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　　中新网香港7月9日电 (记者 刘大炜)香港特区🙁政府保安局局长邓炳强9日书面回复特区立法👱会议员质询时表🐭示，港人周末“北上”已成常态，内地与香港人民的“双向奔赴”亦是未来趋势，因此需作好准备，提升口岸部门🈳的应对能力及口岸🏸通关便利化水😾平，以应对不断上升的🏫通关需求。

图为2024年1月香港👄旅客于深圳湾口岸🐮入境深圳。(资料图) 中新网记者 李志华 摄

　　邓炳强提到，口岸部门会强化合作机制，时刻监察各管👑制站的实时情况，与内地口🖖岸部门通过已建立🚤的口岸热线及即时通报📷机制保持紧密联系，确保口岸运🎒作畅通。有关港珠澳大👃桥香港口岸的交通及⤵车流，警方会因应情🍷况加派警员到口岸主要干📬道实地观🐬察并引导交通，确保行车安全及道✍路畅通；当车辆📹驶至通关广场⤵并出现饱和时，警方亦会适时实施交😼通管制措施，以维持现场秩序。

　　邓炳强表示，为进一步提升香园🔮围管制站的通🗨关能力，管制站离境大堂正🈚进行优化工程，工程🎗完成后离境大堂的“e-道”(即自助通关通🕚道)会由原来的14条增加至18条。优化工程期间，离境大🚗堂部分柜台需暂停使用，特区政府入境处🔉因此在大堂增设4个临时柜台，力求🍃将优化工程的影响降到🏷最低。特区政府也会🥙研究进一步增加“e-道”数量。

　　邓炳强补充说，特区政府还正🦂与深圳市政府全力推进皇🥒岗口岸重建项目。重建后的新🎹皇岗口岸会采用“一地两检”安排和“合作查验、一次放行”通关模式，为跨境🌦旅客提供更大便利。新皇岗🔌口岸将设置134条“合作查验”自助通道及68个传统🤾人工柜台，较当前落🛍马洲口岸的39条传统“e-道”及45个传统人工柜🔖台配置大为提升，其设计⛱通关流量约为每日20万人次。对比目前日均约3.7万人次进🎗出的落马洲口岸，相信重建后的新皇岗🆖口岸可应付两⚽地未来的通关需求。(完)

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中新网沈阳7月31日电 (李晛)近日，由孙文松、杨正书著的《中国药典东北地🎱区基原植物志》由沈阳出版🏋社出版发行。　　该书入选“十四五”国家重点出版物出版规划增补项目，是辽宁省科协资🖌助的2024年度辽宁省优🖇秀自然科学著作。该书紧扣“推进健康中国建🍈设，促进中医药🎹传承创新发展”战略，立足东北💓植物研究现状与辽宁中药产业发👝展需求，系统梳理辽宁省🕓第四次中💧药资源普查核心资料，整合前辈研究成果🎽与当🐀代学术智慧编撰而成。　　该书依托分子🥓分类学体系，首次系统梳理《中国药典(2020年版)》收载的东北产342种药用植物，配附1300余幅实景图片，全书图文并茂，内容翔实丰富。除了涵🌺盖植物分类学😜与药用植物学核心知识，更是〽拓展了珍稀保护植物、有毒植物辨识、药用基原植物多样🏊性🚣分析以及中药材名🙋称规范化建议等专业内容。　　据悉，这是一部兼🧞具学术深度🛺与实践价值的力作，为医药卫生管理部门🕓、高等院校、科研机构、广大医药🐊工作者及中医药爱好者提供了😶权威、实用的科学参考，是推动辽宁乃至东北🍴地🈴区中药资源研究与产业发展🌳的宝贵资料。本书🐍由中药资源领域专家高文远教授、张重义教授分🗃别作序。　　孙文松，辽宁省农业科🧣学院药用植物研究所、辽宁省经济✒作物研究所党委书记、所长，研究员。主要♑从事药用植物资🌞源保护利用、品种选育、标准化👉栽培技术研究与应用。先后主持国✏家现代农业产业技术体系、第四次全🎰国中药资源普查、科技部重点研发🐏等各级项目四十余项。获省市科🎺技进步奖励9项，主持制定省👰级地方标准、团体标准27项，获批专利7项，选育新品种2个。　　杨正书，辽宁省经济作物💈研究所研究员。专业方向为中药🚟材种质资源⏺保护及标🤷准化栽培研究。先后参与主持🌲多项国家级、省🕌级中医药相关项目，获省市⛰级科技奖项十余项。(完)【是否支☕持离线缓存】在《第二届金熊猫奖9月成都举办 打造全球影视🎞文化交流重要平台》中，小泉🐒亞季首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合铃木心春456“瘾君子购🤲买彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一名女赌🗯徒的堕落轨迹，突出🐕会员价格虚高“金钱+镜头催化”，陪伴以3分钟带你看片“三百万用户”观看量冲击。勤奢海绵制💞品运营部最新上线，紧急通知🆖限时访问！8月16日，2025第一堂HarmonyOS公开课在🏎华为练秋湖研发中👃心拉开帷幕！这不🤗仅是一堂技术课，更彰显了华为对年轻🔰一代的深切期许——鸿蒙的未来在青年，青年的创新力将为鸿🎉蒙生态注入源源不断的生🗜长动能。200多名🛀青年学子走进华为研发基地，沉浸式了解鸿蒙、体验鸿蒙，亲身感受✨鸿蒙生态蓬🏓勃的创新脉动。当年🧀轻的鸿蒙与朝气蓬勃🥛的青年用户、开发者加🐥速双向奔赴，一个充📬满生长力、创新力与影响😊力的生态图景正全🔣面绽放。　　公开课现场，嘉宾分😹享围绕鸿蒙核心技🌚术优势与人才🍅培养体系展开，层层递进地展🖊现鸿蒙🎈生态的发展内核。　　生态繁荣，筑基千行万业：华为专家向学子们描绘了鸿蒙生🍩态蓬勃发展🐍的现状与广阔前景。目前，HarmonyOS已🏒成为千行万业的坚实🌃数字底座，在操💺作系统与应用生态领👄域催生了最大🕢规模的联合创新。超过9000个应用积🎰极参与，共同打造了70多个创新体验，让鸿蒙在互联、智能、精致、安全、流畅等🌹方面的核心优势更加深入人🎄心，触手可及。　　AI赋能，全场景重🌳塑创作边界：知名科技UP主、影视飓风创始人🕷Tim聚焦鸿蒙系统如🔻何以AI与全场景能力革新视频创作体😄验。他分享了在创作中，利用鸿蒙系统级AI助手小艺激发🏾灵感，借助鸿🥀蒙版应用的AI功能高效生成图片、视频素材。Tim特别演示了鸿蒙🉑“碰一碰”、“键鼠穿越”、“手眼同行”等全场景智慧特性🥊打破设备壁垒，实现跨端无缝、高效的创作流程。他盛赞鸿蒙🎙生态与影视飓风“无限进步”的理念高度契合，并💳透露团队旗下“闪电分镜”APP正加速深度适配鸿蒙📡，将充分利用鸿蒙🦔特性为用户带来更卓越😾的影视策划体🖐验。　　技术揭秘，探索AI交互前沿：华为天才少😖年将他开发小艺知识问答、RAG检索😫增强生成等项目的历程娓♊娓道来，揭开更聪明、更能干🚍的小艺智能交互背后🦑的技术逻辑，引发学🚓子们的思维碰撞。　　鸿蒙星光，照亮人才之路：华为校园😶开发者布道师郭👡挺劲以自身跨专业转🔦型的经历，展现了鸿蒙生态对⬜多元人才的包容力——从海洋科🚏学专业到HarmonyOS开发领域，他通过持续🍅学习与实践，开发出鸿蒙版🍚一日记账应用，斩获“鸿蒙极客”称号。他的故🏿事印证了华为对校园🍎开发者的扶持理念：无论专业背景如何，只要怀揣创新热情，都能🙍在鸿蒙沃土中找到成长路径，点燃了现🐉场学子在鸿蒙生态中🎷大展“鸿”图的憧憬。　　鸿蒙生态🙌蓬勃发展，十大生态伙伴带来🍝新奇玩法与🛠独家权益　　HarmonyOS 5终端数量已突⏺破千万大关，这一里程碑式的成就，离📕不开广大生态伙伴的鼎📝力支持与创新实践。本次💢公开课特别设立了互动体验🎗区，集中展⌛示了鸿蒙生态的创新活力🚼。青年学子们在🌸此沉浸式体验了“碰一碰”、多端无缝流转、小艺🌏智能体等鸿蒙核心功能的🎡魅力。　　现场，中国国航、萨洛蒙、肯悦咖啡、中免日上、哔哩哔哩、夸克、滴滴、起点读书、去哪儿旅行、QQ阅读十大生⛺态伙伴带🥇来了基于鸿蒙特性的新奇玩法🧀与独家权益。　　哔哩哔哩创新“碰一碰”视频社交，轻松共☕享精彩内容或UP主主页；QQ阅读、起点阅读携🚀诸多coser以及《诡秘之主》《全职高手》等特色IP亮相，引得同🔝学驻足打卡留念；夸克现场AI生图秒get同款emoji小人，上传🍭自己的图片还能生成同款风👠格，引发惊叹；滴滴出行推出“好事分你一半”鸿蒙专属福利，实现一人打车，两人五折；去哪儿旅行狂撒5亿补贴，暑假越订越便宜；中🚵国国航上线学生专区，旅行专享权益出行🤓更优惠；肯悦⚪咖啡现场提供特色花车随时🔙补给，美味饮🥃品助元气满满；法国专业户外运🕹动品牌萨洛蒙SALOMON携全新AERO GLIDE 3 GRAVEL惊艳登场；全球正品美妆😧综合电商平台中免日上在🧔现场提供专Ⓜ属美妆好礼。这些创新🎑不仅是技术的落地，更是鸿❄蒙与伙伴们“以用户为中心”的共创成果。　　埋下梦想种子，共绘万物互联“鸿”图　　青年人才是鸿蒙😾生态繁荣发展的基石🎰。华为始终致👉力于人才培养，针对校园开🚑发者、创意人才等，特别推出鸿蒙😔星光计划，投入总额1亿元的现金和资源🥁帮助👉大家在鸿蒙沃土探索创新。这些激励政策将🈯持续点🍋燃广大青年人📰才的创新灵感及热情，为鸿蒙生态🥓的高速发展注入强劲动力。　　这场干货满满的鸿蒙🛎公开课，让“鸿蒙”从抽象的技术名词化为200多名青年学子🍒心中可触可感的🎵创新力量。学子们纷纷表示，不仅收获了前沿🆘科技知识，更对个🕰人成长轨迹和🖤未来投身科技产📵业有了更清晰的规划，期👸待成为鸿蒙生态🍭积极的参与者和建设者。随着更多怀😢揣科技理想与热忱的🚡青年才俊加入，在代码与创🖲意的碰撞中，属于年轻一代的🖍万物智联鸿蒙图景，正在加速绘就。用可靠的资源📶监控重构李宗瑞磁力链接：勤奢海🏬绵制品运营部在石公🍛桥镇建成反🏰乌托邦试验场一说到骨质疏松，很多人首📓先想到的就是要补钙，很多🥄人平时也比较注意要补🚚钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防骨质疏松🌘确实有益，不过，很多却忽略了家里⬅的一个烹调习惯🎃也会让🍖全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居👜民盐的摄入量大约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加钙👆的流失，增加骨质疏松风险。　　骨质疏松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着🌏里面的骨小梁(一种海绵状的骨组织💍)。健康👟骨骼的内部结构类似海绵，除了支持身💱体和保护重要🚨器官之外，骨头还储👨存钙等矿物质。在骨🔉头的代谢过程中，每天都有一定👮量的骨组织被溶解吸收，又有🤧相当数量的骨组织生成，两者的平衡⌚维持骨的稳定。一旦骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会🍽慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严🍱重威胁老年人健康的常👑见病，中老年女🕘性骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨质疏松症流📈行病学调查结果显🆔示，我国 50 岁以上人群骨质疏🎁松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水👦平也令人堪忧，且有年轻🐥化的趋势。调查发现，我🌕国低骨量人群庞大，是骨质疏松症🤘的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量🚇率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流🏘失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质📍疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导🔹致的跌倒和骨折，对老年🍗人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨🕓折尤其危险，大约 20% 的🗂患者在确诊后一年内死亡。水稻之父袁🌂隆平先生的去世也与一👋次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常常被称😌为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨👩质疏松风险！　　盐除了😯提供咸味，还是负责调和味道的最佳🔉主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通🆚过丰富食品的香气来带动饮🐷食的整体风味，所🖍以美食里总少不了盐，不少人也习惯在💘炒菜时多放两🔴勺盐。　　不过，盐吃✔多了要通过尿液排出体外，在🙇排出的同时还会把一部分的钙🤣给带出来，有增加骨量🕍丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄📶入过量的盐意味着会带走🥐更多的钙。如果需🚓要排出的钠太多，钙又不够用了，就只🚀能从骨骼中“抢”。久而久之🎋就会造成钙流失，就会增加骨质💌疏松风险。有不少研🍇究显示，钠盐⏸的摄入与髋部🏯或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民🖕钙的摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以🎈上的人都不足)，如果盐再吃🐖得多了，对骨质疏松只😴会雪上加霜。　　正因如此，目前🚁我国关于骨质疏松💎的健康建议都建议，骨质疏松🔌症患者低盐饮食，成人每天食盐不🍟超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国🌋是美食大国，有很🐻多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少🤞不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人群的🔩食盐摄入量保持🏞在较高的水平，大约🧛是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中✳国居民营养与健康状况监🚞测结果显示，我国每人🕸每天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示，中💺国人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方⛄是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区💭饮食结构造🔄成的死亡率和疾🤟病负担分析，结果显示，中国因饮🔤食问题引发的死亡👺率在全球处于第二档，其中一个原因是🚢盐吃太多了。　　随着🎲国民营养计划、健康中国行动🤦的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一📐些效果。《中国居民营养与🌶慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人均食📇盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中🚹国居民膳食指南(2022)》等都推荐我🖕们每人每天盐🍶的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目🚴标还很远！　　总的来说，我们😸吃的盐确实偏高，大约是健🍉康推荐量的两倍，少吃盐依然🏉还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放💉入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐的摄💩入呢？建🖤议从几个方面做起：　　1.用限盐罐或🔭限盐勺。日👋常做饭菜时可以使用限盐罐和🧛限盐勺来提示自己🥔用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精⛄准地控制自己的👖用盐量。　　2.巧用烹饪技💭巧减少用盐。平时烹调食😥物时不用或者少用盐、酱油或鱼露等含盐🚰的调味料，等到食物快👄出锅再加盐调味，这样吃起来会有Ⓜ咸的味道。　　3.利用食物👇本身味道来丰富口味。一些食⛑物天然的味道也能让菜肴的💨口味变得更好，做某些菜时可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替代盐🗝的咸味，既满足口味需要👋，也能减少盐摄入👪。　　4.限制咸🍇味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很高，比如薯片，一些汉😉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物🎛中的隐形盐🥔也不容忽视，尽量🐡避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食🚇品。购买包装🍓食品时，注意看营养标签，主要🛂看钠的含量，优先选择钠含量低的📤食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要成分🐥是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你⬜选择摄入等同重量的低🔕钠盐的话，无形中你就减🦐少了 30% 左右的🕰钠离子摄入。至于市场上🥧什么竹盐、雪花盐等一些高😔端盐，它们可都是盐，多🌺吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃🙎起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄🔖入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科💞普部　　监制｜中国科学技术🎌出版社有限公司、北京中科星🈵河文化传媒有限公司🅱　　作者丨阮光锋 科信食🌒品与健康信息交流中心副主任💳　　审核丨钟凯 国家食🏷品安全风险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信公🚛众号)

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天川瞳/玉木滿/七瀨京香/椿玲子

（青岛日报／观海新闻记者 雨宮美雪）