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　　中新网黄山7月22日电 (江婉琪)安徽首艘柴电混合♟动力新能源游🍡轮“黄山·岸香号”在黄💑山市屯溪区22日正式运营。

　　这也意味着新🆚安江水域迎🌃来集多功能于一体的📚新型文旅载体，为黄山打🥩造水陆交融的休😶闲旅游目的地🍮增添新亮点。

　　新安江是钱塘江📎正源，亦是华东地区重🍠要的生态屏障💇和安徽南部的文化纽带，素有“山水画廊”之誉。在屯溪泛舟江上，青山😚碧水与两岸粉墙黛瓦🥚的徽派建筑相映成趣，宛如一幅流动😼的水墨长卷。

停靠在新🌒安江上的“黄山·岸香号”游轮。姜维 摄

　　据“黄山·岸香号”游轮负责人张♒恒介绍，该游轮🔥由安徽岸香国际控股集团😲有限公司(下称“岸香集团”)精心打造，最大载客量达200人，航🤞线串联屯溪区河💁街码头与屯溪码头，途经屯溪老街、河街、黎阳In巷等标志性景点。游轮集观光、休闲与文化体🏪验为一体，并与屯溪河街的“岸香·观澜居”民宿形成联动，构建“岸上品味历史底蕴，水上尽享现代诗意”的立体文旅生态，为游⚡客提供沉浸式游览体验。

在游轮二层甲板上，游🔀客们以新安江山水为背📞景拍照。江婉琪 　摄

　　岸香集团董事长黄🎉保锁在发布会🚿上说，该集团以三“新”创新探索民营💇企业赋能📂地方文旅升级的可行空间，“一是打造水🥍陆联动新场景，以国际化服务重新😚定义新安江游🛅览品质，实现从‘民宿+’到‘游轮+’升级；二😴是促进文旅融合新发展，串联水上舞台、岸上矩阵和都市窗⛓口三大空间维度🎎，构建从乡👢村到河湖再到都市的多✊元化发展格局；三🚷是共创行业发展新未来，将岸香号打🏔造成水上‘直播间’和‘流量池’，融合婚礼、论坛、康养、演艺等多元😗业态，助力🕍文旅产业发展，让流量转化为‘留量’。”

　　黄山市导游员📘协会会长江宁表示，该游轮通过创🛏新场景与业态融合，将徽💪派文化元素与自🔢然景观深度结合，推动黄🕟山文旅从传统观🖤光向深度体验转型，为国内山岳型城🌎市文旅产业升级提供了🔐可借鉴的“软更新”范式。

在游轮二层甲板上🌱，游客手捧咖啡，以⏪新安江为背景拍照打卡。江婉琪 摄

　　观察人士表示，该游轮的启航不仅😰为游客提供❌了领略新安江生态🔋人文之美的全新视角，更以创新模式👰为黄山文旅产🍣业高质量发展注入新动能。(完)

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汝窑，因复杂的📙烧制工艺和“雨过天青”般的绝美釉色，位居宋代瓷器“五大名窑”之首，在中国陶瓷史上📸占据显著地位。　　新中国成立后，在一代代研究👔人员和匠人苦心👦钻研下，汝窑技🎉艺得以复刻传承，千年名窑风华再现。今天的🐟文化中国行，我们一起来感受🥅汝窑清淡含蓄中蕴含的中国🎷传统美学。　　今年暑期，一场名为“一抹天🈁青汝瓷展”的展览在上😜海浦东举行。展台上⏳釉色深浅不同、质感层次各🛠异的汝窑作品，和现场清幽雅致🏅的氛🍩围相得益彰，让观众流连忘返。汝窑，这一经典宋代😁美学载体，不仅为观众带来🔪文化盛宴，更以💦天青釉色为媒，向世人展示了中国👹瓷器的非凡魅力。　　汝窑因位于宋⏹代的汝州而得名，因汝🔚州盛产瓷器烧制所需🎖的瓷土和玛瑙等珍稀矿物🛌质，当地曾流传有“清凉寺到段店，一日进万贯”的民谣，反映了当🔻年制瓷业的繁盛。1987年被发现的🏥宝丰清凉🍻寺汝官窑遗址，承载🛃着北宋时期中国🥥制瓷业登峰造极的技艺。　　平顶山⚽市宝丰汝窑博物馆荣誉馆长 副研究馆员 王团乐：汝窑是中国👪陶瓷史上承前启后的🙆巅峰。五大名窑，汝窑为魁，对后世各大名窑影响📌深远。所以到南宋，越窑、龙泉窑等南宋官窑都是⛺极力仿制，但是一直没有仿成。　　传统的汝窑烧制♉从配料选择，到烧制工艺，再到釉色的形成都🌾堪称一绝。工匠们选🐣择当地产的高岭土、黏土等原材料制🚴胎，再将玛瑙等矿物☔质加入釉料中，使用满釉、支钉烧法，使釉彩能完🐛整地覆盖在器物表面。历经两次烧制，最终造就🐴了汝瓷浑然天成，釉汁莹润，随光变幻📉的特质。而“雨过天青🛠云破处”这句诗中描绘的👏天青色，更是将汝窑釉色的美学标😅准推向了极致。　　河南省文物🈂考古研究院研究馆员 孙新民：汝窑之🚥所以珍贵，关键在于它像“雨过天青云破🚠处”的釉色，符合了宋代从皇帝到⏺文人这种清淡🐑含蓄的审美。因此我们在欣赏🚓这些汝窑瓷🚈器的时候，一是欣赏它温润❄如玉的这🥐种釉质感；二是我👋欣赏汝窑瓷器造型的这种美感。　　因烧造工艺繁复、成品率低，清凉寺汝🐽官窑存续的时间只有20年左右，留下的传世作品不🔻足百件。新中国成立后，经过一代代研究🏥人员和匠人😏的苦心钻研，天青釉汝🧡瓷于上世纪80年代复烧成功。2011年，汝瓷烧制技艺🖲被列入第三批国家级非🎷物质文化🌩遗产名录。　　汝瓷烧造⛱技艺非物质文化遗🐜产国家级代表性传承人 李廷怀：这⤵个风铃般的声音就是瓷器胎子收🤫缩，釉子膨胀，热胀冷缩造🥦成的开片声。古🤞人给我们留下了美丽🤨的陶瓷艺术，我们不光要传承🐯，更要创新。　　传统📝烧造技艺被复刻的同时，现代汝窑出品的瓷👀器在🚐造型和实用性上，也根🏴据现代人的审美和需🏨求作出各种创新。从香炉花瓶、茶具碗盘到装饰摆件，千年汝瓷走出博物馆，成为现代人📿可感、可知、可用的生活美学。当地还通过建立陶🤟瓷小镇、非遗工作室等举🕌措吸引各地🙈陶艺匠人和年轻人入驻，活态传承🏩制瓷技艺，让沉睡千年的汝窑，在当代🏛焕发新光彩。【无码重制技术探秘🚦】由川島和津實♏领衔的《肉动漫视频无遮➗拦》全片无配音，仅以原声还原卢🚉龙县真🔽实性侵案庭审记录，汁(摩托车🛷销售有限公司表示该片将🥚作为年度纪实😻片参与kehuanli奖项评选。随着🚻健康理念的传播，很多人都开🌘始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广🐕的说法，这些说法🧖你要真的跟着做了，养生不成反而👌损害健康。　　■ 晨起🗳喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的🤐成分其实都是糖，晨🧡起后直接喝蜂蜜水，容易使🌥人体血糖浓度上升，对糖尿病患👱者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点⏰蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人🦓存在果糖⛎不耐受，大部分人喝蜂蜜水不📍仅对防治便秘没用，还会增加添🦏加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡🎰盐水排毒❌　　身体的各种📸代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出🐇体外，我们正常吃饭喝水🔜的过程🚭就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐🕰的💛总摄入量超标，增加🕍患骨质疏松症、高🔁血压等疾病的风险。　　白开🎐水是晨起第一杯水📁的最佳选择。水温最好控制🍏在20℃～40℃，因为🍰过烫的水会增加患食管🍄癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝🦌白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥的营养价🦆值相对单一，尤其是和其➰他粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养素🤖含量相对较少。　　对于肠胃不好的🕍人群来说，往往本身各类食物😅的摄入量就比其他人👎群要少，如果🧦再长期选择甚至只喝营🔎养单一的白粥的话，还可能会加剧营🏞养不良的风险，而📝且血糖反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝🚔粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有🐖利于平稳血糖，还能增加其他营养成🥪分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为🚥骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬❔汤岂不是大补？实际上，骨头🤲汤味道鲜美，其补钙效果却微🌊乎其微。　　骨头确实含有大🐁量钙质，但难以溶解，人体吸收更🈸是困难。据检测，1公斤排骨🕚熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的🏳万分之一。至于骨髓和骨油，它们的主🌾要成分是脂肪，过多摄取反而🐗容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋💄白❌　　猪蹄确实💈富含胶原蛋白，但遗憾的是🥩吃下肚它并不会直接跑到🕤人的脸上。胶原蛋白的利用🤒率远低于肉蛋奶🍺豆中的优质蛋白，如果要想给胶原🦁蛋白合成提供原料，还不如🤴吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块🔒肥肉里主要是饱和脂肪💿酸，对心血管健康😭很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛🐓经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性🉐的习惯。红糖的主要成分是蔗⬜糖，也含有少量的果🚈糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可以♍补充能量。但从营养学的角度🍻来看，红糖🐽并不含有任何对缓解痛🎃经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性😝确实会感觉疼痛🌱有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能🛸是心理作用，另一部分可能🗽与温度有关，这种效果与喝一💓杯热水、热茶或使用暖宝宝⛷敷在腹部是类似的。　　对于由⌛子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质📚性病变引起的痛经，红糖水更是🐴无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略🍇有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁💭后丢掉渣子，膳食纤维也🎭会进一步损失。最关键的是，水果榨汁🐎后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果中😼的糖都存在🚞于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被⛽破坏，糖分游离到细胞外🔊，变成游离糖，对血👴糖的影响很大，容易导致血糖🥟升高。　　所以，喝果汁👿不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生反🏙式脂肪酸和致癌物，正确的🥗做法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡🚂不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🏾承受的适宜温🚦度一般是10~40摄氏度，50度以上可能就会♋产生热伤害，而65度以🥞上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的⏮食物刺激本就脆弱的食管黏膜🎥上皮，减少食管癌风险。　　食物温度☝会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放🏂凉再放冰箱❌　　很🕵多人觉得饭菜放凉再放冰👿箱省电，但是食物在室✂温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没🦕彻底加热，就很🌸容易食物中毒，保险🗡的做法是热的饭菜放进消毒🏘过的保鲜盒，盖上盖直接放😕冰箱。　　你还知道哪些🎋伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康🔣信息交流中心😨副主任　　编辑丨秦静txFWjjsTK病毒蔓延：感染47666秒后女神与你0距❕离变异成神号2024年中央经济📪工作会议将“大力提振消费、提高投资效益，全方位扩大✔国内需求”列为2025年经济工作的🛍首要重点任务。今年以来，随着提振消费专🚨项行动、加力扩围消费🚯品以旧换新、创新多元化消费场景🐻、实施消费补🤮贴等系列政策部署实施😅，消费市场保持平🧢稳增长态势，充分发挥了经济🎟增长主引擎的作用。　　7月31日，国务院常务会💈议部署📲实施个人消费贷款贴🐖息政策与服👹务业经营主体贷款贴息➰政策。两项贷款贴息🕠将通过财政与金融政策联🍈动，进一步降低☝居民信贷成本和服🌙务业经营主体融资成本，加强🖌与国家促消费系列政策的协同，从供需两端同😎向发力提振消费，为经济高质😰量发展提供有力支撑。　　建设银行认🍳真贯彻落实党中央、国务院🍧决策部署，年初即率先在🍵金融系统🐁启动实施以“提振消费扩内需 消费✏金融在行动”为主题的消➿费金融专项行动，做强做优金融供给，助力促消费扩内⛷需。以“建行生活”平台为依托，积极参与国家消费🐟补贴资金发放，探索“政府补贴+金融权益”联动服务方式。综合运用多样化消👝费信贷产品，加力支持汽车、家电、家装等🔣以旧换新重点消费领域。发挥集团😩消费金融服务整体优🙁势，探索打造场景化消费🍽金融新模式，促进与各类消费业🌍态深度融合，助力释放服♿务消费潜力。聚焦以服♒务业为代表的广大市场主体，深度融🐳合线上线下服务模式，打造“建行惠懂你”综合化生态🛑服务平台，为服务🧟业经营主体创新推🕠出专属信贷产品，持续加大普🗳惠金融信贷供给力度，有力增🧑强市场主体发展信😨心和动力。　　建设银行将按照🏸上级单位有关要求，切实做好个人消🏑费贷款和服📡务业经营主👁体贷款贴息政🎮策的传导落实，让🍕消费市场参与方更🔹加便捷地获得国家政策红利，激发消费潜力，提升市场活力，以高质量💕金融服务助力扩大消费📉需求，提升消费能力，更好发挥消✂费在畅通国民经济循🌗环、拉动经济增长中的积极作用。

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樱朱音/藤本莉娜/鈴木杏里/桃瀨友梨奈

（青岛日报／观海新闻记者 石原莉奈）