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北京时间7月3日，利👽物浦前锋若塔因车祸🤮不幸离世，此后的时间里⏺世界足坛陷入👕了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🍴利物浦的队友。据TA报道，曾🏅为若塔进行过心理辅导的🏂球队心理专家理查森将对利🏳物浦的📺球员及教练进行心理辅导，帮助他们🌻走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🌗世界精神卫生日，迪奥戈-若塔🕠主动在利物浦柯克比训🍯练基地，与俱乐部的运动心理学家🚖李-理查森🔅坐下来聊了聊。他👥们的对话被拍摄下来，谈及精英🏞球员面临的一些挑战，以及在困境中🚀倾诉感受而非👭压抑情绪的重要性。若塔一如既往🥨地坦诚🍭且善于表达。

理查森说：“有👏时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这🎅就是为什么应该和别人👦倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题💵是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🐛让斯洛特麾下的球🤮员每隔几周填写一份关⏮于心理健康的问卷。“这么做🙊其实是为了让他们能稍💎微自我审视一下，” 他解释道，“同时🎺也让他们知道，在这个环境⏲里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🖱塔和他的兄弟上周🥨四在西班牙👡因车祸不幸离世，这个庞大的支持🌞体系比以往任🈵何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不开始准🚖备重返赛场。大多数球员已于🐾周二🦊回到训练基地，这是上赛🧕季结束后的首次集结。

理查森的大📒门通常为那些想聊🐿聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🍐或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🐑和工作人员都沉浸在📎悲痛中，他👙们要接受的不仅是一⛄位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受🙀喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🏤束后回到利物浦😪会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种😠方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🃏子中写道。

罗伯逊在社交媒体上⏩发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先👴想到的是那些💜承受着难以想象的🖲痛苦的家人。但在未⛽来几周乃至几个月里，他们也要处理🚣自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队😹长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🥉说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大⏯的失落感。每一个🍋没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到😷训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰🍯藉。

从高层管理人员到🏯教练组，从理疗✅师到资深球员，每🗜个人都要扮演好互🌏相照顾的角色。有些人✒可能需要更多时间和支持。

利🚄物浦有幸能依靠长期任⏳职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🥖电视台🔝为安菲尔德外纪念若塔的🎚一小时特别节目🔩中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我😞们必须给人们时间去经历这🐑个过程。当然，过程中会有泪水。把一😶切都憋在心里，无论是从🧢心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲🎒伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🤞是心脏承受过多压👺力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🥒达我们无法用言语诉说的🆘情感。珍惜珍👘贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🎣独行》，这首歌给很多人带来🔊了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🏥当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪💉念仪式上，我们也把它👒当作祈祷来唱。人们能对经历这📐种创伤❇的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若👸塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🌂球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🐝孤独地活着，不是🕞孤独地死去，也不是孤独地走🍚向永恒。’”

理查森🤦也将是重要的支撑，自2019年克洛普🥂执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们的🆎信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作💱风顽强的中场，曾效力🚓于布莱克本流浪者、阿伯🔎丁和奥尔德姆竞技，之后在🥦切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🐆教练索斯盖特等人一起🏍考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🌨开始攻读心理学学位，因为对足📣球运动中的🌕心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼💢目睹心理问题如何对队🍄友造成影响，而那🕹些队友往往会用酗酒这种🐗不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🏳弟共同创立🛠了绩效管理公司AIM-FOR，并创🚆建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🧜支持平台，提供从压力🔘到丧亲等一系列问⛅题的信息和帮助。该平台随后被职🍣业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想🛵法时，心📏理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🗨身体健康密不可分，两🥄者都需要管理，很多心理🤟学家和精神病学家也认同🚡这一点。”

“那种认🍕为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想🦖法完全是幻想。我们大多数🚒人都会在某🌯个时刻遇到困难，这是生活中自然的起🦏伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🎉都会对我们的心理产生影🤜响。”

加盟利物🐶浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🤗兰开夏郡🖋板球俱乐部工作过。

去年10月在⛲柯克比训练基地与若塔🌳的对话中，他们谈到了在打破心🔤理健康壁垒方🈁面取得的进展。

“心理病症往往😏来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🧘享问题，是因🖼为有一种过时的观念，认为这是件🏿不好的事。但态度🤒已经发生了巨大变化。我们在帮助🍚人们意识到可以♋坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进📜展。有些人认为心🚁理学家‘会对他们做些🤬什么’，但😸事实并非如此。他们是‘和你一⏯起做些什么’，这是♎一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🐀给球队的问💢卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机😛会去思考这些问题。”

最让人触🏏动的是，若塔谈到踏上球🏵场往往😴能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🅿球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦👀恼不会出现在我的脑海里。不知道其他🐺球员是不是也这样。”

有👕些人会在重返赛场、用比赛🛡纪念朋友的过🌸程中找到慰藉，感受来自俱乐部👙球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未👱消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切♎专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系😴帮助利📐物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🐗爱将是帮助他们从这🎹场深切的悲剧中重新振📅作的力量。

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Ashley Aspen/Perla/Mazzy Grace/日向結衣

（青岛日报／观海新闻记者 渡貫里美）