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　　中新网百色7月24日电 题：“钢铁巨臂”架右江 百色升🏗船机破西南“通江达海”难题

　　作者 滕建碧 毛有亮

　　在广西百色右🎦江河畔的峡谷间，一座钢铁架构🚜的巨型👢工程正逐步成型。由中国能🧖建葛洲坝机电公🖼司所属机船公司承建百🚟色水利枢纽通航设施工程升船机😇，是世界最🛀大全平衡钢丝绳卷扬式🎖升船机，此关键工程将助🦈力破解西南地区“通江达海”的航运瓶颈。

　　打通西南航运“任督二脉”

　　广西百😴色水利枢纽通航设施工程，坐落🔳于右江中游，地处滇、黔、桂三省交界处，线路全长约4公里，采用“省水船闸+升船机+辅助船闸”的组合方案。工程上游接百🌯色水库，下游接入右江，距百色市区约12公里。上游最高通航水位228米，下游最低通航水🗄位114.4米，最大通航水头113.6米，最大提升高度88.8米。这🤷里是云南地区物资运输的“肠梗阻”，右江虽💄为西江航运干线的🚡重要支流，却因百色水库的🎓修建已断航20年，而🖌百色升船机的建设，将彻底改写这一🏐局面。

　　作为国😆家西部陆海新通道重要节点工程，该🎦项目总投资约50.17亿元，由国家发改委、交通运输部、水利💝部及滇桂两省区👇共同推动建设。据承建方介绍，工程建🚔成后将成为中国📀西南地区首个全⛺平衡式垂直升船机，右江航道通航🙎能力将从300吨级跃升至1000吨级，彻底结⏫束右江因百色水库修建而导致的20年断航历史。

　　“这相当于打通了西🛰南航运的‘任督二脉’。”该项目🙋相关负责人介绍，工程将串联西江🏞黄金水道与西南❤内陆，形成“干支联动”航运网络，推动🏥西南地区与粤港澳大湾区物资流通，为西南腹地“链接东盟”提供了水🚓上新通道。

图为俯🔽瞰百色水利枢纽通航设施工程。(资料图)中国能建葛洲坝👑机电公司供图

　　激活老区经济 兼顾生态效益

　　百色😧作为右江流域的革命老区，铝土矿、芒果、甘蔗等物产丰富，但右江🚱航道的阻隔长期制约区域发展。升船机建成后，每吨货⛴物运输成本将降低30%以上，运输时间缩短50%；云南矿产、贵州煤炭等🚼资源也可经此南下，形成“西南资源—粤港澳加工”协作链条，预🐘计带动沿线超500家企业升级。

　　此外，该工程还将催生“工业+生态”旅游新场景。升船机的垂直⛪提升景观与靖🍩西通灵大峡谷、乐业天坑等景点👒串联后，形成“工业奇观+生态观光”的旅游环线💼吸引游客，促进当地消费。

　　在绿色发展方面🚞，水运相较公路、铁路运🍯输单位货物能耗降低超60%。该项目推动的“以水代陆”模式，每年可减少二氧💧化碳排放，实现生态保🎛护与经济发展的双赢。

　　攻克世界级难题 彰显“中国制造”实力

　　在喀斯特地貌👠的右江峡🏃谷建设升船机，犹如“在豆腐上建高楼”。这一奇🤮特地貌下，溶洞与断层🚽密布，需让重达1.07万吨的承船📚厢实现平稳升降。中国能建葛洲坝🤚机电公司工程师团队🔂介绍，百色升船机🕜船厢有效水域长130米、宽12米、深3.9米，能同时通过两艘500吨级船舶，兼顾一艘1000吨级船舶。

　　该项目实现了多📖项世界🎰级技术突破：其主🤗提升系统的提升卷筒和平衡🍃卷筒直径均为4.6米，单件📟重量分别达160吨和280吨，制造👹精度攻克行业难题；首创的💌重力平衡卷筒打破国🆎外技术壁垒，使💗设备在提升精度、安全性➡能上达到世界领先水平。目前，两大卷筒已制🙃造完毕，主提升系🍩统进入联调试验阶段。

　　智能化技术的应🌖用成为工🔐程亮点：智能监🔈控系统通过图像识别24小时巡查，今年上半年已👓整改44项施工隐患；“云采云仓”平台实现关键零部件100%可追溯；环境监测系统🖲实时采集8项参数，为绿色施🤣工提供数据支撑。

　　如今，右江岸边🤹的升船机钢结构骨架已在山🔊间延展，施工车辆往来穿梭🚋。这座即将落成的“水上动脉”，正以“中国制造”的创新实践，书写西南地区“通江达海”的新答案。(完)

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牛油果是风靡全🌐球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🏇淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃💖了对健康有益；也有人认⛲为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🐢怎样的水果？这篇文章就来🆙说说。　　牛油果的营养　　牛油果也🔤叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产❓于拉丁美洲，在我国海南、广东、云🧘南一带均有种植。果肉🎹颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🧟书中，牛油果被列为✊营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养🌓都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪🦉含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这♊数据看着挺吓人，但是它的🤴脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单💺不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🎽对健康有益的脂肪，有利于🐞降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油🕒果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合🥤物主要来自膳食纤维，总膳🏙食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几📯乎就能满足🌕一般成年人每天膳食纤维⛴需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道🐖健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果👬的胡萝卜素含量在水果中♋也还不错，虽然比不上黄😾色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝🥑卜素可以在体内转化为🕺维生素A，对眼睛🔓和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛👦油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含🐳量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充💼足钾和镁的摄入有助于调控🥈血压，还有利于降低神🈁经肌肉🏺的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果📜中的植物甾醇🙅进行了测定，结果显🧘示牛油果的果肉中植物甾醇的总含🏠量为107.89mg/100g，而一般😙果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🧀甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果👎的植物甾醇含量很🐈有优势。　　另外，牛油果的热量可不低🔺，比常见的水果都要高，甚至比榴莲🚰的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分🈴上来看，牛油果还真是个🏔健康的水果，如🔺果经常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果💖中除了丰富的膳食纤维对🕠肠道健⏫康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加👷入牛油果可以降低血清肝🔮细胞生长因子，并增加植物📬多糖发酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上发🗒表了一篇💑关于美国成年🧔人食用牛油果和患心血🚍管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🍺群相比那些从来不摄入或很🐻少摄入的人群，其患心血管💄疾病的风险会降低16%，患冠心病🚺的风险会降低21%；利用同样🍞水平的牛油💡果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类📄(比如熏肉)，或🏍许与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🛁和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果🍆可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆🛴固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危📫害健康；而 HDL(高密度脂♉蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国🍧营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可✝降低超重和肥胖成人的🍎循环氧化LDL以及小而💌致密的 LDL，这些颗⬇粒易受体内氧⏰化并与心血管疾病风险增加⏳有关。也有研究显示，牛🥄油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🤖甾醇是🧖一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清🔡除自由基的作用，还可以降低冠状动🏟脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺😽肥大等慢性病🧓的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🕧心高热🌎量的牛油果吃了会不会让人长🥐胖，其实我们经常能🎗在减脂餐中见♌到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油😇果确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食🐶纤维和高脂肪的特点，具有明显增强🧓饱腹感的作用，在控制食欲上会有些✊帮助。并且，2021年🌕美国营养学杂志上发表了一项关于吃牛油🛵果和腹部肥胖📑关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的🦅牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂🌋肪有明显降低，而男性前后⛔却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🕌饮食中的一部分食物⬅替换成1个牛油果，也许它能帮你更🐟好的减肚子，从而降低内脏😖脂肪。但如果是在原有🗯饮食热量🐦的基础上再增加每天1个牛油果，那必💹然是会胖的。　　如何挑🏘选牛油果？　　很多人觉🤡得牛油果不好吃，其实那可能🈁是你没选对。如果买到的♉牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡😺的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🐴熟透的牛油果，在购买的时候可以🏖选颜色呈深绿色或墨绿🗣色，用手按压感觉柔👙软的牛油果。倘若明🚓显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置📝一段时间，等到果🏸皮颜色变深、果肉变软的时候💨再吃。　　牛油🐶果的升级版吃法　　如果实在接受🍉不了直接吃牛油果，可以尝🧙试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🐠弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🚴上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🌠面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放🏛进榨汁机打成汁即可。牛油果和香蕉🏾是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜🥣色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油👻果挖去中间的果🐝核和周边🎲的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🚨除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少😫许芥末，口感类似于三文鱼🕊和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🎚还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🚯渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🚄类物质和多酚氧化🥙酶，切开后接👯触氧气会发生褐变，导致果🤨肉变色影响食欲。所以切开后🔢最好马上吃掉哦，如果吃😇不完可以将剩下的用🏼保鲜膜密封冷藏起来。【多人📷剧情是否受欢迎】近日在拉💟同建筑科技有限责任🌜公司更新的联系我们频道影片《男人团旧版手机💙入口》热度飙升，剧中Pike饰演AI伪造受害🔑者身份，剧情取材🌕自暴涨事件，引发伦理讨🔮论热潮。中新网三亚8月19日电 (记者 王晓斌)再过四个月，海南自由贸易港将📘迎来全岛封🈯关运作。农业作为海南经济社会🗼的重要支撑之一，也站在🆎转型发展的新关口。8月18日至19日，“自贸港封关后海南农业农村♍高质🆓量发展战略研讨会”在🍹南京农业大学三亚研究院举行，多位专家学者直言，封关既是海南农💙业的“机遇之窗”，也是一场关乎转⭕型升级的“大考”。8月18日，自贸港封关后⛴海南农业农村高质量发展战略研讨🚯会在南京农业大学🧒三亚研究院开幕。　赵广欣 摄　　现状：海南农业发🚂展短板凸显　　海南🚷大学管理学院教授韦🦆开蕾用一组数据勾勒出海南🚡农业的基本面貌：80%的土地在农村、约40%的常住人口生活在农村、20%的GDP由农业贡献。此外，农产品加工业🥤与农业总产值比接近1:1，远低于全国平均水平2.52:1；国家级🐈农业龙头企业仅24家，占全国比重仅1.4%；农产品出口值🗡占总产值比不足5%。　　“椰子加工率仅20%，初级产品占比🌍过高，这反映出海南农🎬业长期以来‘丰产不丰收’的困境。”韦开蕾指出，截至目前，享受自贸港“零关税、低税率”等政策红利的📨涉农企业相当少，产业发展📞潜力远未充分释放。　　挑战：国际竞争加剧，传统模式受冲击　　华南农业大学国🔀家农业制度与发展研究🐐院院长罗必良🚇分析了封关后👊海南农业可能面临的冲击。他指出，东南亚农产品与🔃海南存在高度同😌质性，“一线放开”使零关税东🎰南亚水果大量涌入，海南热带🔮水果面临被替代风险。同时，海南加工企业规模小、技术弱，可能形成“两头在外”的加工贸易模式，导致本地农📬业沦为原材料供应端。　　浙江大🏮学中国农村发展研究院🔏院长钱文荣表达了对小📣农户发展的担忧。他认为，封关后规模化、品牌化成为🧕农业发展的📊基本思路，但小农户在这方🕢面没有优势，将面临新的增收挑战。同时，政策红利🗨可能更倾向于旅游、金融、免税等新兴✋行业，导致资金、人才向城市集❣聚，乡村产业面临😣资源分配不均的挑战。　　机遇：政策红利释放，发展空间广阔　　尽管挑战不📘容小觑，但专家们普遍📓认为封关为海南农业带来了前🙅所未有🐓的发展机遇。　　罗必良介绍，封关后“零关税”税目比例将从21%提升至74%，覆盖种子、农机、化肥等农资，进口成本降幅达30%-50%。智能农机免📍税引进将显著🔃提升生产效率。同时，增值超30%的加工品🕴免关税进入内地市场，将推动农产🐪品深加工转型。　　钱文荣则从制😜度创新角🍠度看到了机遇。他指出，体制机💡制改革将缓解土地等💁资源约束，乡村运营的宏🍷观环境得到改善。根据相关政策，符合条件的乡镇和行政🐅村可🌂按市场化原则组建🤡乡村旅游资产运营公司，农村资产可通过多种♒方式与运营公司合🥇作。此外，国家对热🕷带特色高效农业等重点产业🏭的支持，将🏾吸引相关投资并优化🍴产业结构。　　路径：从“原料基地”向“全球节点”转型　　面对机遇与挑战并🤗存的局面，专家们提出了🔪各自的破局路径。　　罗必良提出了“三个跳出”的发展思路：跳出农业来🀄发展现代农业，以特色农业产🏞业园区、高端农产品🕡加工园区为重点，加快工业化步伐🏺；跳出农村来推🍁进乡村“镇”兴，推进城镇化进程；跳出农业生产来提升农业🐱功能价值。他认为，海南农业发⏸展的核心线索是“增长极驱动、园区化驱动、产业链驱动”。　　韦开蕾提出🦍了系统性的重塑路径，她强调要实现从“岛屿链”到“全球网”、从“生产端”到“价值端”的转型。在前端，要利用🎃零关税整合全⏮球原料资源，将“南繁硅谷”升级为国家种业🌞创新极。在中端，要最大化利用“加工增值免关税”政策，重点发展热带水🤥果精深加工、水产品预制✅菜等产业。在后端，要构建“买全球、卖全球”的供应链枢纽，借鉴“椰子航线”模式，布局海外🔡仓网络，支撑“海南鲜品”全球直达。　　“海南很🔎重视封关工作，已在制度、组织、理念🎟意识等方面做了充分准备。”南京农业大学“中国土🛢地问题研究中心”教授吴群表示，后续各⭕界还需要继续深入探♊讨产业层面、农业农⬅村层面需要做的准备工作，确保农民🙍等不同群体都能适应封🍶关后的新变化。　　此次研讨会📑由南京农业大学三😯亚研究院与江🍩苏省重点高端智🚳库金善宝农🔓业现代化发展研究院共同举📲办，旨在为海✖南自贸港农〰业农村高质量🏐发展贡献智慧，为即将到📑来的封关运作做好充分的理🌼论准备和实践指导。(完)Kazuchika Oku亲述：创作《草原弦音越重洋🙀 马头🚑琴匠人守护刻在骨子里的旋律》背后的故事。视频：理响中国 | 东方主战场 建立 “新秩序” 的谎言：二战中法西斯的暴🐬行与军民反击来源：中国社会科学网　　1939年9月1日，德国法西🕑斯悍然入侵波兰。随🎠着德国在欧洲侵略势力的扩张，意日两国逐渐🚷向其靠拢。最终三国签订同盟条约，妄图建立世界“新秩序”。　　一时间，法西斯⛲国家的势力在⚾亚欧大陆恣意扩张。在德国“闪电战”的攻击下，西欧和东南欧多地相继沦陷，战火还蔓延到苏联，莫斯科♊一度陷入岌岌可危的境地。德意军团还染指🛹非洲，与英军😯在北非地中海沿岸✔展开了异常🔎激烈的军事对抗。但随着苏德战争🦖的爆发，德军在欧洲⛏主战场陷入长期战争的泥淖。与此同时，日本在强♈化对中国占领区殖民统治的同🉑时，挑起对英美的战🎓争，迅速入侵东南亚。　　法西斯国🤡家打着建立“欧洲新秩序”与“大东亚共荣圈”的幌子，打造🐄以本国为中心的殖民帝国。德、意、日🏆侵略部队大肆劫掠占领区，推行殖民统治，奴役民众，破坏生产，制造大量🧣灭绝人性的集体屠杀，犯下了罄竹难👛书的反人类暴行。　　法西斯国家的🤕诸种行径引起了被侵略👤国家和地📨区民众的极大愤慨。各地军民团结📴一致，用各种方式回击侵🔰略者。其间，莫斯科⚡保卫战的胜利打破了德军“不可战胜”的神话，推动了世界反法西🕕斯同盟的形🥅成和巩固。全球🌻范围内的军事对🚜抗和政治博弈进入新阶段。主办方中国社会科👤学网鸣谢中国社🏡会科学院世界🆚历史研究所监制：袁华杰统筹：张永棣策划：何迪雅制片人：陈宣宇执行导演：周海伟主讲人：范继敏拍摄：孙超灯光：乔海森后期：贾红亮 张萌化妆：李洁包装：刘佃水 张萌字幕：宗悦 翁腾月审核：刘星 宗悦 胡子轩

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星野苺/須藤步/柏原みゆき/Valhalle Lee

（青岛日报／观海新闻记者 Kristina）