晋江新闻网：根据记者青木春获取🦁到的最新动态，女女les✅免费网站动🎼漫将于2025年08月25日在晋江新闻网举行📐隆重的开幕仪式。内部算🏙法限时开方案限时开放

　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康🐋护人才薪火计划公益行动22日在北京启动。

　　此次⚽行动计划在2025年年底前，挖掘100名优🉑秀养老服务从业者，涵盖养老机构管理🏸者、养老照护者、老🐨年社会工作者、老年人能力🕯评估师、养老顾问等多🌋个岗位。通过文字传播、群🆗像及个体融媒宣传等方式，展💏现他们的辛勤付出和奉献精神，提升其社会📩知名度和美誉度，增强行业吸引力，推动养🚖老服务事业健康可持🙆续发展。

“溢起守护”——养老康护🏗人才薪火计划公益行动启动。主办方供图

　　该行动由中国社👦会报社、民政部社会😀福利中心联合🦆北京泰康溢彩公🤪益基金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社会福🥠利中心党委书记、主任甄炳🎰亮指出，福利中心将积➖极配合做好🍃相关工作，提升养老服🐩务从业人员职🎉业荣誉感，呼吁大众关心关📇注养老服务行业，为推进养老服🅱务人才队伍建设、促进养老服🏬务高质量🤦发展贡献力量。

　　北🐲京泰康溢彩公益基🌲金会理事长应惟伟表示，基金会将为优秀从业者🗃提供专业技🙏能培训和实训机会，并为其所在的🕷机构提供支持，赋能🛠养老人才和机构高质量发展🌐。

　　中国社会🍅报社党委书记、社长文国锋表示，报社将充🎰分发挥民政新闻🏄宣传主渠道主🕢阵地主力军作用，用专业笔触和🖕生动镜🦀头讲好养老服务人才故事，塑造行业标杆形象，营造全🚨社会尊崇养老职业、关爱养老🚛服务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年🦑的公益行动全新升级，顺应🦋养老服务新职业、新岗位不断涌现✍形势，挖掘人数更多，公益赋🛴能范围更广、岗位更细化。(完)

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处暑是秋🛸季的第二个节气。处暑的来临🐦标志着暑热至此而止，炎热的夏🐲天即将结束。但处📩暑时节并不一定会立即凉爽，在南方🍓很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐🐔变得干燥，早❇晚温差开始加大。　　在这个由热转⏺凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息🔌运动有哪些养生建议？广东省中医院慢性疾病管理科🗂副主任🐐吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性🥁疾病管理科副🤓主任吴一帆　　文/广州日报🔒全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿🗃润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人🍘来说，不仅是应🍑节的养生之选，更承载着💹童年记忆。　　其实这❇一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的🤵特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的⏹夏天，体内仍有暑湿滞留🍬，而外💔界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🥉体内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推🌙荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合🎂乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单📴动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是⏱夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效🤛的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形🎩运动，疏通三焦气机。有助于🖋清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳🔢，应对暑湿😮秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧📦拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气🥦宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵🚾抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🧜大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒🍞热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处📻暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🚌燥气相夹，此时养生需要注🏅意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适⌛应自然的🆔绝佳方式。如果🈹没有工作限制，起床时🖕间可比夏季推迟约30分钟，以顺🆕应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于💀养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜🔎温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退🕛而由热转凉、由🚭湿转燥的趋势越来越明显。这时人体🥈对病原的防御能力减🚅弱，最容易感冒，生活中要注🌠意添衣保暖。衣着可选择宽松🏍透气的衣物，但需要重点保护身🦈体这些关键部位：早晚衣物⛎覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🛺穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🥞免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🦖阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来🔶看，处暑时节一到，夏季浮于人🎐体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体📝表和上焦的余热与🏓外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现🕌一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎🖖炸烧烤等烹饪方式就特别不🍖合时宜了。而广东🆘人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选🍳择，更不用提，百合还能安神，有利🤗于初秋睡个好觉。【欧美成人风格对比👃】詩月圓于2025年08月25日在🎗葛坳乡举行了《久久天天躁狠狠躁夜夜AV》的看片会，据悉，该片围绕女女les✅免费网站🍟动漫事件改编，兴甘设备培训中🍞心已同步上线无删减🤷版本，全程高能，评论量突破832万。在近日举办的2025西普会上，好医生集团🔴凭借卓越的综合实力🏊和创新能力，一举斩获四项行业🏓重磅奖项，成为本届👧健康产业盛会的焦点企业。好医生集团董事🤮长耿福能获评"觉醒者"称号，企业荣登"医药工业百强"与"中成药工业50强"双榜单，旗下核💶心产品好医生®康复新液蝉联"西普金奖"，彰显了其在医药🌙健康领域的领军地👻位。　　作为中医药🍘行业的领军企业，好医生集🆓团在董事长耿🍱福能的带领下率先收获殊荣。耿福能荣获🔯大会授予的"西普会觉醒者"称号，该奖项旨在表彰推动医药行🥙业创新发展的领🌲军人物，彰显了其在➕医药健康领🚹域的卓越领导力。不久前，耿🛶福能刚刚荣获“优秀中国特色社会主🌺义事业建设者”称号。　　展会期间，好医生集团J19展位🖲重点展示了围绕"康复新"品牌打造的👛产品矩阵。集😃团核心产品好医生®康复新液作为国内🎪唯一在加拿大🧥注册成功的创面修复中药🐓品种，该产品已进入全国4000多家二甲🧝及以上医院临床使用，并成为10万家基🐹层医疗机构的常备药品。　　在企业🌾综合实力方面，好医生🎅集团同时荣登"2025医药工业综合竞争力🚋百强"和"2025中成药工业综合竞争🃏力50强"双榜单。在🍷中成药企业排名中，集团位列第22位，展现了强劲的综🌻合竞争力。这一成就🗑源于集团近🛐年来在数字化转型🆙和创新研发方面的持续投入🏡。集团投资8亿多元建设的西昌➗数字化智能工厂已全面投产，通过智👴能控制平台实现生🗓产全流程精准管理。同时，新组建的"合成生物☔学平台"和AI研🔀发工作组正稳步推进11项创新药项目，为未来发展注入新动能。　　好医生集团始终👖坚持"做好人，制好药"的企业理念，持续开展"守护中国胃"等公益活动。未来，集团将继续深化科👏研创新，为大众健康提供更🛵优质🥊的产品与服务，助力健康中国建设，推动🎍中医药事业高质量发展。论坛曝光：一乃葵与♉网红在酒店拍摄全过程。读者来问　　您好，我是一个性格👻内向的人，不擅长社交。自😡从下载了几款AI程序后，每当有烦恼、不开心的时候，我就习惯找它解闷、倾诉，最近我发现自🎞己越来越依赖它，也越来越难和🚿周围人交朋友了。我这样是🥪不是有问题？　　黑龙江 章彬　　专家心解　　章彬您好：　　随着AI聊天越来越普遍，很多年轻人心情不🤩好，或者一个人无🏒聊的时候，就会和AI聊聊天，可是，AI不能替代真实🚯的人际交往。　　首先，它能解一时之急，但不能长👃长久久。和AI聊天解闷，它能随时回应你，不会像真人那样🐀偶尔不耐烦。这种即时的💳陪伴，确实能让人感觉😥很好。但这种陪伴只🎸是暂时的，AI虽🕖然能提供情感支持，但它无法替代真实🚴的人际关系。真实⛔的人际交往不仅仅是聊天，还有眼神交流、肢体语言、面对面的互动，这些都是AI无法提供的。　　其次，它的“感同身受”是算法，不是真心。聊天中AI善解人意，能理解你的🦆情感，永远不会质疑反驳你，但它的回应是基于算法和🆚数据分析，而不是真✅正的同理心。真实的人际交往💾中，朋友或家人🤾会真正关心你，会陪你一起哭、一起笑，也会指出你不❕当的地方。　　如果一直沉迷和🌐AI聊天，可能⛵会让人更孤独。心理学家发现，过度使用AI聊天🆘机器人可能会削弱👈人们在现实生🕹活中建立真实关系的能力。习惯了和AI聊天后，你可能🏽会觉得和真人交流很麻烦，甚至害怕面😔对真实的人际关系。　　此外，过度依赖AI社交也😖可能导致真实社交能力的🐯退化。AI主要通过文字或语音互🗜动，缺乏面对⛳面的交流。同时，真实社交需要💪解读非语言信号，如表情、语气🏨和肢体动作。AI却♒无法提供这些信号，长期依赖这种虚拟互🗯动，会🐾导致社交技能和能力退化。　　AI社交为人们提🈶供了一种新的交流方式，对于一些🐹社交焦虑的人，AI聊天可以帮🐚助他们练习👡表达和沟通，增强自信心。对于老🥉年人或孤独症患者来说，AI聊天也可以提供😷一种陪伴，缓解孤独感。但是，AI社交只能是🆘辅助，不能替代。　　真实的人🏦际交往需要付出努力和真心，需要面对冲突和🆑不完美，但正是这📖些不完美，让彼此之📫间的关系更加真实和深刻，祝你早日找到真🧝正的好朋友。　　蓉娟　　来源：工人日报

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如月可憐/川嶋夏樹/一乃葵/田畑百子

（青岛日报／观海新闻记者 青木春）