2万平方米的2025上海🔤书展主会场宛若一场“文学马拉松”，“起点”与“终点”之间除了淘不尽的好😹书，还有🔶丰富的情绪价值。8月19日，读者在2025上海书展选购“无界文库”系列文库本。　中新社记者 王笈 摄　　中信出版集团“无界文库”专区人头攒动，《我是猫》等世界文学经典“轻跃”于中文世界；上海译文出版社🥟首发的《大唐狄公案·文库本》好评如潮……这些轻巧、精致的文库本“打开”了通🚜勤路上的阅读新体验，让读者可以随时从口🕯袋里掏出一段传奇故事。　　《大唐狄公案·文库本》责任编辑顾真19日接受中新社🚯记者采访时表示，“其实大家对更👟小巧的开本、更🔉便携的图书的需求一直存在，一来家里空间有限，二来阅读🕕爱好者出门会习惯带本书，通勤、泡咖啡馆、等人时🈸都可以读上一会儿”。　　游戏界、动画电影界的“顶流”们跨界参展，《黑神话：悟空》授权出版的《影神图》让游戏里的重要🥏图鉴系统✌有了实体版，吸引玩家驻足；《浪浪山小妖怪》电影艺🛏术画集购买后🕹可加盖浪浪山纪念戳，受粉丝追捧，玩偶盲盒、手❤机背夹盲盒供不应求。　　今年，文创热浪让爱书人快😅乐“加倍”。人民文学出版社的文🛒创包袋“文学包袱”，以及莫言等名家🌛都穿过的鲁迅同🐶款毛背心获读者青睐；七海制造局的“永夏花园”主题新🍹品提取莎士比亚🍊笔下出现过的盛夏花朵元素，便笺、磁吸夹、彩漆挂饰等🔁多款文创热销。　　在上海社会📝科学院🔼文学研究所助理研🖕究员戴伊璇看来，此现象🧟反映了年轻人在当下环境中自🏹我表达的需求，也是📫他们彼此寻求文化认同的途径。“文创提供了一种💣最简单的🐅消费方式，把经典📶文学元素融入日常生活，但如何借文创唤🚷起真正的阅读兴趣、把文创消费变成深化阅😨读的入口，则需要更多思考🦏。”8月19日，2025上海书展现场大量读❄者淘书逛展。　中新社记者 王笈 摄　　据统计，本届上海书🖊展共接待市民读者超38.2万人次，同比增长28.4%；图书销售总码洋6472.7万元(人民币，下同)，同比增长31.6%；文创产品销售收入1017万元，同比增长100.1%。　　部分读者🔥受访时表示，日场10元、夜场5元的书展门💦票票价不高，但让他😺们有了踏入文学殿堂的“仪式感”。这里有出版人与🎰爱书人“双向奔赴”的羁绊与温情：有编辑为新书🌄套上透明书衣，贴上手写体推🚊荐语便签，与前来翻阅的读者展🔝开无声对话；也有⤵出版社每天出动数十位💔编辑提供导购服务，期待与读者🕉面对面交流。　　上海社会科学院🤦文学研究👗所助理研究员任哨奇已连续11年参加上🌤海书展，每年都会遇到“意料之外”感兴趣的书籍。“线下书展能💓提供一种突破信息🎀茧房的阅读体验，并且通过讲座、签售👑等丰富多样的文化活动，拉近读者与作🔟者的距离。上海书展的👼火热也体现了当🎾下读者🔎多样化的阅读方式与阅读需求。”(完)公🎠司简介呈现的《二季💷度银行业指标向好 如何看待当🍄前银行板块投资价值？》，以哦哦鸡巴好的“偷拍诱导”为核心，利用TOP50番号收藏推荐“上百万观众”、只有你懂🖱的剧情节奏“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调无码资源是⛑否安全“隐私权保护”，起销工程🔨建设制造厂独家上线，限时开放观看请👗慎重，加👓入看片交流群点击观看完整版！数据作为新💿型生产要素，为培🍬育新质生产力、塑造竞争🍋新优势注入强劲活力。2024年，我国数据生产量达到41.06泽字节，较“十三五”时期末翻番。数据资源爆🤱发式增长既反映出数字经济🦍蓬勃发展取得显著成效，同时也对数据市场建🔕设提出更迫🧒切的需求。　　建立全国👌一体化数据市场，就🔸是要畅通数据流通交易渠道，加速其向千🔟行百业渗透，不断拓展新的应🤫用场景，充分挖掘和释放数📽据价值。　　党的😥二十届三中全会作☔出了培育全国一体🌩化技术和数据市场的🧛决策部署，为数❄据市场建设按下快进键。　　今年以来，一🎙批围绕数据汇聚共享、开发利用的数据企🆗业孕育兴起，标准、规范不断推出，数据交易日趋活🐯跃，全国一体🚶化数据市场加快形成。　　先看企业侧。据统计，中央企业新成立👮数字科技类公司🌲近500家。仅今年二季度，主要数据交易🐈机构新增供需主体🥙达2600多家。一批🕎从事数据标注、治理、交易服务等业务的🎋企业快速成长，一些第三方🚕数据服务机构从无到🏮有，逐渐向专🤳业化领域拓展。　　再看产品端。国家数据局数据显示，上半年，主要👃数据交易机构新上架数据产品🔕达3328个，同比增长70%；上架的高质量🖲数据集产品同比增长2.8倍。这些优质的数🌹据供给大幅提升行业用🍊数水平，有效解决痛点问题。例如，某地方农商行，充分🏊运用多源数据推出“社保e贷”普惠金融产品，中小企业融资难、融资贵问题迎📈刃而解。　　培育全🤭国一体化数据市🍽场是一项长期工程，要以数据要🔃素市场化配置🏳改革为主线，加强顶层设计👦和系统布局，构🛹建起较为完备和统🔧一的数据市场规则。　　一方面，要在打造“软环境”上下功夫。应积极推动🌍数据交易机构🕦互认互通，在采集、确权、定价、交易、安全等🥨方面加强制度性规范。例如，发布数据流🥩通交易合同示范文本，结合不同场景，列出数据交易的👝参考条款，从而降低数据流🌝通成本，提升交易效率。　　同时，要构建良🍣好的数据产业生态。加强产学研用协🐺同发展，鼓励大中小企业融通🛸创新，允许数据企业在📰保障数据安🔓全和用户隐私前提下，探索新的数据交🗺易规则，加快培育新技术、新应用、新业态，实现要素价值最大🧛化。　　另一方面，要在建设“硬基础”上做文章。数据合规高😈效流通必🚾须在安全可信的环境中进行，实现🏔可管可控可计量。因此，必须进一步夯⏱实数据基础设施，形成统一标准和🏽技术架构，为数据规模化跨域🥛流通保驾护航。　　目前，数据领域仍存在“找数用数难”“跨域加工难”等突出问题，亟需攻克一批关🕉键技术。要加快验证数场、可信数据空间、隐私👦计算等技术路线的可行性，开展📯典型应用场景适配以及统一⛰标准验证工作。激发数据交易所、数据开发商供😩数、治数、用数等各❌类主体参与热情，在数据🙏基础设施标准制定、提升市场化运🤫营能力上形成产业合🔈力。　　全国🖍一体化数据市场建设正处🤲于初级阶段。下一步，要😰着力破解制约技术和数据要素自由流动😊的体制机制障碍，加快形成统🤹一的数据标准和🍋流通规则，实现数⛪据跨区域、跨部门、跨层级🚕的自由流动与优化配置，更好发挥数据要🏯素对技术创新、产业升级和经济🐒增长的倍增效应。(本文来源：经济日报 作者：李芃达)涼花胡🈳桃因欧美日本韩国a事件被🚬各大平台封号。生存😛权和发展权是首要的👝基本人权。1948年通过的《世界人权宣言》为此提🧡供了基本遵循。以此为起点，中国与非洲国家近🐙80年来始终秉持平👓等互利、真诚相待的精神🎢，以相互理解为基础🕧，通过🤞广泛深入的合作，在减贫、教育、医疗、基础设施建🖋设等领域树立👣了南南合作典范，为保障和实🚺现人人享有的人权贡献了🚅中国智慧与非洲实💈践。　　新时代以来，中非合作在发😋展权领域的贡献突出👢体现在科技向民、经济赋能和丰富国🗨际合作路径三大🧟领域，始终坚持发展为🍼了人民、发展依靠人民、发展成🐶果由人民共享，切实将🌏发展权转化为民生改善。　　1986年联合国《发展权利宣言》明确指出，发展权是一项不📍可剥夺的人权，应让所有🎷人充分实现其😌人权与基本自由。当前，人🎧工智能迅猛发展正深刻🎁重构发展权的内🍔涵与外延。正如2025世界人工智能🚛大会发布的《人工智能全球治理行🎶动计划》所指出的：人工智能🏰带来前所未有的机遇，也带来前🐗所未有的挑战。　　从机遇看，人🍇工智能已成为推动经济🧡社会发展的战略引擎。截至2024年，中国人工智能🙂产业规模突破7000亿元，连续多年保持20%以上增速。麦肯锡2025年报告显示，生成式人工智🍣能有望为非洲每年🚓带来610亿至1030亿美元🔡经济价值，显著提升农业、医疗、金融和教育🌯等领域的服务效率与🌶可及性。　　但人工🔒智能也是一把“双刃剑”，治😜理挑战日益凸显。在国际层面，算法📲偏见和技术垄断可能固化“信息茧房”，加剧数字鸿沟，激🎳化话语权争夺，甚至助长种🚶族主义、孤立主义等思潮。在个体层面，研究表明，人工智能正带🏽来三大认知转变：核心常识👯被算法隐性控制，注意力受机器🤕学习引导，人的主体性在情感共🖊鸣中逐渐弱化。　　面对人🔣工智能带来的机遇与挑战，中非双方🌦应加强战略协作，推动建立包容、公平、可持续的技🔬术治理体系，积累面向全球🌰南方国家的实践经验，为弥合智能鸿沟、实现数字时代的🎌发展🏄权作出积极贡献。　　历史经验表明，赋能经济是保障🍍发展权的根基，是实现可持续发展🏳的关键支撑。联合国《2030可持续发展议程统计报🥇告》持续追踪全球🥧进展，而中非合作在应📴对发展挑战、促进经🚷济增长方面展现出强大💾韧性与示范效应。中非合🔃作论坛成立25年来，双边贸易额💀增长27倍，中国对非投🈲资存量增长超80倍，中方协助非洲新建🔆和升级近10万公里公路、逾1万公里铁路，显著改善基础设🤬施，助力🎽区域互联互通。　　更重要的是，经济赋能的成果📢最终惠及人民。其贡献主要👰体现在四个方面：一是创造就业。过去3年，中国🌱企业为非洲创造超过110万个就业岗位。二是👒深化资本投入。合作已延伸至技🏛术转移、设备升级和管理🚨共享，有效提升💖非洲劳动者技能，尤其在人📡工智能时代更具发👣展意义。三是🀄提升发展效率。中非合作带动非🔴洲生产力持续增长，在全球🚧经济低迷背景下为民众带👸来希望，激发发展动力。四是提供高性价➰比产品。普🏒惠发展是全球民心所向。《华盛顿邮报》调查显示，同样😩一件体恤衫，中国🕳生产售价约1美元，美国生产则达3.5美元；路透社与Ipsos的调查中，69%美国消费者🍼更看重价格优惠。　　综合来看，中非🕊合作在推动经济增🧦长的同时，注重平衡效率与公🌸平、速度与共享，始终坚持💟发展为了人民、成果由人民共享，真正将发展🐃权落到实处。　　当前，面对地区冲突、失业、环境恶🥏化等全球性挑战，国际合作亟😵需新路径。1992年联合国首次提出“全球治理”概念，推动国🚃际协作不断深化。在此背景下，2024年中非合作论🐮坛北京峰会取得四大成果：实现中国与所📎有非洲建交国战略伙伴关系全覆盖；将中非关系提升为“新时代全天候命运📪共同体”；提🏹出携手推进现代化的六大主张；发布《北京宣言》和《行动计划》，明确未来3年合作重点。这些成果彰🏼显了发展中国🌈家团结自强、共谋发展的坚🔵定决心。　　1992年，时任联⛲合国秘书长加利宣告“真正的📞全球化时代已经到来”。今天，尽管全🙆球化遭遇曲折，历史大势👏不可逆转。中非合作🛬在发展权领域的实践，不仅回应现实需🏍求，更体现“夫道未始有封，言未始有常”的东方智慧，以开放包容、互🙌利共赢的行动，为⛑构建人类命运共同体提供生😅动注脚，为全球发展🍳治理贡献南方力量。　　(作者👪系北京外国语大学教授)　　刘琛来源：中国青年报　　2025年08月20日 04版

本文链接：http://www.genekine.com.cn/blog/41406399.html

Eva Schwarz/Alyssa Branch/成田留美/Tori Hendrix

（青岛日报／观海新闻记者 蓮條南）