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北京时间7月3日，利物浦前👮锋若塔因车💌祸不幸离世，此🎆后的时间里世界足坛📅陷入了深深的惋惜与🔫悲痛中。尤其是若塔📏在利物浦的队友。据TA报道，曾为🛀若塔进行过心理辅导的球队🕐心理专家😎理查森将对利物浦🐃的球员及教练进行心理🕒辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🏕世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🚜物浦柯克比训练🤒基地，与俱乐🥢部的运动心理学家李-理查森🦗坐下来聊了聊。他们的🍯对话被拍摄下来，谈及精⏳英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉📴感受而非压抑情🌧绪的重要性。若塔一如既往🛥地坦诚且善于表达🕶。

理查森说：“有时候和别人聊🍡聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🍚对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来🔡时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和🈳别人🧤倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🚃问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🎯特麾下的球员每隔🎣几周填写一份关于心理健康的🈹问卷。“这么做其实是为了让他🌜们能稍微自🏥我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🛹知道，在这个环境里能获得🌱支持，无论是我，还是其他能💒和他们沟通、一起解🦔决问题的人。”

随着若塔🕓和他的兄弟上周💃四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞❤大的支持体系比以往任何🐊时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦☝却不得不开👔始准备重返赛场。大多数🐢球员已于周二回到训练✖基地，这是上赛季结🤙束后的首次集结。

理查森💚的大门通常为那些想🔻聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🗂响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球⛱队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接🎑受的不仅是一位才华横溢🐄的队友的突然离去，更是一位深🌩受喜爱的朋友的🍀残酷告别。

“我从没想过，假期结🕠束后回到利物浦会让🥪我感到恐惧。队友来了又走，但从不🧑是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🕒媒的帖子中写道。

罗伯🌶逊在社交媒体上发表🍰了感人的悼词，他表示，此刻大家最🌉先想到的是那些🚁承受着难以想象的痛苦的家人。但在🥜未来几周乃至几个月里，他们也要处理自🦄己内心的痛苦。“我深爱这🍥个家伙，会疯狂地🍘想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🍠敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会✌带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也✒能从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到👙教练组，从理疗🎍师到资深球员，每个人都要扮演🖍好互相照顾的角色。有些🌜人可能需要更多时间和💦支持。

利物浦有幸能🤕依靠长期任职的俱乐🔆部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🐇电视台为安菲尔德🈹外纪念若塔的👞一小时特别🕓节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲🏟伤是一个过程，我们必须给人😘们时间去经历这个🖕过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在🍎心里，无论是从心理学还是神💵学角度来说，都是不可取的。悲⭐伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过🦔多压力时的安全阀，像是无🧞声的祈祷，能表达我们无法🚘用言语诉说的情感。珍惜🔪珍贵的回忆，把它们锁在心🏩里。”

“我们唱《你永远不会独行🔗》，这首歌🎛给很多人带来了巨大的🕙安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌👄或战吼来唱。但🕉在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🌆祈祷来唱。人们能对经历这🧙种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🔩菲尔德看台前唱了《你永远不会📽独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我🚎们与他携手，我们📝不是孤独地活着，不是孤🛐独地死去，也不是孤独地♑走向永恒。’”

理查森🔚也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🆒入俱乐部以来，他已经赢得了👻球员们的信任。

他也有自己👏的球员时期，他曾是一名作风🔘顽强的中场，曾效力于布莱😲克本流浪者、阿伯丁🎽和奥尔德姆竞技，之后在切斯🔒特菲尔德担任教练。他和前🔥英格兰主教练索斯盖特等🥌人一起考取了🍢教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开📞始攻读心理学学位，因为对足球运🙌动中的心理层面越来🎅越感兴趣。他曾亲眼目睹🕢心理🔎问题如何对队友造成影响，而那些队友往🏔往会用酗酒这种不😰健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共🐜同创立了绩效管理🦌公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🆓康支持平台，提供🔄从压力到丧亲等一系列问题的🍘信息和帮助。该平台随👻后被职业足球运🗃动员协会采用。

“我们提出这个想法🐩时，心理健康🍚还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🎖和身体健康密不可分，两者都需要管🧕理，很多心理学家和🍽精神病🤛学家也认同这一点。”

“那种认为有人能👡一生快乐健康、毫无挑战的想法完👢全是幻想。我们大多😮数人都会在😚某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起🗼伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🌯事情都会对我们的心理产生影💓响。”

加盟利物浦之前，理查森🚺曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🐞兰开夏郡板球俱⚡乐部工作过。

去年10月在柯克比训🍽练基地与若塔📻的对话中，他们🚚谈到了在打破心理健康壁🚉垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🚖自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不😟愿分享问题，是因为有一种⛺过时的观念，认为这是🔳件不好的事。但态度已经📊发生了巨大变化。我们在帮🍳助人们意识到可以坦🌌然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🤮进展。有些人🏍认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🧓起做些什么’，这是一🦌个共同参与的过程。”

若塔说，理查👥森定期发给球队的问卷是😻个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🐹考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🔰场往往能带来一种令人🍊欣慰的分心：“我觉得当我踏上🈵球场，一切🦀都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会♎出现在我的脑海里。不知道🎎其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛👣场、用比赛纪🧡念朋友的过🚙程中找到慰藉，感受来自俱💇乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🏟何压力，只有理解——震惊和悲痛🎟仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及🏇所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系➖帮助利物浦在球⭐场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🏿将是帮助他们从这🕟场深切🐾的悲剧中重新振作的力量。

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日向雛/栗林里莉/柳朋子/高瀨瞳

（青岛日报／观海新闻记者 Alex Gonz）