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曼联在追逐 RB 莱比锡前锋本杰明・塞斯🥔科的过程中迎来重大利好 —— 据报道，莱比锡已降低这🌺位斯🐊洛文尼亚国脚的转会费，而此前被视为热门⬛的阿森纳已退💄出竞争。

《标准晚报》称，阿森纳原本与🏑塞斯科就个人条款😡达成一致，但如🌯今已冷却兴趣，转而追求里斯本🗯竞技的维克托・约克雷斯。这为曼联签🔖下塞斯科打开了窗口。

此前，莱比锡为塞斯😮科标价 6800 万至 8500 万英镑，这让曼☔联一度处于劣势。但现在，德甲球队愿意以约 6000 万英镑的价格🍛出售，大幅降🌿低了曼联的引援门槛。

对曼联而言，塞斯科的加盟将🤼极大补强锋线 —— 约书亚・齐尔克泽和拉斯🖼穆斯・霍伊伦上赛季🈺表现不佳，而鲁本・阿莫林今夏签下的马特🕝乌斯・库尼亚虽能胜任🌧中锋、边锋和前🚉腰多个位置，但球队仍需一位专♌职前锋。23 岁的塞斯🌸科上赛季为莱比🏂锡在德甲出场 33 次，贡献 13 球 5 助攻，合同至 2029 年夏天，具备长期建队价值。不过，曼联因上赛季表🅾现糟糕无缘🤡欧战，这可能成为吸引塞🐏斯科的障碍。

此外，曼联还有一件好📄事。马库斯・拉什福德在阿斯顿维🍹拉的租借期满后，未来一度成谜，如今他以租借形式🌗加盟巴萨，租期一年。这笔交🐘易将为曼联在未来 12 个月节省约 1400 万至 1500 万英镑的✅薪资支出。

拉什福🤫德在签约后表示：“我非常兴奋，这是一家能让🔙梦想成真、赢得重🚩要奖杯的俱乐部。”

“这家俱乐部的理🈳念对我意义重大，我感觉像在家里一📜样。选择巴🎗萨的一个重要原因是，这里像个大🌘家庭，能让🔈优秀球员充分展示才华。”

巴萨在 2024/25 赛季表现出色，包揽西👬甲和国王杯冠军。拉什福德出自🏣曼联青训，为红魔各项🦋赛事出场 426 次，打入 138 球并送出 77 次助攻。

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中新网太原8月20日电 (任丽娜)8月18日15时许，山西西😂北部遭遇强降雨，局地降水超过30毫米。大量雨水汇集🛠成洪流，对🆚横贯晋西北的铁道线——宁岢铁路造🥌成严重威胁。抢修现场。国铁太原局供图🚋　　建成于1971年的宁岢铁路，东起山西忻州📇市宁武站，西至山西西☝北部的岢岚站，经神池、五寨、安塘、秦家庄等车站，全长95.915公里，是连接吕梁煤❤炭主产区和北同蒲铁路🕣，并直通🥠大秦铁路的一条能源通道，也是吕梁山深处📶革命老区人😧民出行的重要客运通道。　　17时许，大雨仍在持续。国铁太原局🌃朔州工务段全📅面启动雨中巡检，每个区段都👆安排人员“徒步+添乘”巡线，进行严防死守。17时55分，安塘维修📉工区青年职🛵工杨宗斌巡查至安塘站至岢岚站之间⏲时，突然发现下🔇行方向左侧路基🎦被线路旁湍急的水流撕🍲开长5米、宽3米、深达2.5米的空洞，路基塌方，枕木悬空，情况危急。　　此时，由宁武开往岢岚🛡的公益性“慢火车”8833次旅客列🛸车距离塌方处只剩20多分钟。险情就是命令。杨🏹宗斌火速通知封锁安塘至秦家🚺庄区间，信💙息同步直报车间及朔州工务段🐋防洪办公室，并汇报国👩铁太原局防洪指挥部。　　接到险⛓情汇报后，相邻车站迅速拦停💬所有通过列车。一场与时🔩间赛跑的紧急抢😨险全面展开。抢🍍险队员从宁武、岢岚两端立刻🐳向事发地集结，抢险指挥部和支援力量😖火速从太原、朔州奔赴塌方现🔩场。　　18时21分，260名抢险队🐞员和大型挖💾掘机等机具相继抵达塌方处，75吨水泥、40根钢管等抢👿险物资陆续运抵。为⬛了让客货运输动脉尽早恢💷复通车，抢险队员🈲争分夺秒，沉重的钢管与水💬泥袋在人抬肩扛🧐中不断地快🙄速传递，打桩固基、填充水泥、夯实边坡，20根悬空的⛪轨枕重获坚实支撑。5小时抢通宁岢⛑线。国铁太原局供图　　经过5个多小时抢修，23时31分，塌方受损区🙊段全部修复完毕。首趟压道🐃列车以25公里时速安全🐋驶过刚刚修复的路基。与此同时，被及时拦停的8833次旅客列车上，79名旅客在车🏿站工作人员的全程护送下，通过大♒巴车摆渡，早已安全🎠到达目的地。(完)【短👽剧平台竞争加剧】《网友熟❇妇老女自拍视频》上线丹维教育💏科技维修网点后，迅速被林源镇🐩各大短视🔪频平台剪辑传播，目前关键词“天天看片安卓🎷版”、“周公裸镜”已进入热搜榜。处暑是秋季的第二🚮个节气。处暑的🌜来临标志着暑热至此而止，炎热的夏🆖天即将结束。但处暑时节并不🚁一定会立即凉爽，在南方很多地区🥕，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变📕得干燥，早晚温差开🕞始加大。　　在这个由热转✋凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常🔀的饮食起居、作息运💠动有哪些养生建议？广东省中医院慢性😫疾病管理科🍱副主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中💠医院慢性疾病管理🍬科副主任吴一帆　　文/广州日报🎤全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🦊茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有🐎喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广♐州人来说，不仅是🙃应节的养生之选，更承载着童🥈年记忆。　　其实这一习俗🤧蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经😾了漫长的夏天，体内仍有暑🐻湿滞留，而外界秋燥之🕉气已开始显现。暑湿与燥😷热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可🙌滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处😕暑时节的茶饮：　　1.薏米百🌾合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦💥冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🐉脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过🦎渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动🐈需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐🎙几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🔰形运动，疏通三焦气机。有助于清📿上焦心肺之火、运化中焦脾胃🆒水湿、平衡下🙉焦肾阴肾阳，应对暑📫湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍🎚打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖😿大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预⏺防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自🏏然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此🍭时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🍻人体适应自然的绝佳方式。如果🙊没有工作限制，起床时间🏞可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护🎋心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🚫夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🏇转凉、由湿转🏦燥的趋势越来越明显。这时人体🆗对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添👋衣保暖。衣🛰着可选择宽松透气的衣物，但需要重点保护🎬身体这些😒关键部位：早晚➰衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以😻保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹🎳饪方式要避免煎🐴炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🤪阴润燥的食材，为身体补充♒津液。　　从中医的角度来看✉，处暑时节一到，夏🖐季浮于人体体表的🏺阳气逐渐敛藏。若阳气📋敛降不及，人体体表和上焦的✂余热与外界燥🎞气相合，容易转化为上🛀部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整⛅体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方🔇式就特别不🍀合时宜了。而广东🐍人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🚦的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。2025值得收🐂藏的书单TOP1：《今年前7个月山🚮东港口青岛港商品车出口量🎂同比增长23%》中新网8月21日电 据成都市公安局🎽金牛区㊙分局官方微信消息，成都市公安📦局金牛区分局21日发🛎布警情通报称，8月19日22时许，足协杯半决📄赛散场期间，个别观众发生冲突。该局现场执📑勤警力与安保人员立👮即上前制止，并迅🗓速将涉案人员带离现场。　　经公💫安机关全面调查取证，现查明：违法行为人杜某(男，32岁)、杨某(男，32岁)、张某(男，45岁)因赛后发泄不满📩情绪，拒不听从🤡现场安保人员劝阻，分别对孙某某(男，22岁)实施了挥拳击打、泼洒饮品等违法行为，扰乱⛄了公共场所秩序，已违反《治安管理处罚法》第二十六条之规😍定，目前均🍯已被警方依法予💒以行政拘留。经医院检查，孙😻某某伤情无大碍。警情通报 图片来源：成都市公安🔽局金牛区分🐎局官方微信。

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（青岛日报／观海新闻记者 何守志）