四川日报网：根据记者宇🤣野栞菜获取🚿到的最新动态，蜜趣蜜爱看片vip将于2025年08月25日📰在四川日报网举行隆重的开📫幕仪式。小说文笔技巧教程

北京时间7月3日，利物浦😫前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🏮间里世界足坛陷入了🔰深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🍗物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进👴行过心理辅导的球🤼队心理专家理查森🖇将对利物浦的球💮员及教练进行心理🐆辅导，帮助他💑们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫💗生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克🆔比训练基地，与俱乐🍅部的运动心理学家李-理查森🔓坐下来聊了聊。他们的🏜对话被拍摄下来，谈及👝精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🤭受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地⏭坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🗃来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🤗声说出来时，感觉就不一样了。这就🎳是为什么应该和别人倾诉的一👂个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🗺题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的⏮球员每隔几周填写🕴一份关于心理✂健康的问卷。“这么做其🔐实是为了让他们能稍微自我审🛡视一下，” 他解释道，“同🤕时也让他们知道，在这个环境里能获得🥪支持，无论是我，还是其他能和他😇们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔🔓和他的兄弟上周四在西🏾班牙因车祸不幸离世，这个庞💢大的支持体系比以往任何时候都🥌更加关键。

安菲尔德球场外🎺，感人🚤的悼念不断涌现，而利物浦却不🐰得不开始准备📣重返赛场。大多数🍰球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结💴束后的首次集结。

理查森的大门🌮通常为那些想聊聊如何🔣应对压力、状态下滑、伤🎁病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🕎个球队和工作人员都沉浸在悲🐂痛中，他们要接受的不仅🌻是一位才华🗄横溢的队🚧友的突然离去，更是🕙一位深受喜爱的朋友的残酷💻告别。

“我从没想过，假📁期结束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但😿从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🏑帖子中写道。

罗🤽伯逊在社交媒体上发表了😖感人的悼词，他表示，此刻大家最🍛先想到👹的是那些承受着难🧝以想象的痛苦的家人。但在🎓未来几周乃至几个月里，他们也要处💺理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地⏮想念他，” 这位苏格兰🦋队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🕎我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来📽巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🐠些许慰藉。

从高层管理🌲人员到教练组，从理疗师到资深球🤨员，每个人都📱要扮演好互相照顾的角色。有些人可能😬需要更多时间和支持🗜。

利物浦有幸能🏊依靠长期任职的俱🎯乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦👔电视台为安菲尔📝德外纪念若塔的一小时特别节🦏目中发表了有🌶力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🕳过程，我们必🍰须给人们时间去经历🥔这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🈲切都憋在心里，无论是从心理学还是神🍪学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🕴承受🥙过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们👇无法用言♉语诉说的情感。珍惜珍贵😁的回忆，把🐵它们锁在心里。”

“我们唱《你永远✝不会独行》，这首歌给🙈很多人带来了🗡巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🌨歌或战吼来唱。但在希🛰尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们📰也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🔰种创伤的人产生💫共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德👣看台前唱了《你🌑永远不会独行》。那之前，我有🎍幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🎰不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🐿走向永恒。’”

理查森也🦓将是重要的支撑，自2019年克洛📐普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们🦓的信任。

他也有自己😺的球员时期，他曾是一名🐀作风顽强的中场，曾效♐力于布莱克本流浪者、阿📐伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🔎尔德担任教练。他和🐕前英格兰主教练⛲索斯盖特等人一起考取了🙂教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🕰开始攻读心理学学位，因为🏀对足球运动中的心🕌理层面越来越感兴趣。他曾🎫亲眼目睹心理问题如何对🌡队友造成影响，而那些队🌻友往往会用酗酒这种🕊不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🏛兄弟共🌬同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建👤了一个名为 “安全网” 的在线🦊心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🐆等一系列问题的信息和🧕帮助。该平台随🐺后被职业足球运动员协会🤰采用。

“我们提出这个想🛰法时，心理健康还🍵是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🗿健康和身体健康密不可分，两者🍛都需要管理，很多心理学🎴家和精神病学家🌲也认同这一点。”

“那种认为有人🎎能一生快乐健康、毫无挑战的想法😝完全是幻想。我们大🏸多数人都会在🛹某个时刻遇到困难，这是生活中自🛏然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对😮我们的心理📶产生影响。”

加盟利物浦之📮前，理🥫查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开💼夏郡板球俱乐部工作过🚊。

去年10月在柯克比训🐻练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🐅破心理健康壁垒方面取得的🙆进展。

“心理病症🔓往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🎟享问题，是因为有一种🐧过时的观念，认为这是件不🤱好的事。但态🦀度已经发生了巨大变化。我们在帮助人👔们意识到可以🏓坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取🔩得了很大进展。有些人🚇认为心理学家‘会对他们做些📲什么’，但事实并非如此。他们是‘和🦋你一起做些什么’，这🕔是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🏙给球队的⬜问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🚽去思考这些问🍝题。”

最让人触动的是，若🐹塔谈到踏上球场往📊往能带来一种令人欣慰的分心：“我觉😵得当我踏上球场，一切都豁然开朗🍲了，” 他说，“那些烦恼不会⛵出现在我的脑海里。不知道其他球🐯员是不是也这样。”

有些人会在🍒重返赛场、用比赛🦂纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自🔩俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有😵任何压力，只有理解——震惊👵和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🥪会有满满的关心，以及所🤬需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🌈联系帮助利物浦在🍸球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友📸爱将是📊帮助他们从这场深切的悲剧🍮中重新振作的力量。

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Riley Reece/美田紗江/神月卡蓮/Alia Malia

（青岛日报／观海新闻记者 宇野栞菜）