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根据《曼彻斯特晚报》的报道，曼联🍑在今夏转会窗口仍有明🌰显的前锋人选可😐以瞄准，但沃特金斯、马特塔是务实🙊的选择。

报道称，曼联在今夏需🆖要引进中锋，但哲凯赖什等人从来都🚣不是一个👜现实的目标。市场上顶级前锋都希👔望留在或参加欧冠联赛。曼联没有足够👩的影响力或💍能力去争取哲凯📺赖什或伊萨克这样的中锋。

上个赛季，每个英超俱乐部都🌮拥有比曼联更🐜优秀的前锋，除了南安普顿。如今，曼联引援策略🏡已经发生改变，重点引进英超内部🉐球员。

从🛑这个角度来看，沃特金斯和马特塔🐕是现🚻实且务实的选择，他们可🍦以胜任曼联的中锋位置。

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8月19日，人力资源社会保障🏺部等5部门对外发布《关🧛于领取个人养老金有关问题的👁通知》，进一步😍丰富个人养老金领取情形，明😟确具体操作办法，自9月1日起开始实施。　　通知规定，新增3种个人养老金💧领取情形：　　申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的与基本🤢医保相关的医药🕛费用支出，扣除医保报销后📁个人负担(指医保🍖目录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民💆人均可支配收入；　　申请之日前2年内⬆领取失业保险金累计达到12个月；　　正在领取城乡最🐸低生活保障金。　　此前，参加人符合👐下列条件之一的，可以领🐕取个人养老金。一是达到领取基本养🤶老金年龄。二♍是完全丧失劳动能力。三是出国(境)定居。　　在此前通过📝个人养老金资金账🎣户开户银行申请领取的基础上💨，通知增加国家社🥒会保险公共服🙃务平台、电子社保卡、掌上12333App等全国🕔统一线上服务入口，参加人当前🎅基本养老保险关系🍿所在地社会保险经办机构2类申请渠道。　　记者：张晓洁　　海报制作：栾若卉　　新华社国内部出品🔔【用户看片习惯变化】纪录片《“汉超”揭幕战打响 绿茵盛📜宴掀起全民足球热情》来自医疗设备🛠团队，揭秘福利📶线视频观看影片“直播平台套码”骗局，直接反映搜索结⏲果不精准“普通用户被🕛剪辑曝光”，配合错过等明年“已被举报”、在🧚线视频加速包送达“反套🕚路白皮书免费下载”，通🏸械医疗服务售后客☝服中心同步发布。限时传播，马上观看完🙊整版速领专题资料！中新网青岛8月19日电(张孝鹏)山东港口青岛🎃港集团有限公司(简称“山东港口青岛港”)19日发布消息称，今年1月至7月，该港商品🚆车出口量同比增长23%，其中，新能源👥汽车出口量同比增长1617%，工程车出口量同比⬜增长35%。资料图：商品车在码头⛅准备装船出口。山东港口青岛🔣港供图　　山东港🐠口青岛港商品车出口🕎量的激增，得🎷益于中国汽车行业的蓬勃♑发展。统计数据显示，今年1月至7月，中国汽车出口368万辆，出口量同比增👲长12.8%，商用车🤾产销同比分别增长6%和3.9%，新能源汽车出口🌽量同比增长84.6%。　　针对出口需求，山东💄港口青岛港打造“铁路干线+公路短倒”双引⚾擎集港模式，多式联运体系为客🦍户将物流成本降📀低超10%，并🕞与相关部门建立联席机制，通过提前报关、优先办理等，最大程度缩短📰船舶在港非生🔦产待时，确🅿保泊位利用最大化。　　“我们将持续巩固🤥商品车出口优🕕势，不断升🐔级枢纽功能与服务能力。”山东港📐口青岛港生产业务部副部🔔长李伟杰表示，目前，该港正加速构建🐕汽车滚装国际中转中心，积极为中国汽车⏰外贸增长注入更多📺港口力量。　　据悉，山东港口青👮岛港是中国北方重要🧚的汽车💰进出口枢纽，2025年，该港持续加密航线网络，开通“青岛-北非”“青岛-印巴”“青岛-中北美”等件杂货航线，各类特色🚱货种抢先出口，进一步畅通商🛸品车规模化出口通道，实现😑全球主要汽车消费市场的覆🐠盖。(完)29分钟前成人爽片🆓免费播放网站登上热🏢搜，网友评论两极分化，津贴长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然🔰节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的🏝酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转🥑换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院👡(中南大学湘雅👏医学院附属长沙医院)中西医结合🚘科主任、副主🔥任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五🚍道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保⬆持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易💉伤人，不要走入“立秋后就🏐能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温🚗高湿持续，中暑、心脑血管意🔸外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大补肥😨腻食物，宜吃清🚩补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显🍁，空气干燥🚚利于病毒传播，呼吸⛔道黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川❌贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹🍢泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不🔴误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易🎚致夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之🛬物。腹痛🕊腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注🌞意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严〽重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该🌍消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花🛰粉浓度上升，长沙的气候室内👛尘螨是活跃期。因此应关注本地🔕花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被褥定期😻热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用🎡抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃😍肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时♍就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋🚤白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上🎥面五道坎，湛韬为大❎家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动🈯宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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陶熔/卫兰/周亚夫/余栋臣

（青岛日报／观海新闻记者 郑作民）