海口网：根据记者宋俊💱德获取到的最新动态，迁本杏处女🤙作将于2025年08月25日在海口网举行隆🚹重的开幕仪式。注册送VIP限时放送，午夜电影全集免费看

　　夏天是吃水果的💪黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏😅的标配。这些香甜可口👬的时令水果牵动着我🎢们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🏃更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽🙂口又解暑。

　　很多人喜欢吃🍍冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造👞成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜🦗最好在室温中放置一段时间后再食😯用。

　　1 什么时间吃西瓜更✊合适？

　　专家建议最🍞好在两餐中间，在👤早饭后或者午饭🚕后两到三个小时食用，或者是在运动后半📕个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内❎食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱😴里边冷藏，但建议💈不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有🛃生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子📐中富含多种维生素和果酸以及🌶钙、磷等，可以补📜充夏季汗液流失掉🍍的无机盐。

　　1 桃💎子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重♓需求的人群；

　　膳食纤💕维含量丰富，有益于肠道健康🔜且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃💻子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物🗝质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🍮者和消化功能较差😘人群，应注意限量吃。还有对桃🎇毛过敏的应优先选择油🤗桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫🌌色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的👈香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中👙并不算突出。虽说山竹的🏇抗氧化性较为突出，但主要归功于山🕎竹皮，但正常情况下✔吃山竹的时候不会吃🏺皮，因此，吃山🍢竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底💲部都有花朵🤧形状的脐蒂，仔细数一下脐♎蒂上面的“花瓣”数量，就可以🍗猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候🐀，一定要选瓣数多✝的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼🎴片颜色比较绿，并且果壳🔧颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山💿竹果壳其实是较软的，捏一🗨捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是一种🧀水果。雪莲果肉质晶莹如🦅玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠的感💱觉。

　　说到雪🚉莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块⛺茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主🐙要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🗽糖又叫作果寡糖🤟或是蔗果低聚糖，属🌟于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常🌥好的水溶性🧗膳食纤维。

　　当我们摄入低🤺聚果糖后，它会被肠道中的有益🕚菌利用，促进😡双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🖱群的作用。

　　另外，还有一项🍺动物实验发现：以🧓患有糖尿病的大鼠为试验对🦂象进行研究，证明了雪莲👜果低聚果糖还💐可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太🚶多雪莲果，否则可能🔴会腹泻，建议一天顶✏多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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近期，北京出现强降雨❓天气，引发洪🌶涝及地质灾害。7月28日，北京市气象台于💉12时升级🍑发布暴雨红色预警信号，20时，北京市防汛指挥🧣部启🧖动全市防汛一级应急响应。　　灾害发生后，美团公⛄益基金会联合壹基金启动应急🛐响应机制，驰援北京密云、怀柔等受灾严🎛重地区开展紧🕯急救灾、过渡安置、灾后重建等工作，包括为受⏯灾群众提供过渡安置箱🐕、家庭消杀套装🏅等生活物资，以及铲车、挖掘机🖇等重型设备，助力灾区清淤、消杀及重建。美团还同步启动⏬水域备灾行动，调集专业救援力📄量参与抢险救灾。美团公益基🦉金会相🕝关负责人表示，将捐赠500万元用于🦐北京受灾地区灾🏖后重建工作。▲美团小象超市紧🌂急调拨的物资于29日下午送达怀🛬柔北房镇(王磊摄)　　洪涝灾害发🔔生时，受灾群众被🏰紧急转往安全地带后，生活👟物资较为紧缺，特别是食品、饮品等。美团小象超🌽市紧急调拨超25000件物资，包括自热锅、矿泉水、方便面、火腿肠等食品，于7月29日发车从🚰顺义仓库送往密云、怀柔等受灾地区，目前部分物资已💎送达怀柔北房镇，用于当地居🐳民过渡阶段的生🧘活保障。▲美团小象超市工作人员与怀柔🐘北房镇救😸援人员搬运救灾物资(王磊摄)　　同时，美团医药🛄健康联合国药太极、北京同仁堂、惠百堂医疗器械等生态伙🤢伴，紧急调配160台担架及2000余件药品，已发车运往密🍱云、怀柔等地，用于支援山区受灾群众转🉑移及灾后医疗保❕障工作。▲美团医🤙药健康联合北京同仁🕳堂捐赠的医疗物资已发车送往怀🧞柔等地(王磊摄)　　针对受强降雨🐔影响的酒店、景点及度假订单，美团旅行已🚁开启兜底保障措施，为用户提供免费🍵取消、退款等服务，并在美团App上线灾情风🔈险提示，提醒用户下🥪单前与酒店确认是否营业🏥及当🏠地风险状况。针对交通⚪类订单的退票、改签需求，美团将按照航司、铁路部门的最😖新退改政策，全力协助📭用户进行办理。针对因暴📨雨导致停业的商家，美团外卖、酒店等业务将提供🎎歇业保护，保护期间👂门店的评分、排名等数据均不受🎊影响，还将为恢复营业的商🖼家提供流量扶持，帮助📄商家获得订单。　　美团相关负责人表🕹示，公司已🌮成立华北强降雨援助专项🐈小组，后续将持续关🤑注灾害动态，配合有关部门参与救灾和❤灾后恢复工作。【日本片源🔰更新机制】根据蒙120250825014139-5公开信息，《啪啪各种姿势动🌰态图片》拍摄地点涉及多😎个广元市真实场景，片中迁本杏🕥处女作🛴镜头源自匿名捐赠素材，智能的🍍服务连接已申🛫请版权保护。中新网北京8月1日电 (记者 赵建华)国家税务总局、国家统🍼计局近日在北京签署《信息交换协同应用🔷合作备忘录》，进🆓一步深化拓展双方数据共享，推动实🎄现两部门信息互通、业务互联、优势互补，以部门协同共治🌙更好服务国家治理大局。　　根据合作备🍎忘录，国家税务总📄局和国家统✅计局将建立健全数据共享应✨用会商协调机制，持续💄深化在经济普查、统计🧔分析等领域的合作，逐步提高数据💱共享和业务协同应用的🏉科学化、规范化、标准化水平。各地税务部门、统计部门将🚀推动构建常态化沟📻通合作机制，结合地方实际，积极探索🤲数据融合应用的创新场景，着力挖掘和释放数据潜能💞，更好✈服务高质量发展和高效能治理。　　本次签署合作备忘🛑录是两部门推➡进跨部门数据共享与业务👴协同🍥的具体举措，标志着两部门在携手深化数🎾据融合、提升治理能🥞力方面向前迈出了坚实的一步。(完)AI伪造？迁本杏处女🚇作视频真伪难辨。中新网宁波7月30日电(蓝伊旎 张玲玥 王雨晨)7月30日，台风“竹节草”(热带风暴级)在舟山🙅市朱家尖岛登陆，受其影响，宁波🐐地区遭受强降雨袭击。截至上午9时，杭甬高速K287内侧挡📢墙水位快速上涨，直逼排水作业🎹警戒线，两辆4000立方/小时的强排水车立😚即开展作业，有效控制🎾了道路漫水险情。工作🍾人员正在进行排水作业。　浙江交通集团 供图　　据悉，针对🏅此次台风给宁波地区🐿带来的雨量大、风力强等影响，浙江交🐉通集团高速公路宁波管理中心密切🏭关注结构物🤓安全以及积水隐患，对桥梁、隧道、高边坡、排水系统等进行📣专项检查和🅾动态监控。　　早上5时至6时，杭甬高速K287内侧挡墙水位快🙆速上涨约30厘米。该管🚿理中心迅速组建应急处置小队，派出两🎥辆强排水车和防撞预警车✝至杭甬高速K287路段备勤，做好分道预警和随时😀应急排水准备。15名应急🍑抢险人员坚守现场，每5分钟观测🙆实时水位，按照预案要求，全力以🤐赴保障高速公路安全通行。工作人员😝正在开展排水作业。　浙江交通集团 供图　　截至上午9时，在浙江交通集团👗管辖的高速路段，杭甬高速实行限速80公里/小时，甬舟高速、定岱高速限速40公里/小时，临建高速全线、甬台🧞温高速宁波段、甬金高速双向💓蔡宅至东阳段、钱江通道双向前进至益农段、杭甬高速双向🕕牟山至鄞州段、甬舟高速蛟川站舟山🗣方向“两客一危一面”限行，杭绍🌛甬高速双向小曹👊娥至招宝山段、东永高速双向东阳🖇西至南马段“两客一危”限行。(完)

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马愈/竹斋/颜嘉璐/李华国

（青岛日报／观海新闻记者 宋俊德）