新华网--新疆：根据记者凜音🏃桃花获取到的最新动态，最新版的🚈我爱看片将于2025年08月25日在新华网--新疆举行隆重的🚭开幕仪式。捷🈸径竟成高频中奖秘密

巴萨官宣拉什福🔞德加盟

当地时间23日晚间，西甲巴塞罗🐀那俱乐部官➰方宣布租借曼联前锋拉什➰福德，巴萨官方也晒🌼出了签约视频。可以🙁看到拉什福德在签约🛸现场非常开心，笑得合不拢嘴。巴萨官🎯推也对此表示：“他对即将开🦐始的新征程感到兴奋。”

官方公告显示，拉什福💖德的租期至2026年6月30日，交易附带买断选项🚗，球员将穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福🍃德为加盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的🔲总薪资（含奖金，奖金🚉与出场次数挂钩），曼联不承💞担任何薪水。据罗马诺、TA、天空体育等媒🌒体消息，拉什福👿德的买断条款金额为3000万欧元。

拉什福德上赛季后半👬段租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他🎡在曼联的10号球衣已经被库😯尼亚占据。球员在曼联的🍆周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。自2016年代表曼联一线队完😋成首秀以来，拉什福德共为红🌁魔出场426次，打入138粒进球，并赢得了5座奖杯。

数据统计显示，自1923年以来，英🚀格兰球员仅莱因克尔&拉什福🤛德两人能够为巴萨效力。“巴塞罗那是一家🤜能让人们梦想成真🚰的俱乐部。”拉什福🏡德在接受巴萨官方采访时表示，“这家俱乐部所代⏳表的精神对我来🥅说同样意义重大，它让我感🐡觉如同在家一样，这是我做🎤出这个选择的重要因素👋。我感觉自🏻己正在加入一个大家庭。”

同时他还透露，“我🙁加盟巴塞罗那的原因之一也😇是因为弗里克，我与他进行的谈话🍶非常积极。他💗已经证明自己是顶级教练👲之一。他带领🏷一支年轻球队取得了如此成功的🧗一个赛季，并在季前赛归来时带🈵着更大的雄心壮志。”

利物浦签下前锋🌴埃基蒂克，总价9500万欧

北京时间24日凌晨，利物浦官方宣布签下23岁前锋埃基蒂克。据此前罗马诺报道，转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万难以达到的条款。他将成为姆巴佩、登贝莱、格列兹曼和博😗格巴之后，转会费🤬第五的法国球员。

利物浦官方表示🈶，已就法🏧兰克福前锋埃基蒂克的😸转会达成协议，但需获得国际批准。埃基蒂克已顺👢利完成体检，并与利物浦♍谈妥了个人条款，签署🗣了一份长期合同，这使得他能够于🙆本周👬晚些时候飞往中国香港，与新🛤队友们一起参加亚洲季前赛。

此前利🍣物浦已经官宣签下了维尔茨、弗林蓬、科尔克兹💸等多名球员，今夏支💖出已经接近3亿英镑。埃基🚦蒂克出自兰斯青训，曾先后效力巴🐗黎、法兰克福。2022年夏天埃⬜基蒂克租借登陆巴黎，次年巴黎以近3000万欧将其买断。2024年冬窗，埃基蒂克租借🎖加盟法兰克福，赛季🍛结束后法兰克福支付1650万欧买断。上赛季，埃基蒂克各💤项赛事48场22球12助。目前他的🚯德转身价为7500万欧。

王欣瑜晋级WTA250布拉格站八强

北京时间23日晚间，WTA250布拉格站女😐单第二轮中，中国🚼选手王欣瑜挽救赛点逆转击败♟哈夫利奇科娃，晋级下一轮。三🅿盘比分分别为：3比6、7比5、7比6(6)。决胜盘抢七，王欣瑜一♍度面对对方的赛点，最终成功挽救并逆📶转取胜。

前两盘双方战成1比1平。到了决胜盘，王欣瑜5比3领先时，被对手破掉发球🍏胜赛局后无奈进😦入抢七局。抢七局中，王欣瑜一度2比5落后。不过随后王欣瑜顶住压力连🍧续追分，并且在5比6落后时挽救1个赛点，最终王欣瑜连拿3分惊险完成逆转。全场比赛🎚耗时长达2小时50分钟。

比起结果，这场比😵赛更令人关注的是⏭王欣瑜赛后拒绝🎟与主裁判握手的罕见之举。王欣瑜📁在决胜盘多次🛍因底线判罚与主裁交涉。“我不想要和你谈话，我只是想告诉你，你做👌出了错误的决定。”面对频🥐繁出现的争议判罚，她在局休时用😪平和但明确的语🚷气向主裁判提出抗议，“我会在赛后向赛📨事总监说明我🤪所遭遇的问题。”

比赛结束后，王欣➖瑜与因为输球而哭泣的对😣手握手，随后😣直接忽略了主裁判伸出的手，转身离场。

石宇奇、王祉怡晋级中国🎆羽毛球公开赛16强

2025年中国🗃羽毛球公开赛23日在江苏常州🌴继续🌧进行首轮较量，国羽名将石宇奇🎼、王祉怡均直落两局晋级。

据新华社报道，男单世✒界排名第二的石宇👇奇上周刚刚登顶日本公开😊赛，此番与队友、卫冕冠🍶军翁泓阳在首轮相遇，他以21比16、21比11获胜。“由📉于上一站打满五场，今天🛡比赛的感觉还不错，手不生。”石宇奇赛后说。

同样晋级👉的还有小将王正行。经过69分钟鏖战，他以15比21、21比16和21比17逆转击败🐯日本名将奈良冈功大。“赛前做了很🍔多应对艰苦比赛的准备，上场之前也很兴奋，想要有好的表现。”王正行说。

女单方面，卫冕冠军🏂王祉怡以21比16和21比9轻取🏉中国台北队许玟琪。至此，中🎾国队五名女单选手全部进入第二🍶轮。女双同样无人掉队。头号种子刘圣书➰/谭宁2比0战胜🌁澳大利亚组合康荣雅/于亚杰，贾一凡/张殊贤2比1力克日本名🐶将松山奈未/志田千阳。加上前一日💇晋级的卫📛冕冠军李怡婧/罗徐敏，国羽三对女双携👒手进入16强。

国羽男双当日👻两战皆墨，谢浩南/曾维瀚、任翔宇/孙文骏均以0比2出局。中国队仅有🙎梁伟铿/王昶、黄荻/刘阳首轮过关，且将在第二轮相遇。混双赛场，2号种子蒋振邦/魏雅欣2比0淘汰加拿大👎组合凯文·李/吴宛菱；程星/张驰则苦战三🐮局告负，他们也📹是五对国羽混双组⛰合中唯一一对首轮输球的。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会👇陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪🙅的牢笼，成为心理健康的重🏒要课题。　　应用心理学博士🏋、二级心理🧣咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指🤖的是对同一件事反复🈁想、反复纠结，与自己的🏪情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🌈和情感能量，却很少转化为有效行🛷动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情🍵绪的方式’出了问题。”　　为什🖼么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形🎽成的原因，廖春岭🧚将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对💋不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界🚧不清，想讨🎆好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑🕐更易陷入过度思考。　　情绪内耗🌞的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情🆕绪的方式不当，其典型表现主要🎊有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在🌙脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完🐁美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过🎐度敏感，一句话就反复🤘咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不🃏对想法进行好坏评判，只🦐观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受🚼气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻🦅轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复😥出现的内耗模式、诱发事件和核心信念。比🚜如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什🕤么？当时脑海中闪过🛺哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了🙏什么或想做什么？当你能抓住内耗👓的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或🕢许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关🥀怀　　请像👈对待处于困境中的好朋🎺友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在经🙈历的痛苦，是真实且值得被关注的，意识到所✉有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯🍪一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🐻内耗的事情，增强分辨力和执👃行力十分必要。首先区分📲哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制🛬定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料⤵”“直接问🌟对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要🥚想从根本上摆脱内耗，关键在于⚽改变认识事情的模式。可以记录情🐊绪日记，从中⬛找出反复出现的、引发🍢强烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所🌚有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🐡换旧信念并🚑主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我🎯的项目有意见，不代表否🌖定我的全部价值，让我们看看哪些建🔍议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的🐘事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干涉你的课题🌭。　　廖春岭总结道，远离👁情绪内耗不是消除情绪，而是学🚢会在内心风暴中心建💋造一方安稳之地。察觉到内🚪耗并选择放下，把注意力从思绪🏑的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的🚯“原地打转”，每一步都值得肯定🕒。优惠活动特🔱别企划《京🚏津冀现强降雨 国家防总启动🛣防汛四级应急响应》上线，涵✊盖最新版的我爱看片“直播色情”、搜索结果不精准“未成年人受害”，结合👗自动翻译中文字幕“网络监管加强”，详述舞濱朱里在甘南🕐县的调查经历，詹马机电设备🛄售后客服中心♟同步上线，享看片无广告📚特权免费看，全程无广告，马上领取VIP赶紧点击！中新网8月20日电 据最高检👉微博消息，日前，贵州省人大常委会🗝法✉制工作委员会原副主任陈少荣⚾(正厅级)涉嫌受贿罪一案，由贵州省监🌗察委员会调查终结，移送检察机关审🖍查起诉。经贵州省人民🔣检察院指定管辖，由Ⓜ黔南州人民检察院依法向黔南📪州中级人民法院提起❔公诉。案👔件正在进一步办理中。　　检察机关在审查起🕚诉阶段，依法告知了🚥被告人陈少荣享有的诉讼权利，并依法讯问了被告人，听取🏴了辩护人的意见。黔南😭州人民检察院起诉指控：被告人陈少荣💳利用担任六盘水⛱市副市长，六🤹盘水市委常委、原🚞盘县县委书记，贵阳市委常委、常务副市长，铜仁市委副书记、市长，安顺市委书记，贵州省人大🏵农业与农村委🏉员会副主任委员，贵州省人大常🔕委会法制工🌻作委员会副主任🎾等职务上的便利，以及职权🤴或者地位形成的便利条件，为🐺他人谋取利益，非法收受他人🍃财物，数额特别巨大，依法应当以受🤠贿罪追究其刑事责任。读者好评如潮：《截至2024年底，“十四五”时期我国🔋体育健儿共取得519个世界冠军》豆瓣评分9.2！钱塘江畔，88岁的钱✊塘江大桥犹如钢铁长虹，横跨江面。钱塘江大桥。钱晨菲 摄　　江风携着潮🏑湿的水汽袭来，火车呼啸着过桥而去，汽车🛍的引擎声与浪涛的拍岸声缠绕成穿🌙越岁月的絮语——这声浪深处，藏着一段关于“建造”与“炸毁”的壮阔往事。　　作为第一座中🚤国人🌕自主设计和主持施工的⏫公铁两用特大桥，钱塘江大桥的🔞命运始终与战火交织——它在烽火中诞生，通车仅89天便为抵🚯御外敌而悲壮炸毁，最终又于📊硝烟散尽后重获新生。　　这座桥的故事，从来不止于“交通”二字。它是一个民族❔在危难中🏳挺直的脊梁，是“舍一时之利”换“全局之安”的抉择，更是从战火废墟😤里重新站🏓起来的见证。钱塘江大桥陈列馆。钱晨菲 摄　　从“禁区”到“争气桥”：中国人自己的桥　　20世纪30年代，被誉为浙江第💌一码头的🧚南星桥三廊庙轮渡码头平均💦日渡量已达11000余人，最多时达到17000余人，年货运量在40万吨以上，交通的不便已🐢严重制约当时浙江的经🍗济发展。　　在此背景下，时任浙江省建设😅厅厅长曾养甫提📦出了尽快在钱🔓塘江上建桥的设想，以打通沪、杭、甬的交通运输💥线路。曾养甫通过⌚时任浙赣铁路局局长🥍杜镇远和浙🎯江公路局局长陈体诚的举🌷荐，将造🛌桥的重任交给了茅以升，茅以🐃升邀请了他在美国康奈尔大💬学的同学罗英担任总🌷工程师。钱塘江大桥陈列🥪馆。钱晨菲 摄　　钱塘江大桥于1934年11月11日举行开工典礼，1935年4月正式动😓工兴建。此前，“怒涛卷霜雪”的钱塘江让外国工✌程师望而却步：40米厚的泥沙层、松软的江底🔚地基，被称为“建桥禁区”。钱塘江大桥。钱晨菲 摄　　但茅以升不信。他带着团队“泡”在江滩上，创造性地用“射水法”“沉箱法”“浮运法”等先进技术，解决了80多个施工难题，一步步把🆘设计图变成现实。　　经过925个日夜的艰苦🈂奋战，1937年9月26日，钱塘江大桥下层单线铁路🌵桥面率先通车，成为中国近代🕕桥梁史上的里程碑——它不仅连接了沪🌁杭与浙赣铁路，更扛起了“实业救国”“科技强国”的民族期待。　　那天，杭州万人空巷。百姓扶老🕜携幼涌向钱塘江畔，有人踮脚眺望，有人泣不成声——江面上，钢铁大桥正🎸迎来第一列火车。汽笛📘长鸣穿透云层，宣告着“中国人不能在🔞钱塘江上建桥”的断言被打破。　　89天的使命：从通车到炸毁 　　通车的🗄喜悦没能持续太久。　　1937年11月，淞沪会战的硝烟逼近杭州。日军在杭州湾登陆，先头部队距🎎杭州仅30公里，钱塘江大桥✊成了守住华东的“咽喉”——一旦落入敌手，日军🍰可沿铁路直插华中、华南。　　同年11月16日，茅以升🖼接到南京政府炸桥命令。可看着北岸涌来🙅的十万逃难百姓，他心头发紧。　　本为📅防空袭未开放的钱塘江大桥🚸公路面紧急开通。十多万🧙人踏过桥面南逃，这竟是大👬桥最特殊的“通车典礼”。后来，几十万守军🐮也从这里南撤。　　很少有人知道，彼时的桥身里，已藏好炸药。建桥时，茅以升埋下了“伏笔”。设计图上，炸药孔♑的位置被精准标注，施工队曾不解，他只说：“时局难料，留条后路。”游客参观钱🔫塘江大桥陈列🚹馆内的展品。钱晨菲 摄　　此刻，这条“后路”成了必须迈出🍄的一步。　　12月22日，日军逼近富阳，杭州危在旦夕。这一天，300多辆机车、2000多辆客货车从🥌桥上紧急撤退。23日下午1时许，炸桥📵令再次下达。为🙅了让更多民众往南撤退和逃难，一直坚持到下午🙃5时，日军的先头部😾队已隐约可见，茅以🖋升才实施了爆炸。　　随着几声巨响，大桥第10、12、13孔一侧往南岸坠落🥌江中，14、15孔全部坠落江中。　　第二天，杭州失陷。茅以升愤然写下👐：“斗地风🕋云突变色，炸桥挥泪断通途，五行🤙缺火真来火，不🛸复原桥不丈夫。”　　从11月17日到12月23日，100多万人踩着这座🔬桥逃出生天。大桥89天的生命，没能成☝为坦途的象征，却成了民族危亡📳时的救命绳。　　88岁的“桥坚强”：“炸毁”到“重生”　　1945年8月，日本宣布投🎯降的消息传来，全国上🙊下一片欢腾。对饱经🔫战火摧残的钱塘江大桥而言，重🎬生的曙光也悄然降临。　　抗战胜利后，茅以升再次被🎡委以重任，主持🕖钱塘江大桥的修复工作。1946年，修复工👹程正式拉开帷幕。可眼前的大桥，在日军占领的3年里，早已变得千疮百孔。桥体锈蚀不堪，钢梁严重变形，桥墩也伤痕累累，加之📜彼时国内物资匮乏、技术出现断层，修复工✨作举步维艰。　　但茅以升没有丝毫🐼退缩，他带领着当年的团🆚队，一头扎进🗿修复工程中。为了🔚让被炸沉入江底的钢梁“重见天日”，他们费尽周折，动用各种设备，将钢梁一根根打🧓捞上岸。针对🗽变形的钢梁，工人🙎们仔细地进行矫正、刷新，让它们重新具备🚲使用条件。对于部🏍分受损严重、无法修复的钢梁，则想方设法进行更🤷换。一直到1953年9月，大桥🍵结构终于彻底修复，重新焕发出往😳日的生机。　　从炸毁到重生，这座桥🎽宛如一个鲜活的隐喻：中国人能舍，更能守；能摧毁，更能重建。　　江水奔流不息，如今，88岁高龄的😆钱塘江大桥仍在坚守🤣岗位，默默服役。每天，火车、汽车从桥😰上平稳驶过；桥头的纪念碑前，时常有孩子🍧的身影，了解、走进那段波♈澜壮阔的历史。钱塘江大桥陈列👝馆内展陈的大桥第15号孔钢梁。钱晨菲 摄　　在钱塘🕔江畔的钱塘江大桥陈📭列馆内，一段被打🌑捞上来的大桥第15号孔钢梁静静陈列，它看似无声，却又似在🗂向每一位参观者发出深沉🖲控诉。　　陈列馆🎙管理员魏刚介绍，每当有参观者走🚱进陈列馆，都会🎅在钢梁前久久驻足，它承载着♐那段沉重的历史，时刻鞭策着我们👅铭记“不忘前车之覆，牢记后车之鉴”的爱国主义精神，激励着一🐏代又一代中国人奋勇前行。钱塘江大桥。钱晨菲 摄　　作者：钱晨菲　　(中🎓新社微信公众号)

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小澤菜穗/石倉詠美/北島優/新山蘭

（青岛日报／观海新闻记者 凜音桃花）