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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最🐑炎热的节气来了。烈日下微🏚微一动就满头大汗，尤其是超重人士更📹是难熬。

　　网红减重方式大🤵多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就♎有精妙的体重调节📡机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中🌲新健康采访了内分泌专家，揭开身体中让人变胖🈷变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更🌭容易胖

　　“临床📆上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水🍢体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国💋医师协会医学科学普及💫分会内分👭泌学组委员、山东省立医院内分🐯泌代谢病科副主🚽任医🎭师孙香兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较💬夸张的说法，但身体🖖出现以下三种情况的人，确实🙈更容易长胖。

　　一是基👊础代谢率较低。基础代🔲谢是人体维持生🚩命的所有器官正常工作所需🅾要的最低能量，也就是静📄息状态下人体能消🗝耗掉的热量，吃同样多的🎐食物，基础📮代谢率低的人会消耗更少⛏的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因🐣更强大。节俭基因🦑是让人体代谢机制📽处于节约状态的基因，人类大多具有这样的🧕基因，拥有🚍更强大节俭基因😱的人会更高效率地把多余热量📇转化为脂肪储存📘起来，让热量更少🐛被消耗。

　　三是⛸内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确📙传递饱腹感，饥饿素减少🗳分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱👞时，瘦素抵抗、饥饿🥢素分泌异常，吃饱后食欲照📭样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不健康的🌸生活方式导致身体肥胖，而脂肪过多有可👐能导致内分泌激素紊乱，进而体重进一步增长，这就形成了👖恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多会🕚反弹

　　肥胖形成的📓核心逻辑很简单，就是摄入热量多于💈消耗热量，多余热量转化为🏨脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的🛳核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方😫式也是从“口”入手，比如不吃任何含有碳水🔯化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤📥等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等🐖都是通过严控碳水化📦合物摄入的方式强迫身🍨体进入燃脂模式，初期🤸减重效果会很明显，但是会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🐮下降等问题，存在很多风险和🍔隐患。

　　“这类极端节食👦法很难长时间坚持，一旦恢复正常📐饮食，体重💌绝大多数会反弹，甚至超过节食前的❌水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食🥁控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢🥝水平，导👜致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🔹患者自己使用上述极🍖端方法减重，想真正把体重🍤减下来并维持住，需要长期坚🕒持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能🌺把自己饿成营养不良的胖子”，必🕊要时根据医生建议辅助药物🧗或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大🌓运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌🍼肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🍓谢水平都在其中起到了📼重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🌶占人体总能量消🚴耗的60%-70%，也就🚛是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消🔊耗掉🚙一半以上的热量。如果进🚔一步提高代谢率，就能消耗更多🐀热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代🚻谢率呢？关键是运动，从而提⏺高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在👂体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢😕率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量🔟也会被消耗，形成吃动平😝衡状态，体重🔢会逐渐减下来，并且能够长期维👒持。”

　　作为减♍重领域的医生，孙香兰⏯还介绍了几个自己🐌也会坚持的体重管理好🤬习惯：一是每餐用😳餐时间在20分钟以上，因🖕为传递饱腹感的瘦素响应一般💐有所延迟，吃的太快容🕞易吃的过量；二是尽量不吃深🔂加工食物；三是🥃不吃或少吃零食和饮料。(完)

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南开大学卓越工程🔻师学院成立

中新网北京8月20日电(张静)“肥胖症学应作为🐥临床医🐠学的独立学科体系，着力于发病🗑机制研究、规范化诊疗及全生命🎧周期体重管理，并通过多🌗学科交叉融合，为肥胖症及其🤕相关代谢性疾病提供基于循证医学的干预方案🎇。”近日，在北京开🤔幕的第四届中国肥🕐胖大会(COC2025)上，首都医科大学附属北京🍕友谊医💅院张忠涛教授明确提出这一创新学📰科发展方向。　　本届🥈大会由中国肥胖联盟(COF)、国家消化系统疾🐵病临床医学研究中心、北京医师协会减👍重与代谢专🛶科医师分会联合主办，以“肥胖需全民意识和规范⛸诊疗”为主题。来自20余个国家的460余位专家领衔60余场学术论坛，吸引了1500余名学者参与。　　中国医⚾学科学院北京协和医院🍡临床营养科陈伟教授指😿出，“健康体重管理需🕸要面向全人群、全社会和💾全生命周期，应融入日常🎒生活。”他透露，随着《“体重管理年”活动实施方案》《关于做好健康体🚣重管理门诊设💥置与管理工作的通知》等文件发布，全🏞国正加快推进健康体重管理门诊建设，标志着我国肥胖⏫防控进入规范化、系统化新阶段。　　2024年10月，国♌家卫健委发布《肥胖症🗯诊疗指南(2024年版)》，该指🚇南系统提出了肥胖症🥠多学科治疗路径和协作诊疗模式。中国医学科学院阜外医😢院心血管内科📻张宇清教授强调，“肥胖是心血管疾🛀病的重要可干预危📜险因素，在心血管疾🎴病诊疗过程中，我们将更着重于‘基础研究-临床诊疗-社区防治’全链条管理。”　　根据《2025世界肥胖地图》预测，若➗缺乏有效干预措施，至2030年，全球成年人超重及🚰肥胖症比例将超过50%。张忠涛教授基于🦏全国减重🧦与代谢外科全国❤登记数据库的结果强调，“当前亟需建立肥📎胖分级诊疗体系，针对不同严重🍍程度患者制定个体🌃化方案。同时要👴重点关注极重度肥胖症患者🔅这一高危人群。”　　北京大学人民医院🌱内分泌科⚫主任纪立农教授表示，新📂型药物和技术为治疗带来新机遇，“我🥌国学者积极探索手术与🗻药物联合等创新模式，在推动全球减重药物研❗发及标🐲准化诊疗中发挥重要作用。”首都🎬医科大学附属北京友谊医💋院减重与代谢🏈外科主任张鹏教授指出，本届大会所开🙌展的培训🤕课程旨在通过结👐构化体系，赋能中国肥胖症🧟诊疗能力接轨世界水平。　　据悉，本届大🦏会设立多个产学研创新🦈论坛，旨在打破学科壁垒，共商减🚁重药物研发、人工👲智能与体重管理、新技术转😗化及产业生态构建📱等前沿科技问题，形成全链条、全生命🦏周期的体重管理“中国方案”。(完)【番号和演员如何💳匹配】在《时政画说丨再唱山🈂歌》中，甘🧥野乃愛首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合沈阳巨乳缩🏵小术“瘾君子购🌽买彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一名女赌徒的🕚堕落轨迹，突出搜索结果🚽不精准“金钱+镜头催化”，陪伴以99%的用户都在看“三百万用户”观看量冲击。螺帆食品机😬械业务部最新上线，黑名单更新💳中限时访问！中新网拉萨8月20日电 (赵朗 卢鑫)“西藏自治区✝成立以来，那曲实现了从黑♟暗走向光明、从落后走向进♐步、从贫穷走向富裕🏢、从专制走向民主、从封闭走向开放的历🎊史性巨变。”19日，西藏那曲市经济社👜会发展📲成就发布会上，那曲市委常委、常务副市🥢长李猛说。　　该发布会为“西藏自治区成立🎺60周年”系列主题第二十🐰场新闻发布会。　　李猛介绍，60年来，那曲💨经济水平显著提升。实现了从一穷二白🎾到欣欣向💀荣的巨大变化，自1990年到2024年，地区生产总值从2.95亿元(人民币，下同)增长到246.34亿元，增长82.51倍；固定资产投资总额从0.3亿元增长到138.44亿元，增长460.47倍；社会💸消费品零售总额从8092.58万元增长到40.47亿元，增长50.01倍；城镇居民人均可支配收🗡入从1755.05元增长到55499元，增长30.62倍；农牧民人均可支🎴配收入从411.8元增长到20099元，增长47.81倍。　　如今的那曲，公路、铁路、油气、光缆、电🏐力五条生命线构成的“天路廊道”穿境而过。实施✳农村饮水工程12887处，有效解决群众饮🏹水安全问题。县(区)主电📝网实现全覆盖，供电可靠率达99.63%。公路总里程达3.57万公里，县、乡、村通畅率分🍉别为100%、96.64%、73.52%。4G通信信号、宽带网络📺实现县乡村全覆盖。　　据悉，那曲坚持深入🤹推进中华民族共同体建设，创成全国民族团结进步示范区、示范单位6个，获评全国民🚘族团结进步模范集🥒体和模范个人27个，建成😾民族团结教育基地26处，民族团结之🤯花开遍藏北大地。(完)《第二十四✳届长春农博会闭幕：新科技涌现 经贸成果丰硕》引起社会争议，是否该限制播放？与🔀时俱进推动全球治理体🎫系改革完善　　中央政治局委员👦、外交部部长 王毅　　今年是联🤜合国成立80周年，具有承🏐前启后的重要意义。80年前，中国作为二🤜战主要战胜国，同各国一🌕道创立了联合国。80年来，以🛰联合国为核心的国🔱际体系为人类进步事业提供🏦重要保障，以协📳调合作为基石的多边主义理念日益👾深入人心，全球💫治理成为关乎人类共同福祉🎰的重大课题。当前，国际形📦势变乱交织，强权霸凌🎧行径危害深重，严重冲击联😚合国等多边机制，全球治理处在💈逆水行舟、不进则退的关键🔗当口。如何改革完👊善全球治理体系，成🍺为国际社会高度关注的问题，世界各🚎国期待更多中国声音、中国方案。　　党的十八大以来🚿，以习近平同🔐志为核心💦的党中央高度重视全球治理，中央政治🌠局两次围绕全球治理👅进行集体学习，党的十九大、二十大报告明确宣示🌉中国将🤧积极参与全球治理。习近平总书记站在🛸世界各国安危🥗与共和人类😓社会发展进步的高度，创造性提出并深入👱阐述共商共建🎍共享的全球治理观，推进一系列重大外🥣交理念和实践创新，为全球治理体系改革和建设🎳作出重要贡献。我们要深学📩细悟习近🍲平外交思想，准确把握以习📛近平同志为核心的党🖕中央引领🈵推动全球治理改革完📒善的时代意义、重要思想和实📈践要求。　　新形势下有必🌤要加快改革完善全球🤛治理体系　　习近平总书记📐指出，加强Ⓜ全球治理是国际社会共享发🅾展机遇、应对全球性挑战的正🎩确选择；随着世界不断发展🏹变化，随着人类🏖面临的重大跨国性和全球性挑📘战日益增多，有必要对全球🔼治理体制机制进行🔲相应的调整改革；这种改革并不是推倒重来🖤，也不是另起炉灶，而是创新完善。　　改革完善全球治理是👝顺应时代发展潮流的必然要求。历史地看，全球📐治理是在国际体系建立和完善的🎠进程中产生的。经过从《威斯特伐利亚🔕和约》签订到国际联盟试错的👷历史演进，汲取两💤次世界大战的深刻教训，联合国🔰的创立为各国对话协🐔商处理国际事务搭建了多边🙊合作平台、确立了国际法🔈治规则，开创了😂全球治理的崭新实践。随🚙着冷战结束和两极格局瓦解，世界多极化、国际关系民主化🕧进程加速，全球治理🥫的理念日益深入人心。发展地看，百年变局纵🐷深演进，新🥉兴市场国家和发展中🔤国家群体性崛起，国际🎥力量对比发生革命性变化，为全球治理体系变革提供Ⓜ了根本动力。全球南方求🆒和平、谋发展、促合作的呼📸声日益高涨，数百🆒年来列强通过战争、殖民、划分势力❄范围等方式争夺霸📺权的时代走向终结，少数国家垄断国🎚际事务难以为继，完善全球治理、纠正历史不公的紧迫🤟性不断上升。　　改革完善🔈全球治理是应对全球性挑战的正确🖌选择。在人🚄类社会发展进程中，经济全球化大势不😆可阻挡，世界各国相互联系、相互依存👵不断加深，人类🧘日益成为你中有我、我中有你的🌚命运共同体。与此同时，国际社会💙面临的问题挑战更趋👘复杂多元，恐怖主义、难民危机、跨国犯罪、重大传染性疾病等新型挑🥁战层出不穷，没🔚有哪个国家能够独善其身，必🍈须通过加强全球治理应🎭对全球性挑战。当今🐩世界进入新的动荡变革期，人类和平与发👚展事业面临严峻挑战。地缘冲突和热点🍃问题交织叠加，全球冲🗂突数量达到二战结束📞以来新高；联合国2030年🚃可持续发展议程落实进展严重滞🚚后，全球8亿多人处于🔶贫困状态；气候变化问题日益突出，数💻字鸿沟拉大发展鸿沟。世界🌼比以往任何时👕候都更需要加强全球治理，国际社会唯有🏈坚持“同球共济”，才能共迎挑战、共创未来。　　改革完善全球治🐣理是维护国际公💥平正义的迫切需要。对于如何破解时🎃代难题、化解风险挑战，国际上存在着两❤种理念、两种主张的鲜🔨明对比。一种是迷信实力地位、本国优先，大搞单边📅霸凌和丛林法则，严重冲🐕击国际规则和国际秩序，加剧世界的不稳🌔定性不确定性。一种是坚持主权⛪平等、相互尊重，践行多边主义、国际法治，开展共商共建👂共享的多边合作。各国人民越来越🆗清晰地认识到，前者违背基本公平正义，损害各国正当🚁权益，将把国际👝社会引向危险的境地；只有改革完📊善全球治理，从制🍏度和机制上打下基础，才能为后者创⏺造必需的条件。我们要坚持平🥉等相待，恪守联合国宪章宗旨和🚐原则；维护和平安全，尊重彼🐔此合理安全关切；坚持互利共赢，促进🎅共同发展繁荣；捍卫公平正义，反对霸权🏟主义和强权政治，携手推进更加📦公正有效的全球👚治理，开辟和平、安全、繁荣、进步的光明前景。　　改革☝完善全球治理是破解治🐐理赤字的必由之路。人类社会面临的🔏和平赤字、发展赤字、安全赤字、信任赤字有增🐦无减，全球🍖治理体系不适应、不匹🔴配的问题空前突出。一是权威💀性遭到侵蚀。联合🦈国宪章宗旨和原则未能得到有🏇效履行，个别大国甚至“退群毁约”“撤资断供”，阻挠安理会决议🔺通过，瘫痪🔟世界贸易组织争端解决机制。二是😝有效性亟待提升。联合国运行效率、应急反应能力和工🛍作透明度有待提高，多边🎠机构议而不决、决而💏不行情况长期存在，一些国家所负的责🚦任义务未能履行。三是代表😾性严重不足。有的国家为维护自🎸身霸权和私🍶利长期阻🥀碍联合国及其机构改革⛲进程，致使🥏国际货币基金组织份额、世界银行股权等🍶改革严重滞后，广大发展中国家的代表💩性和发言权未🏇能充分体现。推进全球治理🐌体系改革、维护国际法🐯治权威、提升多边机制效能，既是🛃弥补治理赤字的应有之义，也是国际🐪社会必须解答的时代课🌄题。　　新时代⭕以来中国引领推动全球治🐳理体系改革🛋完善的重📔大理念和实践创新成果　　作为联合🤖国安理会常任理事国和世🌖界上最大的发展中国家，中💼国始终坚定做世界和平的建🚿设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护🍉者、公共产品的提供🤛者。进入🥡新时代以来，习近平总书记📵作为中国特色大国外交🔶的总设计师，胸怀人类前途命运，回应国际社会🌉期待，以伟大🐪的马克思主义政治家、思想家、战略家的非凡🏫理论勇气、卓越政治智慧和深厚🔣天下情怀，着眼📧加强和完善全球治理，提出了🥤广受欢迎的重大理念倡议，推进🗝了影响深远的重大实践举措，书写了多边主义🎭新篇章，开辟了国际关系新境🌥界。　　坚持正确方向，为引领🌖全球治理变革提出新理念。理念引领行动，道路决定命运。习近平🧞总书记倡导共商共建共🎤享的全球治理观，主张世界命运由各🍵国共同掌握，国际规则由🧑各国共同书写，全球🖤事务由各国共同治理，发展成果由各国共🥕同分享，推动各国权🕊利平等、机会平等、规则平等，为📎全球治理体系变革阐明基♈本原则，指明了🍗前进方向。提出构建✒人类命运共同体崇高目标💍，倡导平😁等有序的世界多极化、普惠包容的经👥济全球化，携手各国共建🏍持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世界，树立了引♓领时代前进的光辉旗帜。坚📩持真正的多边主义，坚定维护以🚇联合国为核心的国际体系、以国际🔼法为基础的国际秩序、以联合国宪👃章宗旨和原则为基础的国🎣际关系基本准则，明确了在世界大🐜变局中促✅进和平与发展的有效路径。提出全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，擘画共同发展🏵最大同心圆、寻求普🍄遍安全最大公约数、繁荣世🍱界文明百花园，搭建了各国共谋发展🌪、共筑安全、共兴🔹文明的合作平台。弘扬📠全人类共同价值，坚持以人民为➕中心的发展思想，系统阐述符合🥉时代潮流的发展观、安全观、文明观、生态观、国际秩序观，提供了把握重大问🐸题、破解难题挑战的🐄价值遵循。　　致力共同安全，为维护世界和🔧平安宁展现新担当。习近平总书🤱记指出，人类是不🧣可分割的安全共同体。中国把坚持走🤒和平发展👬道路写入党章和宪法，倡导共同、综合、合作、可持续的新安全观，推动落实🧟全球安全倡议，坚持普遍安全、共同安全，为消弭安全🎍赤字、破解安全困境🏘提供时代答案。展现维护🌜全球战略稳定大🏦国担当，推🌾动构建和平共处、总体稳定、均衡发展的❓大国关系格局，推动五核国领导🥎人首次就防止核战争发🤧表联合声明，带头做世🙉界和平的“稳定器”。积🍜极推进国际和平事业，不💼仅是安理会常任理事😊国中派遣维和人员💯最多的国家、联合国第二大🔻会费国和🚌维和摊款国，而且是和平安🛂全纪录🚵最好的大国。探索并践行中🏽国特色热点🍐问题解决之道，推动构建安危与共、求同存异、对话协商的亚洲安全模式，在乌克兰危机、巴以冲突等热点➿问题上秉持客观公正、推动政治解决，促成🧗沙特和伊朗历史性和解，为柬泰和平解决边⚽境争🌗端发挥建设性作用。　　倡导合作共赢，为建👛设开放型世界😕经济作出新贡献。从联合国讲坛到博🐙鳌亚洲论坛，从亚太经🆘合组织到二十国集团，习近平🥗总书记在一系列重🍤大国际场合发出开放合作、共同发展的时代🚉强音，引领全球经🤷济治理正确方向。在达沃斯世界经🚯济论坛发表里程碑式演讲，高举经🚕济全球化旗帜，呼吁联手😎打造创新驱动的增长🐯模式、开放🔋共赢的合作模式、公正合理的治理模式、平衡普惠的发展模📪式。在二十国🌴集团领导人里约峰会上，系统💮阐述全球经济、金融、贸易、数字、生态治🕥理重大主张，推动建设合作型、稳定型、开放型、创新型、生态友好型世界经🏻济。倡议高质量共建“一带一路”，推🔍动设立亚投行、丝路基金、新开发银行，搭建深受欢迎🔓的开放合作平台。推动落🤚实全球发展倡议，创设“中国——联合国和平与发展🦊基金”“全球发展🏁和南南合作基金”，为落实联合国2030年可😹持续发展议程赋能增效。宣布扩🎥大高水平、制度型对外开放，举办中国国际👒进口博览会，推动达🐜成并高质量实施《区域全面经济伙伴🍨关系协定》，牢牢引领🚭贸易和投资自由化便利🌟化大方向。　　加强团结协作，为全球南方联🕍合自强汇聚新动能。作为全球🗿南方的重要成员，中国始终致力🔼于促进全球南方团结合作，推🔏动全球治理架构更为均衡有效。积极🐝推动提升全球南方的代表👒性和发言权，在联合国🐚安理会改革问题上支持⏸就优先👮解决非洲诉求🛷作出特殊安排，持续推动🔴国际货币基金组织份额改革，支持非盟加📡入二十国集团。做大做强🈺全球南方合作平台，推动实现金砖国🚵家历史性扩员，引领“大金砖合作”高质量发展，将👐上海合作组织打造为幅员最广🌻、人口最多的区域🌦性国际组织，提出全球南💫方开放包容合作倡议，宣布实施支🕸持全球南方合作八🗡项举措。秉持真实👁亲诚理念推进南南合作，同非洲实施🥐携手推进现代化“十大伙伴行动”，同拉美启动“五大工程”，同阿拉伯🧐国家构建“五大合作格局”，同太平洋岛国建✌设六大合作平台，宣布给🏟予所有建交的最不发达国家和🌉非洲国家100%税目产品零关税待遇，不让任何一个国🍂家🚜在世界现代化进程中掉队。　　弥补短板赤字，为关键领域全球🚪治理提供新方🙃案。加强全球治理既要😳维护和完善现有机🚞制，也需要新倡🕚议新机制的🎣有益补充。中国积极👜落实全球文明倡议，发起亚洲文🚳明对话大会、文明古国论坛，推动联大设立🆙文明对话国际日，构建全球文明对🔊话合作网络，为各国文明🐹交流互鉴搭建桥梁。促🍆进人与自然和谐共生，提出“双碳”目标，推动达成并📩落实应对气候变化《巴黎协定》、《昆明——蒙特利尔全球📟生物多样性框架》，建立昆明生🎚物多样性基金。加强全球公共🎹卫生安全治理，率😐先驰援非洲国家抗击埃博拉疫情🔣，积极开展抗击新🗂冠疫情国际合作。推进国际法治领🃏域创新，会同32个国家建立国🎥际调解院，为💞高效和平解决国际争端提供新🧤选择新途径。推动完善人工智能全🐐球治理，提出《全球人工🚍智能治理倡议》，倡议成😬立世界人工智能合作组织，确保人工智能向善、造福全人类。　　坚持共商共建🤪共享是构建更加公😣正合理的全球治🕤理体系的🌆实践要求　　历史的💰接力一棒接着一棒向前奔跑，人类进步🤽事业在对时代之问🍥的回答中一程接着🚷一程向前迈进。今年是习近平总🌲书记提出共😳商共建共享的全球治理观10周年，也是全球治理的“大年”，中国愿同国际社会🔙一道，以纪念联合🔣国成立80周年为契机，坚持和衷共济，勇担历史使命，共同🎵推动全球治理体系改革完善。　　完善全球治📠理的合作架构。坚定维护联🚿合国权威和核心地位，支持联合国落实《未来契约》、推进改革完善。坚定支持以世界贸🚏易组织为核心的👐多边贸易体制，推🏨动二十国集团、亚太经合🏤组织等多边机制🏺更好发挥作用。推进国🚍际货币基金组织、世🕢界银行等机构改革，扩大全球南方🦍话语权和代表性。推动共建“一带一路”高质量发展，提升金砖国家、上海合作组织等🥍合作机制影响👮力。　　夯实全球治理👆的法治基础。毫不动摇维护🏹联合国宪章宗旨🕝和原则，维护国际法治权威。确保国际法和国😿际规则平等🦎统一适用，反对双重标准，反对“合则用、不合则弃”，反对一切未经联☔合国授权、与联合国宪章精🧘神相违背的家🙄法帮规。弘扬权利、义务、责任😨相统一的国际法治精神，倡导依法行使😭权利、善意履行义务，以国际良法促进🏛全球善治。　　增强⛳全球治理的行动实效。完善全球治理，重在各国起而行之，做破👚解难题挑战的行动派。坚持将本国利益💟寓于🚧全球利益之中，把对👊多边主义的承诺落到实处。大国尤其要作出表🧝率，承担大国责任、展现大国担当，为国🧝际社会提供更多公共产品，为世界和平发😡展注入信心力量。发达🍁国家要切实履行责任，兑现发展援助和气候💸融资承诺。全球南方要坚持守🎛望相助、联合自强，携手捍卫🛠共同利益。　　扩大全球治理的🚪成果分享。完善🐙全球治理要以人民的获得为目标。推动落实全球🐌发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，更好惠及不同🖕国家、不同群体。坚持以人民为中😥心的发展思想，加快落实联合国2030年可持续👦发展议程，推动经济全球化更加开放、包容、普惠、均衡，缩小贫富差距，弥合发展鸿沟。营造公道正义、共建共享😂的安全格局，建设良📡好的安全环境。加强应对气候👔变化国际合作，推动全球绿色低💊碳转型，呵护人类赖以生存🕊的地球家园。　　乘历史🆘大势而上，走人间正道🕟致远。我们要🌋更加紧密地团结在以习近🚬平同志为🚝核心的党中央周围，坚持习近平😖外交思想科学指引，高举构建人类命运共同体旗⛑帜，践行共商共🚬建共享的全球治理观，同各方一道推动👓构建更加公正合😔理的全球治📕理体系，为以中🛒国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业营造🐕更有利外部环境💓，为人类和平🖲与发展崇高事业🔍作出更大贡献！

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Viana/橫濱莉莉香/米山麻里/藤崎涼

（青岛日报／观海新闻记者 Kloe）