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　　夏天是吃水🔴果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛😇夏的标配。这些香甜可🚱口的时令水果牵动🕠着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🐥冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉😧的冰镇西瓜可🕌能会刺激食道，造成食🎬道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇🔢西瓜最好在室温中放置🏃一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🎑瓜更合适？

　　专🐫家建议最好在两餐中间，在早饭后或者👰午饭后两🛄到三个小时食用，或者是在运动💸后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里♌边冷藏，但建⏺议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟🍃瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的👈闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉⏰子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种🖇维生素和🎩果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流失掉的无📣机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需👅求的人群；

　　膳🍽食纤维含量丰富，有🏐益于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该🍌怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗🐒氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿📕病患者和消化功能🏥较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🍃过敏的应优先选择油桃或者🎯去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🏨紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱😚满多汁，柔软香甜，还带有🎢独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果🤚中并不算突出。虽说山竹的抗氧👫化性较为突出，但🌬主要归功于山竹皮，但正常情况🌈下吃山竹的🚟时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🥤一个山竹底部都有花♑朵形状的脐蒂，仔细数一🈶下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出😜里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣🏍数多的哟。

　　看外观。挑选果柄🎂和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🍣为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜💇的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像🕓红薯，但其实它是一🍪种水果。雪莲果肉质晶🌋莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🌗荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营养👤成分，当数低聚果糖。雪莲🕟果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主🚋要的糖类物质，占果实干物质的🕖45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🌠果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一🎛种，是功能性低聚📔糖，也是一种🌩非常好的水溶性💗膳食纤维。

　　当我们💛摄入低聚果糖后，它会被肠道🗿中的有益菌利用，促进双歧杆菌等有🛳益菌的增殖，发挥调节肠❣道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物🉐实验发现：以患有🍐糖尿病的大鼠为🦂试验对象进行研究，证明了雪莲果👞低聚果糖还可以辅👼助降血糖。

　　需要提醒的是：不🎮要一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻🌽，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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美💫国关税冲击台湾传统产业 台积电亦面临困局

让AI“识破”AI　　本报讯(中青报·中青网记者 胡春艳 通讯员 高雨桐)近日，OpenAI发布🏤新一代人工智能模型GPT-5，再次引发全球🌇关注。随着DeepSeek、ChatGPT、通义千问、豆包等AIGC国产大模型逐渐变🐞成人们学习、工作中的“生产力工具”，其伴生问题也日益凸显：AI经常会“一本正经地胡🧐说八道”，生成看似合理的🤝虚假信息，即“AI幻觉”；依赖AI工具代写作业🏊甚至毕业论文，冲击着学术诚信👪和规范；论文AI率🕟检测系统有待完善，论文被误判的问❎题时有发生……如何精准识别AI生成内容，成为亟待解决的热点🛹问题。　　近日，南开大🥐学计算机学院媒体计算实验室取得❄最新研究成果，不仅从评估🚾的角度揭示了现有AI检测方法的🤤性能不足，还🐐创新性地提出了“直接差异学习”优化策略，教会AI用“火眼金睛”辨别人机不同，实现AI检测性🏿能的突破。相关成🥣果论文已被计算机多媒体领🙍域国际顶级📧会议ACM MM2025接收。　　目前AI生成内容检测主要👢有两种路线：一种是“基于训练的检测方💲法”，使用特定数据🐠训练一个专用的分类模型；另一种是“零🥇样本检测方法”，直接使用一个🥒预训练的语言👛模型并设计某种标准进行分类。　　多项研究表明，现有检测方法在应🎻对复杂的现实场景🛰时常显不足。此前曾有媒体报道🌀，《荷塘月色》《流浪地球》等作品被某常用👵论文AI率检🦀测系统检出高AI率。　　为何现有的AI检测工具会“误判”？论文第一作者、南开大学计算机学院🎶计算机科🧞学卓越班2023级本科生📣付嘉晨解释：“如果把AI文本检🗒测比作一场考试，检🕺测器的训练数据等同于日♌常练习题，现有检测⏲方法是机械刷题、死记硬背答题🐐的固定套路，难以学🥍会答题逻辑，一旦遇到全新难📺题，准确率就会🐥显著下降。”　　“要想实现通用🤼检测，理论上需收集所有💘大模📯型的数据进行训练，但在👫大模型迭代飞速的今天🆕几乎不可能。”付嘉晨说，让检🐏测器真正学会举一反三，即提升检测器😥的泛化性能，是提升AI文本检测🐃性能的关键。　　为此，研究团队另辟蹊径，通过直接💀优化模型预测🎢的文本条件概率差😪异与人为设定的目标值之间💔的差距，帮助模型学习AI文本检测🤹的内在知识，可以精准捕🦉捉人机文本间的深层语义差异💔，从而大幅🥨提升检测器的泛⌛化能力与鲁棒性。　　“我们的🎣检测器如同有了‘火眼金睛’，即便只‘学习’过DeepSeek-R1的文本，也能精准识🌀别像GPT-5这样👏最新大模型生成的内容。”付嘉晨说。　　团队还🌑提出了一个全面的测试基准数据集MIRAGE，使用13种主流的🤣商用大模型(如豆包、DeepSeek、Kimi等)以及4种🔣先进的开源大模型(如Qwen等)，从AI生成、润色、重写三个🗑角度构造了接近10万条人类-AI文本对。　　“MIRAGE是目前唯一聚🍰焦于对商用大语言🦔模型检测🔀的基准数据集。直观地说，之前的基准数据🐖集是由少而且能🍊力简单的🏐大模型命题出卷，而MIRAGE是17个能力强大的大模🖋型联合命题，形成一🕌套高难度又🚚有代表性的检测试卷。”论文通讯作者、南开大学计算机🐾学院副教🎢授郭春乐说。　　MIRAGE的测试结果显示，现有检测器的准确率从在简🏠单数据集上的90%骤降至约60%；而使用团队的检🔊测器仍保持85%以上的准确率。与斯坦福大学提出🧣的DetectGPT相比，性能相对提升71.62%；与马里兰大学、卡内基梅🔒隆大学等共同提出的Binoculars方法相比，性能相对提升68.03%。　　“AIGC发展日新月异，我💀们将持续迭代升级评估🏍基准和技术，致力于实现更快、更准、更低成本的AI生成文本检测，以AI之力，让每一篇成果📘更出彩。”研究团队负责人、南开大学🎻计算机学院教授李重仪说。　　中青报·中青网记者 胡春艳 通讯员 高雨桐　　来源：中国青年报 2025年08月18日 08版【是否支持离线缓存】《西北冷空气暗送“秋凉” 长江流域热不停 咱就问能互补一🥇下吗？》是一部融合亚洲av无码🏕不卡在线观看“彩票开奖疑云”与是😩否支持离线缓存“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演黄蓉通过背后🕢真相“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用超清画质1080P“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦影🖐片无法缓存“赢家、韭菜、幕后黑📸手的真实身份”。凡谷企业管⌛理咨询服务中心已上线完整版🍔，注册即送无🕸码片单深度分析PDF免费领取。马上收藏资🦉源点击获取观影权！中新网7月31日电 据国家预警🎀信息发布中🎒心官方微博“国家预警发布”消息，2025年07月31日13时27分(北京时间)，千岛群岛以东海👦域(49.59°N,158.57°E)发生6.5级地震，震源深度为15千米。自然资源部🍊海啸预警中心根据初步地🍴震参数判断，地震可能♎会在震源周围引发局地海啸，但不会对我国沿🕢岸造成影响。微博截🍯图川岛直美在接受采访时说🌦：中新网北京8月1日电 题：山的那边是什么？——“我🐞爱北京天安门”夏令营侧记　　作者 黄欣欣　　在☕珠峰脚下的定日县，五年👽级的藏族男孩旺扎😌常望着远处的雪山出神。今年夏天，他第一🗑次走出大山，颠簸八小时山路，飞越三千余公里，寻找心中🚛那个问题：山🤘的那边是什么？　　7月26日至8月1日，由中国宋⛽庆龄基金会主办的“我爱北京天安门”夏令营在🌈北京举行。来自四川、内蒙古、河北、西藏、宁夏等地的🎿近百名师生来到北京，在故宫博物🥎院的红墙黄瓦间触🦗摸历史，于天坛祈年殿的穹顶下😡聆听回响，在中国🔪宋庆龄青少年科技文化💠交流中心点燃探索星火。　　天安门，从课本跃入现🈺实　　“天气好的时候，出家门就能看🔪到珠峰。”旺扎💯的生活原本简单纯粹——晨起读书、午后踢球、日落而息。当“北京”二🐊字真切地落在行程单上，他最强🔛烈的期盼就是亲眼见到天安门。“第一次看到特别惊😴讶，电视❤里说它多壮观、多美丽，都不如站🗿在它面前。”　　庄严的天安门、巍峨的故宫，这些课本上的符号化为😙可触可感的现实，旺扎看到很♟多与家🤽乡不一样的风景。7月27日，“我🛎爱北京天安门”夏令营营员走进🤰北京天安门广场。主办方供图　　对四川乐山的黄星宇而㊙言，北京的“大”带来幸福的烦恼：“不知道🚶怎么做功课，因为北京太大、景点太多了！”　　未名湖畔，种下🚹理想的种子　　走进北京🌉大学校园，黄星宇立刻被“一塔湖图”的景致吸引——博雅塔的倒✉影映在未名湖上，图书馆的飞檐在🗂绿荫中若隐若现。当北🤸大学子分享求学故事时，在学校里是“学霸”的他也萌生🚴考来北京的想法。7月30日，“我🌷爱北京天安门”夏令营营员在北🦎京大学听讲座。主办方供图　　科技体验环节🌼更点燃了少年🦃的好奇心。在VR设备中“穿越”不同时空，通过AI装置理解编程🔓逻辑，前沿技术的魅力让🍻孩子🚬们兴奋不已。来自宁夏彭阳的🙂孙思💄源在日记里写道：“六天很短，短到还没听够故事；六天很长，长到足够在😰心里种下崇尚科学、追求梦想的种子。”　　在心愿卡上，营员🉑们则写下对未来的期待——“如果考上北🃏京体育大学，就当🚵足球运动员，如果考上北京大学，想当金牌教师”“我想当军人，做一个‘女汉子’”“想去三亚冲浪，去西藏寻找棕熊”……　　当历史拂过心弦　　在宋庆🚝龄同志故居，一架古🥨朴的钢琴静立厅中。当老师🍍讲述宋奶奶曾在此弹琴🔪给孩子们🌭听的故事，来🍔自乌兰察布的赵敏深受触动：“原来真的🚼有人在我们看不见的地🏍方惦记着我们。”赵敏悄悄许愿：要像向日葵📑般向阳生长，未来🔕更要长成能为他人🍱遮风挡雨的大树。　　在中国人民抗日战⛲争纪念馆，锈迹斑斑的钢枪、泛黄的战地🍯日记让少年们安静下来。赵敏说，这段旅🎪程让她明白，“今天的和平来之不易🥗”。　　山的那边有什么🐕？孩子们用足迹写🏸下了答案：那里有⏫千年宫阙的巍峨，有未名湖💪水的澄澈，更有悄然埋进📽心田的种子，正等着🥚在未来破土生长。(完)。中新社贵州遵义8月18日电 (记者 瞿宏伦)18日，在贵州🔥省遵义市新蒲新区举行的第10届贵州·遵义国际辣椒博🐮览会开幕式上，世界辣椒联盟🈷向遵义授牌“世界优🤤质辣椒核心产区”。8月18日，“世界优👺质辣椒核心产区”授牌仪式现场。　中新社记者 瞿宏伦 摄　　被称为“世界辣椒之都”和“中国辣椒之都”的遵义，有400余年的辣椒种植历🥎史。该市辣椒🌉种植面积常年稳定在200万亩以上。2024年，遵义市⚫辣椒采收面积126.38万亩、鲜椒产量154.92万吨。　　截至2025年8月，遵义市有种植企业40余家，专业合作社120余个，职业椒农5万余户，培育出众多🈳知名品牌。产品也从传统的🐈油辣椒、辣椒面拓展至休闲食⏫品、复合调味品、特色酱🥨料等领域，远销中国🧚各地和俄罗斯、英国、美国、西⚾班牙等国家和地区。　　世界辣🐭椒联盟秘书长张卢💵卡表示，期待与遵义进🐽一步深化合作，助力〽遵义辣椒产品走向更广阔的国🗽际市场，提升🦂国际影响力，促进全球辣椒产业形成更紧✅密的协作网络，推动技术🐩交流与共享，让遵义辣👃椒故事传遍世界。(完)

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惠士奇/王洛/笃姬/水野

（青岛日报／观海新闻记者 蔡远）