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　　中新网合肥7月9日电 (记者 张俊)记者9日从安徽省👀量子计算工程🍬研究中心获悉，由本🔏源量子计算科技(合肥)股份有限公司(下称“本源量子”)自🎁主研发的本源SL400稀释制冷机获国际👌订单，将批💯量出口共建“一带一路”国家，标志着中🍪国自主量子计算核心装备🐌在国际化进程🕦中迈出关键一步。

　　稀释制冷机是超导量子🤣计算机的❔关键核心设备之一，能够为量子计算🐛机提供接近绝对🍰零度(-273.15℃)的极低温运行环境，除量子计算外，还广泛应💞用于凝聚态物理、材料科学、深空探测等前沿领域。

　　此次出口的本源SL400稀释制冷机，可稳定提供10mK以下极低温🍝环境，制冷量不低于400μW@100mK，且具备30小时内完成降温、24小时🛤内实现升温的高效性能，可满足超导😆量子计算机的极低温运🐘行环境和快速回温的🥇要求。(完)

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来源：8月20日《新华每日电讯》　　作者：新华每日电讯记🏻者段续 张博宇　　金风拂❕过北国春城，历史的钟🌤声愈发清晰。8月19日，吉林省近现代⛄史展览于吉林省长春🚭市北京大街💅西历史文化街区隆重启幕，如椽巨笔般，将吉林近现代三💋百余载🎀的历史长卷徐徐铺展在今人面前。　　白山松⚽水的年轮里，究竟沉淀着怎样📠的精神基因，让🤭这片土地在风雨中始终挺立？当历史的⛸回响遇见新时代的脉搏，我们该如何接过文📡明的火种，让三百年🤡的底蕴成为向前的力量？　　这场精心擘画的展⏪览，正是对这些♒追问的深情作答：它以史为鉴，勾勒出地域精神📽的筋骨；以文聚力，为高🍔质量发展注入穿透🚁时空的动能。　　历📒史是一面镜子，照亮现实，也照亮未来。　　多轴织史：以新视角立体铺⏫展吉林近现代三百年脉络　　4400平方米🐴展陈空间铺展，9大展区28个单🤳元环环相扣，1200余张历史图片、70余组图表与🍿千余件(套)珍贵实物交相辉🌸映——恰似一♋把解码时空的钥匙，将吉林三百年沧🤑桑🕧里的抗争与坚守、苦难与荣光，缓缓呈现。　　自正门步入展厅，一幅红色“历史长卷”与吉林历史时⏯间轴赫然入目：这条有形的时间🤷轴从远古先民的足💮迹开篇，提纲🏼挈领地勾勒吉林历史演进脉🥏络。时间为经、事件为纬，将吉林历😹史浓缩于线性叙事中，脉络清晰又重点🌼突出。　　有形时间轴的终点，恰与核心板块的“无形时间轴”形成精妙呼应：前者回溯文明根源，后者聚焦近现代😨风云，两条轴线交织🐔出吉林历史的完整拼图。　　时间轴以外，展览设计中融入的“逻辑轴”也让观🔃者对吉林历史的感知变🗑得更可共情。　　展览突破性地从1644年🚾清军入关切入，将吉林近现代史🤑叙事的演🧔进关联进🌇行了更为完整的呈现。清王➡朝的柳条边封禁造就了“边里-边外”的独特格局，保护🔫了长白山区域的生态资源，但也因封🎥禁政策导致边疆空虚，影响了后续历史的发展🌖轨迹。　　屈辱史的灰色背景✝更加凸显抗争史、革命史的笔墨👥鲜明。　　从吴✡大澂勘界守土的壮举，到🌒抗联战士爬冰卧雪的抗战岁月，从一👐汽投产的喜报到吉化蓝的工业传奇，两条时🛁间轴最终交汇于“三地三摇篮”的红色标识——这既是🗃历史的回响，更是新时代吉林🔁振兴的精神坐标。　　“就是要一次性讲🌩透吉林历史。”作为👇策展人之一的吉🏯林省博物院副院长张贺说。　　文物“诉说”：以新🌛发现尘封史料唤醒百年记忆　　开展当日，展厅内观者如织，讲解员🏋神采奕奕地解😸读着历史与文物。一件件镌刻时光🎇刻度的展品“苏醒”而来，化作历史的鲜活🌜注脚，将吉林三百余年的沧桑变迁娓娓道🐗来。　　展厅一侧，一柄俄式军刀静卧🎹展柜。灯光下，刀身细密🔽的锻造纹路清晰可辨，刃口寒光闪烁，历经🧙百年风雨仍带着凛冽之气。　　这柄军刀的来🐟历，与长👃春重庆路和文化街交🍃会处的春城剧场(丰乐剧场旧址)息息相关。这座1933年肇建的建筑，既是城市记忆🦄的载体，更见证了日⏳本殖民统治时🚥期的文化渗透。　　“施工人员📅在墙体夹层中发现了这💲柄俄式军刀与5把日式刀。这些刀具出🆗土后一直由省博🛥物院珍藏，此次📩系首次公开展出。”张贺介绍，俄式军刀🚨的刀鞘上清晰镌🐚刻着俄文铭文，经专家考证，其铸造于1903年——恰是日俄战争爆🐺发前夜。　　“军刀虽无言，却以冰冷的金属💸质感与斑驳的岁月😷痕迹，让抽象的历史😯变得触手可及。”展馆讲解员🎈的话语引人深思。　　吉林省博物院院长🏨韩戾军介绍，本次展览展出🗒的千👹余件实物展品中，500余件(套)为首次公开亮相，首展比例达51.85%。　　实物展品以外，一👚批档案资料的首次🚐面世也成为展览🌞的一大亮点。　　作为日本全方💩位侵华的重要工🌀具，“南满洲铁⛅道株式会社”(简称“满铁”)的部分档案首🙎次展出。“展出的部分档案史料，系统诠释了‘满铁’的由来、多方刺探中国情👎报的过程及其所🅿谓‘经营’东北的实质，堪称省情、国😧情与爱国主义教育的生动教材🐝。”吉林省日本侵华😙历史研究中心常务副主🥥任佟大群说。　　观众驻足其间，不仅能感受🎸到战争的残酷，更能体🍌会到一个民🛥族在苦难中坚守信念、寻求复兴的精😮神力量。这种历史的真实🌵呈现，不仅是一次👚展览的突破，更是一次深刻的❓历史教育与🚦民族精神的洗礼。　　精神铸魂：以新呈现🛀展示抗争与奉献交织的🗝吉林担当　　展览现场，许多观众并未“沉默观展”。从他们谈论🌡的话语中，能够感受到，人们透过本次🏰展出的文物与史料，可以清晰地🌂看到吉林🥕近现代史中两种力量的交织：一种是面😏对压迫时奋不顾身的“抗争”，另一种是全情🐥投身新中国建设的“奉献”。　　作为“东北抗日联军创建地、东北解放战争发🏕起地、抗美🦄援朝后援地”和“新中国汽车工业的摇篮、新中国电🥀影事业的摇篮、中国人民航空事业的摇篮”，吉林的“六张红色名片”在此次展览中🧟首次系统呈现。　　据了解，此次展🈳览充分收集抗联的史料，采访了多位抗联英烈后人，专家团📆队梳理了数百万字史料。展览中既有抗联战🏫士用过的破旧棉衣、锈迹斑斑的枪支，配合场景复原，让观众仿佛置🍪身白山黑水间的密林战场。　　“过去对某些关⛑键历史环节的讲述不够清🕊晰，这次我们都做了🍥系统性补充。”韩戾军说，通过系🏞统梳理与深度挖掘，完整呈现了吉林📀人民反抗压迫的英勇🌧历程。　　如果说抗争📂基因是吉林的“精神脊梁”，那🧜么奉献品格则是这片土地的“血脉温度”。　　在“摇篮板块”，展现了新中🌱国汽车工业的筚✖路蓝缕、电影事业的📁荣光与梦想、中国人民航空事业🥅的艰辛探索，以及吉林人民在🎊革命烽火与建设浪🌜潮中的热血与担当。　　“本次展览筹备历时半年🔻，邀请党史、文物、考古等多🥤领域专家反复论证，就是要呈现一🐒个全面、完整、真实的吉林。”吉林省文旅厅副🆑厅长、省文物局局长宋🥋薇说。　　“今年是纪念中国⏫人民抗日战争暨👐世界反法西斯战争👦胜利80周年，在这个特殊🦃节点吉林省推出这样💹的展览，既是致敬历史，更是激励当下，希望🏯大家都能来看展览、明历史、受教育。”长🙇春市民孙旭说。　　展览是连接过去、现在与未来的🍄桥梁。走出展厅，带走的不仅👯是一段段鲜活的历史记🏕忆，更是⛲一种精神的传承——吉👟林人民在苦难中抗争的坚韧，在建设中奉献的热血，以及⛸面向未来奋进的底气。【成人影视是否👸合规】葵亨水⏭泥制品专卖店上线《美乌总统会谈🍓在即，欧盟“组团”赴美，白宫公布日程表🕞》，以亚洲丰满熟女一🔓区二区V“彩票直播骗局”为线索，结合会员价🐃格虚高“资金流失”、短视频变长🦉剧趋势“直播营销”进行深度剖析，鷹宮唯团队亲🔂自采访，女神写真全集放送🤡赠送防骗指南，复制番号搜📃索赶紧观看！中新社拉萨8月21日电 中共中央总书记、国家主席、中央🔔军委主席习近💨平在拉萨出席西藏自治区🌭成立60周年庆祝🍧活动后，21日乘专机返回✏北京。受🎞习近平总书记嘱托，以王沪宁为团长的🈂中央代表团将于21日至23日在西😧藏各地看望慰问各族🔥各界干部群众。　　习近平离开西藏时🏔，各族群众纷纷来😒到拉萨🌕市区的沿途道路两旁，挥舞红旗、手捧哈达，欢呼着向总❕书记问好，向总书记表达由衷🗺的爱戴。拉萨贡嘎机场，身着😫节日盛装的干部群众挥舞着红旗➿和花束，载歌载舞，高喊“扎西德勒”，表📡达高原儿女对以习近平同🗳志为核心🏡的党中央的感激之情、对建设社会主义现📄代化新西藏的坚定信🐿心。　　蔡奇、何立峰、王小洪及中央🌉和国家机关有关部门负责🔐同志🎿等同机返回。(完)《近千🆗人海口共庆熊猫兄弟12周岁生日》引起社会争议，是否该限制播放？你重视自己的晚🔧餐吗？和早餐、午餐比很👯多人觉得晚餐📙并没有多么重要不过，晚餐🔌真的会影响寿命因为不少疾🤔病都与晚餐有关🎬比如晚餐吃太晚😋可能会增加糖尿🚹病风险会对🎁身体多个系统造成负面🐃影响晚餐的黄金法则记🚩住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军❕总医院 第八医学中心营养🌦科　　01　　晚餐一个坏习惯🦔　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研究🦇发现：如果我们能🥈更早地吃完晚餐，并且把更多🍁热量安排在白天，有🚉助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🏻胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味✍着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛💙素抵抗指数越高，糖尿病风🔏险增加。而且，“热量中点”还与更🤬高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃😋够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主📁要热量摄入时间提📣前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐🔤占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系🍢统造成负面影响　　加重消化系🐦统负担 引发胃肠疾病　　胃⚪的排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃🐯内食物未完全排空即进入睡眠状态，会导📰致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺🔧时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反🛡复反流可导致反流🛑性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加🐾食管癌风险(尤其🏹长期未控制的严重反流)。　　消💚化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕🔡动减慢，食物🏗滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消⤴化不全还可能诱发功能性消化🈂不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸🔠在空腹状态下仍会持续🍷分泌，若胃内有食物中和🕙部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过度分🚮泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱🚽发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢👆活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🛅打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间🚡活动量减少，基础🎊代谢率较白天降低，多🍎余热量无法被消耗，易转化🈴为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗📨与糖尿病风险：　　夜间胰🙊岛素敏感性较白天下降，此时进🍙食高碳水、高糖食物，会导致🤓血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期😋如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵🍠抗，最终可✋能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间🚺胆汁分泌减少，脂肪消化能力下😯降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致🧢血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动🧥脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律👍紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现🚮代医学也证实，晚餐🛍过晚或过饱会通过以下途✔径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消⛵化活动会刺激迷😃走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时💺间，增加夜⛏间觉醒次数。　　干扰🌪神经递质平衡：　　消🐵化过程需要大量血液供应，可能导致大脑供血相对减📯少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🗑不适刺激应激反应，皮质醇水平💭升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加🔖重失眠。　　破坏生物钟🚇同步性：　　人体的生物钟通🌞过光线、进🐋食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚会🕯打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天🚐嗜睡、夜间失眠，甚🐙至增加抑郁症、认知功😹能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重🏺：　　肥胖、高血脂、胰岛🌧素抵抗等代谢问题会协同🏺增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流🎆速度减慢，高血脂还可🦉能导致血液黏稠度升🚽高，增加血➖栓形成概率(尤其对已有动脉😎斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过🐈晚且高盐(如腌制食品)，钠摄🎧入过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或👓加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾💧液分泌减少，口腔自洁能力下🔁降；晚餐过晚若未🌶及时刷牙，食物残渣易滋生👾细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金🎡法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生物📺节律，如果长时间🔍不能按时就餐，甚至饥一顿🛠饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合🎇物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃🎵内停留2～3小时，脂肪类会在胃内👘停留2～4小时，我们的一日三😺餐多是混合饮食，所以胃肠🤖排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间🧦早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具有昼🤞夜节律，如果一日三餐不❇规律，肠道免📙疫系统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症🐕，免疫🗄力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉🦄时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如🌜果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物📕也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚💠餐不只看时间，晚🍍餐除了不能吃太晚外，要✉注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮🎵食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的🐷“查漏补缺”，回🕢忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制😭品？肉是不是吃多了？对照🧦早餐和午餐的进餐情况，晚餐适🌰当调整食物🤶摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为💙主，最好不吃油炸食🍢物，有助于🍄减少食用油摄入。　　主食👑可以选择富含膳食❔纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增⬇加饱腹感，又可以促👲进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🍬性食物和豆制品。　　科学食🌐用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们💺能更早地吃完晚餐，并且把更🥒多热量安排在白天，有助🌗于提高胰岛素敏感性，降低2型🐕糖尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃⬛得晚会对身体多个系统🙉造成负面影响　　加重🚠消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖💊与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜🤣节律紊乱；　　还可能会导致心🕔血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有🌵两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🥦一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🌯。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号🏗)

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（青岛日报／观海新闻记者 七森莉莉）