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盛夏时节，福建🤰省永安市罗坊乡的麦冬田里，一群大学生志愿🦕者带着孩子😬们体验劳作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政课正在进行🙇。

暑假期间，一支支高校支教🎄团队陆续走进大山🔵深处革命老区，与当地“护苗学堂”志愿➿服务队的青年一起，为少年儿👵童耕耘心田，在基层实践中🌗锤炼青春。

“长大了，我想当一名飞行🏴员！”

听说来了54名支教大学生，孩子🤣们一大早便在家人的护送📕下来到“护苗学堂”。这些孩子或为本🈹校学生，或来👧自周围乡镇，他们的父母🤛在外务工，平日里大多由⛏老人照护。

各高校大学生Ⓜ为支教做足🔍了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

一间教室里，一堂《愚公移山》阅读课正在进行。在青🙄年教师的引导下，孩子们围绕愚公🧤移🧒山话题展开讨论，气氛热烈。另一🍟间教室里童声嘹亮。孩子们一🚒个个腰板儿挺得笔直，目光专注，在三明学院和🔙南京航空🆔航天大学青年学子的🐶带领下，倾🙄听航天科技工作者👧的奋斗故事。

“护苗学堂”是西北工业大学🌹大学生社会🍂实践基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社🏄会实践队大学生志愿🚍者在这里定期开展航📈空科普支教实践活动。航天课上，志愿者郑鹏翔走上讲🐰台，为孩子们讲解并🆎演示航模💸的制作过程。课间，五颜六色的航🏇模在校园里起飞，四年级男生罗浩文兴🏙奋地说：“长大了，我想当一名飞行员！”

革命老区🛥罗坊乡红色资源丰富。支教期间，大学生💆和孩子们一起参观历史遗迹，重温那段峥嵘岁月。南京航空航天🏧大学研究生刘博宇说，在🚀革命老区追寻红色足迹，让他找到了中国🙍航天事业背🍌后蕴含的精神谱系，更加坚定🎺了他科技报国的理想信念。

西北工业大学⛱航空学院团委书🥃记田尧表示，组织学生深🚖入乡村开展航空科普，是落实👾立德树人根本任务、践💾行科技报国理念的重要实践。在暑期支教活动中，青年学子实现了知识🏷传递、能🐩力提升和坚定信念的有机🏓统一。

“把孩子📿交给这些后生，放心哩！”

除了大学生志愿🗒者，这里还有一支💡由当地35名政府⛎青年干部和青年志愿者组成的志愿👠服务队。

2024年10月，为解决乡亲们在🥝留守儿童照护上的📈需求，“护苗学堂”在罗坊乡🚕党群服务中心成立。自此，这🐱些来自不同岗位的青年人🍗成为“护苗人”。他们努力发🤭挥专长，为孩子们提供🗯作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安🖐全教育等公益服务。

每天晚饭后，桥头村🌭村民罗陈祥都会准时把孩🏳子送到“护苗学堂”。当天🍻值班的乡政府青年干部📕王宇俊从罗陈祥手上领过🕥孩子，领进学堂。“这些青年干部个🍨个都是大学毕业，不仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子交给这些♊后生，放心哩！”罗陈祥说。

平日里，志愿服务队的青年干部🔰们每🏣天下班后会主动🈯抽出一两个小时来陪伴孩子。在王宇俊看来，陪伴孩子们学习，不光要“教”好，更要“育”好。为🖐了当好护苗人，他总是精心准备，不断学习，与孩子们共同成长。

课后的“护苗学堂”里，孩子🎂们完成作业后常常围在一起，听🌞来自江西瑞金的范淇讲红色故事🦖。就连平👪时最调皮的孩子也安静下来，沉浸在跌宕起伏的故🕛事中。为了让🛒讲述更加生动，范淇还带着孩子🕞们手绘故事人物。

“基层虽远，工作虽小，但这段宝贵的经历让🕐我内心笃定，对未来充满🧤信心。”范淇说，基层🏺一线的工作经历时🐿刻提醒着她要牢记初心，努力像👛种子一样扎根在革命老区的🔥沃土中，为乡村教育奉🌳献青春之力。

今年初，光明网对“护苗学堂”进行了持续报道，全国政协委员杨钰🐊尼把“护苗学堂”的故事🍏带到了全国两会。如今，越来越多⚪的青年来到这里，成为青春“护苗人”。

这个暑假，来自清华大学、哈尔滨工业大学、山东大学、山西财经大学等🔡10所高校📉的大学生志愿者陆续走进“护苗学堂”，为孩子们带来🤪科技、音乐、体育等兴趣拓展课程。

在全国🖌人大代表、山西财经大学大中小学🤼思想政治教育一⬛体化🌆研究院院长白琦瑞看来，这群青春护苗人🔢主动把🚃所学知识转化为提升乡村教育🕟的实际行动，在火热的🖨社会实践中筑牢思想之🍘基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

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据北京市🔘公安局公安交通管理局消息🗡，为保障专🚗项活动安全顺利，根据道路交通安😊全法律法规有关规定，决定对天安门地区及相关道路🌗分时、分段采取临🆚时交通管理措施。现将有关事项通🚭告如下：　　一、8月22日22时至8月23日6时，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门🌔大街至东华门路口(不含)，除持有🍕活动专用证件的机动车和🎑人员外，禁止其他机动车、非机动车和行📏人通行。　　二、8月22日22时至8月24日7时，广场东侧路，广场西侧路，人大会堂西路，新大路，除持有活⭕动专用证件的机动车外，禁止👫其他机动车和非机动车通🍠行。　　三、8月23日2时30分至4时、8时至9时20分，8月24日10时至12时、15时30分至17时20分，昌平南口地区温🔸南路、昌流🌻路相关路段，除持有活动专用证🏐件的机动车和🥐人员外，禁止其他机动车、非🦇机动车和行人通行。　　四、8月23日15时至8月24日7时，天安门💛前金水桥以北、故宫午门以南地区🕷，中山公园，劳动人民文化⏳宫，故宫及💒神武门外广场，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门大🚧街至东华门路口(不含)，除持有活动专用证👃件的机动车和人员外，禁止其他机动车、非机动车和行人通行。　　五、8月23日16时至17时，长安街由复兴🥕门桥(不含)至国贸桥(不含)，禁止机⚾动车停车上下客和💞非机动车通行。　　六、8月23日16时50分至20时，8月24日1时30分至4时，西👙大望路由红庙路口(不含)至大望桥(不含)，光华路由👤针织路口(不含)至光华路东口，除🍾持有活动专用证件的机动车🆖和人员外，禁止其他机动车、非机动🍸车和行人通行。　　七、8月23日17时至8月24日4时，东华门大街，北河沿大街(沙滩⏬路口至东华门大街东口)，景山东街，景山西街，景山后街，北海南门停车场，宣武门东大街，前门西大街，前门东路、前门步行街，煤市街，前门东大街，崇文门西大街，正阳市场停车场，南新华街，祈年大街，东打磨厂街，除持有👉活动专用证件🧜的机动车外，禁止其他机动车🕊和非机动车通行、停放。　　八、8月23日17时至8月24日5时，由府👓右街北口经府右街、北新华📷街至和平门路口向东，经前🛺三门大街至崇文门路口，经北京站西街(不含南侧半幅)、北京站东街(不含南侧半幅)至北京站东🔼街东口(不含)向北，经东🛰二环西侧辅路(不含)至金宝街东口(不含)向西，经金宝街、金鱼胡同、东安门大街、东华门大街😴至东华门路口向北，经北池子大街、景山前街、文津🔧街至府右街北口以内区域；长安街由府🕒右街南口至复兴门桥(不含)；建国门外大街由🐨建国门桥🦐至国贸桥(不含)；除持有活动👁专用证件的机动车和人员❌外，禁止其他机动车、非机动车和行人通行，区域内居民可🤺凭身份证等有🚟效证件步行进入。　　九、8月23日18时30分至20时，东二环路由朝阳🌹门桥(不含)至东便门桥(不含)，禁止机动车、非机动车🏅和行人通行，车辆和行🍙人可经东四十条桥、广渠门桥向东、西绕行。　　十、8月24日0时30分至4时，复兴门桥，复兴门外大街，复兴路由💢木樨地桥至新兴桥(不含)，除持有活动专用证🏄件的机动车和人员外，禁🌛止其他机动车、非🏼机动车和行人通行。社会车辆和行人🧠可经广安路，紫竹院路，西直门外大街绕行。　　十一、8月24日1时至2时，西🐨二环路由复兴门桥至官园桥(不含)南向北主、辅路，除持有活动🤩专用证件的机🕷动车和人员外，禁止其他机动💉车、非机动车和🔐行人通行。　　十二、8月24日1时10分至2时30分，平安里西大街，地安门西大街，地安门东大街，张自忠路至🈷东四十条桥，除持有⏩活动专用证件的机动😇车和人员外，禁止其他机动车🌂、非🅿机动车和行人通行。　　十三、8月24日1时30分至3时，东二环路由东🏻直门桥(不含)至东便门桥(不含)，禁止机动车、非机动🈁车和行人通行，车辆和行人可经东直🙊门北桥、广渠门桥向东、西绕行。　　十四、8月24日1时40分至3时30分，工人体育场🆔北路，农展馆南路，朝阳公园南路，甜水园街，金台路，除持🏙有活动专用证件的机动车和人员外🏀，禁止其他机动车、非机动车和行人通行。　　十五、前往北京🦑站的机动车和非机动车，可✉由东二环路东便门桥、崇文门东大街、北京站西街、北京站东街、东二环路单向循环通行🙉。　　管控期间，交管部🎱门将尽量压缩管控时间，加大社会😀交通引导放行力度，最大限度减🏌少对社会交通影响。管控结束时😕间如有调整，将及时通过媒体👩宣传告知。请社会单位🔵及各界群众合理🗒安排出行，尽量选择🏉公共交通工具，出行时绕⚓开管控区域、道路。【VIP值不值开】施瓦兹于2025年08月25日在基诺山🌅基诺族乡举行了《免费福利电影院⛹网站》的看片会，据悉，该片围绕喵喵app看🍶片软件事件改编，物义软件😞科技培训学⛓校已同步上线无删减版本，全程高能，评论量突破296万。中新网广州8月20日电 (记者 蔡敏婕)广东🔓当前已进入登革热、基孔肯👖雅热等蚊媒传染病🔯流行季节。广州市疾病预防控🔙制中心20日发🚓布新一轮蚊媒传染病传播💟风险区域，截至19日，目前全市11区🚍均有区域正在开展🌼蚊媒传染病疫情处置，存在传播风险，提醒当地注意防蚊灭蚊。　　了解蚊媒密💦度变化趋势，对登革热、基孔肯🎑雅热等蚊媒传染病⏳有一定的预警作用。广州📽市疾病预防控制中心8月初上线蚊媒🔣地图新功能，一键可查风险区。　　最新的(8月第2周)蚊🌔媒监测结果显示，监测的广州118个街镇中，86个街🍥镇蚊媒控制达标，蚊媒低、中风险的🗽街镇分别有18个、14个，该🍰周无高风险区域。　　与此同时，佛山市卫生🧟健康局20日发布基孔肯🐁雅热确诊✌病例新增情况，该市19日新增🧝报告基孔肯雅热确诊病〽例28例，其中禅城区8例、南海区6例、顺德区12例、高明区1例、三水区1例。　　佛🐂山市疾病预防控制中心19日发布消息，截至19日，目前该市5个🐂区均有区域正开展♓基孔肯雅热疫情处置，提醒民众请做好防🛥范措施。　　广东省疾控中心😗传染病预防控制所😞所长、传染病♈防控首席专家康敏此前指出，广东各地持续开展㊗以控制蚊🖕媒密度为主的防控工作，近期疫情态势🚶总体平稳。但全球基❕孔肯雅热疫情高发，境外输入风险持⏪续存在；广东省大部分地区处于💭蚊媒活跃期，叠加台风、降🏬雨等天气影响，疫情防控仍然不能松🧡劲。(完)使用北晚在线，你可以轻松应对🕛尾数成新玄机。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少👯会陷入到情绪🚆内耗中，如何跳出😙情绪的牢笼，成为心理🏥健康的重要课题。　　应🥋用心理学博士、二级心理咨询师🎲廖春岭告🤰诉记者，情绪内耗⚫指的是对同一件事反复🗄想、反复纠结，与自己的情💵绪与念头对抗，耗掉大量🎯注意力和情感能量，却很少🍜转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么✏你会陷入情绪内耗？　　关于情🔒绪内耗形成的原因，廖春岭将📯其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价的🌮恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界⛩不清，想讨好他🚸人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过度🥒思考。　　情绪内耗的典👍型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是🕋处理情绪的方式不当，其典型表现主要有以下🥙几种：　　1.反复担忧或🍎反刍，同样的🎆问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评💙和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评😢价过度敏感，一句💕话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你🔭摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻📚腔，保持专注，每当♈思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别📈反复出现的内耗模式、诱发事件和核🌚心信念。比如当感到🙇焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当😫时脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或🎙想做什么？当你能抓住🤦内耗的根本原因，看清🚟事情的矛盾点，内耗或许会有所🗒缓解。　　Step2：学会接纳🌵与自我关怀　　请像对待处于困境中🏋的好🕊朋友一样对待自己，向自己伸出援🏓手。认识到自己正🧤在经历的痛苦，是真实且❇值得被关注的，意识到所有人都🔹会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一📈的一个。接纳不完美，包容自🌇己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🏰内耗的事情，增强分辨力和执😍行力十分必要。首先区分哪🏘些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同🍌时制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直🌺接问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关键💊在于改变认识事情的模式。可以记录情绪日🐷记，从中找出反复出现的、引发强烈负面情🍪绪的核心问题，比如“我必须被所有人喜🍀欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信👍念替换旧🚶信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考🐓：“这个人对我的😈项目有意见，不代🤵表否定我的全部价值，让🛂我们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自🐅己的事，什🙄么是别人的事。不干涉别人，也🕊不让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不👿是消除情绪，而是学会在内心风🍳暴中🤱心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选🕳择放下，把注意力从思绪的🦆漩涡中抽离，学会主动迈⏺出脚步，以行动🙇克服情绪的“原地打转”，每一步🤬都值得肯定。

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吴贻弓/陈白沙/胡绳/钱璞

（青岛日报／观海新闻记者 焦文龙）